![苹果枸杞小米粥做法烹饪大全 地道苹果枸杞小米粥如何做]( "苹果枸杞小米粥做法烹饪大全 地道苹果枸杞小米粥如何做")
- 做了阑尾炎微创手术治疗后康复的营养粥。前几天都吃白粥都吃到厌了，偏偏肠胃功能又差。抵抗力下降了超多，又过敏啦……烦烦😡。改一下伙食，把能吃都煲晒粥距。用料小米半小碗苹果1个枸杞一把陈皮一片苹果枸杞小米粥的做法把小米、枸杞、陈皮洗干净就放煲放水，再把苹果削皮切...
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![月子餐苹果枸杞粥做法烹饪大全 地道月子餐苹果枸杞粥如何做]( "月子餐苹果枸杞粥做法烹饪大全 地道月子餐苹果枸杞粥如何做")
- 用料大米40g苹果半个枸杞10颗冰糖适量月子餐苹果枸杞粥的做法1、大米洗净，填入适量水，开火煮制2、苹果去皮切小块3、水开后放入苹果和枸杞（喜欢偏甜口味的宝妈，可以加少许冰糖）4、煮约半小时，粥就煮好。...
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![苹果枸杞汁如何做才美味，怎么做苹果枸杞汁简单又好吃]( "苹果枸杞汁如何做才美味，怎么做苹果枸杞汁简单又好吃")
- 用料苹果一个枸杞少许冰糖适量糖根据个人口味添加水适量苹果枸杞汁的做法把苹果削皮，切成小块备用。锅中放少量水，待水开后放入苹果冰糖煮几分钟再放入枸杞煮一下就可以。煮好后关火，等不烫手之后，把煮过的苹果枸杞再加一点汤放入水果搅拌机打成果汁，装入碗中就可以了，如果喜欢...
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![小米胡萝卜苹果枸杞汁食谱大全及做法，烹饪好吃的小米胡萝卜苹果枸杞汁方法]( "小米胡萝卜苹果枸杞汁食谱大全及做法，烹饪好吃的小米胡萝卜苹果枸杞汁方法")
- 这个配方是比较稀的汤汁，想要厚一点，可以水用350克。用料小个胡萝卜1根苹果1个枸杞20克小米50克水700克小米胡萝卜苹果枸杞汁的做法小米清洗以后，把水倒掉苹果、胡萝卜切块，加入泡好的枸杞，倒入小米、700克水。破壁机五谷浆模式30分钟。成品是比较稀的汤汁，想要厚一点水可以放3...
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![苹果枸杞红糖小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果枸杞红糖小米粥方法]( "苹果枸杞红糖小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果枸杞红糖小米粥方法")
- 在微信里看到的，说去湿气，做了一下还不错，效果就不知道了…用料小米红糖枸杞苹果苹果枸杞红糖小米粥的做法苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量做法：1)准备好小米。枸杞红糖苹果。2)将小米用清水清洗干净。3)苹果去皮切成块。4)将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火...
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![枸杞糯米粥如何做才美味，怎么做枸杞糯米粥简单又好吃]( "枸杞糯米粥如何做才美味，怎么做枸杞糯米粥简单又好吃")
- 2017.4.24昨天和妈妈视频聊天，妈妈说枸杞和糯米熬粥很好吃，正好刚开学从家里带了一袋枸杞过来，宿舍里面又有一些煮粥的材料，像糯米小米绿豆红豆什么的，所以就来试试妈妈说的枸杞粥了。而且枸杞可以补气血，很适合女生喝哦。当然也可以再加一点红枣桂圆什么的，不过这些宿舍没有，就...
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![玉米枸杞粥如何做才美味，怎么做玉米枸杞粥简单又好吃]( "玉米枸杞粥如何做才美味，怎么做玉米枸杞粥简单又好吃")
- 宝贝咳嗽不爱吃饭，给准备的米粥用料玉米半根大米1／2杯枸杞10粒水适量克玉米枸杞粥的做法大米洗好入铁锅，多放些水玉米剥粒，半根大米煮粘稠加玉米粒，最后入枸杞，好了出锅。小贴士加多水，煮煮煮...
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![小米红枣苹果枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米红枣苹果枸杞粥方法]( "小米红枣苹果枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米红枣苹果枸杞粥方法")
- 养胃粥用料小米红枣苹果枸杞小米红枣苹果枸杞粥的做法小米红枣先煮一会儿再放入削皮切块的苹果最后放入枸杞全程15分钟不到就可以搞定早餐一碗小米粥养胃又健康适合脾胃不好的人脾胃不好的人禁忌：油腻甜腻辛辣冰凉暴饮暴食记得每餐七分饱，少食多餐少思虑多喜乐情绪稳定，睡眠...
