![快炒手撕包菜做法烹饪大全 地道快炒手撕包菜如何做]( "快炒手撕包菜做法烹饪大全 地道快炒手撕包菜如何做")
- 用料包菜半个干辣椒6个盐适量生抽1勺葱适量青椒1个花椒粒6粒快炒手撕包菜的做法准备食材包菜洗净手撕成小片葱青椒切好油热放干辣椒花椒粒，然后放葱和青椒在接着放包菜，翻炒均匀放生抽，一点老抽盐鸡精十三香等调料，炒均匀出锅。...
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![5分钟快手菜，手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜，手撕包菜方法]( "5分钟快手菜，手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手菜，手撕包菜方法")
- 宅家里吃什么，青菜安排起来，今天做个爆炒卷心菜，上桌分分钟就吃光啦～好吃不胖哟用料卷心菜半个蒜4瓣干辣椒4个花椒10粒生抽2勺蚝油1勺陈醋2勺白糖8克5分钟快手菜，手撕包菜的做法卷心菜手撕成片状。蒜瓣切末，干辣椒掰断备用。把生抽蚝油陈醋和白糖倒入碗中搅拌均匀备用。热锅倒...
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![快手早餐～手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～手撕包菜方法]( "快手早餐～手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～手撕包菜方法")
- 平时买了菜回来都会直接处理好，甩干装保鲜袋，早上拿出来随便就凑成一盘沙拉，这两天忘了采购，没了生菜，沙拉也凑不出来了😭幸亏还有一颗包菜，正好得了这款六月鲜的昆布酱油，不但低盐更适合早餐，还带点鲜味儿，清炒也好吃～用料包菜半个蒜3瓣橄榄油1勺盐一撮醋半勺六月鲜昆布酱油2勺快...
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![手撕包菜（炝炒包菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（炝炒包菜）方法]( "手撕包菜（炝炒包菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（炝炒包菜）方法")
- 那日焦小姐问小胖子自己做炝炒包菜时总会炒糊怎么破，于是小胖子就研究了一下这道菜，第一次做时也没做好，总结了一下失败的原因，第二次做出来的效果还不错，得到了摄影师大人的首肯。摄影师大人对这道菜的要求很高，因为他在老家最喜欢吃的就是手撕包菜了。当然了，在摄影师大人老家...
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![「超快手」手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」手撕包菜方法]( "「超快手」手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「超快手」手撕包菜方法")
- 10分钟就能搞定的手撕包菜，厨房小白也可以搞定！用料包菜半个（2人份量）干辣椒4个蒜3瓣生抽1勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺鸡精半勺醋（可不放）半勺料酒1勺【超快手】手撕包菜的做法包菜切半，用手掰开，一瓣的话掰成2块就行了，不要掰太小，炒起来不好吃。一般2人吃的一半就够了，如果做一整个的话...
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![「快手菜」手撕包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」手撕包心菜方法]( "「快手菜」手撕包心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手菜」手撕包心菜方法")
- 包心菜真是便宜又好吃还耐放的好食材，一颗包心菜买回来一个人可以换着花样吃五六餐完全没问题。最最简单的就是这个酸辣手撕包心菜啦。用料包菜叶五六片蒜两瓣指天椒两个生抽三勺陈醋两勺白糖两勺【快手菜】手撕包心菜的做法一人份的话五六片包心菜撕小块，洗干净静泡在冷水...
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- 五分钟之内搞定，绝对的快手菜。用料包菜（莲花白）半个干辣椒适量盐4克生抽1勺糖1克醋（腊八醋）1勺油30克葱（洋葱）适量手撕包菜/炝莲白/宅家办公快手菜：手撕包菜/炝莲白的做法包菜（莲花白）半个，用手撕成小片，老梗部分可用刀切成薄片。大葱（洋葱）切丝，干辣椒切小块，放在包菜（莲花白）上，还可以放...
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![手撕包菜-经典湘菜-快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜-经典湘菜-快手菜方法]( "手撕包菜-经典湘菜-快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜-经典湘菜-快手菜方法")
- 上海封城，发了一堆包菜。。。用这个做饭可以化腐朽为神奇，秒变米饭杀手～用料大蒜3瓣蒸鱼豉油2-3勺五花肉若干片花椒粒5粒郫县豆瓣酱1勺干辣椒丁3-5颗平包菜（扁圆形，冰壶形状）半个手撕包菜-经典湘菜-快手菜的做法第一步就是洗干净包菜并且充分控干水。最好提前一天晚上准备好。...
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![炒手撕包菜如何做才美味，怎么做炒手撕包菜简单又好吃]( "炒手撕包菜如何做才美味，怎么做炒手撕包菜简单又好吃")
- 用料盐克包菜个干辣椒个白糖克花椒醋腊肉或者五花肉炒手撕包菜的做法包菜切成对半，去掉中间梗子，手撕包菜，洗净。锅中加油炒腊肉或者五花肉，直到煸出很多油。再加入干辣椒，花椒，一起煸炒，再加入晾干的包菜，大火翻炒，加入盐，白糖，白醋，炒8成熟，出锅...
