![三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好方法]( "三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好方法")
- 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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![薏米除湿茶如何做才美味，怎么做薏米除湿茶简单又好吃]( "薏米除湿茶如何做才美味，怎么做薏米除湿茶简单又好吃")
- 南方潮湿又阴冷的天哦，暖气不来，我们就炒薏米泡茶喝，驱驱寒意除除湿。用料薏米若干薏米除湿茶的做法薏米，洗干净，控水。干净锅里小火炒至金黄。开水泡茶饮。...
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![除湿姜枣茶如何做才美味，怎么做除湿姜枣茶简单又好吃]( "除湿姜枣茶如何做才美味，怎么做除湿姜枣茶简单又好吃")
- 南方姑娘嫁到北方年年夏天总被湿气困扰，今年夏至获得一宝，得知冬病夏治，大家都在开空调，而我在办公室里却总是披大褂的那一位，据说坚持喝到三伏天就能有效除湿哦！小伙伴们可以试起来🍵用料红枣6-8颗姜4片枸杞一把花椒十几粒冷水2-3L除湿姜枣茶的做法我用的黑枸杞，红枸杞也一样(...
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![除湿汤如何做才美味，怎么做除湿汤简单又好吃]( "除湿汤如何做才美味，怎么做除湿汤简单又好吃")
- 甜甜宅在家里吃了吃还是吃，高蛋白食物过量，有时还会日夜颠倒，所以会引口气等，湿气重也会使中段淤堵，出现小肚腩等，那就来炖炖这个除湿汤喝喝吧！用料炒黄的薏米2勺芡实1勺茯苓10粒玉竹3-5片红小豆1勺水适量除湿汤的做法先将薏米洗一下然后小火炒至微黄，可以一次多炒点，然后保温杯直...
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![除湿苡仁水如何做才美味，怎么做除湿苡仁水简单又好吃]( "除湿苡仁水如何做才美味，怎么做除湿苡仁水简单又好吃")
- 常常听到周围的人说自己身体沉重僵硬、头晕发热、口淡口黏、食欲不振、倦怠乏力、胸闷腹胀等，除去病症的可能，这些都是人体内湿热过重的表现。长期湿热过重会影响到肝脾眼皮肤等的健康，所以要去除。去除湿热是一场持久战，方法很多，有繁有简，可药治可食疗，今天就给大家分享一个简...
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![孕妇除湿汤如何做才美味，怎么做孕妇除湿汤简单又好吃]( "孕妇除湿汤如何做才美味，怎么做孕妇除湿汤简单又好吃")
- 孕晚期，肚皮长痘痘，奇痒无比，每天三次疯了一样的痒。医生推荐涂药以外，可以食疗除湿汤一款。汤中有薏米，关于薏米，特地问过医生，怀孕可以吃吗？医生反问，你已经孕9个月了，为甚么不能吃？切记，孕早期不要吃薏。用料薏米两小把红豆两小把淮山一小根玉米一根筒子骨半根盐少许孕妇除湿汤的...
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![夏日除湿养生饮（含醪糟）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日除湿养生饮（含醪糟）方法]( "夏日除湿养生饮（含醪糟）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日除湿养生饮（含醪糟）方法")
- 用料醪糟（现成的米婆婆）1杯黑芝麻含坚果1勺大枣5颗桂花酱2-3勺枸杞15粒椰果西米露1罐夏日除湿养生饮（含醪糟）的做法先烧水，注意水量，一碗到两碗足够。水煮沸后陆续放入食材，图方便，倒入现成的罐头制品。也可以自己在家加料。找好看的碗盛出，夏天雨季湿气重，除湿还有饱腹感。...
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![鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治的详细做法，鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治做法技巧]( "鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治的详细做法，鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治做法技巧")
- “鲜”字拆开是鱼、羊，今天尝试这两种一起炖汤，即可以使汤更加奶白又完全吃不出鱼腥味，妙哉～看来古人吃饭更加有智慧！体内寒湿重，夏天多喝羊肉汤，冬病夏治。用料羊肉500克羊骨头1500克鲫鱼1条姜10片香菜5根盐适量鱼+羊=羊肉汤）夏天祛除体内寒湿，冬病夏治的做法新鲜羊后腿、羊脊骨...
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![除湿米糊如何做才美味，怎么做除湿米糊简单又好吃]( "除湿米糊如何做才美味，怎么做除湿米糊简单又好吃")
- 用料生大米干炒磨成粉杯姜汁煮成米糊除湿米糊的做法12...
