![鸡胸肉蔬菜大杂烩做法烹饪大全 地道鸡胸肉蔬菜大杂烩如何做]( "鸡胸肉蔬菜大杂烩做法烹饪大全 地道鸡胸肉蔬菜大杂烩如何做")
- 长时间的腌制，使得鸡肉酱香浓郁，加上自己喜欢的蔬菜。一道精心制作、清新却又有内涵的美味。用料鸡蛋2个鸡胸肉200克玉米半个红萝卜半个生菜1朵黑椒粉蚝油生抽淀粉鸡胸肉蔬菜大杂烩的做法鸡胸肉切丁、加入适量淀粉、酱油、蚝油、黑椒粉腌制半小时玉米剥粒、胡萝卜切丁、生...
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![杂蔬烩鸡如何做才美味，怎么做杂蔬烩鸡简单又好吃]( "杂蔬烩鸡如何做才美味，怎么做杂蔬烩鸡简单又好吃")
- 呵呵！我不会讲故事，我只知道，简单学习照样做。就会有不一样的收获！用料本鸡一只香菇10个平菇少许胡萝卜1-2根西红柿5个盐少量杂蔬烩鸡的做法洗好的鸡切成小块，放入锅中。然后放入西红柿，先打下花，方便熟哦，再放入平菇。接着放入香菇和切滚刀块的胡萝卜，就这样，盖上锅盖，用中小火烧至...
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![彩椒洋葱鸡胸肉大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒洋葱鸡胸肉大杂烩方法]( "彩椒洋葱鸡胸肉大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒洋葱鸡胸肉大杂烩方法")
- 最近在减肥，主要做记录用的，怕自己以后忘记怎么做的这道好吃的啦！用料鸡胸肉半块胡椒粉辣椒粉盐料酒酱油彩椒二荆条大蒜彩椒洋葱鸡胸肉大杂烩的做法因为是一个人吃的，鸡胸肉只来了半块。我买的鸡胸肉是冷冻过的，先化开，然后洗干净切成栗子大小的大肉丁～嘻嘻，我觉得滚刀块不规则的...
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![简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬方法]( "简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬方法")
- 铁汁们，减肥千万不要再饿肚子啦，难熬不说还伤身体。记住，吃的好才能瘦的好！用料鸡胸肉1块西红柿2个金针菇1把干裙带菜1把鸡蛋1个盐适量生抽2勺蚝油2勺鸡精0.5勺香油0.2勺黑胡椒粉1.5勺简单营养减脂餐——茄汁鸡胸肉烩杂蔬的做法鸡胸肉切片，加入盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，充分按摩腌制...
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![想吃什么烤什么——果蔬鸡胸肉混烤大杂烩💥食谱大全及做法，烹饪好吃的想吃什么烤什么——果蔬鸡胸肉混烤大杂烩💥方法]( "想吃什么烤什么——果蔬鸡胸肉混烤大杂烩💥食谱大全及做法，烹饪好吃的想吃什么烤什么——果蔬鸡胸肉混烤大杂烩💥方法")
- 昨天刚收到的小烤箱今天就来烤一盘大杂烩烤箱除了烘焙之外还有许多意想不到的精彩和便利✨用料鸡胸肉1块西葫芦适量胡萝卜适量土豆1个花椰菜适量芦笋4根洋葱半个菠萝适量普罗旺斯香草适量柠檬海盐黑胡椒适量橄榄油适量想吃什么烤什么——果蔬鸡胸肉混烤大杂烩💥的做法提...
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![藤椒鸡腿什锦蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒鸡腿什锦蔬菜大杂烩方法]( "藤椒鸡腿什锦蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒鸡腿什锦蔬菜大杂烩方法")
- 用料鸡腿3只红色小米辣几个绿色小米辣比红米辣多一半绿色长辣椒3根花椒30粒姜、蒜根据爱好来辣椒面3勺白芝麻3勺食用油若干盐、酱油、醋根据爱好来自己喜欢的蔬菜们适量藤椒鸡腿什锦蔬菜大杂烩的做法鸡腿冷水下锅，放姜片，煮熟（我煮了半个小时，怕吃生了拉肚子）这是需要的辣椒们...
