![胡萝卜冬瓜肉汤做法烹饪大全 地道胡萝卜冬瓜肉汤如何做]( "胡萝卜冬瓜肉汤做法烹饪大全 地道胡萝卜冬瓜肉汤如何做")
- 平时给儿子买来做吃的胡萝卜刚好剩下了半个多，用来煮这个汤再合适不过了用料冬瓜我每次买一碗的量，最多三块钱左右够一碗姜两三片葱两三根新鲜瘦肉适量我平时大概买五块钱的胡萝卜一个大的胡萝卜三分之二酱油我放了三滴，汤不用颜色太重胡萝卜冬瓜肉汤的做法把冬瓜和胡萝卜洗...
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![冬瓜胡萝卜肉丁汤做法烹饪大全 地道冬瓜胡萝卜肉丁汤如何做]( "冬瓜胡萝卜肉丁汤做法烹饪大全 地道冬瓜胡萝卜肉丁汤如何做")
- 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。1、冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为...
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![羊肉萝卜(冬瓜)汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉萝卜(冬瓜)汤方法]( "羊肉萝卜(冬瓜)汤食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉萝卜(冬瓜)汤方法")
- 最爱吃婆婆做的羊肉萝卜汤，有时候是羊肉冬瓜汤。发现食谱里多是丸子汤，或者纯清汤那种，今天第一次一遍视频请教一边做了这个汤，留个记录，也可以方便下次做有个参考～用料羊肉240克萝卜半根姜少量葱少量香油生抽盐羊肉萝卜(冬瓜)汤的做法羊肉切成小片，切了点姜丝，葱丝，加入生抽，香油，...
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![[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤方法]( "[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤方法")
- 用料冬瓜半个胡萝卜一根口蘑3-5个葱3小段鸡胸肉1小块花椒10粒[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤的做法将冬瓜，胡萝卜削皮洗净切成块状，口蘑切成片状。鸡肉歇着切成薄片。鸡肉用香油（锁住水分），料酒，淀粉（滑嫩的口感），黑胡椒，和姜粉腌十多分钟冬瓜块，胡萝卜块，口蘑片，葱段放入汤锅中中火...
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![胡萝卜洋葱冬瓜炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜洋葱冬瓜炒瘦肉方法]( "胡萝卜洋葱冬瓜炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜洋葱冬瓜炒瘦肉方法")
- 用料冬瓜30克胡萝卜半根洋葱半个瘦肉30克淀粉1勺半盐适量酱油1勺水适量胡萝卜洋葱冬瓜炒瘦肉的做法把原材料洗干净后切片备用把瘦肉切片倒油腌制几分钟过后冷锅热油先把胡萝卜倒入锅里，盖上锅盖翻炒至熟透然后再把洋葱倒进去一起翻炒炒的时候倒点酱油去调味炒到有点半成品...
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![山药冬瓜胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药冬瓜胡萝卜排骨汤方法]( "山药冬瓜胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药冬瓜胡萝卜排骨汤方法")
- 冬天到了，想喝喝热汤暖暖身子吧！那么这道汤很合适哟！山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病，可抗癌。有消炎、利尿、消肿的功...
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![胡萝卜冬瓜汤做法烹饪大全 地道胡萝卜冬瓜汤如何做]( "胡萝卜冬瓜汤做法烹饪大全 地道胡萝卜冬瓜汤如何做")
- 考研暑假在外面租房子，只有一个小煮锅，第一回自己生活，买菜做饭都要自己完成。做的磕磕绊绊的但是挺喜欢这样的生活。用料盐克蒜、姜、葱冬瓜克胡萝卜一根胡萝卜冬瓜汤的做法切好鸡肉，用酱油、蒜、姜腌一下。切好冬瓜。切好胡萝卜先烧水。水开后放肉。煮一会后放胡萝卜。再煮...
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![胡萝卜土豆冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜土豆冬瓜排骨汤方法]( "胡萝卜土豆冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜土豆冬瓜排骨汤方法")
- 用料排骨克胡萝卜根土豆个冬瓜克葱姜4片料酒勺盐克香叶两三片胡萝卜土豆冬瓜排骨汤的做法1⃣️排骨切好洗一下血水，锅里加水，葱姜，排骨焯水备用2⃣️另起一锅，热锅加油，加葱姜香叶，加排骨，炒出微黄，加水没过排骨，依次加入胡萝卜🥕土豆🥔冬瓜，干橘子皮，红枣，最后再放枸杞，我放早了3⃣️煮开水...
