![一款低卡路里的蛋糕，正在减肥路上的你绝对喜欢，香蕉蛋糕，今天动手做起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的一款低卡路里的蛋糕，正在减肥路上的你绝对喜欢，香蕉蛋糕，今天动手做起来！方法]( "一款低卡路里的蛋糕，正在减肥路上的你绝对喜欢，香蕉蛋糕，今天动手做起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的一款低卡路里的蛋糕，正在减肥路上的你绝对喜欢，香蕉蛋糕，今天动手做起来！方法")
- 看着水果盘上仅剩下的一根香蕉，太熟了不想吃，扔掉好像又有点可惜，用来做蛋糕就不会浪费了。用料熟透的香蕉1根细砂糖50克鸡蛋1只植物油30克水90克低筋面粉150克泡打粉1小勺（5ml）一款低卡路里的蛋糕，正在减肥路上的你绝对喜欢，香蕉蛋糕，今天动手做起来！的做法去皮后的香蕉放入保鲜...
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![低卡路里，既有颜值又健康美味的紫薯山药酸奶蛋糕，今天动手做起来。食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡路里，既有颜值又健康美味的紫薯山药酸奶蛋糕，今天动手做起来。方法]( "低卡路里，既有颜值又健康美味的紫薯山药酸奶蛋糕，今天动手做起来。食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡路里，既有颜值又健康美味的紫薯山药酸奶蛋糕，今天动手做起来。方法")
- 山药除了可以清炒，做蓝莓山药，原来还可以做蛋糕，变着法子做，从此，让小孩爱上山药。用料紫薯250克山药250克凝固型酸奶1瓶奥利奥饼干1块无花果干1片低卡路里，既有颜值又健康美味的紫薯山药酸奶蛋糕，今天动手做起来。的做法把紫薯和山药削皮后分别切薄片和小段，放进蒸锅里蒸大概15-...
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![网红奶枣 ｜也太简单啦，动起手来吧食谱大全及做法，烹饪好吃的网红奶枣 ｜也太简单啦，动起手来吧方法]( "网红奶枣 ｜也太简单啦，动起手来吧食谱大全及做法，烹饪好吃的网红奶枣 ｜也太简单啦，动起手来吧方法")
- 奶枣爆火，不免好奇😯搜了一下做法很简单，之前也做过雪花酥，这个相比之下更简单了，就试了试～还挺好吃的，我喜欢不要太甜的，糖度都有调整，棉花糖买的是木糖醇的不太甜，供参考第一次做量比较少⚠️记得一定要用不粘锅不粘锅哦！我用的电锅这样的话热度就是一点点消退的用料黄油一小块奶粉...
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![心动不如行动的黄豆炖猪蹄做起来食谱大全及做法，烹饪好吃的心动不如行动的黄豆炖猪蹄做起来方法]( "心动不如行动的黄豆炖猪蹄做起来食谱大全及做法，烹饪好吃的心动不如行动的黄豆炖猪蹄做起来方法")
- 黄豆炖猪蹄，营养价值丰富，有通乳，气血双补食谱，产妇孕妇的必要食谱。另外想要皮肤变好，补充胶原蛋白，延缓衰老的女生也是不可错过。好处是不言而喻的啦。但三高人群是不适合喝的呦～心动不如行动，让我们赶紧的动起来吧！用料猪蹄黄豆八角姜盐心动不如行动的黄豆炖猪蹄做起来的做法猪...
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![鱼香肉丝，一起动手来做吧食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香肉丝，一起动手来做吧方法]( "鱼香肉丝，一起动手来做吧食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香肉丝，一起动手来做吧方法")
- 不知道吃什么啦，一起动手来做鱼香肉丝吧，第18道～用料瘦肉适量切丝青椒1个木耳6,7朵清水适量盐1勺胡椒粉适量料酒适量蛋清1个淀粉适量胡萝卜1根白糖适量醋适量酱油适量鱼香肉丝，一起动手来做吧的做法胡萝卜切丝，青椒洗净去蒂，木耳撕成小半备用瘦肉洗净切丝，并用盐，胡椒粉，料酒，蛋清...