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![油麦大叔的蔬菜杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的油麦大叔的蔬菜杂烩方法]( "油麦大叔的蔬菜杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的油麦大叔的蔬菜杂烩方法")
- 翻油馆就是为了看炒菜……也是醉了。这位大叔做的都是素菜，但很多都会加葱蒜，不适合我，这道菜没有，还挺好吃！记录一下用料腐竹随意玉米粒随遇干香菇若干朵胡萝卜1根黑木耳若干彩椒1个西兰花苔若干朵白菜几片豆腐泡若干油麦大叔的蔬菜杂烩的做法蔬菜滚刀，干货们泡水，留着香菇水，部...
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![蔬菜杂烩面如何做才美味，怎么做蔬菜杂烩面简单又好吃]( "蔬菜杂烩面如何做才美味，怎么做蔬菜杂烩面简单又好吃")
- 可以将自己喜欢吃的蔬菜都放进去呦！很香的用料鸡蛋猪肉50g芹菜土豆香菇扁豆茄子鱼豆腐等根据自己家里吃饭人定量蔬菜杂烩面的做法油加热，放入姜丝油热后先炒肉片依次加入蔬菜将蔬菜逐一放入锅中翻炒将扁豆翻炒至变色加入热水及豆腐，土豆和鱼豆腐。倒入少许的耗油最后在出锅...
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![烤鸡翅蔬菜大杂烩（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅蔬菜大杂烩（烤箱）方法]( "烤鸡翅蔬菜大杂烩（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅蔬菜大杂烩（烤箱）方法")
- 偶尔懒一次，烤一盘，就不用烧菜了，下饭下酒均可记录一下备用用料鸡翅6个蚝油适量料酒适量生抽适量海天黄豆酱适量芝麻油适量白糖，盐适量备用材料食用油蜂蜜喜欢的蔬菜白芝麻也可加一些烤鸡翅蔬菜大杂烩（烤箱）的做法123小贴士1.调料：把所以材料（除食用油和蜂蜜外）加一起，尝一下咸淡2....
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![炒蔬菜大杂烩肉丸做法烹饪大全 地道炒蔬菜大杂烩肉丸如何做]( "炒蔬菜大杂烩肉丸做法烹饪大全 地道炒蔬菜大杂烩肉丸如何做")
- 夏天没胃口可以把蔬菜搭配起来看起来食欲也会大增不少宝宝吃得也开心既营养又美味可口宝宝们的首选提前备好要炒的材料玉米🌽胡萝卜🥕西兰花🥦肉丸🍡（忘记拍照了）把全部都切成丁除了西兰花锅里倒入适量的油放入胡萝卜跟肉丸炒一下在放入玉米跟西兰花加入一勺生抽少许盐半勺...
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![「烤箱版」蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的「烤箱版」蔬菜大杂烩方法]( "「烤箱版」蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的「烤箱版」蔬菜大杂烩方法")
- 做这道菜的缘由就一个字，懒。不开火无油烟为家乡清霾做贡献，嘿哈！用料蔬菜（可以自己搭配）口蘑6个胡萝卜四分之一个洋葱（小）半只金针菇（袋装）半袋豆角少许金丝卷（香肠）半只青椒四分之一个酱料生抽2大汤匙耗油2大汤匙米醋1汤匙红糖1汤匙白酒（高度）少许蒜末3瓣姜末1汤匙黑胡椒碎少许法香...
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![减脂鸡胸蔬菜杂烩做法烹饪大全 地道减脂鸡胸蔬菜杂烩如何做]( "减脂鸡胸蔬菜杂烩做法烹饪大全 地道减脂鸡胸蔬菜杂烩如何做")
- 减肥的时候也想吃得滋味丰富！好吃又快手，适合不想吃生食的减肥菜谱！(๑･̑◡･̑๑)用料鸡胸肉1块杏鲍菇半根香菜2-3棵辣椒1个蒜1瓣淀粉1小勺酱油1勺盐适量料酒1勺黑胡椒1小勺减脂鸡胸蔬菜杂烩的做法鸡胸切条放入碗中，加入一小勺酱油、一小勺料酒、一点黑胡椒、一点淀粉抓匀。将...
