![快手早餐-吐司杯盏食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-吐司杯盏方法]( "快手早餐-吐司杯盏食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-吐司杯盏方法")
- ❤️早餐是每一天幸福的开始，今天起来的稍微晚了些，就想着做个快手早餐～冰箱里有昨天做好的酸奶，想了下什么比较快而且又健康，🌟做个吐司杯盏吧～不放芝士！！！哈哈，胖子的烦恼～❤️把杯盏送入烤箱后就可以洗漱或者运动啦～用料全麦吐司1片鸡蛋1个小番茄2-3个果蔬粒适量盐1克黑胡椒适量快手早...
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![快手早餐～吐司奶酪杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～吐司奶酪杯方法]( "快手早餐～吐司奶酪杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐～吐司奶酪杯方法")
- 从小红书上看到了这个菜谱，第一次尝试，哇瑟，好成功！赶紧记录下来，等我的宝宝再大一点了，可以经常做给她吃，营养很全面～用料吐司3片番茄1个鸡蛋4个蔬菜（玉米粒、豌豆、红萝卜、口菇等）奶酪碎快手早餐～吐司奶酪杯的做法热锅加油，入番茄炒出沙，加蔬菜翻炒，加点盐。豌豆不容易熟可以提前焯...
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![水果吐司杯（快手吐司盏）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果吐司杯（快手吐司盏）方法]( "水果吐司杯（快手吐司盏）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果吐司杯（快手吐司盏）方法")
- 我做的香蕉泥和牛油果泥的，吐司杯里的水果可任意替换，切块或压成泥都可以。用料吐司片香蕉、牛油果蔓越莓水果吐司杯（快手吐司盏）的做法200度预热烤箱。将吐司片的边缘切掉，轻轻塞入烤碗中。放入预热好的烤箱中层，上下火200度烤5分钟左右，具体时间根据自家烤箱脾气调整，烤至顶部...
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![创意花朵吐司杯（快手早餐系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的创意花朵吐司杯（快手早餐系列）方法]( "创意花朵吐司杯（快手早餐系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的创意花朵吐司杯（快手早餐系列）方法")
- 早餐用吐司烤个零难度创意花朵吐司杯，里面放鸡蛋、火腿丁再撒点芝士碎，烤过之后的吐司边缘酥脆可口，火腿丁拌了慕意蕃茄酱口味浓郁酸甜和鸡蛋一起入口，味道特别赞，随意搭点水果就是超棒的早餐~用料吐司2片鸡蛋2个无淀粉火腿2片慕意蕃茄酱12克芝士碎适量创意花朵吐司杯（快手早餐...
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![减脂早餐吐司鸡蛋杯，快手营养食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐吐司鸡蛋杯，快手营养方法]( "减脂早餐吐司鸡蛋杯，快手营养食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐吐司鸡蛋杯，快手营养方法")
- 用料鸡蛋1个吐司7洋葱0.2个彩椒0.2个低脂火腿2片牛油果🥑0.5个香蕉0.5根减脂早餐吐司鸡蛋杯，快手营养的做法切成小丁放入烤箱烤25min...
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![培根鸡蛋吐司杯（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根鸡蛋吐司杯（快手早餐）方法]( "培根鸡蛋吐司杯（快手早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根鸡蛋吐司杯（快手早餐）方法")
- 培根、鸡蛋、吐司是早餐最常见的食材啦，但也能玩出小花样，给你视觉和味觉的双重享受哈哈！这款吐司杯比较简单易操作，学起来！用料吐司片4片鸡蛋1个大的培根3条黄油适量番茄酱适量马苏里拉芝士片1片马芬模（可用纸杯代替）1个培根鸡蛋吐司杯（快手早餐）的做法马芬模具中刷一层黄油备用，...
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![超快手早餐----吐司鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手早餐----吐司鸡蛋杯方法]( "超快手早餐----吐司鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手早餐----吐司鸡蛋杯方法")
- 早上赶时间上班，又想多睡一会的上班族，而吃够了公司楼下的包子，豆浆，油条的可以来试试这款超级简单方便且营养的早餐啦~是时候换个口味喽。大人小孩都喜欢吃~用料吐司片：3片培根：一条玉米粒：适量西兰花：适量鸡蛋：两颗盐：适量黑胡椒或者东南亚风味的香料：适量超快手早餐----吐司鸡蛋...
