![小美版 芦笋浓汤做法烹饪大全 地道小美版 芦笋浓汤如何做]( "小美版 芦笋浓汤做法烹饪大全 地道小美版 芦笋浓汤如何做")
- 用料芦笋切段500克盐10克黄油30克水500克土豆切块250克黑胡椒粉适量小美版芦笋浓汤的做法将黄油，芦笋，土豆，放入主锅，设置5分钟/100度/速度1拌炒。加入水，盐，黑胡椒粉，设置15分钟/100度/速度1烹煮。设置1分钟/速度10渐速调和。盛出后，用稀奶油装饰。小贴士1，水可以替换成高汤。2，重...
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![「樉樉的小厨房」颜色翠绿引人食欲法式芦笋浓汤 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的「樉樉的小厨房」颜色翠绿引人食欲法式芦笋浓汤 小美版方法]( "「樉樉的小厨房」颜色翠绿引人食欲法式芦笋浓汤 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的「樉樉的小厨房」颜色翠绿引人食欲法式芦笋浓汤 小美版方法")
- 用料芦笋500克土豆1个清水200克鸡汤1杯研磨黑胡椒粒适量克盐适量淡奶油少许冰水(芦笋过水用）一大碗【樉樉的小厨房】颜色翠绿引人食欲法式芦笋浓汤小美版的做法芦笋切段去掉跟部，小美3个5洗干净，土豆削皮切块，备用。主锅放入没过刀头的水，再放入芦笋，以8分钟/100度/反转速度小...
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![芦笋炒牛肉（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒牛肉（小美版）方法]( "芦笋炒牛肉（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒牛肉（小美版）方法")
- 用料芦笋6根牛肉适量盐少许其它任意喜欢的素菜适量芦笋炒牛肉（小美版）的做法5～10克油，3分钟，120度，速度1，放入所有食材（所有食材切成条状，牛肉我买的腌制好的），食材总重量控制在400～500克，加入少许盐，时间7分钟，温度Ｖ，速度反转小勺～色香味俱全～😋😋😋...
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![培根芦笋意面-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的培根芦笋意面-小美版方法]( "培根芦笋意面-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的培根芦笋意面-小美版方法")
- JamieOliver的做法：被我转换成小美的了食谱的量为1人份用料意面80g芦笋8根培根/熏肉/火腿适量（喜欢就多放点）鸡蛋打散1个帕玛森奶酪擦丝适量盐、黑胡椒适量大蒜3瓣橄榄油20g培根芦笋意面-小美版的做法锅内加水600g（面多的话可以加到1000g），100度/小勺反转烧开（当前温度到达设定...
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![简约版芦笋土豆牛奶浓汤🌿食谱大全及做法，烹饪好吃的简约版芦笋土豆牛奶浓汤🌿方法]( "简约版芦笋土豆牛奶浓汤🌿食谱大全及做法，烹饪好吃的简约版芦笋土豆牛奶浓汤🌿方法")
- 无黄油无奶油版，仅仅加入香草海盐调味，更能凸显出食材自身的风味。细腻的土豆搭配清香的芦笋，丝滑牛奶再慢慢将其融合，既不显得寡淡，也不过于甜腻，这是份恰到好处的浓汤！用料中等个头土豆1个芦笋4根牛奶200克盐和黑胡椒适量简约版芦笋土豆牛奶浓汤🌿的做法土豆洗净切块上锅蒸熟，...
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![芦笋培根浓汤(简易无奶油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋培根浓汤(简易无奶油版)方法]( "芦笋培根浓汤(简易无奶油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋培根浓汤(简易无奶油版)方法")
- 吃完年夜饭，家里剩下一点芦笋，用来清炒好像量太少。想起可以做在西餐厅吃过的芦笋浓汤，搜了搜菜谱，可家里既没有土豆又没有淡奶油，于是硬着头皮做了简易版的。整个过程超级快手，虽然没有放了奶油的奶香那么浓郁，却更有芦笋清爽的味道，倒也并不逊色。下厨房的乐趣也在于，用手边有限...
