![健康燕麦黄豆曲奇做法烹饪大全 地道健康燕麦黄豆曲奇如何做]( "健康燕麦黄豆曲奇做法烹饪大全 地道健康燕麦黄豆曲奇如何做")
- 家里的一大包速食燕麦真的是没人搭理啊，还有我做完豆乳爆浆蛋糕剩下的一大包熟黄豆粉啊，想想就很悲伤，都是健康好物啊！今天大清早突发其想就下手解决了，而且深受娃们喜爱！用料即食燕麦200克熟黄豆粉100克黄油110到120克红糖50克巧克力豆70克(随意啦)健康燕麦黄豆曲奇的做法将所...
- 16038
![「健康甜品」全素燕麦M&M豆曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康甜品」全素燕麦M&M豆曲奇方法]( "「健康甜品」全素燕麦M&M豆曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康甜品」全素燕麦M&M豆曲奇方法")
- 简单快手，好吃又好看的一个小曲奇。特别适合节日，小盆友尤其喜爱。烘焙小白也能独立完成的作品。节日首选呀！菜谱的量可以做大概12-16个曲奇（冰淇淋勺大小一个），具体数量按曲奇大小定。亚麻籽粉蛋/奇亚籽蛋:1大勺亚麻籽粉/奇亚籽粉＋3大勺水=1个鸡蛋的量。全素的用这个，不全素的用...
- 14141
![健康燕麦干果曲奇做法烹饪大全 地道健康燕麦干果曲奇如何做]( "健康燕麦干果曲奇做法烹饪大全 地道健康燕麦干果曲奇如何做")
- 用料黄油100g低粉150g燕麦1杯半细砂糖100g蛋2只盐少许小苏打1茶匙葡萄干1杯健康燕麦干果曲奇的做法室温软化黄油与糖搅拌均匀，分次加入鸡蛋至滑筛入面粉、盐及小苏打拌匀加入燕麦及葡萄干将所有材料拌匀，用汤勺舀起面糊扣到烤盘中，每个中间要有一定间距，烤盘涂油，预热烤箱，180...
- 23751
![健康减脂燕麦曲奇做法烹饪大全 地道健康减脂燕麦曲奇如何做]( "健康减脂燕麦曲奇做法烹饪大全 地道健康减脂燕麦曲奇如何做")
- 这款曲奇🍪快手方便，并不需要任何技术含量，但是却能带来别样的丰富口感！而且烘烤之后的燕麦十分香脆，嚼起来超级香！燕麦的饱腹很强，很适合拿来做早餐搭配牛奶～也很适合减肥期间的小零食～用料黄油100克白砂糖60克鸡蛋1个香草精5滴面粉85克小苏打1克燕麦120克盐1～2克健康减脂燕麦曲...
- 31807
![「燕麦曲奇」高纤健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「燕麦曲奇」高纤健康小零食方法]( "「燕麦曲奇」高纤健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「燕麦曲奇」高纤健康小零食方法")
- 燕麦曲奇成品介乎于曲奇和蛋糕之间，成品稍软，比曲奇蓬松，比蛋糕扎实，口感酥软，燕麦味香浓，闻起来就感到很健康！ps：想要一次性制作两种口味，黄油、糖、盐、鸡蛋、低筋面粉、苏打粉的量分别乘以2。用料黄油75g糖25g盐0.5g鸡蛋25g低筋面粉35g苏打粉0.25g肉桂味燕麦250g肉桂粉1g紫薯味...
- 31225
![维密超模大KK的/健康燕麦杏仁曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的维密超模大KK的/健康燕麦杏仁曲奇方法]( "维密超模大KK的/健康燕麦杏仁曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的维密超模大KK的/健康燕麦杏仁曲奇方法")
- 来自维密超模大KK的配方，不含麸质不含乳制品，吃起来又无敌香酥，可以排名个人曲奇品味的TOP1…除了材料略贵，其他没毛病。but，这个材料构成和油糖配比，只能说人家超模吃的也是很任性的…用料杏仁粉225克快熟燕麦85克杏仁片28克70%耐高温黑巧力豆100克玉米淀粉1克小苏打2克盐2克...
