![虾笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做虾笋杏鲍菇简单又好吃]( "虾笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做虾笋杏鲍菇简单又好吃")
- 220卡用料杏鲍菇1个虾10只笋170克虾笋杏鲍菇的做法。...
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![xo酱炒杏鲍菇芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的xo酱炒杏鲍菇芦笋方法]( "xo酱炒杏鲍菇芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的xo酱炒杏鲍菇芦笋方法")
- 最近在减脂所以不大吃肉类可是我发现不会胖的东西都不大好吃啊所以怎么办呢想办法把蔬菜做好吃一点前几天豆瓣上面看到有一个相似的就试着做做看了味道很不错很鲜美用料芦笋适量杏鲍菇若干个XO酱一勺左右黑胡椒适量盐适量xo酱炒杏鲍菇芦笋的做法洗干净蔬菜芦笋掰成小段掰...
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![芦笋杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的芦笋杏鲍菇做法]( "芦笋杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的芦笋杏鲍菇做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料杏鲍菇150g芦笋150g食用油10g蒜3瓣生抽5g蚝油10g黑胡椒碎根据口味添加盐1g芦笋杏鲍菇的做法杏鲍菇手撕成条。芦笋斜切，焯水，变色即捞出。锅中倒油，炒香蒜粒，倒入杏鲍菇大火炒，炒干杏鲍菇表面的水分，微微焦黄。倒生抽、蚝油炒匀。倒入...
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![芦笋杏鲍菇烩大虾做法烹饪大全 地道芦笋杏鲍菇烩大虾如何做]( "芦笋杏鲍菇烩大虾做法烹饪大全 地道芦笋杏鲍菇烩大虾如何做")
- 瞎捣鼓出来的，还挺好吃，大家有机会做做看用料芦笋十来根杏鲍菇大的两三个虾随意，建议用带壳大虾盐少许酱油少许黄油一坨黑胡椒粉、柠檬汁、蒜蓉、蚝油、糖根据喜好随意添加芦笋杏鲍菇烩大虾的做法热锅下黄油，黄油融化后下大虾，慢火炒香后暂时盛出加热锅里剩下的油，下芦笋杏鲍菇...
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![减脂烤杏鲍菇炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂烤杏鲍菇炒芦笋方法]( "减脂烤杏鲍菇炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂烤杏鲍菇炒芦笋方法")
- 用铸铁平底锅烤杏鲍菇，只需要用刷子刷一下锅润锅，无须多放油。用料杏鲍菇个芦笋根蒜瓣蚝油勺生抽减脂烤杏鲍菇炒芦笋的做法杏鲍菇切片放入厚底平底锅中两面煎黄，煎出杏鲍菇本身的水分。芦笋焯水(时间要短30秒即可)取出过冷水。锅中加非常少的油放入蒜片煎香，加入杏鲍菇和芦笋...
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![虾丁杏鲍菇如何做才美味，怎么做虾丁杏鲍菇简单又好吃]( "虾丁杏鲍菇如何做才美味，怎么做虾丁杏鲍菇简单又好吃")
- 省事儿的拌饭菜，不用多说，你可以试试就知道好不好吃啦嘿嘿😁喜欢吃辣的厨友们可以放点辣味也可以呦用料杏鲍菇1个盐少许生抽少许虾仁200克糖少许鸡精少许虾丁杏鲍菇的做法1.鍋入油，微熱倒入杏鮑菇丁，變色微軟後撈出2.鍋中再去油，放入蝦丁，變色後倒入杏鮑菇丁3.少許鹽，生抽，糖，翻炒...