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![芦笋浓汤如何做才美味，怎么做芦笋浓汤简单又好吃]( "芦笋浓汤如何做才美味，怎么做芦笋浓汤简单又好吃")
- 用料芦笋（市售一捆）半捆奶油50克土豆（中等）三分之一个黑胡椒少许洋葱（中等）三分之一个海盐少许克黄油15克芦笋浓汤的做法洋葱切三分之一，切成大碎片即可，我不喜欢洋葱味道太重，用的不多。打去芦笋老皮，切段，大小无所谓，放入滚水烫一会，约一分钟。同时，土豆去皮，切1.5厘米左右片，切掉三分...
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![无奶油版芦笋浓汤做法烹饪大全 地道无奶油版芦笋浓汤如何做]( "无奶油版芦笋浓汤做法烹饪大全 地道无奶油版芦笋浓汤如何做")
- 春天来了，先生要减脂，家里所有高热量的原材料都被拒之门外，每天还要换着花样做高蛋白，低热量食物！用料芦笋200克长山药200克洋葱150克蒜3瓣培根1片盐适量胡椒粉少量无奶油版芦笋浓汤的做法芦笋洗净切段，长山药去皮切块、洋葱切块，培根入烤箱230度烤十分钟，取出切丁备用，烤箱无需预...
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![小美版～芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版～芦笋炒虾仁方法]( "小美版～芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版～芦笋炒虾仁方法")
- 芦笋炒虾仁是一道菜品，属于家常美食。主要原料有芦笋、虾仁等，配料有胡萝卜🥕。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。用料油15克生姜3-5片蒜2瓣芦笋300克左右虾仁200-300克盐1/4勺耗油5克胡萝...
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![小美汤品第二道——芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美汤品第二道——芦笋浓汤方法]( "小美汤品第二道——芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美汤品第二道——芦笋浓汤方法")
- 芦笋含有人体所必需的各种氨基酸，含硒量高于一般的蔬菜，与含硒量丰富的蘑菇接近，是一种比较好的防癌蔬菜。芦笋能够抗癌在今天已成为世界医药界的共识，被广泛应用于生产新一代防癌、治癌的保健药品，因而芦笋在国内外享有很高的声誉。芦笋不光抗癌，其所含的各种营养素在蔬菜中也...
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![白芦笋浓汤如何做才美味，怎么做白芦笋浓汤简单又好吃]( "白芦笋浓汤如何做才美味，怎么做白芦笋浓汤简单又好吃")
- 农户送了点白芦笋，煎片拖鞋面包，快手午餐！用料芦笋半公斤黄油15克面粉15克芦笋汤500ml盐适量糖2克肉豆蔻粉一点拖鞋面包5片调料随意适量白芦笋浓汤的做法白芦笋削皮切断；清水加盐，糖，一点黄油煮开，倒入芦笋段煮十分钟；另起锅，放入剩下的黄油；融化起泡；倒入过筛的面粉；搅拌均匀；舀入芦...
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![小美版芦笋蘑菇虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版芦笋蘑菇虾仁方法]( "小美版芦笋蘑菇虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版芦笋蘑菇虾仁方法")
- 用料芦笋8根虾仁200克蒜2瓣橄榄油20克盐2克(1/2茶匙)料酒2茶匙白蘑菇4个姜2片小美版芦笋蘑菇虾仁的做法1.把虾仁剥出来，用料酒腌制10分钟，把芦笋切小段，白蘑菇切片备用，姜蒜切片主锅加入20g橄榄油，姜蒜片，3分钟温度120℃速度1爆香加入白蘑菇，设定时间2分钟温度120速度反转小勺加...
