![雪莲果焖鸭子的详细做法大全,简单又营养的雪莲果焖鸭子做法]( "雪莲果焖鸭子的详细做法大全,简单又营养的雪莲果焖鸭子做法")
- 我们辰颐物语雪莲果特价29.9元8斤，囤了两箱，特发奇想做这个菜用料鸭半只雪莲果2个料酒适量酱油适量糖适量红萝卜1根盐适量葱3根十三香适量清水适量雪莲果焖鸭子的做法过程没拍照，把步骤讲讲鸭子切块沥干水，用料酒，酱油，糖，盐，十三香抓腌半小时雪莲果切开泡水防氧化烧干沙锅，下油，盐...
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![雪莲果汁如何做才美味，怎么做雪莲果汁简单又好吃]( "雪莲果汁如何做才美味，怎么做雪莲果汁简单又好吃")
- 雪莲果那爽口甘甜的味道让人越发……当是买多了很忧愁就怎么了用料雪莲果一个水一点点蜂蜜少量（1-2）勺雪莲果汁的做法雪莲果洗净削皮切小块（要尽快食用，防氧化）榨汁有点青香，在这时加蜂蜜会甜甜的小贴士雪莲果：1.它所含的卡路里是非常低2.含菊糖，非常甜3.买完后放两三天，更能增加...
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![凉拌雪莲果如何做才美味，怎么做凉拌雪莲果简单又好吃]( "凉拌雪莲果如何做才美味，怎么做凉拌雪莲果简单又好吃")
- 清新，爽口用料雪莲果1个胡萝卜适量小米辣2个小辣椒（绿）1个香菜1根葱适量姜1片蒜1瓣蚝油1勺陈醋2勺生抽1勺盐适量鸡精适量凉拌雪莲果的做法雪莲果去皮切丝，泡盐水10分钟，到时间后反复冲洗葱，姜，蒜，小辣椒，小米辣，香菜，胡萝卜切细丝蚝油，陈醋，生抽，盐，鸡精雪莲果及配菜调料一起拌匀小贴士...
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![拔丝雪莲果如何做才美味，怎么做拔丝雪莲果简单又好吃]( "拔丝雪莲果如何做才美味，怎么做拔丝雪莲果简单又好吃")
- 用料糖适量淀粉适量拔丝雪莲果的做法准备雪莲果，去皮切成小块；锅内放水，水开后下入雪莲果，煮1分钟后捞出；裹上一层淀粉，锅内放油，油温5成热；下入锅中，炸至外皮金黄酥脆捞出，锅清洗干净，放入半碗水，半碗糖；小火炒制棕红色，放入炸好的雪莲果，翻拌均匀即可。...
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![雪莲果沙拉如何做才美味，怎么做雪莲果沙拉简单又好吃]( "雪莲果沙拉如何做才美味，怎么做雪莲果沙拉简单又好吃")
- 很多人说雪莲果浆有一种苹果的香气，在拌沙拉的时候可以增加酱汁味道的层次感。如果酱汁里有苹果醋，不妨也放一点雪莲果浆，它的香气能和苹果醋一起产生奇妙的美味效应。雪莲果浆：不长胖的纯果浆，料理口感up！橄榄油：单不饱和脂肪酸保护心脑挑选正品又实惠的雪莲果浆在这里哦：用料橄...
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![雪莲果吃法如何做才美味，怎么做雪莲果吃法简单又好吃]( "雪莲果吃法如何做才美味，怎么做雪莲果吃法简单又好吃")
- 用料雪莲果4个盐适量凉白开适量雪莲果吃法的做法雪莲果皮外有很多泥土，要用刷子刷干净。清水➕盐（粗盐细盐都可以）搅拌均匀雪莲果削皮，要把外面白色的皮削掉漏出黄色的果肉才好吃😋最后切块放盐水浸泡半小时就可以开吃啦，清甜清甜的，吃下去顿时全身血液畅通有木有，嘻嘻😁小贴士...