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![苹果除湿汤如何做才美味，怎么做苹果除湿汤简单又好吃]( "苹果除湿汤如何做才美味，怎么做苹果除湿汤简单又好吃")
- 因为体内湿气重，自己又不爱吃生姜，家里苹果又多，于是衍生了次汤。最近也就当早餐了，每天熬一锅，12点前喝完。用料苹果1个红枣6颗枸杞6粒生姜4～5片黑糖20克苹果除湿汤的做法生姜切丝锅里加水放入红枣和生姜烧开，因为枣比较干，所以放早点，生姜放早点能最大限度的熬出姜味。苹果切滚...
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![除湿鸽子汤如何做才美味，怎么做除湿鸽子汤简单又好吃]( "除湿鸽子汤如何做才美味，怎么做除湿鸽子汤简单又好吃")
- 用料嫩鸽1只香菇，蟹味菇，黑木耳适量黄芪，薏米，枸杞适量红枣1个葱，姜，盐，料酒适量除湿鸽子汤的做法准备好所有的食材，洗净备用。香菇切小块，黑木耳撕小朵后，把所有的食材，除了枸杞，全部放入深锅内，加冷水漠过鸽子为宜。等冷水煮沸后，加适量的料酒。再次煮沸后，转小火煮至鸽子酥软后，加适量...
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![夏季除湿饮品做法烹饪大全 地道夏季除湿饮品如何做]( "夏季除湿饮品做法烹饪大全 地道夏季除湿饮品如何做")
- 夏季是清除体内湿气的好时机，听说薏仁和赤小豆是除湿利器，一起来吧😃😃用料薏仁一把赤小豆一把水夏季除湿饮品的做法薏仁和赤小豆1:1的比例，泡一天放锅内加水开大火开始煮，(我放的是煮玉米的水)水不用加太多，因为根本喝不完，也不用喝那么多，喜欢甜的可以放冰糖水开后转小火慢煮，...
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![夏季养颜美白除湿汤。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养颜美白除湿汤。。。方法]( "夏季养颜美白除湿汤。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养颜美白除湿汤。。。方法")
- 薏米洗净炒熟和红枣枸杞泡在一起就行了，简单易行，试试吧！用料薏米适量红枣3颗枸杞适量夏季养颜美白除湿汤。。。的做法薏米洗净控水炒干炒熟取一撮炒好的薏米，加入适量枸杞和红枣，加入开水盖上盖子泡10分钟左右就可以了。开喝吧，既养颜美白除湿效果更是超级棒！小贴士1.第一遍喝...
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![除湿养颜茶如何做才美味，怎么做除湿养颜茶简单又好吃]( "除湿养颜茶如何做才美味，怎么做除湿养颜茶简单又好吃")
- 用料枸杞适量赤小豆适量红枣六颗除湿养颜茶的做法全部材料放入养生壶开启煮茶功能。趁热来一杯吧小贴士赤小豆祛湿，不要搞错哦！...
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![除湿饮如何做才美味，怎么做除湿饮简单又好吃]( "除湿饮如何做才美味，怎么做除湿饮简单又好吃")
- 话说湿邪难除，体湿的孩子伤不起啊，都是虚胖好吗！用料黄芪茯苓枸杞薏米炒干，或者去中医开除湿饮的做法黄芪和枸杞提气，薏米和茯苓是除湿的。放热水当茶喝。小贴士最好要炒干的薏仁米，如果懒得炒，去药店买也行。...
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![秋季养生～红豆薏米芡实茯苓汤，这样煮出来的，除湿气效果非常好食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生～红豆薏米芡实茯苓汤，这样煮出来的，除湿气效果非常好方法]( "秋季养生～红豆薏米芡实茯苓汤，这样煮出来的，除湿气效果非常好食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养生～红豆薏米芡实茯苓汤，这样煮出来的，除湿气效果非常好方法")
- 秋季养生保健，选择赤小豆、薏米、芡实、茯苓、黑豆、黄冰糖，用紫砂锅炖煮，补气养血，健脾除湿补肾，营养丰富。用料芡实10克薏米10克黑豆10克黄冰糖10克赤小豆10克土茯苓10克秋季养生～红豆薏米芡实茯苓汤，这样煮出来的，除湿气效果非常好的做法准备好所有的食材，清洗干净，除了黄冰糖锅...
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![千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶食谱大全及做法，烹饪好吃的千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶方法]( "千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶食谱大全及做法，烹饪好吃的千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶方法")
- 用料薏米30克茯苓10克枸杞5克水1000毫升千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶的做法薏米洗净沥干水份，入锅大火炒干，再转中火继续炒制炒至焦黄凉凉密封保存，随用随取，炒过的薏仁去除了原有的寒冷，增加了排湿养颜的功效冷水下锅加入薏仁和茯苓煮开转小火煮40分...