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![这个土豆焖面今天就可以安排起来了❗真香啊食谱大全及做法，烹饪好吃的这个土豆焖面今天就可以安排起来了❗真香啊方法]( "这个土豆焖面今天就可以安排起来了❗真香啊食谱大全及做法，烹饪好吃的这个土豆焖面今天就可以安排起来了❗真香啊方法")
- 酱汁浓郁，土豆软糯，面条入味，懒人快手面！用料土豆1个面条1份葱蒜适量生抽、老抽、耗油各一勺白糖、盐少许这个土豆焖面今天就可以安排起来了❗真香啊的做法1⃣️土豆切块，用清洗洗3遍去除表面的淀粉2⃣️锅内少许油，加土豆煎至两面金黄，加葱蒜爆香3⃣️加2碗清水、1勺生抽、1勺老抽、1...
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![脉动起来如何做才美味，怎么做脉动起来简单又好吃]( "脉动起来如何做才美味，怎么做脉动起来简单又好吃")
- 天气炎热，这两天，朋友圈里的朋友上传了自制脉动。嘿，我也试试，这是小朋友的最爱啊。冰镇更美味。最重要没有添加剂！用料黄冰糖若干柠檬（黄或绿）1-2个猕猴桃1-2个纯净水2瓶脉动起来的做法洗净，切片洗净，切片（版本不同，味道相同）瓶里放若干的柠檬和猕猴桃，和黄冰糖（糖可自行调节用量）。最...
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![冬天到了，好吃不咸，又出油的咸鸭蛋，自己动手腌起来吧食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天到了，好吃不咸，又出油的咸鸭蛋，自己动手腌起来吧方法]( "冬天到了，好吃不咸，又出油的咸鸭蛋，自己动手腌起来吧食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天到了，好吃不咸，又出油的咸鸭蛋，自己动手腌起来吧方法")
- 用料鸭蛋20个盐一包高度白酒适量水适量冬天到了，好吃不咸，又出油的咸鸭蛋，自己动手腌起来吧的做法先将鸭蛋泡水，洗干净洗干净了的鸭蛋，拿到阳台上晒1－3个小时（为了晾干水分）晾干了的鸭蛋，准备腌了将鸭蛋放入白酒里面浸泡一会，几秒钟就行再把泡过白酒的鸭蛋，裹上一层海盐用保鲜膜包起...
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![去湿糕小丸子❗夏天吃太合适了！跟着我动手做起来吧食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿糕小丸子❗夏天吃太合适了！跟着我动手做起来吧方法]( "去湿糕小丸子❗夏天吃太合适了！跟着我动手做起来吧食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿糕小丸子❗夏天吃太合适了！跟着我动手做起来吧方法")
- 去湿.气糕吃了一段时间，真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单，跟着我一起动起来吧。用料赤小豆350克薏米350克芡实150克茯苓150克山药200蜂蜜250去湿糕小丸子❗夏天吃太合适了！跟着我动手做起来吧的做法所有的...
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![减脂蛋糕吃不胖人！动起手来吧食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蛋糕吃不胖人！动起手来吧方法]( "减脂蛋糕吃不胖人！动起手来吧食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂蛋糕吃不胖人！动起手来吧方法")
- 天天看吃播吃盒子蛋糕我是真的馋减脂期间又不敢吃又是就自创了一款没负担的“蛋糕”咯用料全部都是自己手做的用料红豆沙自己熬就放一点点木糖醇南瓜泥自己蒸不放糖无糖希腊酸奶自己做我之前发过怎么做granola麦片自己烤我只放了蜂蜜水以及肉桂粉香草精和蔓越莓干减脂蛋...
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![小手动起来如何做才美味，怎么做小手动起来简单又好吃]( "小手动起来如何做才美味，怎么做小手动起来简单又好吃")
- 记录做过的一切用料有关吃喝玩乐小手动起来的做法用心品尝，用心学习。...
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![*今天又再去买马齿笕了*😁包子、小笼、汤圆，做起来食谱大全及做法，烹饪好吃的*今天又再去买马齿笕了*😁包子、小笼、汤圆，做起来方法]( "*今天又再去买马齿笕了*😁包子、小笼、汤圆，做起来食谱大全及做法，烹饪好吃的*今天又再去买马齿笕了*😁包子、小笼、汤圆，做起来方法")
- 前几天做了马齿笕肉馅的饺子，LG说马齿笕的味道还不够浓，可能放少了～～今天，用肉和马齿笕5:3的比例和了馅，果然味道就上去了😁*360克面粉+175克水，可做包子16个，每个面团重约35克左右*用料👉包子面团食材：面粉360克糖8克酵母3克泡打粉2克水175克包子馅料食材：肉末500克烫熟攥干的马齿...