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![笋烧杏鲍菇如何做才美味，怎么做笋烧杏鲍菇简单又好吃]( "笋烧杏鲍菇如何做才美味，怎么做笋烧杏鲍菇简单又好吃")
- 杏鲍菇联播哈，灿灿喜欢笋和杏鲍菇。他喜欢吃什么妈妈就做什么。用料春笋杏鲍菇蒜姜植物油酱油黑胡椒粉笋烧杏鲍菇的做法杏鲍菇，春笋剝皮洗净，切块将杏鲍菇，春笋放锅里焯一下，同时把姜蒜切末捞出锅里放入略宽的植物油，放入蒜末和姜末炒香放入杏鲍菇和笋，煸炒之后加入少许盐和胡椒...
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![美善品*芦笋杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品*芦笋杏鲍菇方法]( "美善品*芦笋杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品*芦笋杏鲍菇方法")
- 总是清炒芦笋太枯燥？加上一点杏鲍菇，口感顿时丰富起来。用料杏鲍菇150g芦笋150g油10g生抽2tsp香油1tsp美善品*芦笋杏鲍菇的做法主锅放油，设置3分钟/120摄氏度/速度1。芦笋切断、杏鲍菇切条，放入主锅，淋上酱油，设置5分钟/V/反转/小勺。盛出，淋上香油。...
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![笋片杏鲍菇如何做才美味，怎么做笋片杏鲍菇简单又好吃]( "笋片杏鲍菇如何做才美味，怎么做笋片杏鲍菇简单又好吃")
- 用料猪肉100g笋100g杏鲍菇200g红椒50g笋片杏鲍菇的做法将材料切片洗净待用将肉腌制好，省去此步骤也行下肉翻炒，加入笋片，杏鲍菇翻炒，加少许酱油快好时加入红椒翻炒片刻，加点蚝油，可以少加点淀粉勾芡，出锅...
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![孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面方法]( "孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面食谱大全及做法，烹饪好吃的孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面方法")
- 有没有和我一样，健身之后，体重蹭蹭蹭~的涨！我洁哥都拿我没有了办法，哈哈哈哈最近一直在控制饮食，嘴巴里都要淡出了“江河湖泊海”！所以，想来点重口味又小清新的菜77，于是复刻了这道...........用料杏鲍菇2个香菜1根小米辣1个孜然粉适量生抽2勺蚝油半勺蒜2瓣芝麻适量孜然杏鲍菇『...
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![魔力杏鲍菇 清新鲜滋味-芦笋香煎杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的魔力杏鲍菇 清新鲜滋味-芦笋香煎杏鲍菇方法]( "魔力杏鲍菇 清新鲜滋味-芦笋香煎杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的魔力杏鲍菇 清新鲜滋味-芦笋香煎杏鲍菇方法")
- 杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇”，肉质肥厚，质地脆嫩，味道鲜美，有肉的口感以及杏仁清新的香味，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇也是上桌率比较高的一种蔬菜，怎么做都好吃。杏鲍菇通常做...
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![香辣三丁（香菇、杏鲍菇、春笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣三丁（香菇、杏鲍菇、春笋）方法]( "香辣三丁（香菇、杏鲍菇、春笋）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣三丁（香菇、杏鲍菇、春笋）方法")
- 如何让蔬菜吃的有滋有味，这是我最近研究做菜的一个方向。没有想到杏鲍菇的可塑性这么强，清淡的和麻辣的都可以。做完突然意识到，如果先备了脆花生放在菜里，想必会更好吃吧。用料杏鲍菇香菇春笋干辣椒花椒麻椒香辣酱香菜小葱葱姜蒜盐糖洋葱香辣三丁（香菇、杏鲍菇、春笋）的做法将...
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![春笋杏鲍菇白虾干贝的山珍海味食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋杏鲍菇白虾干贝的山珍海味方法]( "春笋杏鲍菇白虾干贝的山珍海味食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋杏鲍菇白虾干贝的山珍海味方法")
- 又到了吃春笋的季节😝！最近研究出的自家做法太给力了！选材：杭州临安春笋、海口野生干贝、门口超市新鲜杏鲍菇、南美洲厄瓜多尔白虾。就加盐、姜、葱，别的啥也不放，就能做出鲜极了的味道🤗，烹饪出了食材最佳的本味，鲜香好比“纯天然味精”！🎋用料干贝10粒春笋4根白虾8只杏鲍菇4个...
