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- 清淡好喝，冬天喝羊汤御寒。用料羊肉500克八角2个桂皮1块姜5片陈皮1片花椒适量小茴香适量肉蔻1个草果1个羊肉汤(清淡爽口)的做法新鲜羊肉放水里浸泡1-2个小时，洗干净，切片或者切小块，冷水下锅，焯水，水开2分钟以后，捞起备用(注意撇去浮沫)。桂皮、陈皮、八角、生姜、花椒、小茴香...
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- 用料羊肉面条洋葱蒜薹芹菜孜然粒番茄酱胡椒粉辣椒面料酒白糖盐清爽羊肉面的做法首先把羊肉切成薄片，建议您如果切不薄的话可以买涮羊肉的那个羊肉片，我用的就是那个，很薄很好用，而且做熟以后口感相当的不错将切好的羊肉放在大碗里，加孜然粒，辣椒面，少许白糖（糖只要一点点就可以），少...
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- 用料Chickenaquatercabbage1清淡爽口鸡汤白菜的做法herewego～...
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- 用料杭白苗(小白菜）8颗五花肉50克生抽2勺醋1勺盐适量清淡爽口的杭白苗炒肉(小白菜炒肉)的做法热锅加油，油热后加入五花肉翻炒，此时可加入半勺醋和半勺生抽，让肉更嫩香可口，肉炒熟后加入葱花炒香。洗好的杭白苗拦腰切一刀下锅翻炒，炒出水来之后加入一勺生抽、半勺醋和适量盐。再...
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![清淡爽口的凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的凉拌豆芽方法]( "清淡爽口的凉拌豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的凉拌豆芽方法")
- 用料豆芽500克鸡蛋3个红辣椒1个洋葱半个青蒜苗1根干辣椒适量香醋适量生抽1勺盐1勺鸡汁2滴清淡爽口的凉拌豆芽的做法鸡蛋打散备用水开后把豆芽淖一下水豆芽过凉水备用煎鸡蛋咯煎好的鸡蛋切丝红辣椒切丝洋葱切丝青蒜苗切丝把烧好的热油倒入干辣椒上把炸好的辣椒油倒入碗里，...
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![丝瓜鲜菇汤，清淡爽口夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜鲜菇汤，清淡爽口夏日必备方法]( "丝瓜鲜菇汤，清淡爽口夏日必备食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜鲜菇汤，清淡爽口夏日必备方法")
- 用料丝瓜1根蟹味菇白玉菇适量鸡蛋2个枸杞子少许盐1勺鸡精1勺丝瓜鲜菇汤，清淡爽口夏日必备的做法丝瓜去皮然后清洗干净用刀切成滚到块，蘑菇摘洗干净备用，葱切段，姜片切丝备用。锅中加入适量的清水然后大火烧开把清洗干净的蘑菇放入水中焯熟后捞出过下凉水备用。准备一个空碗把...
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![清淡爽口系列汤骨做法烹饪大全 地道清淡爽口系列汤骨如何做]( "清淡爽口系列汤骨做法烹饪大全 地道清淡爽口系列汤骨如何做")
- 告别复杂繁琐，来一道清爽系列的汤吧用料冬瓜看个人分量红罗卜1只筒骨3块清淡爽口系列汤骨的做法20分钟后出砂锅小贴士简单清爽又爽口，我在多加了点汤，用来煮面条...
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![清淡爽口的肉末冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的肉末冬瓜方法]( "清淡爽口的肉末冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的肉末冬瓜方法")
- 冬瓜肉末互相搭配，让冬瓜有了肉香，肉末有了冬瓜的鲜味，是一道简单的家常小菜。用料冬瓜400克肉末150克小葱2根生姜少许酱油2滴清淡爽口的肉末冬瓜的做法1:将买回来的冬瓜，去除内部瓜瓤，削去外部表皮。2:将冬瓜肉洗净，用菜刀切成小块，放在盘子里面。3:将瘦肉剁成肉末，然后放入几滴...
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- 韩剧里出境频繁的汤饭对于上班族来讲午饭这样吃～即省时间又不失营养哈哈……饭，菜，汤一锅出～看着繁琐其实很简单那么～想吃汤饭～饭店又不开门的日子里😉请看👇👇👇用料黄豆芽400克米饭2碗鸡蛋2个贻贝约20粒高汤部分～～水1500ml明太鱼头1个萝卜4块干海带1块洋葱1/4个调料部分～～青，红椒...
