![蒜蓉炒薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉炒薯叶简单又好吃]( "蒜蓉炒薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉炒薯叶简单又好吃")
- 个人很喜欢薯叶用料蒜蓉一粒红薯叶200g盐1小勺（适量）酱油一汤匙菜籽油适量蒜蓉炒薯叶的做法把红薯叶的茎部去皮，用手撕即可洗干净待用大蒜切粒状锅烧干，热好放菜籽油和蒜蓉粒爆香，下红薯叶，翻炒三分钟后，撒点清水，然后放盐，在最后快要起锅时再放蒜蓉和酱油，最后起锅。小贴士如果判...
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![蒜蓉地瓜叶如何做才美味，怎么做蒜蓉地瓜叶简单又好吃]( "蒜蓉地瓜叶如何做才美味，怎么做蒜蓉地瓜叶简单又好吃")
- 用料地瓜叶蒜瓣盐克蒜蓉地瓜叶的做法热锅加入油后放入蒜末煸炒放入地瓜叶爆炒若偏干可以用锅铲接一点点水沿锅边放入出锅前加入食盐...
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![蒜蓉松叶蟹如何做才美味，怎么做蒜蓉松叶蟹简单又好吃]( "蒜蓉松叶蟹如何做才美味，怎么做蒜蓉松叶蟹简单又好吃")
- 用料松叶蟹蒜蓉适量蒜蓉松叶蟹的做法蟹去脚、改好刀蒜蓉炸好、小贴士大蒜用生蒜加炸蒜调好味再蒸...
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![蒜蓉炒红薯叶（紫薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶（紫薯）方法]( "蒜蓉炒红薯叶（紫薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉炒红薯叶（紫薯）方法")
- 研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。[2]在欧美、日本、香港等地掀起...
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![蒜蓉炒豆角的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉炒豆角做法]( "蒜蓉炒豆角的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉炒豆角做法")
- 要清透才好看，没想到蒜糊了用料豆200克蒜蓉少量勺蒜蓉炒豆角的做法蒜蓉哦水焯一下，大概2分钟。加油后加蒜蓉，我火太大蒜蓉糊了。炒起来加一点点🤏水，大致3-5分钟后起锅。又是朴实无华的一餐...
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![蒜蓉薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉薯叶简单又好吃]( "蒜蓉薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉薯叶简单又好吃")
- 用料红薯叶一把油2勺盐少许蒜蓉3瓣蒜蓉薯叶的做法薯叶洗净，热锅倒入2勺油，放蒜蓉后开大火放入薯叶加一点水翻炒至深绿色放盐翻炒一分钟后出锅小贴士薯叶不用炒得太久，不然梗不脆叶子也会烂...
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![蒜蓉南瓜叶如何做才美味，怎么做蒜蓉南瓜叶简单又好吃]( "蒜蓉南瓜叶如何做才美味，怎么做蒜蓉南瓜叶简单又好吃")
- 天然的秋日小菜用料南瓜叶一小把大蒜四瓣油适量盐适量蒜蓉南瓜叶的做法锅烧热倒入油（稍微多一点）小火放入切好的蒜蓉蒜蓉爆香后放入南瓜叶，转大火爆炒，放入适量盐即可出锅小贴士蒜蓉放入要小火，防止烧焦，放南瓜叶时需要大火，这样炒出来才比较嫩而且不变色...
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![蒜蓉豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉豆角简单又好吃]( "蒜蓉豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉豆角简单又好吃")
- 豆角切丝易熟易入味，口感好！用料豆角500g蒜6瓣盐，味精适量花椒少许蒜蓉豆角的做法过程很简单，没拍图豆角切丝，在滚水里焯3分钟左右捞出。水里记得放油和盐，保证菜品的颜色。锅内放油，下花椒爆香后，倒入豆角翻炒，放入适量盐。炒软之后放蒜蓉，继续翻炒入味，起锅前放味精即可。...
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![蒜蓉炒麻叶如何做才美味，怎么做蒜蓉炒麻叶简单又好吃]( "蒜蓉炒麻叶如何做才美味，怎么做蒜蓉炒麻叶简单又好吃")
- 用料麻叶1斤蒜2粒盐适量白沙糖少许鸡精少许蒜蓉炒麻叶的做法将麻叶摘好，老的和枝都不要，洗干净沥干水分把锅烧红下适量的油，放入蒜，放入适量的盐，再倒入麻叶翻炒，再放入少许鸡精，炒到看见麻叶卷起来了，可以装碟了...