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![「快速消耗吐司」快手早餐香蕉吐司🍌🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的「快速消耗吐司」快手早餐香蕉吐司🍌🍞方法]( "「快速消耗吐司」快手早餐香蕉吐司🍌🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的「快速消耗吐司」快手早餐香蕉吐司🍌🍞方法")
- 家里吐司囤太多吃不完，平常的做法就是果酱吃或者做三明治，做个快手甜品换换口味吧用料香蕉1-2根鸡蛋1个黄油10克吐司2片炼乳、芝士片（按个人口味）适量【快速消耗吐司】快手早餐香蕉吐司🍌🍞的做法准备以上材料，鸡蛋打散黄油隔水融化香蕉切成片将鸡蛋液涂抹至吐司上，我用的是生...
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![低卡培根鸡蛋吐司杯🥓｜快手早餐｜减脂～食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡培根鸡蛋吐司杯🥓｜快手早餐｜减脂～方法]( "低卡培根鸡蛋吐司杯🥓｜快手早餐｜减脂～食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡培根鸡蛋吐司杯🥓｜快手早餐｜减脂～方法")
- 吃早餐就应该吃花样繁多的美食🌺今天的高颜值吐司杯不仅颜值高还很适合减脂的小伙伴👧🏻是减肥期小姐妹早餐🥣的不二选择👍🏻用料培根3片吐司3片鸡蛋3个低卡培根鸡蛋吐司杯🥓｜快手早餐｜减脂～的做法1⃣️吐司🍞去边2⃣️把四边都切开花3⃣️用擀面杖擀扁（越扁越好）4⃣️培根🥓切块5⃣️吐...
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![快手早餐：吐司杯做法烹饪大全 地道快手早餐：吐司杯如何做]( "快手早餐：吐司杯做法烹饪大全 地道快手早餐：吐司杯如何做")
- 用料吐司片2片马苏里拉芝士适量快手早餐：吐司杯的做法材料表，如图吐司去边，切方块将培根、青椒等材料切碎备用，什锦粒解冻依次向焗饭碗中加入吐司粒+什锦粒+青椒+芝士碎装的满满的放入烤箱，150-170度烤10分钟即可，具体温度根据烤箱调节，烤至芝士碎局部金黄为准烤好的色香味俱全，...
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![快手早餐吐司杯做法烹饪大全 地道快手早餐吐司杯如何做]( "快手早餐吐司杯做法烹饪大全 地道快手早餐吐司杯如何做")
- 既快手又好吃用料鸡蛋（小颗）1只吐司1片马苏里拉奶酪若干沙拉酱少许蔬菜少许（放不放皆可）培根或香肠碎少许（放不放皆可）胡椒盐随意快手早餐吐司杯的做法吐司擀平放入杯蛋糕模具中，压好，压成碗状，可以在模具上抹一些黄油，增加香味还方便脱模沙拉酱挤一点在吐司杯的底部，然后各种蔬菜切...
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![快手早餐——吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐——吐司🍞方法]( "快手早餐——吐司🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐——吐司🍞方法")
- 厨房小白朝九晚五的生活，最适合各种吐司的快手早餐啦🥛用料鸡蛋1个吐司1片番茄🍅半个紫甘蓝半个肉丝少许酸奶1瓶快手早餐——吐司🍞的做法1.吐司摆盘，倒入安慕希酸奶，因为减脂所以用酸奶代替芝士。2.番茄🍅横向切面，铺在酸奶上。3.热锅凉油放入紫甘蓝和肉丝，根据个人喜好炒熟，...
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![「早餐杯」快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐杯」快手早餐方法]( "「早餐杯」快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「早餐杯」快手早餐方法")
- 用料鸡蛋1个米饭，时蔬丁，番茄酱，火腿丁，芝士条【早餐杯】快手早餐的做法准备食材:米饭，时蔬丁，番茄酱，火腿丁，鸡蛋，芝士条依次放入时蔬丁，鸡蛋，番茄酱，米饭，火腿丁，搅拌均匀。番茄酱的量差不多是搅拌后米饭呈橘红色。然后将芝士条(这里我用的是马苏里拉芝士碎)撒在最上面，盖上保鲜膜，放入...