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![快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥方法]( "快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥方法")
- 爽脆清甜的包菜双色好吃有好看，色香味俱全，快手小炒get!用料包菜1/4个紫甘蓝1/4个鸡精半勺盐半勺生抽1勺醋2勺姜2片孜然半勺小辣椒2个蚝油1勺快手小炒🔥手撕包菜紫甘蓝💥的做法1.双色包菜手撕成小块2.锅中放少许油，加蒜瓣、姜末、辣椒炒香，3.放双色包菜大火翻炒3分钟，4.加盐、...
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![手撕包菜—快手简单食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜—快手简单方法]( "手撕包菜—快手简单食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜—快手简单方法")
- 老公突然想吃手撕包菜，前两天让婆婆给炒了说都不香，总感觉少点什么。今天他自己买了包菜一定要让我做并且写到菜谱里。用料包菜半个蒜2瓣肥肉50克瘦肉100克姜2片葱半根糖10克盐5克生抽2勺老抽半勺手撕包菜—快手简单的做法包菜不要用刀切，用手撕成5厘米左右见方片备用。肥肉...
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![手撕包菜（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（快手菜）方法]( "手撕包菜（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（快手菜）方法")
- 偷懒做道超简单的菜，但是很好吃啊用料包菜1个蒜2瓣酱油1勺盐10克手撕包菜（快手菜）的做法切好白菜清洗大蒜切碎备用放油炒包菜大蒜炒熟放大蒜炒混合炒，放盐放酱油完成装盘小贴士炒蔬菜一定要放大蒜炒，很香...
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![手撕包菜（超快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（超快手菜）方法]( "手撕包菜（超快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（超快手菜）方法")
- 用料包菜半个干辣椒5个（看自己喜欢）麻椒20-30粒蒜2瓣生抽适量白糖少许盐适量手撕包菜（超快手菜）的做法包菜去掉硬芯，将菜叶洗净撕成小块，控干水分辅料也备好起锅热油（油略微多点，防止包菜炒糊）四成热倒入辅料，小火炒出香味后倒入沥干水分的包菜转大火，迅速翻炒40秒至断生，锅边淋入生...
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![快手家常菜：手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜：手撕包菜方法]( "快手家常菜：手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常菜：手撕包菜方法")
- 青菜中的no1，哈哈哈，酸辣开胃。用料包菜1个干辣椒3个小米椒4个蚝油1勺生抽1勺醋1勺糖1勺盐1小勺快手家常菜：手撕包菜的做法包菜用手撕成小块，热锅倒油，下蒜末辣椒炒出香味。倒入包菜炒至断生，加一点盐，一勺糖，一勺生抽，一勺醋，一勺蚝油继续翻炒均匀即可出锅。酸辣开胃，下饭菜。有条...
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![🔥一人食|腊肠炒手撕包菜（五分钟快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一人食|腊肠炒手撕包菜（五分钟快手菜）方法]( "🔥一人食|腊肠炒手撕包菜（五分钟快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一人食|腊肠炒手撕包菜（五分钟快手菜）方法")
- 最近迷上吃腊肠，学得一个快速炒菜食谱，太简单了，一看就会，五分钟搞定！！用料包菜1个蚝油1勺生抽2勺蒜2瓣盐少量干辣椒5个麻椒20粒腊肠1根葱白半根味精少量蚝油1勺生抽2勺醋0.5勺🔥一人食|腊肠炒手撕包菜（五分钟快手菜）的做法准备所有食材➕腊肠包菜一片片掰下来加一点点盐洗净并控...
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![（快手菜）家常手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手菜）家常手撕包菜方法]( "（快手菜）家常手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手菜）家常手撕包菜方法")
- 比肉还好吃下饭的素菜，简单易学人人能做。用料包菜半个蒜4瓣盐适量生抽适量蚝油适量干辣椒若干花椒一小搓米醋适量白糖适量（快手菜）家常手撕包菜的做法包菜手撕成小片洗干净备好蒜米、辣椒、花椒。锅里的油热后依次倒入辣椒、花椒、蒜米，炒包菜要油多一点才好炒，才入味。炒香...
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![超快手炝炒酸辣手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手炝炒酸辣手撕包菜方法]( "超快手炝炒酸辣手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手炝炒酸辣手撕包菜方法")
- 用料包菜半个大蒜5瓣小米椒5个陈醋适量蒜苗3根植物油适量盐适量超快手炝炒酸辣手撕包菜的做法包菜用手撕碎，洗净沥干水分配料全家福，请对号入座锅里放油烧热，辣椒、蒜末倒入爆香倒入包菜翻炒，炒熟加入盐、陈醋调味，最后加入蒜叶炒熟。出锅开吃，下饭开胃，酸酸辣辣...