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![蒜蓉番薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉番薯叶简单又好吃]( "蒜蓉番薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉番薯叶简单又好吃")
- 番薯叶这样爆炒，颜色翠绿，还不会发黄，颜值和美味并存，俗称农家的宝，常吃它对身体有好处，而且做法又简单。用料番薯叶500克蒜3瓣油2勺酱油2勺盐半勺蒜蓉番薯叶的做法番薯叶清洗干净备用。蒜米拍碎备用。起火热锅烧油，爆香蒜米。大火倒入番薯叶快速爆炒均匀。肉眼可见番薯叶变软，变...
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![蒜泥紫角叶如何做才美味，怎么做蒜泥紫角叶简单又好吃]( "蒜泥紫角叶如何做才美味，怎么做蒜泥紫角叶简单又好吃")
- 用料紫角叶250克大蒜2瓣六月鲜生抽少许一点料酒少许一点盐少许（按口味）油20克蒜泥紫角叶的做法大蒜瓣入主锅，3秒速度6切碎，用硅胶铲刮至锅底。倒入油，设3分钟/V/小勺爆香爆香结束后，放入紫角叶和所有调料，设3分30秒/V/反转速度1烹煮。结束后装盘即可。...
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![蒜泥有机紫角叶（木耳菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥有机紫角叶（木耳菜）方法]( "蒜泥有机紫角叶（木耳菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥有机紫角叶（木耳菜）方法")
- 紫角叶有一定的药用价值，经常食用具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用，是一种具有保健价值的特色蔬莱。因为紫角叶里的草酸低，是补钙的优选经济菜。紫角叶那种粘粘滑滑的感觉是来自它的一种黏液，对抗癌有非常好的作用。紫角叶有一独到之处，即无需喷洒农药。也算...
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![蒜香紫角叶（木耳菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香紫角叶（木耳菜）方法]( "蒜香紫角叶（木耳菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香紫角叶（木耳菜）方法")
- 当初学的第一道菜，至今还是超级爱吃。用料紫角叶（木耳菜）大蒜几颗白酒一点蒜香紫角叶（木耳菜）的做法将紫角叶择干净，老的梗去掉。锅里放油，放入紫角叶炒。待紫角叶炒的软了并且出水，加入一点白酒。再加入蒜瓣，继续炒。加盐，翻炒，关火。大功告成！小贴士在炒的时候喷一点白酒，可以去除紫...
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![蒜蓉软浆叶如何做才美味，怎么做蒜蓉软浆叶简单又好吃]( "蒜蓉软浆叶如何做才美味，怎么做蒜蓉软浆叶简单又好吃")
- 软浆叶又叫豆腐菜，以前吃的时候，总觉得有一股奇特的味道，但加入蒜蓉后，味道奇佳。这道菜全程大火，时间很短。用料软浆叶1斤蒜蓉1个耗油1勺盐适量淀粉适量植物油少量清水1勺白胡椒适量蒜蓉软浆叶的做法软浆叶先摘好，只要叶子。蒜切碎或磨成蒜蓉。耗油，白胡椒，盐，清水，调成汁。软浆叶...
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![蒜蓉拌桑叶如何做才美味，怎么做蒜蓉拌桑叶简单又好吃]( "蒜蓉拌桑叶如何做才美味，怎么做蒜蓉拌桑叶简单又好吃")
- 说起桑叶，很多人可能都没吃过。桑叶是蚕的“粮食”，也是一种药食同源的植物，吃桑叶有清肺润燥，清火明目的好处，对于降三高也有很好的效果。用料桑叶适量蒜米3瓣小米椒1个食用油适量生抽2勺蚝油1勺盐适量蒜蓉拌桑叶的做法桑叶挑选嫩叶部分，每一个嫩梢上带有2-3张叶子的最好桑叶...
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![凉拌紫角叶如何做才美味，怎么做凉拌紫角叶简单又好吃]( "凉拌紫角叶如何做才美味，怎么做凉拌紫角叶简单又好吃")
- 用料大蒜瓣糖克生抽醋麻油食用油凉拌紫角叶的做法1.紫角叶放开水里烫一分钟；2.筷子夹出来摆盘；3.大蒜切碎洒上；4.生抽、糖、醋、麻油，调汁浇上；5.热油一浇。...
