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- 春季小凉菜用料香菜（带菜根）黄瓜大蒜瓣气血两通香菜根的做法香菜洗净，切为条状，香菜根也洗净，切条锅中烧开水，将香菜及菜根放入热水中焯烫一下，立刻捞出，放入冰水中将黄瓜洗净、去皮后，切为筷子两倍宽度的条状大蒜瓣加入适量盐，捣成蒜泥，调入凉拌菜生抽，可以少量加入味素或鸡精香菜和...
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- 猪血清肺除尘，经常在外走动的人，一周吃两三次猪血，对肺是一种保养。肺干净了，皮肤也会变好～猪血还养胃补血，经常吃气色好，不会过早长皱纹～猪血可以煮汤，但今天的做法是和韭菜一起炒，味道更丰富～韭菜是春天第一菜，1块钱韭菜搭2块钱猪血，嫩滑咸香～用料猪血3大块韭菜一小把姜片5片蒜3瓣酱...
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![通血管汁如何做才美味，怎么做通血管汁简单又好吃]( "通血管汁如何做才美味，怎么做通血管汁简单又好吃")
- 用料生姜4两大蒜4两天地一号一瓶柠檬六七两蜂蜜一斤通血管汁的做法生蒜四两生姜四两切片打蓉天地一号苹果醋一支打起浆柠檬六七两连皮核放瓦煲煲滚十五分钟放冻一斤蜜蜂八九十元放冰箱一天两次，一早一次，午睡后一次一次两勺半月整一次清水漱口...
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![呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误的详细做法，呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误做法技巧]( "呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误的详细做法，呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误做法技巧")
- 我本人就是气血不足类，而且宫寒。气血不足导致身乏力，面无血色。宫寒就更不用说了，大姨妈来的时候可以自行检查下颜色，一来就肚子不舒服的啥也不想干，我还有轻微浮肿现象，一百来斤的身材比人家一百二十斤的都要觉得胖，特别是小手啊，跟个小包子似的。每次朋友开玩笑都说我这小手胖...
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![「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）方法]( "「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）方法")
- 🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参🌈🌈【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及...
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![三香两吃法～香菇香干香菜根食谱大全及做法，烹饪好吃的三香两吃法～香菇香干香菜根方法]( "三香两吃法～香菇香干香菜根食谱大全及做法，烹饪好吃的三香两吃法～香菇香干香菜根方法")
- 夏季到了，好吃的凉拌菜少不了！香菜根，蘑菇根一般都被丢弃了，这两样和香干一起做到菜，健康美味呦！做了凉拌和清炒！喜欢可以试做其中一个用料香菇（花菇）100克香干（豆干）100克香菜（香芹）100克禾然有机酱油25克（凉拌10克，炒菜15克）蒜末3克禾然有机糙米醋15克白糖5克三香两吃法～香菇香干香菜根...
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- 🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参🌈🌈【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及...
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![一款贫血，气血两虚的营养饮食谱大全及做法，烹饪好吃的一款贫血，气血两虚的营养饮方法]( "一款贫血，气血两虚的营养饮食谱大全及做法，烹饪好吃的一款贫血，气血两虚的营养饮方法")
- 补血补气，清火明目，适用于出血过多引起的贫血，气血两虚，头晕心慌者。有痛经的可以去掉西洋参。用料阿胶块6克红枣2颗西洋参2克枸杞2克冰糖2－3粒一款贫血，气血两虚的营养饮的做法阿胶我用的福牌黄盒精胶，这一块正好6克，用着比较方便。准备好所有的材料洗净放入养生壶里。我的养生...
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![气血双补养颜茶 🌈🌈改善：气血两虚，美容养颜，月经宫寒，面色暗黄食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补养颜茶 🌈🌈改善：气血两虚，美容养颜，月经宫寒，面色暗黄方法]( "气血双补养颜茶 🌈🌈改善：气血两虚，美容养颜，月经宫寒，面色暗黄食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补养颜茶 🌈🌈改善：气血两虚，美容养颜，月经宫寒，面色暗黄方法")
- 菊花枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶桂圆很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是经常触电脑一族应必备的一种茶。用料菊花适量玫瑰花适量红枣去核6颗枸...
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![一通菜两做 非常下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一通菜两做 非常下饭方法]( "一通菜两做 非常下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一通菜两做 非常下饭方法")
- 用料通菜适量辣椒2个蒜头3瓣酱油适量醋适量盐适量一通菜两做非常下饭的做法通菜择洗干净，留最上个那几截梗（也可以菜叶全部摘下来）通菜梗辣椒蒜头切成粒热锅放油爆香蒜头和辣椒放入通菜梗翻炒炒至变色入盐和酱油调味最后放入白醋即可（也可以加陈醋）最后一分小菜酸辣菜梗就好了...
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![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法")
- 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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![血通菜肉末汤的详细做法大全,简单又营养的血通菜肉末汤做法]( "血通菜肉末汤的详细做法大全,简单又营养的血通菜肉末汤做法")
- 一开始这个血通菜是朋友送给我的，因为拿过来的时候我刚好不在，所以吃的有点犯愁，不认识具体是什么功效，能怎么吃！查找了不少资料才知道这个叫血通菜，是一种常见于广东云南分地的野菜，叶子嫩滑，有清热润肠通便的效果！并且因为富含白藜芦醇等微量元素，所以号称有清通血管之功，也被誉为...