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![两分钟快手菜~爆炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~爆炒手撕包菜方法]( "两分钟快手菜~爆炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的两分钟快手菜~爆炒手撕包菜方法")
- 爆炒手撕包菜是很多朋友在饭馆里经常点的一道菜，其实它在家里很容易被复制的，啪啪啪啪两分钟就ok，还可以省去飯館裡的高油高鹽，我们家里人尤其小嘟最喜欢这个菜啦。依然是基本款，已经很好吃啦，如果复杂点的话，可以在出锅前撒些蒜沫或者是加些辣子，仅此而已，真不需要葱姜画蛇添足啦...
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![〖快手菜〗手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的〖快手菜〗手撕包菜方法]( "〖快手菜〗手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的〖快手菜〗手撕包菜方法")
- 用料包菜1个生抽适量醋适量（稍微多一点）糖一点就够了〖快手菜〗手撕包菜的做法把包菜洗干净，然后撕好备用锅内放油，稍微等它热一点点放入包菜，翻炒，尽快让所有包菜都沾到油加入生抽、醋和糖，翻炒均匀出锅！小贴士如果喜欢吃软的，就多炒一会。如果喜欢脆的，就炒的时间短一点～...
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![手撕包菜（新手友好快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（新手友好快手菜）方法]( "手撕包菜（新手友好快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（新手友好快手菜）方法")
- 最近在家办公工作量极大非常需要做一些快手菜来节省时间手撕包菜是我本周做的最快的一餐了程序简单希望对大家有用用料包菜1小个（一人食）蒜三四瓣干辣椒七八个青花椒依个人口味（不建议省略）盐依个人口味生抽1勺糖少量提鲜醋依个人口味手撕包菜（新手友好快手菜）的做法食材集合（盐...
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![快手简单炝炒手撕圆白菜（包菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单炝炒手撕圆白菜（包菜）方法]( "快手简单炝炒手撕圆白菜（包菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单炝炒手撕圆白菜（包菜）方法")
- 所用材料简单，圆白菜之外，就是盐、蒜、干辣椒、花椒。用料包菜半个干辣椒2个蒜3瓣盐适量快手简单炝炒手撕圆白菜（包菜）的做法1、手撕包菜手撕包菜、过水洗净。2、准备佐料切3瓣蒜、准备两个干辣椒、少许花椒。3、热锅加佐料热锅、加油、大火、放入蒜和干辣椒、辣味起来啦，此时...
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![💯快手菜—耗油手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的💯快手菜—耗油手撕包菜方法]( "💯快手菜—耗油手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的💯快手菜—耗油手撕包菜方法")
- 10分钟，就可以了，食材也很简单包菜有两种，一种是平平扁扁的那种，偏白色，我们家不爱吃，青菜的味道太重。一种是圆圆鼓鼓的那种，偏绿色，这种做起来更甜和脆，我用的就是这种。用料包菜8片蚝油2勺蒜3瓣干辣椒1个盐适量💯快手菜—耗油手撕包菜的做法手撕包菜，不要用刀切每片叶子中间的这...
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![手撕包菜炒肉+13香 快手下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜炒肉+13香 快手下饭方法]( "手撕包菜炒肉+13香 快手下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜炒肉+13香 快手下饭方法")
- 炒菜加13香一股浓浓的北方家里味～用料包菜1个五花肉250克干辣椒3个蒜2瓣蚝油1勺老抽0.5勺盐少许冰糖3颗13香1勺手撕包菜炒肉+13香快手下饭的做法猪肉切片片（可以稍厚）加入老抽蚝油拌匀腌制15分钟～包菜洗净撕成片片油烧热，放入冰糖融化后放入肉，大火翻炒1分钟后加入蒜和干辣椒。...
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![超简单易做快手菜 肉炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单易做快手菜 肉炒手撕包菜方法]( "超简单易做快手菜 肉炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单易做快手菜 肉炒手撕包菜方法")
- 圆白菜、包菜、卷心菜，说的就是这道菜的主角儿了，凉拌、素炒、肉炒、做馅儿都👌。富含N种维生素，杀菌消炎、延缓衰老、增强免疫，对胃溃疡患者还有很好的辅助治疗作用。今天就先来道肉炒的吃吃吧。🤗用料包菜1个干辣椒2个生抽2勺盐适量花椒10多粒葱姜适量醋1勺小米辣1个清水少...
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![炝炒手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的炝炒手撕包菜做法]( "炝炒手撕包菜的详细做法大全,简单又营养的炝炒手撕包菜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料圆白菜400g蒜3瓣干辣椒5个花椒20粒食用油20g生抽5g盐3g香醋3g炝炒手撕包菜的做法包菜洗净，用手撕成大小合适的片，比较硬的茎杆可以不要，影响口感。干辣椒剪成小段，蒜拍碎大致切一下。锅中倒油，中小火烧热，放入蒜片、干辣椒、花椒炒...
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