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![63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤方法]( "63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤方法")
- 听说冬瓜吃了好，就烧它。量不多，就俩人。说冬瓜可以祛湿也不知道是不是真？还有白扁豆、红小豆、玉米须、山药、辣椒、黄花菜、马齿苋、苦瓜等能祛湿？用料排骨若干玉米半根冬瓜若干胡萝卜半根63.冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法1.排骨焯一下。水开了再放排骨，加点酒，水开了分把钟即...
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![冬瓜胡萝卜肉丸汤做法烹饪大全 地道冬瓜胡萝卜肉丸汤如何做]( "冬瓜胡萝卜肉丸汤做法烹饪大全 地道冬瓜胡萝卜肉丸汤如何做")
- 猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。1、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值。2、猪...
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![冬瓜胡萝卜龙骨靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜胡萝卜龙骨靓汤方法]( "冬瓜胡萝卜龙骨靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜胡萝卜龙骨靓汤方法")
- 煲个靓汤，慢火炖出生活。用料龙骨300克冬瓜150克胡萝卜1根生姜50克香葱1根（只要葱绿）盐15克烹饪黄酒（或者料酒）20毫升冬瓜胡萝卜龙骨靓汤的做法准备食材。龙骨用冷水洗净后冷水入锅（这样做更能把肉中的血水煮出来），同时加入10毫升的烹饪黄酒，姜片3片祛除腥味；水开后盛出浮沫不要，龙...
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![秋冬暖汤：冬瓜萝卜炖肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬暖汤：冬瓜萝卜炖肉汤方法]( "秋冬暖汤：冬瓜萝卜炖肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬暖汤：冬瓜萝卜炖肉汤方法")
- 萝卜和冬瓜可以一块做汤喝，有清热、消肿、利尿等的食疗作用，也有助消化！简单易学，新手教程！用料萝卜1根姜3片盐10克冬瓜300克肉（排骨）300-500克白胡椒粉1勺鸡精1勺葱段5段葱花5克秋冬暖汤：冬瓜萝卜炖肉汤的做法准备食材，如图冬瓜和萝卜提前备好清水下肉，要有一点点肥肉，不然没油，姜蒜...
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![冬瓜玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜玉米胡萝卜排骨汤方法]( "冬瓜玉米胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜玉米胡萝卜排骨汤方法")
- 记录一下用料肋排适量冬瓜适量胡萝卜一根玉米一根冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法1⃣️肋排冷水洗净，泡一下血水，洗干净后，放入冷水锅里，加入姜片，烧开，煮一会，撇去浮沫。然后捞出洗干净。2⃣️另一锅水，放入焯水之后的肋排，放入姜片、葱段、大料，大火煮开，转小火，炖40分钟到一个小时，具体看自...
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![山药玉米冬瓜胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米冬瓜胡萝卜排骨汤方法]( "山药玉米冬瓜胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米冬瓜胡萝卜排骨汤方法")
- 清淡、看个人喜好添加的、营养又减肥、用料玉米1根脊骨250g山药1根冬瓜10块胡萝卜1根山药玉米冬瓜胡萝卜排骨汤的做法个人不太喜欢小排就选用了脊骨、先冷水焯下把姜葱大料桂皮和食材一起放入、...
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![冬瓜海带胡萝卜骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带胡萝卜骨头汤方法]( "冬瓜海带胡萝卜骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带胡萝卜骨头汤方法")
- 忘了拍照用料冬瓜220海带一元胡萝卜220猪骨2元冬瓜海带胡萝卜骨头汤的做法洗净切块加水加盐炖5个小时...
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![冬瓜胡萝卜虾仁鸡胗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜胡萝卜虾仁鸡胗汤方法]( "冬瓜胡萝卜虾仁鸡胗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜胡萝卜虾仁鸡胗汤方法")
- 用料虾仁克胡萝卜根姜片油克盐克冬瓜胡萝卜虾仁鸡胗汤的做法鸡胗切片，姜片切丝，胡萝卜滚刀块，虾仁数个，虾皮一小把，海南胡椒粉一点橄榄油烧热，放入姜丝，冬瓜，胡萝卜，鸡胗片炒熟依次炒熟，放入虾皮，加水没过食材，大火煮开，小火慢炖，出锅前几分钟放入虾仁，撒入海南胡椒粉即可。小贴士没啥厨...
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![玉米胡萝卜冬瓜大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜冬瓜大骨汤方法]( "玉米胡萝卜冬瓜大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜冬瓜大骨汤方法")
- 用料玉米1根姜2片胡萝卜1根冬瓜1000克鸡精1小勺盐1-2小勺耗油1勺酱油1勺料酒1勺玉米胡萝卜冬瓜大骨汤的做法先把大骨抄一下水，把所有材料备好。然后一起放入锅里煮，小火慢炖，加上料酒，耗油，酱油提色也可不放。最后放盐，鸡精，葱花，放也可不放。小贴士先把大骨抄一下水然后在.放入...