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![奶油芦笋浓汤的详细做法大全,简单又营养的奶油芦笋浓汤做法]( "奶油芦笋浓汤的详细做法大全,简单又营养的奶油芦笋浓汤做法")
- 温暖的绿色浓汤，最喜欢搭配乡村欧包吃。慢悠悠地做顿早午餐吧～用料芦笋250g洋葱70g土豆70g淡奶油100ml鸡汤500ml橄榄油1大勺盐5克黑胡椒碎3g百里香1枝香叶1片奶油芦笋浓汤的做法准备食材。芦笋切段、土豆切片或煮熟备用。小火热锅倒油、洋葱碎炒香。倒入芦笋或生土豆片(如...
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![芦笋浓汤佐松子羊肚菌香煎干贝大虾（小美美善品版）（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋浓汤佐松子羊肚菌香煎干贝大虾（小美美善品版）（保姆级教程）方法]( "芦笋浓汤佐松子羊肚菌香煎干贝大虾（小美美善品版）（保姆级教程）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋浓汤佐松子羊肚菌香煎干贝大虾（小美美善品版）（保姆级教程）方法")
- 用料芦笋200克土豆50克松子15克羊肚菌10克干贝30克大虾150克盐适量黑胡椒适量水400毫升牛奶100毫升淡奶油适量无盐黄油30克芦笋浓汤佐松子羊肚菌香煎干贝大虾（小美美善品版）（保姆级教程）的做法准备10克干羊肚菌，加少量盐，用温水泡发（泡好后水要留着）。准备30克干贝，用温水泡发（泡好...
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![丝滑芦笋浓汤的详细做法大全,简单又营养的丝滑芦笋浓汤做法]( "丝滑芦笋浓汤的详细做法大全,简单又营养的丝滑芦笋浓汤做法")
- 以下食材为三人份用料芦笋去皮后250克土豆80-100克洋葱30克黄油20克盐少许克黑胡椒粉少许勺丝滑芦笋浓汤的做法放入洋葱和黄油，5分钟120度最慢速报香。放入切片的土豆和切断的芦笋，加入约500克水，煮25分钟100度最慢速。煮好以后一分半速度10打磨。摸完壁加少许盐和黑胡椒粉...
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![芦笋炒豆干(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒豆干(小美版)方法]( "芦笋炒豆干(小美版)食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒豆干(小美版)方法")
- 减肥中，最近需要吃素菜和豆腐类，所以就做了这道菜，很不错!用料芦笋(细)250g豆干1包油15克生抽5克白味增1小包，大概15g蒜2瓣白糖5克姜我没放，不吃2片芦笋炒豆干(小美版)的做法先把蒜和姜(不吃不放)放主锅，5秒速度5切碎倒入橄榄油，爆香，3分钟V速度小勺芦笋尾巴直接不要最好，或者削掉...
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![芦笋虾仁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁（小美版）方法]( "芦笋虾仁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋虾仁（小美版）方法")
- 用料芦笋350克虾仁10-15只料酒少许盐1/2茶匙蚝油5克葱少许姜3-4片油15克芦笋虾仁（小美版）的做法将虾仁去线，倒点儿料酒和一点点盐腌制备用。芦笋切寸段备用。将油、葱、姜放进主锅，3分钟～120度～小勺爆香。将切好的芦笋和腌制好的虾仁放进主锅，放入蚝油和盐，5分钟～V～反转小勺拌炒，铃...
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![虾仁芦笋豆干（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芦笋豆干（小美版）方法]( "虾仁芦笋豆干（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芦笋豆干（小美版）方法")
- 用料豆干4块芦笋根盐适量料酒1勺虾仁6只油18克蒜片3片虾仁芦笋豆干（小美版）的做法插入蝴蝶棒锅内倒入18克油、3片蒜瓣3分钟/120度/速度1爆香倒入芦笋、虾仁、豆干、一点料酒5分钟/V反转/速度小勺烹饪～这道菜关键点是蒜瓣爆香和加入一点料酒景上添花...