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![蔬菜杂烩如何做才美味，怎么做蔬菜杂烩简单又好吃]( "蔬菜杂烩如何做才美味，怎么做蔬菜杂烩简单又好吃")
- 不知道他应该叫什么名字，就简称蔬菜杂烩好了平时实在是不爱吃蔬菜，没想到这几种简单的蔬菜在一起意外的好吃而且用料简单，适合我这种做菜小白，而且低卡，减脂用料鸡蛋2个韭菜适量克豆芽适量把胡萝卜半根香菜适量根蚝油1勺酱油适量勺蔬菜杂烩的做法鸡蛋炒散装盘韭菜豆芽胡萝卜放...
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![鸡胸肉杂蔬如何做才美味，怎么做鸡胸肉杂蔬简单又好吃]( "鸡胸肉杂蔬如何做才美味，怎么做鸡胸肉杂蔬简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块盐克耗油胡萝卜西兰花五香粉鸡蛋清玉米粒鸡胸肉杂蔬的做法鸡胸肉切小块，放适量耗油，盐，五香粉抓匀。让它在冰箱睡一晚～第二天！୧(⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́)૭胡萝卜切丁西兰花切小块烧一锅开水放入少量油和盐水开后先入胡萝卜丁沸后放入西兰花关火后放入熟玉米粒让...
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![杂蔬鸡胸肉如何做才美味，怎么做杂蔬鸡胸肉简单又好吃]( "杂蔬鸡胸肉如何做才美味，怎么做杂蔬鸡胸肉简单又好吃")
- 鸡胸肉是适合瘦身的，加一点红萝卜，包菜，营养均衡。用料鸡胸肉1块包菜半个红萝卜1根青椒1个杂蔬鸡胸肉的做法包菜，红萝卜，青椒切丝鸡胸肉切丝加盐，酱油，水，加淀粉抓拌均匀锅里放油划散腌制好的鸡胸肉炒制断生盛出备用锅里放油爆香青椒，红萝卜，包菜丝翻炒一会，炒制8成熟下炒熟的鸡胸肉...
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![蔬果大杂烩如何做才美味，怎么做蔬果大杂烩简单又好吃]( "蔬果大杂烩如何做才美味，怎么做蔬果大杂烩简单又好吃")
- 粗纤维用料红萝卜1~2根芹菜半颗白菜四分之一土豆半颗草莓等水果装盘装饰酱料2~3勺蔬果大杂烩的做法根据个人量选择自己喜欢的食材切块，便于缩短水煮的时间伴上喜欢的酱，大功告成！小贴士用热水戳，可以保持蔬菜的色泽及营养。土豆、白菜叶不要早放，否则会炖太烂；白菜根切的小一些...
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![蔬菜杂烩锅如何做才美味，怎么做蔬菜杂烩锅简单又好吃]( "蔬菜杂烩锅如何做才美味，怎么做蔬菜杂烩锅简单又好吃")
- 重庆今天好冷，忙了一整天，刚开始想晚上吃啥，就又有事，结果就是回家的时候还不知吃啥。干脆利用家里有的蔬菜，煮个蔬菜杂烩汤，热腾腾的吃起来，又舒服，又健康。火腿肠和面条是儿子要的。大家可以随意搭配。用料番茄一个洋葱四分之一个香菇两朵土豆一个圆白菜叶两张火腿肠一个清水若...
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![杂菜烩鸡胸如何做才美味，怎么做杂菜烩鸡胸简单又好吃]( "杂菜烩鸡胸如何做才美味，怎么做杂菜烩鸡胸简单又好吃")
- 作为一个健身迷，一直在寻找一种制作简单、美味可口、食材多样丰富、健康、适合在保温杯携带到健身房的食物。经过反复尝试，终于研究出这个菜，建议配全麦面包做主食哦！用料洋葱四分之一个番茄一个口蘑三个胡萝卜一根鸡胸几块芡汁适量杂菜烩鸡胸的做法胡萝卜、番茄和口蘑切块备...
