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牛油果燕麦粥的精彩文章

牛油果燕麦粥做法烹饪大全 地道牛油果燕麦粥如何做
  • 牛油果燕麦粥做法烹饪大全 地道牛油果燕麦粥如何做

  • 弹尽粮绝的早上,但又不想出门。小女子的脑洞大开,味道好的不要不要的。用料牛油果1只桂格燕麦20g牛油果燕麦粥的做法熟透的牛油果对半切,挖去果核。把肉用勺子挖出来,捣成泥。燕麦加热水泡3分钟。把牛油果泥加入燕麦粥中。搅拌均匀。如果喜欢嚼点牛油果的可以不用把牛油果压...
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果蔬燕麦粥如何做才美味,怎么做果蔬燕麦粥简单又好吃
  • 果蔬燕麦粥如何做才美味,怎么做果蔬燕麦粥简单又好吃

  • 今天辰哥哥有点便秘,大便很费劲,便便是硬硬的羊屎球,做了这款“通便粥”,粗纤维多,可以加快肠道蠕动,软化大便,让宝宝不再受便秘之苦。用料燕麦30克雪梨30克红薯30克黄瓜30克大米半杯果蔬燕麦粥的做法食材备好燕麦片提前泡下雪梨去皮去核切丁红薯去皮切丁黄瓜去皮水开焯水2分钟...
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燕麦水果粥如何做才美味,怎么做燕麦水果粥简单又好吃
果仁燕麦粥如何做才美味,怎么做果仁燕麦粥简单又好吃
饭盒版:鸡蛋牛油果能量卷+燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的饭盒版:鸡蛋牛油果能量卷+燕麦粥方法
水果坚果牛奶燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的水果坚果牛奶燕麦粥方法
燕麦牛奶粥如何做才美味,怎么做燕麦牛奶粥简单又好吃
果香燕麦粥如何做才美味,怎么做果香燕麦粥简单又好吃
  • 果香燕麦粥如何做才美味,怎么做果香燕麦粥简单又好吃

  • 有妈妈要问,燕麦宝宝能吃吗?答案是:当然能吃!作为谷物粗粮的一种,燕麦可是非常健康的食材,宝宝适当吃些燕麦对健康可是好处多多!给宝宝添加一些燕麦,是非常符合“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则的。燕麦中含有丰富的B族维生素,可以弥补精米面中B族维生素不足的问题。在冬天里...
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健身、低卡--【燕麦牛油果塔
  • 健身、低卡--【燕麦牛油果塔

  • 初秋,来做一款低卡低脂无油无糖的【燕麦牛油果塔】吧~这塔皮,外面是酥脆的,底部是酥软的,搭配着香浓丝滑的牛油果塔心,伴着清爽的水果。一口咬下去,幸福感爆棚了,尤其是不用担心吃完还要跑步减肥!使用的是一个8寸的模具。用料为:一个燕麦牛油果塔用料牛油果2个牛奶250g燕麦片120g...
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火龙果燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的火龙果燕麦粥做法
  • 火龙果燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的火龙果燕麦粥做法

  • 最近吃了很多火气大的今天吃个不上火的用料原粒燕麦50克牛奶一杯火龙果半个水果喜欢的都可以坚果即食麦片火龙果燕麦粥的做法取几勺原味麦片加牛奶或水煮开小火闷5分钟火龙果打成果汁慢慢加入刚刚煮好的麦片粥中直到调出喜欢的颜色用喜欢的水果装饰一下🎶小贴士火龙果汁...
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苹果燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦粥做法
  • 苹果燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的苹果燕麦粥做法

  • 无需牛奶版!给小姑娘们养胃特别棒哈。用料苹果1个燕麦200克冰糖3-4小块枸杞10克银耳(可自选)20克苹果燕麦粥的做法水烧开,加燕麦和冰糖,冰糖3粒刚好,想甜可以多放。再次煮沸,煮沸后调小火。苹果切块放进去,块不要太小,适中就好,不然难入味。煮出来偏大块的苹果口感更佳【我其实还放...
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牛奶燕麦粥如何做才美味,怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃
牛油果鸡蛋燕麦粥的详细做法,牛油果鸡蛋燕麦粥做法技巧
  • 牛油果鸡蛋燕麦粥的详细做法,牛油果鸡蛋燕麦粥做法技巧