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![无花果莲子麦冬雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果莲子麦冬雪梨汤方法]( "无花果莲子麦冬雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果莲子麦冬雪梨汤方法")
- 用料无花果干4个雪梨2个南北杏各10克干莲子10克麦冬10克猪瘦肉300克无花果莲子麦冬雪梨汤的做法将食材洗净，雪梨去芯切件所有食材放入电压力锅，加入600克热水，煮汤１小时即可。...
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![雪莲果如何做才美味，怎么做雪莲果简单又好吃]( "雪莲果如何做才美味，怎么做雪莲果简单又好吃")
- 用料雪莲果白糖、果珍、淀粉、白醋、食用油雪莲果的做法雪莲果清洗干净切成滚刀块将切好的雪莲果放入开水中焯一下根据个人口味将白糖、果珍用开水化开锅中倒少许油，油五成热时倒入化开的糖、果珍水，淀粉勾芡倒入锅中煮开。再倒入焯好的雪莲果翻炒均匀即可出锅！...
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![椰香雪莲果如何做才美味，怎么做椰香雪莲果简单又好吃]( "椰香雪莲果如何做才美味，怎么做椰香雪莲果简单又好吃")
- 这是一道美容袪痘瘦身水果餐用料椰子油10g雪莲果300g椰香雪莲果的做法雪莲果削皮洗净切片低温，加入椰子油少许，加入已切好片的雪莲果雪莲果成金黄色放少许盐翻炒数秒，即可盛出装盘，该道菜外焦里脆，饱满浓郁椰香果香，一口咬下去，汁水浓郁，很有满足感。小贴士雪莲果含单宁，容易氧化，...
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![子姜焖鸭的详细做法大全,简单又营养的子姜焖鸭做法]( "子姜焖鸭的详细做法大全,简单又营养的子姜焖鸭做法")
- 子姜焖鸭，在粤菜系，川菜系，湘菜系也有这道菜。子姜具有很强的解毒杀菌的作用，同时经常吃姜能够抗衰老，可以预防老年斑。生姜还有一个大家众所周知的功效，就是御寒，并且增强人体的抵抗力。鸭肉则具有滋补、养胃、补肾、消水肿、止咳化痰等功效。另外，鸭肉属于寒性食物，所以可以清热...
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![腊鸭焖莲藕如何做才美味，怎么做腊鸭焖莲藕简单又好吃]( "腊鸭焖莲藕如何做才美味，怎么做腊鸭焖莲藕简单又好吃")
- 用料藕500克姜3片八角2个料酒2勺香叶3片生抽2勺腊鸭1只香菜适量腊鸭焖莲藕的做法腊鸭斩件焯水把姜切片、香叶和八角冲洗一下少许油爆香姜片、八角和香叶后倒入已焯水的腊鸭块，煸炒至表面金黄，最后加入生抽和料酒翻炒均匀转至炒锅或者炖锅，加开水没过鸭块，大火煮沸后转小火煮1...
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![番鸭莲子汤如何做才美味，怎么做番鸭莲子汤简单又好吃]( "番鸭莲子汤如何做才美味，怎么做番鸭莲子汤简单又好吃")
- 清晨起来，味蕾未来，骑上单车去市里最大的农贸市场，为打开味蕾做准备。。。用料莲子20克番鸭半只枸杞8粒番鸭莲子汤的做法番鸭洗净，用开水翻烫，够用清水冲洗备用。炖锅用开水加满，同时放入食材。炖煮3小时即可。...
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![凤眼果焖鸭的详细做法大全,简单又营养的凤眼果焖鸭做法]( "凤眼果焖鸭的详细做法大全,简单又营养的凤眼果焖鸭做法")
- 凤眼果，又名“苹婆”。种子可以食用，煮熟后味如栗子。用料凤眼果500g鸭肉半只凤眼果焖鸭的做法鸭肉焯水，去除鸭肉的腥味。热锅下油，先爆炒一下蒜头和姜，接着放入鸭肉爆炒，加入盐两勺、鸡精一勺、红糖15g、南乳两块进行调味，再次爆炒。放入凤眼果，翻炒一下。加入清水，水加至没过食...