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![健脾养胃苹果枸杞小米粥（小朋友爱喝的水果粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃苹果枸杞小米粥（小朋友爱喝的水果粥）方法]( "健脾养胃苹果枸杞小米粥（小朋友爱喝的水果粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃苹果枸杞小米粥（小朋友爱喝的水果粥）方法")
- 苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一；小米，枸杞更不必说大家也知道的好食品。用料小米30克枸杞15粒苹果1个冰糖10克健脾养胃苹果枸杞小米粥（小朋友爱喝的水果粥）的做法准备食材，小米，枸杞，苹果冲洗一下备用，将苹果去皮，2/3切...
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![薏米枸杞粥如何做才美味，怎么做薏米枸杞粥简单又好吃]( "薏米枸杞粥如何做才美味，怎么做薏米枸杞粥简单又好吃")
- 薏米，也称薏仁，有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，能消炎。更重要的是，消肿减脂的圣品哦！想要美白减肥的女生，夏天可以煮一大锅，用来当水喝，不但抵饿还瘦身养颜哦！枸杞清肝明目，泡粥喝，perfect！用料薏仁米200g清水白糖适量枸杞适量薏米枸杞粥的做法薏仁洗净，泡...
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![养生粥～南瓜枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥～南瓜枸杞小米粥方法]( "养生粥～南瓜枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥～南瓜枸杞小米粥方法")
- 小米作为五谷之首，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。而南瓜小米粥还有健脾养胃、解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。早餐吃碗南瓜枸杞小米粥，开启暖暖的一天。用料南瓜150克枸杞20克小米200克养生粥～南瓜枸杞小米粥的做法全部食材备好，南瓜，枸杞，小米。南瓜刨成丝，这样...
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![红枣枸杞苹果小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞苹果小米粥方法]( "红枣枸杞苹果小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞苹果小米粥方法")
- 用料小米100克红枣10颗苹果1个枸杞10粒红枣枸杞苹果小米粥的做法切成小丁小火慢熬开吃...
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![白果枸杞粥如何做才美味，怎么做白果枸杞粥简单又好吃]( "白果枸杞粥如何做才美味，怎么做白果枸杞粥简单又好吃")
- 用料白果大米枸杞冰糖白果枸杞粥的做法白果、大米+水煮粥快熟时加入冰糖和枸杞煮好后焖一会儿即可...
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![今日早餐：糯米豆沙包+苹果小米黑枸杞糊食谱大全及做法，烹饪好吃的今日早餐：糯米豆沙包+苹果小米黑枸杞糊方法]( "今日早餐：糯米豆沙包+苹果小米黑枸杞糊食谱大全及做法，烹饪好吃的今日早餐：糯米豆沙包+苹果小米黑枸杞糊方法")
- 第一次发布我的菜谱，欢迎大家提建议和意见😊用料红豆50克清水100克糯米粉100克白糖5克（根据喜欢的甜度添加，可以不加）小米20克苹果半个黑枸杞20克水800克今日早餐：糯米豆沙包+苹果小米黑枸杞糊的做法糯米粉，分三到四次加入水调和。揉成图中的糯米面团。放置30分钟醒发。红豆煮...
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![核桃枸杞黑米小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃枸杞黑米小米粥方法]( "核桃枸杞黑米小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃枸杞黑米小米粥方法")
- 用料黑米50克小米70克核桃30克枸杞20克清水800ML核桃枸杞黑米小米粥的做法将小米和黑米淘洗干净,倒入砂锅中,加入核桃,开烧拉~~~烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅烧开后煮15-20分钟左右,加入洗干净的枸杞子,再小火煮5分钟即可关火,加冰糖调味,不喜欢的可...
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![咳嗽小方：苹果枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咳嗽小方：苹果枸杞汤方法]( "咳嗽小方：苹果枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咳嗽小方：苹果枸杞汤方法")
- 用料苹果1个枸杞10克冰糖适量咳嗽小方：苹果枸杞汤的做法苹果去皮去核切小块，加适量清水煮10分钟，最后加枸杞、冰糖煮5分钟即可。干咳无痰，久咳可以一试，效果不错。...
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![山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食方法]( "山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食方法")
- 用料山药适量枸杞适量燕麦适量红枣适量大米适量糖，冰糖白糖用来做小米糕，冰糖熬糊配方奶适量山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食的做法大米，淮山，糖，配方奶，水一起加入搅拌机捣碎。水适量哈。大家掂量着放！！！然后盛到碗里撒上枸杞装饰将燕麦，淮山，枸杞，红枣，加水一起放入搅...