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![今天你看起来很美味食谱大全及做法，烹饪好吃的今天你看起来很美味方法]( "今天你看起来很美味食谱大全及做法，烹饪好吃的今天你看起来很美味方法")
- 美食……快到我盘里来……用料美食愉悦今天你看起来很美味的做法美食像爱一样温柔美食是情，情使食美美食是习惯，让人愉快美食是妈妈烧的一桌家常菜，这味道永驻心间...
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![超治愈零食自己动手做起来，今天可以去拯救银河系了，哈哈！食谱大全及做法，烹饪好吃的超治愈零食自己动手做起来，今天可以去拯救银河系了，哈哈！方法]( "超治愈零食自己动手做起来，今天可以去拯救银河系了，哈哈！食谱大全及做法，烹饪好吃的超治愈零食自己动手做起来，今天可以去拯救银河系了，哈哈！方法")
- 外面卖的雪花酥大都会偏甜，自己做可以控制甜度，加入自己喜欢的坚果，趁着今天休息宅家动手做起来！用料咸味饼干300克棉花糖300克蔓越莓120克无盐黄油90克烘焙奶粉90克+适量撒在表面的奶粉盐2克坚果花生80克瓜子仁60克杏仁33克腰果33克开心果33克超治愈零食自己动手做起来，今天...
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![懒妹子，动起来吧，挑战七天轻瘦减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒妹子，动起来吧，挑战七天轻瘦减肥方法]( "懒妹子，动起来吧，挑战七天轻瘦减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒妹子，动起来吧，挑战七天轻瘦减肥方法")
- 用料黑米100克薏仁100赤小豆100茯苓100克百合180克红枣干黑芝麻黑豆克木耳懒妹子，动起来吧，挑战七天轻瘦减肥的做法小薏仁炒熟大米炒熟，炒成黄色香味出来黑米炒熟赤小豆炒熟黑芝麻九蒸九晒所有材料混合打粉挑战七天轻瘦十斤，懒妹子们，动起来吧小贴士所有的食材都是自己炒制，没...
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![今日立春，一起来“咬春”食谱大全及做法，烹饪好吃的今日立春，一起来“咬春”方法]( "今日立春，一起来“咬春”食谱大全及做法，烹饪好吃的今日立春，一起来“咬春”方法")
- 立春啦！这是我从小尤其偏爱的节气，因为按照习俗家里会吃春饼，也就是北方俗称“咬春”，看似薄薄的饼却是两张在一起，从边缘处撕开，一分为二，放在盘子里卷上新鲜蔬菜做成的合菜，爸妈一般会用：豆芽、胡萝卜、韭菜、粉条、鸡蛋炒制而成。豆芽、韭菜都是生发的蔬菜，既是时令蔬菜，又很应景...
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![Day3打不动了《今天吃草》食谱大全及做法，烹饪好吃的Day3打不动了《今天吃草》方法]( "Day3打不动了《今天吃草》食谱大全及做法，烹饪好吃的Day3打不动了《今天吃草》方法")
- 用料水煮鸡蛋1个红薯160克左右沙拉啊如下啊紫包菜八分之一生菜一颗水果黄瓜半截小番茄五个丘比特低脂柚子沙拉酱260多的热量吧每100克Day3打不动了《今天吃草》的做法红薯鸡蛋蒸啊蔬菜切丝啊切啊一定要控干水分啊啊完了之后拌啊！都这样了吃啊把自己当成食草动物吃啊嚼啊小...
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![低油版，南瓜味十足的南瓜饼（和孩子一起动手high起来）食谱大全及做法，烹饪好吃的低油版，南瓜味十足的南瓜饼（和孩子一起动手high起来）方法]( "低油版，南瓜味十足的南瓜饼（和孩子一起动手high起来）食谱大全及做法，烹饪好吃的低油版，南瓜味十足的南瓜饼（和孩子一起动手high起来）方法")
- 女儿一直喜欢南瓜饼，餐馆里的都是油炸的，下厨房里也都是油炸，而且糯米粉太多，南瓜🎃味道不浓郁，所以经常自己动手，为了给自己的厨艺生涯留个记录，也留下美好的亲子时光用料南瓜一大块白糖适量糯米粉适量炼乳少量（可不加）油少量生芝麻适量低油版，南瓜味十足的南瓜饼（和孩子一起动手hi...