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![蒜蓉百叶如何做才美味，怎么做蒜蓉百叶简单又好吃]( "蒜蓉百叶如何做才美味，怎么做蒜蓉百叶简单又好吃")
- 用料牛百叶1000克大蒜8～9瓣盐克糖克蚝油适量生抽适量红川椒若干香油适量蒜蓉百叶的做法将洗净的牛百叶分成四份后切丝。锅内烧水，水开后放入切好的牛百叶，大火煮开，大约三、四分钟吧！煮好放入冷水中浸泡。过几遍水后沥干备用。将蒜瓣挤成蒜泥，放油锅小火炸成蒜蓉，把准备好的川椒...
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![蒜蓉菊叶如何做才美味，怎么做蒜蓉菊叶简单又好吃]( "蒜蓉菊叶如何做才美味，怎么做蒜蓉菊叶简单又好吃")
- 用料菊叶蒜蓉盐、糖、蚝油、鸡精蒜蓉菊叶的做法蒜头剁成蓉，菊叶洗净起油锅，煸香蒜蓉下菊叶翻炒片刻，加盐、糖、少许蚝油，少许水翻炒，加鸡精调味出锅...
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![蒜蓉笋叶如何做才美味，怎么做蒜蓉笋叶简单又好吃]( "蒜蓉笋叶如何做才美味，怎么做蒜蓉笋叶简单又好吃")
- 以前吃笋的时候只吃杆，笋叶子都给扔了，看着如此鲜嫩的笋叶被浪费掉，真觉得有些可惜，今天试着用蒜蓉炒了炒，效果很好，清脆爽口，您也试试！用料鲜嫩笋叶洗净切段、蒜末、盐。蒜蓉笋叶的做法油烧微热，放入蒜蓉炒出香味，把笋叶放入炒8秒关火，放盐,盛出装盘。👌简单吧！...
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![蒜蓉红薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉红薯叶简单又好吃]( "蒜蓉红薯叶如何做才美味，怎么做蒜蓉红薯叶简单又好吃")
- 中午没买菜，摘掉了我的盆栽红薯叶用料盐克蒜耗油蒜蓉红薯叶的做法我的红薯苗苗，摘掉蒜切沫热锅，下蒜蓉炒香，加耗油下红薯叶，撒盐，鸡精，炒一分钟，出锅...
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![清炒紫角叶如何做才美味，怎么做清炒紫角叶简单又好吃]( "清炒紫角叶如何做才美味，怎么做清炒紫角叶简单又好吃")
- 妈妈的味道！今年妈妈身体不好在家里休养，每日晚餐需要自己准备，买菜的时候总有选择恐惧症，现在我按着记忆，想着妈妈做过的味道挑选，从这个菜开始，我要把妈妈做过的味道找回来！用料紫角叶半斤蒜头3颗色拉油少量葱白少许盐少许清炒紫角叶的做法摘去老叶和老根，浸泡半小时，中间换一两...
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![蒜蓉莴笋叶如何做才美味，怎么做蒜蓉莴笋叶简单又好吃]( "蒜蓉莴笋叶如何做才美味，怎么做蒜蓉莴笋叶简单又好吃")
- 用料莴笋叶350克蒜子5克油适量盐适量味精适量蒜蓉莴笋叶的做法莴笋叶剥开洗净切段，尾部莴笋剥皮切片！热油放蒜蓉炒香！倒入莴笋片翻炒十多下！倒入莴笋叶炒至变色！放盐，味精炒匀出锅！莴笋叶...
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![蒜蓉落葵（最爱紫角叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉落葵（最爱紫角叶）方法]( "蒜蓉落葵（最爱紫角叶）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉落葵（最爱紫角叶）方法")
- 最爱的绿叶菜之一。叶子肥厚粘稠，质地柔嫩。据说常吃落葵可治便秘。十五分钟快手菜。用料落葵（紫角叶/木耳菜）一把蒜半头白芝麻少许麻油少许蒜蓉落葵（最爱紫角叶）的做法落葵切掉老根，掰成小朵，择洗干净。准备蒜泥，淋上麻油待用。热锅，倒入少量植物油，翻炒落葵，十分钟后倒入蒜泥，加入...
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![黄油蒜香紫角叶做法烹饪大全 地道黄油蒜香紫角叶如何做]( "黄油蒜香紫角叶做法烹饪大全 地道黄油蒜香紫角叶如何做")
- 用欧州黄用蒜头炒子角叶，增香菜特别肥美。用料黄油5克大蒜3瓣盐少许紫角叶250克黄油蒜香紫角叶的做法锅烧热放入黄油。放入蒜片爆香。放入紫角叶略加一点点热水，放入盐，少量鸡精调味。出锅啦。肥美香嫩，好下饭。...
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