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![胡萝卜菌菇蛏干冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菌菇蛏干冬瓜汤方法]( "胡萝卜菌菇蛏干冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜菌菇蛏干冬瓜汤方法")
- 简单、鲜甜。胡萝卜有甜味，蟹味菇、蛏干、海米都很鲜，冬瓜能够煮入味~用料冬瓜半片胡萝卜半根蛏干海米适量蟹味菇盐胡萝卜菌菇蛏干冬瓜汤的做法1、蛏干、海米泡发（泡发水可以留着）；2、冬瓜、胡萝卜切片，蟹味菇洗净；3、起锅热少许油，下胡萝卜、蟹味菇炒软，下蛏干海米炒几下，加清水（泡...
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![「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤方法]( "「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤方法")
- 一口好汤待君品尝~用料胡萝卜1根冬瓜适量虫草花若干瘦肉适量红枣、枸杞、沙参、麦冬适量盐少许「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤的做法准备食材洗净食材加水开煮开锅加猪肉、枸杞加面条，下盐盛出美味~~...
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![胡萝卜冬瓜如何做才美味，怎么做胡萝卜冬瓜简单又好吃]( "胡萝卜冬瓜如何做才美味，怎么做胡萝卜冬瓜简单又好吃")
- 以前拍的照片用料冬瓜适量胡萝卜适量姜两三片八角一两个胡萝卜冬瓜的做法1⃣️姜片，八角爆香，放入胡萝卜冬瓜炒均匀，加盐，或者再加点鸡精，就好了😂...
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![清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤方法]( "清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤方法")
- ①冬瓜含维生素C较多，消肿而不伤正气。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖具有重要意义。②胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，益肝明目，降糖健脾。③香菇具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降压、减...
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![小肉丸子冬瓜胡萝卜蟹味菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小肉丸子冬瓜胡萝卜蟹味菇汤方法]( "小肉丸子冬瓜胡萝卜蟹味菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小肉丸子冬瓜胡萝卜蟹味菇汤方法")
- 用料肉糜200克冬瓜400克胡萝卜1根蟹味菇1盒盐糖料酒白胡椒粉适量小肉丸子冬瓜胡萝卜蟹味菇汤的做法肉糜加盐，糖，胡椒粉，生抽，淀粉，搅拌彻底。用两双手来回翻拍成小圆子（这样做的小肉丸子比较紧致可口）小肉丸子隔水蒸，蒸熟。太多可以放冷藏，隔天吃。冬瓜切片，胡萝卜切片，蟹味菇去根，洗...
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![玉米胡萝卜冬瓜老家鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜冬瓜老家鸡汤方法]( "玉米胡萝卜冬瓜老家鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米胡萝卜冬瓜老家鸡汤方法")
- 用料玉米1根胡萝卜1根冬瓜250克老鸡半只红枣5颗盐适量鸡精3克玉米胡萝卜冬瓜老家鸡汤的做法胡萝卜，玉米，冬瓜切块放置一旁（冬瓜切大块一点，小块会煮融）。鸡洗干净砍好，再切两片姜（不喜欢的可以不放）。之后把所有东西放进锅里大火煮开之后转小火煮二十分钟。出锅前加点盐和鸡精，搞...
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![冬瓜山药胡萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜山药胡萝卜猪骨汤方法]( "冬瓜山药胡萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜山药胡萝卜猪骨汤方法")
- 用料山药克冬瓜克猪骨克盐适量姜片胡萝卜根绿豆冬瓜山药胡萝卜猪骨汤的做法都扔进去，煮。...
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![宝宝辅食-胡萝卜冬瓜汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-胡萝卜冬瓜汤面方法]( "宝宝辅食-胡萝卜冬瓜汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-胡萝卜冬瓜汤面方法")
- 宝宝八个月后可以适当的添加面食，面食营养更全面，更能促进宝宝的体格发育。清水煮面味道太清淡，宝宝可能不会喜欢，所以煮面会比煮粥更费工夫点。在炎热的夏天和感觉宝宝上火的时候，我比较喜欢煲这个汤给宝宝下面条或者煲粥。用料新鲜鲫鱼1条胡萝卜3/4根冬瓜150克姜片3片油少许...
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![[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤方法](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c72e/c476/c72e2d86e9708854091967480c274188ae320a6cbc05d6519a4b934a7b6de23ea239fcc80d013ba530fe-s.jpg "[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[冬季暖汤]冬瓜胡萝卜口蘑鸡肉汤方法")