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![夏天来了麻辣小龙虾是宝宝们最爱动起来的详细做法，夏天来了麻辣小龙虾是宝宝们最爱动起来做法技巧]( "夏天来了麻辣小龙虾是宝宝们最爱动起来的详细做法，夏天来了麻辣小龙虾是宝宝们最爱动起来做法技巧")
- 用料小龙虾1斤芝麻1克夏天来了麻辣小龙虾是宝宝们最爱动起来的做法好啊好吧...
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![又是一年芒果季，浓郁的果香，每吃一口都让人很满足，简单版芒果布丁今天动手做起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的又是一年芒果季，浓郁的果香，每吃一口都让人很满足，简单版芒果布丁今天动手做起来！方法]( "又是一年芒果季，浓郁的果香，每吃一口都让人很满足，简单版芒果布丁今天动手做起来！食谱大全及做法，烹饪好吃的又是一年芒果季，浓郁的果香，每吃一口都让人很满足，简单版芒果布丁今天动手做起来！方法")
- 正值芒果成熟，赶紧抓住吃芒果的好时机，做个芒果布丁，你还犹豫什么呢？用料芒果1个纯牛奶500ml白凉粉35克细砂糖25克又是一年芒果季，浓郁的果香，每吃一口都让人很满足，简单版芒果布丁今天动手做起来！的做法把芒果切成小丁放一旁备用。把纯牛奶倒入不粘锅，加入白凉粉和细砂糖，搅拌均匀...
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![油条放心吃，自己动手做起来！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的油条放心吃，自己动手做起来！！！方法]( "油条放心吃，自己动手做起来！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的油条放心吃，自己动手做起来！！！方法")
- 油条放心吃，自己动手做起来！！！用料牛奶2包鸡蛋2个盐适量酵母适量油适量适量面粉适量油条放心吃，自己动手做起来！！！的做法.............
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![大女儿杨一一今天第一个本命年生日，大厨走起来食谱大全及做法，烹饪好吃的大女儿杨一一今天第一个本命年生日，大厨走起来方法]( "大女儿杨一一今天第一个本命年生日，大厨走起来食谱大全及做法，烹饪好吃的大女儿杨一一今天第一个本命年生日，大厨走起来方法")
- 亲爱的女儿杨一一，今天是你十二岁的生日，爸爸先祝你生日快乐。时间过得真快，转眼到了你的第一个本命年，你的个头也快1.60米，成了大姑娘了，爸爸既开心又伤感。开心的是你平平安安的健康成长，伤感的是你长大了，不再是那个让爸爸抱抱的小宝宝了。没关系，爸爸的心愿就是你能够开心快乐...
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![开动咯，石花菜熬起来食谱大全及做法，烹饪好吃的开动咯，石花菜熬起来方法]( "开动咯，石花菜熬起来食谱大全及做法，烹饪好吃的开动咯，石花菜熬起来方法")
- 想吃小时候的凉粉啦，那时候五分钱一小碗。做好了很成功，记录一下，免得下次忘了😣用料石花菜50克白醋4克水2000克开动咯，石花菜熬起来的做法石花菜洗干净，放到锅里加醋稍微炒到黏糊糊的，加水，上汽后小火，熬制一小时，阀门松后，开锅盖搅拌，手感水都黏糊糊的，如果感觉不好可以再小火熬10-...
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![简简单单！清清爽爽！——一起脉动起来！！食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单！清清爽爽！——一起脉动起来！！方法]( "简简单单！清清爽爽！——一起脉动起来！！食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单！清清爽爽！——一起脉动起来！！方法")
- 我觉得这个真的可以拯救下不爱喝水的小孩。用料柠檬半个猕猴桃2个冰糖看喜好纯净水凉的简简单单！清清爽爽！——一起脉动起来！！的做法洗柠檬的时候要用盐搓皮，这样会洗的更干净。猕猴桃去皮，切片。柠檬去皮，切片。冰糖看自己喜好啦。加入纯净水，我加的是买的桶装水，家里的凉白开也...
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![减脂餐打卡，今天也来一起减肥吧~！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐打卡，今天也来一起减肥吧~！方法]( "减脂餐打卡，今天也来一起减肥吧~！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐打卡，今天也来一起减肥吧~！方法")
- 眼看自己长胖大半年了，胖了六斤多，小肚子也好大了，夏天要来了，该自控一下了用料各种有利于减肥的食材…持之以恒的决心减脂餐打卡，今天也来一起减肥吧~！的做法第一天，黑米红米代替紫米自制酸奶卡仕达酱，面包用的牛奶吐司（全麦的口感不够绵软），边角切掉扔进冷冻，以后用...
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