  • 时间:约4-6分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料主料燕麦片(纯)30g牛油果0.5个鸡蛋1个调料清水60ml盐1g黑胡椒碎0.1g食用油1g牛油果鸡蛋燕麦粥的做法准备一个干净的碗,放入燕麦和水,盖上保鲜膜放入微波炉中火2分30秒。微波燕麦的时间正好可以煎个荷包蛋。小火锅中放油,油热打入鸡蛋煎...
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坚果燕麦粥如何做才美味,怎么做坚果燕麦粥简单又好吃
蔬果燕麦粥如何做才美味,怎么做蔬果燕麦粥简单又好吃
  • 蔬果燕麦粥如何做才美味,怎么做蔬果燕麦粥简单又好吃

  • 用料燕麦碎1cup胡萝卜半根刀豆4、5根苹果1小个蜂蜜1-2勺(可不放)蔬果燕麦粥的做法小锅里放上淘洗过的燕麦碎,4-5小碗水,一小个苹果块,刀豆段,胡萝卜丁。水开,用勺搅一下,转中大火煮15分钟,无需盖盖。用勺搅一下,(想要放蜂蜜的现在放入,搅匀,)然后盖上盖子焖10分钟。即可食用...
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蛋白燕麦粥配牛油果洋葱食谱大全及做法,烹饪好吃的蛋白燕麦粥配牛油果洋葱方法
牛油果燕麦如何做才美味,怎么做牛油果燕麦简单又好吃
  • 牛油果燕麦如何做才美味,怎么做牛油果燕麦简单又好吃

  • 相信很多人跟我一样,觉得牛油果不怎么好吃,但是考虑它的营养确实很高,所以我尽可能的让牛油果可以美味起来。早上花5分钟的时间,做一道营养早餐,开始美好的一天!用料牛油果1个猕猴桃1个巧克力燕麦片适量牛油果燕麦的做法牛油果对半切开,去核,取果肉于碗中。猕猴桃对半切开,取果肉...
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腰果燕麦粥如何做才美味,怎么做腰果燕麦粥简单又好吃
  • 腰果燕麦粥如何做才美味,怎么做腰果燕麦粥简单又好吃

  • 飘雪的寒冬里,为孩子,为爱人,或只为自己,熬一碗粘稠的腰果燕麦粥,浓情而又蜜意。燕麦滋补润肠胃,腰果提供所需维生素,适合冬日的养身饮品。怕长胖的美美,晚上或者早上喝一碗都最为塑身不过了。用料燕麦400g腰果200g砂糖100g黑白奶200g水1L腰果燕麦粥的做法将燕麦和腰果同时放入沙...
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水果燕麦粥如何做才美味,怎么做水果燕麦粥简单又好吃
  • 水果燕麦粥如何做才美味,怎么做水果燕麦粥简单又好吃

  • 用料即食燕麦或快煮燕麦30克牛奶(或用奶粉)200克(20g)水果配料(自由组合,尽量选带甜味的):香蕉1根葡萄10颗苹果1个梨1个火龙果1个猕猴桃1个坚果配料(你喜欢的,总量不超过10g):芝麻适量花生碎适量巴旦木适量调味料(选择加入):肉桂粉1勺黑咖啡适量水果燕麦粥的做法燕麦入锅,加牛奶或者奶粉...
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苹果燕麦粥如何做才美味,怎么做苹果燕麦粥简单又好吃
  • 苹果燕麦粥如何做才美味,怎么做苹果燕麦粥简单又好吃

  • 苹果燕麦粥有润滑肠道,瘦身的功效。苹果本身就是一种温热的水果,可以帮助润肠,帮助身体消化,缓解消化不良的症状,而燕麦也是一种富含氨基酸和膳食纤维的食物,可以帮助体内的毒素排出,经常吃苹果燕麦粥,也可以帮助减肥,清除体内多余油脂的作用,有助于消除水肿的症状。需要注意的是处...
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牛乳燕麦粥如何做才美味,怎么做牛乳燕麦粥简单又好吃
燕麦苹果粥如何做才美味,怎么做燕麦苹果粥简单又好吃
牛油果芒果隔夜燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的牛油果芒果隔夜燕麦粥方法
水果燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的水果燕麦粥做法
  • 水果燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的水果燕麦粥做法

  • 每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首,尤其富含维生素B1,能够弥补精米和精面在加工中丢失的大量B族维生素,因此燕麦有利于宝宝集中注意力,改善宝宝记忆力。另外,燕麦中富含非可溶性膳食纤维,有助于消化,还可以预防宝宝便秘;可以减少宝宝患上肥胖症的机率。用料牛奶200ml即...
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果汁燕麦粥如何做才美味,怎么做果汁燕麦粥简单又好吃