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- 用料芦笋8根意面50克盐适量黑胡椒粉适量罗勒叶碎适量油适量金缕芦笋（小美版）的做法芦笋洗净切段开水放入主锅，加入1克盐，意面从量杯孔放入，13分钟/Ｖ/反转速度小勺，煮熟后用凉水冲洗，防黏建议3段芦笋为一捆，用5根意面裹起，刷上油，撒上盐、黑胡椒粉、罗勒碎，烤箱预热，190度18分钟...
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![豆浆机版芦笋浓汤做法烹饪大全 地道豆浆机版芦笋浓汤如何做]( "豆浆机版芦笋浓汤做法烹饪大全 地道豆浆机版芦笋浓汤如何做")
- 用料土豆180克芦笋70克牛奶250克水50克黄油20克盐一点点黑胡椒一点点豆浆机版芦笋浓汤的做法土豆和芦笋切丁备用！所有材料放豆浆机开浓汤模式！程序结束出锅撒上一点黑胡椒即可！锅里烧水丢两节芦笋尖焯水，摆上！味觉视觉都有了！小贴士土豆和芦笋尽量切小丁哦！...
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![法式芦笋浓汤「凯度蒸烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的法式芦笋浓汤「凯度蒸烤箱版」方法]( "法式芦笋浓汤「凯度蒸烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的法式芦笋浓汤「凯度蒸烤箱版」方法")
- 芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。用料芦笋1小把土豆半个鸡汤一碗（或浓汤料一块）淡奶油50克蛋黄1个胡椒粉适量法式芦笋...
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![小美版 芦笋鲜虾馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 芦笋鲜虾馄饨方法]( "小美版 芦笋鲜虾馄饨食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 芦笋鲜虾馄饨方法")
- 直播课的菜谱。买小美不止是买的一台料理机而是更多的增值课程与贴心服务用料馅料#克芦笋嫩头适量黑虎虾尾整只适量葱姜适量盐，生抽适量猪肉糜500克皮#鸡蛋+水125克中粉250克盐少许小美版芦笋鲜虾馄饨的做法葱姜丝加60克水，15秒速度6.5，倒岀过滤，留水备用。芦笋嫩头，1秒速度6...
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![Keepfit版土豆芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Keepfit版土豆芦笋浓汤方法]( "Keepfit版土豆芦笋浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Keepfit版土豆芦笋浓汤方法")
- 在我们的印象中，西式浓汤的背后都透着一个大写的高热量，方子里各种奶油黄油看得人全身上下的肉都在颤抖，所以我今天小小地改动了一下，让这份浓汤依旧好吃，但是负担却大大滴减少。Keepfit的宝宝们让我听到你们的尖叫声！用料土豆（个头稍小）3个芦笋10根牛奶适量盐适量酸奶适量Keepfi...
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![健康版芦笋浓汤做法烹饪大全 地道健康版芦笋浓汤如何做]( "健康版芦笋浓汤做法烹饪大全 地道健康版芦笋浓汤如何做")
- 一般的西式浓汤都加入黄油和面粉使得汤汁浓稠，再加入奶油使得奶香浓郁。BUT，这个健康版用花菜泥增稠，再加上nutritionalyeast➕laughingcowlightcheese➕任何一种奶（牛奶/植物奶）达到奶香的效果😋用料芦笋根洋葱花菜大蒜头nutritionalyeast黑胡椒奶（牛奶/植物奶）lightcheese装饰...
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![白芦笋浓汤 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的白芦笋浓汤 <302小厨房>方法]( "白芦笋浓汤 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的白芦笋浓汤 <302小厨房>方法")
- 白芦笋浓汤听起来很高级，但其实也是很简单制作啦~~味道浓郁口感细滑，微微的酸味结合白芦笋的鲜甜，配上一根法棍再搭配不过了~~<8人份>以下的重量是我秤量出来的，各位在制作的时候可以大致按照“原料图”来准备，不需要非常精确。如果想要完美的浓稠度，也可以按照菜谱的重量哦~~~...
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厨趣阁