- 9392
![香味四溢的健康懒人燕麦曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的香味四溢的健康懒人燕麦曲奇方法]( "香味四溢的健康懒人燕麦曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的香味四溢的健康懒人燕麦曲奇方法")
- 一道懒到都可以不用整形的曲奇。保存也很方便，用个保鲜膜盖住。没有玻璃烤盘，可以用烤箱烤盘，或者锡箔纸一次性烤盘。吃完扔掉。用锡箔纸盒也适合带出去野餐的时候。用的燕麦粉和少量燕麦片混合，加入了肉桂粉，肉蔻粉和少量丁香粉。丁香粉可以不要。但是会少些意思。混合了大量...
- 32773
![燕麦咖啡软曲奇（低油低糖健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦咖啡软曲奇（低油低糖健康版）方法]( "燕麦咖啡软曲奇（低油低糖健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦咖啡软曲奇（低油低糖健康版）方法")
- 这是我最喜欢的曲奇，经常做，没有大量的油脂，也不会吼甜，因为原材料是燕麦，所以相对于市面的曲奇，口感会更扎实一些。可以作为正餐间的加餐，也可以作为锻炼前的辅餐，还可以作为小零食，饱腹感极强，所以一到两块就可以抵消饥饿感，油量极少，只在表面刷一薄层，所以刚烤好时内里是软软的，表面...
- 28480
![健康燕麦巧克力软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的健康燕麦巧克力软曲奇方法]( "健康燕麦巧克力软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的健康燕麦巧克力软曲奇方法")
- 零食也要崇尚健康。材料种类份量加加减减，试验了几次，记录适合自己家口感的配方。用料全麦粉120克黑糖25克鸡蛋1个蜂蜜15克小苏打2克椰子油50克可可粉12克法芙娜盐不超过1克即食燕麦片20克香草精几滴耐烤黑巧克力豆适量健康燕麦巧克力软曲奇的做法椰子油隔水融化，黑糖隔水融...
- 27879
![超快手健康杏仁燕麦曲奇饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手健康杏仁燕麦曲奇饼方法]( "超快手健康杏仁燕麦曲奇饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手健康杏仁燕麦曲奇饼方法")
- 对杏仁曲奇的喜爱源自吃了澳门特产的杏仁饼之后。但是又害怕多糖多油，因此选择了一个蜂蜜版的健康低脂杏仁曲奇。同样适合低卡一族。用料杏仁粉225克快熟燕麦片（含奇亚籽）83克玉米淀粉1克小苏打2克杏仁片（或杏仁条）27克盐2.5克橄榄油82克蜂蜜68克香草精（可免）3.5克80%黑巧克力豆...
- 26215
![健康美味的燕麦蔓越莓核桃小曲奇🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的燕麦蔓越莓核桃小曲奇🍪方法]( "健康美味的燕麦蔓越莓核桃小曲奇🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的燕麦蔓越莓核桃小曲奇🍪方法")
- 满嘴都是幸福的小点心用料燕麦片352克蔓越莓96克核桃96克白巧克力丁48克中筋面粉128克苏打粉5克白砂糖96克红糖96克盐5克黄油96克鸡蛋2个香草精10克健康美味的燕麦蔓越莓核桃小曲奇🍪的做法把要用的食材收集好，准备好量杯，量勺，小盆，方便搅拌的工具（叉子，搅蛋器，或者料理机），烤盘，...
- 27691
![一碗搞定 vegan燕麦曲奇「健康烘培」【北鼎烤箱食谱]( "一碗搞定 vegan燕麦曲奇「健康烘培」【北鼎烤箱食谱")
- 好吃好吃还是好吃，健康越嚼越香内种巨快手！！3分钟搞定进烤箱！！！分装好平时带在身上都很好，我有习惯出门随身带一两个自己做的零食在包里，真的很怕临时路上肚子之类的一定不要让自己饿肚子！不然真的很容易暴饮暴食！我做了六块的量，每块128kcal碳水：13g蛋白质：3g脂肪：6.6g用料燕麦100g椰...