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![通心菜两吃如何做才美味，怎么做通心菜两吃简单又好吃]( "通心菜两吃如何做才美味，怎么做通心菜两吃简单又好吃")
- 通菜的叶子比茎容易熟，如果一起炒一般叶子会蔫了，分开做完美解决这个问题～茎部那盘超级下饭！用料通心菜500g广式腐乳一块豆豉一小把蒜头一个老干妈两勺通心菜两吃的做法花点时间，把通心菜的叶子和茎分开，清洗干净。把茎部切成粒状。把叶子和茎分开炒，做成两盘。叶子用腐乳和蒜蓉...
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![气血两补酒如何做才美味，怎么做气血两补酒简单又好吃]( "气血两补酒如何做才美味，怎么做气血两补酒简单又好吃")
- 中医配方：头晕，四肢无力，月经量少的都可以服用此酒。用料当归20克黄芪30克生地50克红花10克丹参30克枸杞50克人参2－3根气血两补酒的做法准备药材放入洗干净无水的玻璃泡酒瓶中。倒入高度白酒即可。至少炮制三个月以上再服用。...
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![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法")
- 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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![通菜炒培根如何做才美味，怎么做通菜炒培根简单又好吃]( "通菜炒培根如何做才美味，怎么做通菜炒培根简单又好吃")
- 通菜是碱性食物，具有促进肠蠕动、通便解毒之功效。此道菜简单易操作，荷美尔超值特制培根，肉嫩味美，肥而不腻，更好的提升味道。与通菜的结合，更是营养丰富，令人口感饱满，其味无穷。不愧是一道肉素搭配的绝美佳肴。用料荷美尔超值特制培根85g通菜（空心菜）200g蒜蓉5g姜末5g生抽10ml油1...
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- 酸甜通菜&腐乳通菜酸甜通菜也是开胃菜酸甜可口个人口味比较喜欢偏酸所以醋的用量比较重若不喜欢酸可减量一些…可以按自己口味调…用料通菜1把食油少许酸甜通菜：白醋3-4勺白糖3勺盐1勺腐乳通菜：腐乳2块盐少许一通两食的做法要这种白色的通菜青色那种不行口感不是很好吃...
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![翠绿通菜、酸爽通菜梗，一菜两用食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿通菜、酸爽通菜梗，一菜两用方法]( "翠绿通菜、酸爽通菜梗，一菜两用食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿通菜、酸爽通菜梗，一菜两用方法")
- 四月份是新出通菜的季节，先来一道一菜两味的家常菜，材料简单、快捷、又好吃😊用料通菜1把姜5片蒜5瓣盐适量白醋一勺糖1克翠绿通菜、酸爽通菜梗，一菜两用的做法挑选有大绿梗的通菜，绿中偏白的菜梗会更好吃、爽口先把通菜的叶与菜梗分别摘开，清洗干净，菜梗切成小段先来炒菜叶，热锅...
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![补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋方法]( "补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之鸭血菠菜炒鸡蛋方法")
- 女人月经期后一般会出现头晕嗜睡等症状，可以试试好吃又营养的这道菜。鸭血富含铁、钙等各种矿物质，营养丰富加上菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治...
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- 用料土豆半斤党参1两莲子1两木耳1两冬菇5个蜜枣5个姜适量盐适量通血管汤的做法洗净放水里面煮至沸腾，后改小火炖1小时小贴士全程不放油...
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![猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）方法]( "猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）方法")
- 😁其实，老公的炖盅里多了一味哺乳期不可服用的玛卡！用料猪心3分之1个党参4克玛卡3克红枣2颗黄芪5克桂圆6颗莲子7克枸杞10粒猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）的做法猪心切小块，飞水后放入炖盅。一盅就放这么多就够了，我主要喝汤，喜欢多吃可以多放！老公版：黄芪2克，党...
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![净血甜菜根如何做才美味，怎么做净血甜菜根简单又好吃]( "净血甜菜根如何做才美味，怎么做净血甜菜根简单又好吃")
- 甜菜根：似血一样的菜！补血、净血佳品！！！用料甜菜根1个老姜5片竹盐少许柠檬半个亚麻籽油几滴净血甜菜根的做法河南省汝州市健源六不用农场的甜菜根田。长在田里的甜菜根，壮实！被切开的甜菜根，纹理、色泽、超级的棒！真的晕菜了噢😊棒😊😊😊再看看吧😄带皮切丝，调味，装盘。小贴士温馨提...
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- 鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质，性寒，有补血解毒的功效用料鸭血适量香菜适量生抽适量清水适量盐味精/糖二选一两分钟就做好的快手菜，鸭血炒香菜的做...
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- 什么样的人适合吃玉灵膏？血虚的人。血虚的人非常多，尤其是女性，女性因为有特殊的生理结构和生理功能，一生中失血的机会很多，如果不懂滋养，则会导致血虚。这样的女性，比比皆是，她们去医院检查自己的问题，但是就是查不出什么原因，这个时候，你需要补气足气血了，玉灵膏让你血气满满我是用...
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- 用料猪蹄块1斤新鲜海螺肉5-10只葱姜白胡椒适量陈皮1片料酒1勺补气血通经络暖胃润肌猪蹄海螺汤的做法猪蹄让店家斩成大小合适的块，选猪前蹄，滋补作用才好。冷水浸泡1小时，中间换水2-3次。猪蹄血水少，浸泡不用太长时间。葱切段姜切片，陈皮清洗干净。烧一锅开水，猪蹄焯水。活海螺...
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