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![一人份：蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份：蔬菜大杂烩方法]( "一人份：蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份：蔬菜大杂烩方法")
- 用料喜欢的蔬菜就行(西红柿一定要的，其他做参考)芹菜一个上面的两瓣就好一小片豆干烤肠切2~3片一整个西红柿半根胡萝卜撕1~2片包菜其他的土豆啥的可以根据自己情况加减洋葱1~2瓣罗宋汤底料普通砖状的纯牛奶的1/4一人份：蔬菜大杂烩的做法备食材轻炒，装盘备用轻炒装盘备用轻炒...
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![蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸方法]( "蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸方法")
- 第一次做减肥餐啊用料鸡蛋1个鸡胸肉两大块料酒适量酱油适量四勺豆豉油姜大蒜适量胡萝卜一个黄瓜1根紫圆葱1个菠菜一把蔬菜大杂烩鸡胸脯肉大力丸的做法该切碎的切碎，接下来就是嚯嚯嚯嚯嚯嚯嚯，搅拌均匀煮或者蒸熟～小贴士他们说加点料酒和姜会去鸡肉的腥味～...
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![二米粥、蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的二米粥、蔬菜大杂烩方法]( "二米粥、蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的二米粥、蔬菜大杂烩方法")
- 二米粥（糙米！小米）、蔬菜大杂烩（木耳、鸡蛋、四季豆、豆芽）、火龙果2017.12.18/07:26早餐用料家常菜二米粥、蔬菜大杂烩的做法蔬菜大杂烩糙米小米粥...
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![蔬菜大杂烩如何做才美味，怎么做蔬菜大杂烩简单又好吃]( "蔬菜大杂烩如何做才美味，怎么做蔬菜大杂烩简单又好吃")
- 平常很喜欢吃蔬菜，餐桌上无菜不欢，蔬菜大杂烩，热量低且很健康，减肥餐首选。西兰花具有具有补肾益精、补脾和胃、清理血管、防癌的功效。胡萝卜补肝明目，清热解毒。淮山健脾益胃、益肺止咳、降低血糖。木耳益气补血，提高免疫力等。用料淮山一根胡萝卜一根西兰花一朵木耳300克蒜...
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![蔬菜杂烩汤如何做才美味，怎么做蔬菜杂烩汤简单又好吃]( "蔬菜杂烩汤如何做才美味，怎么做蔬菜杂烩汤简单又好吃")
- 好吃到停不下来的蔬菜杂烩汤。再搭配一碗香甜软糯的红薯饭，撑了撑了～～美食不仅可以果腹，更能愉悦家人的心情。冷冷的冬天傍晚，一家人团团围坐，就着一锅蔬菜杂烩汤，一碗红薯饭。粗茶淡饭，聊着家长里短，直到天黑,……用料一）红薯饭大米若干红薯2～3个二）杂烩汤莲藕2～3个芹菜2根小胡萝卜3～4...
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![咖喱大杂烩(虾 鸡胸肉 鱼蛋)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱大杂烩(虾 鸡胸肉 鱼蛋)方法]( "咖喱大杂烩(虾 鸡胸肉 鱼蛋)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱大杂烩(虾 鸡胸肉 鱼蛋)方法")
- 家人不爱用咖喱汁捞饭，所以这次就没放太多汁。但是自己去澳门的时候去金利吃过它家的咖喱鸡米真的超好吃。用料咖喱酱2勺虾9只鸡小胸2块鱼蛋4个土豆1个胡萝卜半根小洋葱1个椰浆适量纯牛奶适量咖喱大杂烩(虾鸡胸肉鱼蛋)的做法准备材料，鸡胸肉腌制。土豆红萝卜洋葱切小块。虾...
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![烤箱版牛肉蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版牛肉蔬菜大杂烩方法]( "烤箱版牛肉蔬菜大杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版牛肉蔬菜大杂烩方法")
- 用料牛肉若干克洋葱半个青椒半个午餐肉n片白蘑菇6土豆半个蒜若干瓣老豆腐半块杏鲍菇半个个烧烤酱8勺酱油2勺耗油1勺糖半勺可加可不加黑胡椒看个人喜欢孜然看个人喜欢柠檬可加可不加个烤箱版牛肉蔬菜大杂烩的做法...1.把以上调料混合在碗里。2腌制牛肉。把调料倒出4分之1...
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