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![海虾煲杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的海虾煲杏鲍菇做法]( "海虾煲杏鲍菇的详细做法大全,简单又营养的海虾煲杏鲍菇做法")
- 搭配海虾也绝对不输一分一毫的。反而能因着本来小海绵似的质感，吸足虾油里的精华，裹足一身的鲜甜爽利。用料虾20只杏鲍菇1个大蒜5瓣葱段10克干辣椒6个蚝油15克盐2克糖5克海虾煲杏鲍菇的做法虾子剪去虾须，去掉虾线。杏鲍菇切成滚刀块。炒锅倒油烧热，下杏鲍菇，油稍微多放一些。...
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![芦笋杏鲍菇炒虾仁做法烹饪大全 地道芦笋杏鲍菇炒虾仁如何做]( "芦笋杏鲍菇炒虾仁做法烹饪大全 地道芦笋杏鲍菇炒虾仁如何做")
- 用料芦笋5根杏鲍菇1个虾仁100克盐少许黑胡椒少许料酒少许芦笋杏鲍菇炒虾仁的做法芦笋斜着切成寸段杏鲍菇切寸段的长度然后手撕成细丝虾仁用料酒腌制一会热锅冷油加入芦笋和杏鲍菇炒至断生再加入虾仁翻炒至变红弯曲加入盐翻炒均匀出锅装盘后撒上黑胡椒碎...
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![杏鲍菇炒青笋「素」食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒青笋「素」方法]( "杏鲍菇炒青笋「素」食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒青笋「素」方法")
- 鲜甜清爽的感觉真是让人心情愉悦～推荐🍃用料杏鲍菇3-4个青笋1根蒜末少许盐适量耗油1勺杏鲍菇炒青笋「素」的做法杏鲍菇切片青笋切片锅里加少许油，放入杏鲍菇煸炒炒软后加入蒜末，炒匀（蒜末在这道菜中起到了灵魂般的点缀，放在这个步骤更能提味）然后下入青笋加少许盐和一勺耗油调...
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![芦笋杏鲍菇蒜香虾做法烹饪大全 地道芦笋杏鲍菇蒜香虾如何做]( "芦笋杏鲍菇蒜香虾做法烹饪大全 地道芦笋杏鲍菇蒜香虾如何做")
- 这道菜操作起来简单且快。100%满足正在减脂中的味蕾！以下我说的勺，指的都是平时喝汤的小汤勺哦。来来来，一起往下看🤩用料食材虾10-15只芦笋随意杏鲍菇随意葱3根蒜3瓣虾的腌制料淀粉1勺料酒3勺海盐（正常盐也可）些许白胡椒粉适量GarlicPowder蒜香粉（可无）适量Thyme百里香碎（可自行...
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![虾仁杏鲍菇如何做才美味，怎么做虾仁杏鲍菇简单又好吃]( "虾仁杏鲍菇如何做才美味，怎么做虾仁杏鲍菇简单又好吃")
- 可以算是我的拿手菜了，超级简单的一个菜用料杏鲍菇3个虾仁200克酱油2勺蚝油1勺料酒/味淋2勺小米辣3个食用油少许黑胡椒少许白胡椒少许虾仁杏鲍菇的做法先把虾仁洗净，放入黑白胡椒，料酒，酱油腌制。我买的虾仁是带尾巴的，但是已经去头去皮去虾线。建议自己做也可以剥掉身体部分...
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![杏鲍菇芦笋炒大虾做法烹饪大全 地道杏鲍菇芦笋炒大虾如何做]( "杏鲍菇芦笋炒大虾做法烹饪大全 地道杏鲍菇芦笋炒大虾如何做")
- 用料芦笋6根杏鲍菇2只虾15只小葱少量生姜一小块油适量盐适量黑胡椒现磨杏鲍菇芦笋炒大虾的做法芦笋切小段，入开水锅煮熟，捞起沥干水分备用。杏鲍菇切小条，切薄一些，炒锅里加少许油，油热后煸炒杏鲍菇。会看到杏鲍菇开始变软，然后逐渐变干，最后边上变黄，此时就炒好啦，铲起备用。炒锅...