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![清淡爽口西葫芦炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口西葫芦炒蛋方法]( "清淡爽口西葫芦炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口西葫芦炒蛋方法")
- 用料西葫芦2个蒜末适量清淡爽口西葫芦炒蛋的做法西葫芦洗干净去头尾。切片备用。蒜末备用。两个鸡蛋。锅里放少量油，先将鸡蛋炒熟捞出备用。锅内重新烧油，小火，下一半的蒜末。待蒜末微微变黄，倒入西葫芦，中火翻炒几下，放蚝油一勺，生抽一勺，糖一勺，盐适量，继续翻炒。加半碗水。盖锅...
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- 从与我妈妈的电话讨论菜谱里得到启发，没想到很好吃，很适合夏天哦。用料冬瓜500克鸭翅膀10只姜一块盐鸭翅冬瓜汤（清淡爽口）的做法鸭翅洗干净后加姜片焯水，然后倒掉水，重新坐锅放水烧开，放入拍过的姜块和焯过的鸭翅，大火烧开，小火35分钟左右切厚片冬瓜加入汤中继续煮15分钟加适量盐，...
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![「减脂餐」清汤牛肉面🍜清淡爽口营养均衡食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」清汤牛肉面🍜清淡爽口营养均衡方法]( "「减脂餐」清汤牛肉面🍜清淡爽口营养均衡食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」清汤牛肉面🍜清淡爽口营养均衡方法")
- 来一碗热气腾腾的牛肉面呀🍜，添加少量调味料卤过的牛腱子好吃又不会有很高热量，搭配喜爱的蔬菜，嗦一口面喝一口汤，整个人都暖暖的用料牛腱子肉600克姜2片料酒2勺花椒适量香叶1片桂皮½块盐适量生抽适量老抽适量面条1份豆芽1把油麦菜1把黑椒碎适量【减脂餐】清汤牛肉面🍜清淡...
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- 用料冬瓜300克盐适量生抽小半勺葱花适量〈冬瓜汤〉，清淡爽口。欣小厨😉的做法冬瓜切片葱花切好。锅热油，葱花爆锅，加入冬瓜片翻炒。加一点生抽。添水，开锅加盐。出锅，撒上葱花。...
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![清淡口蘑汤如何做才美味，怎么做清淡口蘑汤简单又好吃]( "清淡口蘑汤如何做才美味，怎么做清淡口蘑汤简单又好吃")
- 尝试一下用料口蘑8个盐10克葱1根清淡口蘑汤的做法口蘑切片，小火轻油慢煎，差不多软了，两面有点金黄了就OK加水，(;｀O´)o滚几分钟，加入少量盐出锅来点葱花成品，味道不错的嗯...
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![清淡可口猪肉丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡可口猪肉丸子汤方法]( "清淡可口猪肉丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡可口猪肉丸子汤方法")
- 用料猪肉一碗香油1小勺淀粉2勺姜末适量葱花适量鸡精半小勺盐适量生抽1勺料酒1勺鸡清1个蚝油1勺十三香1小勺白胡椒粉1勺娃娃菜半颗香菜1根面条（根据需求可放可不放）1份清淡可口猪肉丸子汤的做法把除香菜之外的调料混入肉馅搅打上劲，水烧开，下肉馅丸，娃娃菜切条，先把菜帮放入锅中...
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![新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉方法]( "新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉食谱大全及做法，烹饪好吃的新汤谱！清热减肥汤！祛湿消肿！清淡爽口！水鸭薏米冬瓜汤。🍉方法")
- 薏米冬瓜汤，冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜；薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。这两种食材放在一起煲汤最好不过。但是只有冬瓜和薏米又不好吃，所以这里推荐大家加点鸭肉（清单程度取决于鸭肉的多少、也可以换排骨）肿瘤癌症患者食用指数：🌟🌟🌟🌟🌟薏米有...
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![清淡爽口的虾丸白菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的虾丸白菜豆腐汤方法]( "清淡爽口的虾丸白菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的虾丸白菜豆腐汤方法")
- 自己体重比较可观，目前啊正在减肥阶段，减肥不吃饱了没有力气减肥是不是，😁😁😁减肥我也不能亏待自己呀，来个爽口的虾丸白菜豆腐汤，嘻嘻，超可口，我能吃一大碗😂😂想减肥的可以直接用水煮，不用热油爆葱花，那样吃很轻淡，你害怕的卡路里绝对找不到你，我这是用热油爆葱花后，有一点油水，还是...