- 25409
![健康燕麦坚果曲奇饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康燕麦坚果曲奇饼方法]( "健康燕麦坚果曲奇饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康燕麦坚果曲奇饼方法")
- 这一款简单随意的曲奇饼，可是团聚闲聊时刻不可或缺的伴手零食，美味健康老少皆宜。其实平时不太吃饼干类的零食，怕糖多油多不健康，但是这款饼干加入了大量的燕麦和坚果，减少了白糖的用量，健康加分美味不减。用料黄油135g白糖40g红糖40g低筋面粉150g鸡蛋2个燕麦50g坚果60g泡打粉2...
- 21209
![健康香浓巧克力燕麦软曲奇（代糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康香浓巧克力燕麦软曲奇（代糖版）方法]( "健康香浓巧克力燕麦软曲奇（代糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康香浓巧克力燕麦软曲奇（代糖版）方法")
- 自从开始控制零食以后，自己想做点蛋糕啊面包啊的时候变多了...这个菜谱乍一看上去用料有些热量比较高的，但其实都算是高营养高质量的食材！我觉得碳水啊，脂肪啊都不应该谈之色变，因为这些都是我们身体和大脑必需的；但是我们应该注重摄取的种类和来源，尽量从更优质天然的食材中获...
- 11969
![超健康的/燕麦可可曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康的/燕麦可可曲奇方法]( "超健康的/燕麦可可曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康的/燕麦可可曲奇方法")
- 巧克力曲奇饼干小朋友们都爱吃，无奈高油高糖还有很麻烦的香精和各种不良添加剂…自己做一款无油少糖、黑麦粉和燕麦为主体的香浓可可曲奇，搭配牛奶就是很棒的能量小食。用料即食燕麦80克黑麦/全麦粉40克可可粉15克玉米淀粉20克鸡蛋1个蜂蜜60克葡萄干/黑巧克力碎20克糖或代...
- 25242
![燕麦曲奇的详细做法大全,简单又营养的燕麦曲奇做法]( "燕麦曲奇的详细做法大全,简单又营养的燕麦曲奇做法")
- 快速消耗燕麦片的健康燕麦曲奇.男女老少皆宜！用料即食燕麦片140克面粉60克水60克植物油50克细砂糖60克坚果70克蔓越莓50克燕麦曲奇的做法视频很详细哦！...
- 7060
![健康燕麦香蕉无花果软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的健康燕麦香蕉无花果软曲奇方法]( "健康燕麦香蕉无花果软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的健康燕麦香蕉无花果软曲奇方法")
- 非常健康美味的软曲奇。以下用料大概做20个左右。用料玉米油115g中粉125g白砂糖35g红糖35g香蕉（捣成泥）半根小苏打2g盐3g即食燕麦片120g肉桂粉2g鸡蛋1个无花果干（切碎）100g健康燕麦香蕉无花果软曲奇的做法玉米油，白砂糖，红糖，用打蛋器低速搅拌均匀1中加入鸡蛋，用打蛋器低速搅拌均...
- 22903
![绝对健康的燕麦饼，不输曲奇的好吃度食谱大全及做法，烹饪好吃的绝对健康的燕麦饼，不输曲奇的好吃度方法]( "绝对健康的燕麦饼，不输曲奇的好吃度食谱大全及做法，烹饪好吃的绝对健康的燕麦饼，不输曲奇的好吃度方法")
- 参考了中岛老师的方子。不需要软化黄油，准备方便，不算烤制大概15分钟。用的椰子油和椰蓉是点睛之笔，当然没有黄油曲奇好吃，但燕麦烤到微微发黄后的脆香，是另一种风味。用料燕麦片（我用的桂格快熟，一包30克小包装的）60克红糖20克椰子油20克黑麦粉20克椰蓉20克水25克绝对健康的燕麦...
- 10667
![低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干方法]( "低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干方法")
- ★做法超easy的低热量饼干～★具体放什么配料不用特别严格，放任何自己喜欢吃的坚果或者巧克力都可以，喜欢甜的还可以自己另外加糖浆用料香蕉2根即食燕麦片100克蔓越莓干一把奇亚籽8克椰子油10克糖浆(蜂蜜)1－2勺(10克，可不加)泡打粉3克低热量健康小零食-香蕉燕麦曲奇饼干的做法...