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![春笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做春笋杏鲍菇简单又好吃]( "春笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做春笋杏鲍菇简单又好吃")
- 春笋是餐桌上不可错过的佳肴。天气转暖后，就巴巴地盼着，它一上市就赶紧买回来尝鲜。用料杏鲍菇2个春笋2根生抽10g油10g盐1g蒜2瓣老抽10g糖1g春笋杏鲍菇的做法春笋2个、杏鲍菇2个、油10g蒜片10g、老抽10g、生抽10g盐1g、糖1g、葱段适量1、春笋段焯水5分钟，去除涩味。2、杏鲍...
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![芦笋杏鲍菇 -爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋杏鲍菇 -爱如斯IZEROS方法]( "芦笋杏鲍菇 -爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋杏鲍菇 -爱如斯IZEROS方法")
- 该菜品营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。用料芦笋150克切段杏鲍菇250克切条生抽15克油20克蒜片适量盐1/2茶匙芦笋杏鲍菇-爱如斯IZEROS的做法准备好所需食材。安装搅拌...
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![笋烤杏鲍菇如何做才美味，怎么做笋烤杏鲍菇简单又好吃]( "笋烤杏鲍菇如何做才美味，怎么做笋烤杏鲍菇简单又好吃")
- 美国这里买得到的只有加工过的毛竹笋。用料蒜姜毛竹笋杏鲍菇酱油糖油八角1/2饭扫光酱菜没有的就用【花椒+杭椒+醋】代替笋烤杏鲍菇的做法笋块+杏鲍菇片+姜蒜片+八角+油炒香加酱油和糖和饭扫光酱菜继续炒，若想更入味，加水和盐，小火炖煮也可以炒得差不多，装盘...
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![芦笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做芦笋杏鲍菇简单又好吃]( "芦笋杏鲍菇如何做才美味，怎么做芦笋杏鲍菇简单又好吃")
- 很喜欢这两种食材的搭配，感觉吃多少都不会长肉😝健康瘦身餐用料芦笋10根杏鲍菇(大的)1个蚝油1勺蒜2瓣黑胡椒少许小米辣1个清水适量食用油适量芦笋杏鲍菇的做法芦笋切斜段，过开水焯烫变色后捞出。焯水的芦笋过冷水备用。杏鲍菇用手撕成条，蒜切末，小米辣切段备用。锅内油热后下...
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![芦笋虾球杏鲍菇做法烹饪大全 地道芦笋虾球杏鲍菇如何做]( "芦笋虾球杏鲍菇做法烹饪大全 地道芦笋虾球杏鲍菇如何做")
- 简单好做还营养用料虾仁袋装杏鲍菇一根芦笋一把芦笋虾球杏鲍菇的做法杏鲍菇切片，芦笋切段，虾仁化冻清洗挤水放油，下杏鲍菇翻炒一下，虾仁和芦笋一起放，盐糖！然后出锅...
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![杏鲍菇竹笋如何做才美味，怎么做杏鲍菇竹笋简单又好吃]( "杏鲍菇竹笋如何做才美味，怎么做杏鲍菇竹笋简单又好吃")
- 用料杏鲍菇一个竹笋适量蚝油一小勺生抽一小勺老抽几滴糖少许盐适量葱花少许蒜末少许肉丝适量淀粉少许料酒一小勺杏鲍菇竹笋的做法杏鲍菇和竹笋切丝葱花蒜末切好备用杏鲍菇和竹笋焯水过凉，沥干水分备用肉丝事先放点淀粉和一点料酒抓匀，也可以来一点点蛋清热锅倒油，油热了加葱...
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