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![清淡爽口的小白菜豆腐汤～好吃不长肉～～食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的小白菜豆腐汤～好吃不长肉～～方法]( "清淡爽口的小白菜豆腐汤～好吃不长肉～～食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的小白菜豆腐汤～好吃不长肉～～方法")
- 正在努力减肥的我，天天想着怎么能够让自己吃饱、营养均衡又不发胖的办法😂同时还要兼顾老公的口味（啊！我好难）刚好，小白菜豆腐汤是他的最爱，蔬菜富含膳食纤维，又低卡～豆腐味道鲜美，富含蛋白质（刷脂必备！），两相搭配刚刚好～！不管是夏季食欲不振、或是要减肥的姐妹都可以试试哦～！用料豆腐半块...
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![爽口清汤面如何做才美味，怎么做爽口清汤面简单又好吃]( "爽口清汤面如何做才美味，怎么做爽口清汤面简单又好吃")
- 爱上爱吃面面🍜的人之后每天都在寻思学做哪些面用料盐克挂面把猪油克豆芽🥬青菜丸子🍡爽口清汤面的做法把食材准备好喜欢吃的🥬菜菜安排好豆芽炒八分熟加入肉肉调料上汤🥣加面面九分熟时加青菜🥬面面就好啦爽口不油腻好吃一大碗...
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![清汤面条肉片汤「清淡口儿最爱」食谱大全及做法，烹饪好吃的清汤面条肉片汤「清淡口儿最爱」方法]( "清汤面条肉片汤「清淡口儿最爱」食谱大全及做法，烹饪好吃的清汤面条肉片汤「清淡口儿最爱」方法")
- 孩子不爱吃肉的看过来吧！用料面条一小把青菜2－3颗猪肉片10片葱1段姜2－3片鸡蛋1个淀粉1勺食盐少许胡椒粉少许香油少许清汤面条肉片汤【清淡口儿最爱】的做法青菜洗净切段（杆和叶分开放，叶片也改个刀不要切得太大）猪肉切片（我这里用的是猪瘦肉）肉片用刀背斩成网格状（注意不要斩断）所...
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- 他的生日，来碗面🍜不用油炝锅，特清淡最爱的面条料汁:酱油香油醋，特爽口用料细面条1两鸡蛋1个青菜1颗生抽香油醋蒜苗清淡爽口～生日快乐面的做法清水煮面，加一颗荷包。自己种的蒜苗，这一棵特别旺的，被征用了😁煮面的时间，可以做一下工作了:蒜苗洗净切末备用青菜洗净切小段焯水后备...
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- 夏天也能喝哦用料羊肉250g芡实50g枸杞子一小把桂圆肉5颗小红枣6颗姜片4片当归片2小片清爽羊肉汤的做法把羊肉洗干净，洗到水干净没有血水为止（大概5次），然后沥干水。是洗一下，不需要泡哦。焯水，大概5分钟就够了，然后用清水洗一下，沥干备用。把姜片、当归片放在锅里干烧一下下，当归...
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- 夏天快到了，胃口不好，不想喝浓汤的，煲一锅清淡甘鲜的白萝卜干贝排骨汤吧～用料萝卜1根排骨1条干贝（瑶柱）少许姜适量盐适量清淡爽口的萝卜干贝排骨汤的做法干贝（广东人叫瑶柱）洗净后浸泡30分钟；排骨洗净，冷水下锅，放葱姜料酒焯水，撇去浮沫，再清水冲洗一遍；萝卜洗净切块，炒锅中倒少许花生油...
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- 用料大虾20只油菜2两水500克淀粉盐鸡精胡椒粉清淡爽口减脂鲜虾汤的做法准备大虾油菜油菜下锅焯水大虾中加入淀粉搅拌均匀虾要一个一个下锅加入一勺盐一勺鸡精少许胡椒粉最后将焯好水的油菜放里面出锅即可小贴士油菜焯水色泽更新鲜...
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- 日剧《凪的新生活》里，小凪就有一个豆苗盆栽，每次晚餐就从里面剪一小撮，可以说是非常经济了！作为一个喜欢吃肉末的人，我觉得豆苗和肉末是绝佳的搭配，简单又好吃～用料肉末50克蒜1瓣生抽2勺盐适量豆苗200克蚝油适量清淡爽口快手菜：肉末豆苗的做法蒜切碎，肉剁成肉末，豆苗洗净备用先把...
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