- 30801
![健康燕麦曲奇（植物油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康燕麦曲奇（植物油版）方法]( "健康燕麦曲奇（植物油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康燕麦曲奇（植物油版）方法")
- 想制作一款健康低脂的曲奇，让家人放心吃。菜单还在调试阶段，目前作为记录。用料玉米油80克糖粉60克盐1克鸡蛋1个低粉150克奶粉25克燕麦片50克健康燕麦曲奇（植物油版）的做法先把玉米油、糖粉、盐，搅拌均匀。（盐只是调味，不用太多!）然后加入鸡蛋，搅拌均匀。（刚开始会有点油水分离，继续...
- 23876
![『健康主义』燕麦黑巧坚果塔 |曲奇杯食谱大全及做法，烹饪好吃的『健康主义』燕麦黑巧坚果塔 |曲奇杯方法]( "『健康主义』燕麦黑巧坚果塔 |曲奇杯食谱大全及做法，烹饪好吃的『健康主义』燕麦黑巧坚果塔 |曲奇杯方法")
- 告别高油高糖高热量的塔皮我的塔皮好吃健康热量低添加了：燕麦片、黑糖、72%黑巧克力坚果报到：满满的夏威夷果、腰果、葡萄干和蔓越莓自己熬的健康版太妃焦糖酱塔皮看起来有点粗糙那是因为用的是没有切碎的整颗大片燕麦口感还是细致的捏了几个曲奇杯，刷上巧克力防水，可以倒入...
- 30669
![胡萝卜燕麦大曲奇🍪 健康早餐饼干！食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜燕麦大曲奇🍪 健康早餐饼干！方法]( "胡萝卜燕麦大曲奇🍪 健康早餐饼干！食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜燕麦大曲奇🍪 健康早餐饼干！方法")
- 下面食谱能做12个大曲奇，半小时左右就可以搞定～这个曲奇很适合早上配牛奶或酸奶，作早餐吃当然也可以作下午茶点心做完后可以密封起来，常温保存3-5天左右也可以放冰箱冷藏1周1杯就是指1个马克杯的量，250～300ml用料胡萝卜（中小型）1-2根苹果1个燕麦片1杯面粉1杯油1/3-1/2杯蜂蜜1/3杯...
- 13384
![健康低卡燕麦曲奇做法烹饪大全 地道健康低卡燕麦曲奇如何做]( "健康低卡燕麦曲奇做法烹饪大全 地道健康低卡燕麦曲奇如何做")
- 用料燕麦片190克香蕉3根巧克力酱：100克健康低卡燕麦曲奇的做法1将烤箱预热2将香蕉压扁倒入燕麦片跟巧克力酱。15克一个放入烤盘上下170度烤12到15分。...
- 21933
![健康美味－燕麦巧克力软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味－燕麦巧克力软曲奇方法]( "健康美味－燕麦巧克力软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味－燕麦巧克力软曲奇方法")
- 用料燕麦片100g黄油100g红糖50g白砂糖50g鸡蛋60g泡打粉5g盐4g巧克力豆30g低筋粉80g健康美味－燕麦巧克力软曲奇的做法黄油、红糖白砂糖先混合用打蛋器搅拌均匀鸡蛋打散，分多次加入上述步骤中加入过筛后的低粉，搅拌均匀至无干粉状态。加入燕麦片和巧克力豆。拌匀。搓圆，45g一个...
- 9459
![健康高纤燕麦亚麻籽曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的健康高纤燕麦亚麻籽曲奇方法]( "健康高纤燕麦亚麻籽曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的健康高纤燕麦亚麻籽曲奇方法")
- 自打来美国后就疯狂迷恋上了各种现烤的曲奇，质地松软（不像超市包装好的曲奇一样僵硬油腻），微波炉转15秒后的口感更是妙不可言。但无奈高糖高油高热量，营养密度低，并不适合吃到过瘾。好在美国人也同样热爱曲奇，有健康意识的人也就开始寻找改良的方法，于是加入杂粮谷物的相对健康的...
- 32295
厨趣阁