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![除湿糕如何做才美味，怎么做除湿糕简单又好吃]( "除湿糕如何做才美味，怎么做除湿糕简单又好吃")
- 用料茯苓100克薏米100克芡实100克山药100克红小豆100克黑豆100克莲子100克洋槐蜜一斤黑芝麻100克杏仁50克除湿糕的做法小火炒20-30分钟小火炒30分钟黑芝麻清洗干净小火炒熟糯米粉小火炒熟茯苓，芡实，山药，薏米莲子低温烘烤熟放一般黑芝麻打粉打粉后搅拌均匀，放入加热过的蜂蜜...
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![夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤方法]( "夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日祛湿除湿好汤——鲫鱼绵茵陈汤方法")
- 又来一款夏天祛湿好喝又简单的汤，从范怨武中医师那里学习的。鲫鱼和绵茵陈两物都有除湿之功效，在岭南这种蛮烟瘴雨之地、长夏湿热交蒸之间，正是再适合不过了。原料和操作非常简单，人人都可以做，重点是非常好喝。记录一下给自己看。以下是两人的分量。用料鲫鱼一条绵茵陈20克生...
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![全效祛湿粥如何做才美味，怎么做全效祛湿粥简单又好吃]( "全效祛湿粥如何做才美味，怎么做全效祛湿粥简单又好吃")
- 中医认为，赤小豆、红豆都具有利水除湿的作用，薏米可以健脾和胃，利水消肿，祛湿保健，是中医学上很常用的一种利水渗湿的药物。这款粥品具有健脾和胃，清热去湿的功效。方子来自珠海市侯钧黄帝内经全息研究中心用料薏米20克荞麦20克赤小豆20克红豆20克红米10克小麦15克白糖3勺全效...
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![除湿如何做才美味，怎么做除湿简单又好吃]( "除湿如何做才美味，怎么做除湿简单又好吃")
- 有病乱投医，这话不假，但是要对症下药，不找到病根，吃了也是白吃，而且是药三分毒。用料丹皮山萸肉泽泻茯苓熟地山药除湿的做法丹皮:凉血，有一点点利湿的作用。山萸肉:补肾养肝，养阴的作用。泽泻:泻的作用。茯苓:健脾利湿熟地:大补肾精的作用。山药:平补，健脾补肾，淡渗利湿六味地黄丸...
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![夏季必备除湿茶做法烹饪大全 地道夏季必备除湿茶如何做]( "夏季必备除湿茶做法烹饪大全 地道夏季必备除湿茶如何做")
- 从立夏开始喝至入伏前一天，经常吹空调、吃冷食则可以喝整个夏天，寒湿严重者可以四季喝，中午之前至少喝1-2杯。（里面附除湿泡脚方）用料小黄姜3片大枣6颗玫瑰12朵陈皮2片花椒10粒夏季必备除湿茶的做法小黄姜切片，一定要带皮大枣（不是灰枣），枣皮捏开（容易上火去枣核）。花椒适合湿气非常...
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![夏季除湿必备红豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季除湿必备红豆薏仁水方法]( "夏季除湿必备红豆薏仁水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季除湿必备红豆薏仁水方法")
- 用料薏米200克红豆200克夏季除湿必备红豆薏仁水的做法薏米拿干抹布搓一搓下锅直接炒小火不停翻炒，十分钟左右闻到香气即可红豆下锅前准备同薏米～不停翻炒，颜色变深即可（要是红豆也能炒出香味该多好）当当当～炒好混合在一起，冷却后装罐小贴士当你早上起床发现手上开始冒小水泡了，预...
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![炒米除湿水如何做才美味，怎么做炒米除湿水简单又好吃]( "炒米除湿水如何做才美味，怎么做炒米除湿水简单又好吃")
- 用料大米两碗小米一碗克克勺个克炒米除湿水的做法1大米取两碗2小米取一碗1先将大米倒至锅内2翻炒不停歇1大米翻炒稍微变色后放入小米2继续翻炒不停歇1搅阿搅2搅阿搅3等它变色4将他出锅1出锅2盛盘3拍照1沸水烧开2冲泡喝...
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![除湿减脂茶如何做才美味，怎么做除湿减脂茶简单又好吃]( "除湿减脂茶如何做才美味，怎么做除湿减脂茶简单又好吃")
- 身边的妹子们总是会有胖的困扰，哪怕她不胖，满足的吃一顿肉回来也一定嘟囔着减肥。脂肪这个东西确实带给了当代年轻人很多困惑和忧愁呀。减肥的话一定要先看一下自己是不是湿性体质，尤其是虚胖的情况，湿气分很多种，遇寒则成为寒湿，遇风则成为风湿，遇暑热则为湿热，日久则形成痰湿体...
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