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![苹果枸杞小米粥 宝宝辅食天天学的详细做法，苹果枸杞小米粥 宝宝辅食天天学做法技巧]( "苹果枸杞小米粥 宝宝辅食天天学的详细做法，苹果枸杞小米粥 宝宝辅食天天学做法技巧")
- 小米具有健脾和胃的功效，特别是小米粥表面的粥油，它具有保护胃粘膜和补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱，肠道消化吸收不太好的小宝宝和大人食用。这次我特别加入了苹果和枸杞，和平时的粥很不一样的口味哦。熟吃苹果营养多多，煮熟的苹果中的膳食纤维和果胶得到软化，更容易被我们身...
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![小米薏仁米红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米薏仁米红枣枸杞粥方法]( "小米薏仁米红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米薏仁米红枣枸杞粥方法")
- 用料薏米20克枸杞10粒红枣8颗小米80克小米薏仁米红枣枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很随性，也没有测量，毛估估清洗浸泡40分钟，这个时间随意，我正好泡上就出门了，回来开始煮大火先烧热水，再倒入料，烧开小火煮，约30分钟开锅前加入红枣枸杞出锅，成功...
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![枸杞小米粥如何做才美味，怎么做枸杞小米粥简单又好吃]( "枸杞小米粥如何做才美味，怎么做枸杞小米粥简单又好吃")
- 看《西游记》时记住了猪八戒的一句话：斋僧不饱等于活埋😂😂😂。如果八戒有这碗枸杞小米粥喝，也许就不会这么抱怨了😀。因为这碗枸杞小米粥，不但饱腹还气血双补。这是我的一位学佛的朋友告诉我的，有段时间她身体不是很好，气血两亏，去看大夫，一位老中医告诉她：用小米加枸杞一起煮粥...
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![小米粥，枣子、枸杞食谱大全及做法，烹饪好吃的小米粥，枣子、枸杞方法]( "小米粥，枣子、枸杞食谱大全及做法，烹饪好吃的小米粥，枣子、枸杞方法")
- 用料小米枣子枸杞小米粥，枣子、枸杞的做法好吃还是好吃...
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![苹果枸杞汤如何做才美味，怎么做苹果枸杞汤简单又好吃]( "苹果枸杞汤如何做才美味，怎么做苹果枸杞汤简单又好吃")
- 宝宝生病的时候没胃口，有时会愿意喝这个汤。补充主食和维生素用料苹果1个枸杞一把面粉适量苹果枸杞汤的做法水烧开，下面粉，煮的光光的。苹果切小粒，裹一层面粉，下锅苹果煮软，下枸杞，焖一会，OK...
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![小米枸杞粥如何做才美味，怎么做小米枸杞粥简单又好吃]( "小米枸杞粥如何做才美味，怎么做小米枸杞粥简单又好吃")
- 离家打拼的北广上们，每个月有多少场昏天暗日的应酬，还有多少黑白颠倒的加班，每天不定时的一日二餐甚至更少，久而久之胃开始隐隐作痛，有时候疼的直冒冷汗，但是脑子里坚守的一个概念就是不能倒下。。。。这个时候最想念的就是老妈熬的那一碗小米粥，隐约的闻到了香味。哎，没有人疼自...
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![枸杞二米粥如何做才美味，怎么做枸杞二米粥简单又好吃]( "枸杞二米粥如何做才美味，怎么做枸杞二米粥简单又好吃")
- 粥，应该是最能抚慰肠胃的一种食品，容易消化，滋阴润燥。大米小米枸杞粥，小火慢慢熬制，煮锅里咕嘟咕嘟的冒泡，粥的香气随之飘散开，大概这就是一种慰藉吧。用料大米小半碗小米小半碗水3大杯香油几滴枸杞适量枸杞二米粥的做法1、在锅里倒入三大杯清水，烧开。2、分别投洗干净大米和小...
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![大米枸杞粥如何做才美味，怎么做大米枸杞粥简单又好吃]( "大米枸杞粥如何做才美味，怎么做大米枸杞粥简单又好吃")
- 简单滋补的粥，适用于疲劳或用眼过度时喝。用料大米(3人份)砂糖线50g水(3人份)3碗+150ml枸杞适量大米枸杞粥的做法用纯净水淘米，淘好后放入高压锅泡20～30分钟。点火，高压锅上气后关小火，12～13分钟后关火。将枸杞洗干净后放入锅中，让枸杞吸收水份，10分钟左右。...
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