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![快手番茄鸡蛋吐司早餐杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手番茄鸡蛋吐司早餐杯方法]( "快手番茄鸡蛋吐司早餐杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手番茄鸡蛋吐司早餐杯方法")
- 空气炸锅食谱研发ing【空炸4号】用料鸡蛋1个番茄半个吐司1片牛奶或水酌情盐、胡椒等调味料酌情快手番茄鸡蛋吐司早餐杯的做法把蛋打散，酌情加入牛奶或水，酌情加入调味料吐司撕小浸入蛋液将番茄切小放在最上方带碗放入空气炸锅，200度，5-10分钟小贴士1.如果要加牛奶或水，不要加...
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![早餐吐司杯如何做才美味，怎么做早餐吐司杯简单又好吃]( "早餐吐司杯如何做才美味，怎么做早餐吐司杯简单又好吃")
- 小家伙最近吃够了我做的失败吐司，昨天开始要求只吃成功的吐司，因此做了酸奶吐司，早餐就吃吐司杯吧！用料鸡蛋2个吐司4片西葫芦三分之一个口蘑2个香肠1根玉米三分之一根胡萝卜三分之一根奶酪适量番茄酱1勺盐适量早餐吐司杯的做法吐司切去四周，边上的面包放烤箱一起烤成面包条擀...
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![快手早餐——吐司版小披萨盏食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐——吐司版小披萨盏方法]( "快手早餐——吐司版小披萨盏食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐——吐司版小披萨盏方法")
- 家里披萨饼皮用完了，用剩下的吐司片改良了一下，没想到效果出奇的棒，还相当节约噢，一点都不浪费~😃相比另一篇火腿吐司，这个配料多，准备起来比较费时，可以前一晚烤好，第二天早上热一下，味道也很赞噢~用料吐司片适量青豆适量玉米粒适量虾仁适量马苏里拉奶酪碎适量甜椒/洋葱（选用）适量...
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![快手吐司烟熏三文鱼早餐杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手吐司烟熏三文鱼早餐杯方法]( "快手吐司烟熏三文鱼早餐杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手吐司烟熏三文鱼早餐杯方法")
- 用料吐司面包6片芝士6片烟熏三文鱼3片杯子蛋糕模具快手吐司烟熏三文鱼早餐杯的做法吐司切边，用手压扁杯子蛋糕模具抹黄油吐司放进模具中做成杯状放三文鱼或火腿表面铺芝士露出来的吐司再刷一次黄油，更脆180度烤10-15分钟小贴士芝士种类不限，真的是冰箱有什么用什么就可以...
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![营养早餐吐司杯盏做法烹饪大全 地道营养早餐吐司杯盏如何做]( "营养早餐吐司杯盏做法烹饪大全 地道营养早餐吐司杯盏如何做")
- 将鸡蛋杯盏配方进行改良，加入更多健康食材，能够保证家人一天的营养需求。用料鸡蛋4个白吐司4片三文鱼肉适量培根适量圣女果4个马苏里奶酪碎片适量黄油少许胡椒少许盐少许营养早餐吐司杯盏的做法将白土司边切去，然后用擀面杖擀平。吐司片边打四个褶皱，做成杯子花朵状放入摸具...
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![快手早餐-芝士培根吐司鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-芝士培根吐司鸡蛋杯方法]( "快手早餐-芝士培根吐司鸡蛋杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-芝士培根吐司鸡蛋杯方法")
- 为孩子准备一道营养丰富又好吃的早餐是妈妈的必修课，今天就来分享一道用身边的食材简单搭配的快手早餐。食谱是四杯的量，大家可以按照自己的需求进行增减。用料马苏里拉奶酪适量吐司两片鸡蛋4个培根4片快手早餐-芝士培根吐司鸡蛋杯的做法开始准备食材之前，先把烤箱预热200度...
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![快手貌美的缤纷吐司盏，在清晨推杯换盏（附视频）的详细做法，快手貌美的缤纷吐司盏，在清晨推杯换盏（附视频）做法技巧]( "快手貌美的缤纷吐司盏，在清晨推杯换盏（附视频）的详细做法，快手貌美的缤纷吐司盏，在清晨推杯换盏（附视频）做法技巧")
- 简单，快手的吐司盏，精致小巧，营养全面，几个下肚，好饱，好满足用料吐司两片豌豆荚4只培根1片芝士片1片橄榄油3克快手貌美的缤纷吐司盏，在清晨推杯换盏（附视频）的做法预热烤箱省略了吐司切边，直接将吐司塞进马芬模具中淋上橄榄油放了豌豆荚，培根盖上芝士片上下火180度，13分钟芝士片乳化...
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![快手早餐杯如何做才美味，怎么做快手早餐杯简单又好吃]( "快手早餐杯如何做才美味，怎么做快手早餐杯简单又好吃")
- 【耗时：45min】【份量：5纸杯】用料牛奶65克鸡蛋6个细砂糖20克色拉油5克低筋面粉80克泡打粉2克快手早餐杯的做法①牛奶、鸡蛋、细砂糖、色拉油，蛋抽搅拌均匀②筛入低筋面粉、泡打粉，刮刀翻拌均匀③分倒到纸杯中，再各打入1个小鸡蛋，可放入喜欢的配料（肉松、干果、芝士碎）④200C自动...
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![超简单快手早餐蛋奶吐司和桃子酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手早餐蛋奶吐司和桃子酸奶杯方法]( "超简单快手早餐蛋奶吐司和桃子酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手早餐蛋奶吐司和桃子酸奶杯方法")
- 超简单快手早餐~美味又营养，步骤和需要的时间很少，没有烤箱也能做~可以试一试哟用料鸡蛋1个牛奶15毫升吐司1片酸奶200毫升桃子1个白糖0或适量超简单快手早餐蛋奶吐司和桃子酸奶杯的做法盘中打入一个鸡蛋，搅匀。加入大约15毫升牛奶，搅匀。喜欢吃甜的可以加一点糖。（喜欢吃脆一...
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![快手早餐—芝士杂蔬吐司杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—芝士杂蔬吐司杯方法]( "快手早餐—芝士杂蔬吐司杯食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—芝士杂蔬吐司杯方法")
- 用料吐司6片杂蔬适量马苏里拉芝士适量番茄酱适量食用油适量快手早餐—芝士杂蔬吐司杯的做法准备好所有食材杂蔬先放入锅中，加点色拉油和少许盐焯熟（不用太熟哦，等会还要进入烤箱）焯蔬的杂蔬和脆皮肠丁一起放入锅中翻炒，这一步的目的也是把蔬菜中的水分蒸发掉，以免影响吐司杯口...
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![吐司新吃法🍞 | 超简单的花样吐司杯🧁.快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司新吃法🍞 | 超简单的花样吐司杯🧁.快手早餐方法]( "吐司新吃法🍞 | 超简单的花样吐司杯🧁.快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司新吃法🍞 | 超简单的花样吐司杯🧁.快手早餐方法")
- 用料鸡蛋2个吐司4片彩豆适量火腿片2片奶酪条适量吐司新吃法🍞|超简单的花样吐司杯🧁.快手早餐的做法所有食材准备好！吐司擀几下（如图）变薄，方便稍后操作。按箭头方向，用刀切4下，注意⚠️吐司中间不要切断‼️吐司折叠好依次放入蛋糕杯子中，再放上配料！没有蛋糕杯子，也可以用其它现成模...
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![开学快手早餐/肉圆吐司杯食谱大全及做法，烹饪好吃的开学快手早餐/肉圆吐司杯方法]( "开学快手早餐/肉圆吐司杯食谱大全及做法，烹饪好吃的开学快手早餐/肉圆吐司杯方法")
- 今天是开学第一个周一，准备早餐的妈妈们有没有手忙脚乱？今天小与家的早餐是这款高颜值咸口吐司杯，搭配水果和蜂蜜水，5分钟优雅搞定一切。流程是这样的：预热烤箱—5分钟备菜—烤20分钟—刷牙洗脸化妆—准备水果饮料—出炉开吃！用料吐司3片肉圆3个番茄酱少许鸡蛋1个芝士片1片装饰...
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