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![广东靓汤/周末靓汤/秋季清润汤水/雪莲果水鸭汤/下火鸭子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤/周末靓汤/秋季清润汤水/雪莲果水鸭汤/下火鸭子汤方法]( "广东靓汤/周末靓汤/秋季清润汤水/雪莲果水鸭汤/下火鸭子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤/周末靓汤/秋季清润汤水/雪莲果水鸭汤/下火鸭子汤方法")
- 周末啦，孩子回来了，靓汤准备好😁入秋了，天气转凉又干燥，上火的东西或烧烤吃多了，青春期又难勉长几颗青春痘的，来一锅清凉汤水调理一下雪莲果在水果店铺有卖，清凉，可以生吃也可以煲汤煲汤用量：小的一次加两个，大的加一个清凉汤水大人小孩都适合可以用猪骨头或排骨代替鸭子（猪骨头或排...
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![雪莲果银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果银耳红枣莲子羹方法]( "雪莲果银耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果银耳红枣莲子羹方法")
- 今天降温了哈哈煮点东西次次~用料银耳0.5朵红枣6颗莲子20克冰糖约10颗克桂圆2颗雪莲果银耳红枣莲子羹的做法泡发银耳3小时。炖煮银耳一小时。准备莲子，红枣，桂圆，冰糖，待一小时后加入。准备一根雪莲果，雪莲果削皮后氧化较快，所以炖煮好银耳后再处理雪莲果。再炖煮一小时，出锅(๑...
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![雪莲果粥如何做才美味，怎么做雪莲果粥简单又好吃]( "雪莲果粥如何做才美味，怎么做雪莲果粥简单又好吃")
- 把雪莲果错当成紫薯买了，做成粥后发现味道清甜想糯做早餐太幸福了。用料雪莲果大米雪莲果粥的做法雪莲果切丁和大米一同放入电饭煲，选择煲粥功能。小贴士每次煮粥雪莲果的体积和大米体积差不多就可以了，雪莲果特别甜，不需要加糖了哟。...
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![雪莲果羊肉洋葱包子食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果羊肉洋葱包子方法]( "雪莲果羊肉洋葱包子食谱大全及做法，烹饪好吃的雪莲果羊肉洋葱包子方法")
- 孩子姥姥给了一袋雪莲果，当水果吃不甜，于是想着既然荸荠可以入馅儿，那雪莲果口感也是爽脆的，包进包子应该也不差用料雪莲果1个洋葱1个羊肉500克粉条1把盐5克鸡精1勺五香粉1勺蚝油1勺生抽1勺香油1勺面粉600克酵母6克水300克雪莲果羊肉洋葱包子的做法600克面粉加6克酵母粉加300...
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![焖鸭子如何做才美味，怎么做焖鸭子简单又好吃]( "焖鸭子如何做才美味，怎么做焖鸭子简单又好吃")
- 用料鸭子，姜蒜八角，桂皮，香叶，豆瓣酱辣妹子，料酒，盐，味鸡精，耗油生抽，啤酒，朝天椒干焖鸭子的做法冷水下锅放入料酒，姜片焯水。出锅洗净。锅烧热，放油，（热锅凉油）放入姜片，鸭子煸炒（加盐）。然后加豆瓣酱，辣妹子。（炒出红油）加入料酒，生抽。（锅边淋）。大火煸炒（炒干水分，炒出颜色）倒入啤酒。倒入焖鸭子...
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![莲子百合无花果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合无花果雪梨汤方法]( "莲子百合无花果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合无花果雪梨汤方法")
- 儿子感冒以后很容易咳嗽，就算吃药了也会拖挺长时间。南北杏对于咳嗽功效很不错，就是放多了会苦，味道也比较大，小孩不爱喝，他喝了三天就好了。意外之喜啊！用料百合10克莲子10克梨1个无花果5颗海底椰适量蜜枣2颗南杏7颗北杏7颗盐一小勺莲子百合无花果雪梨汤的做法排骨焯水，去掉血...
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![莲藕鸭子汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕鸭子汤做法]( "莲藕鸭子汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕鸭子汤做法")
- 我们家宝妈是燥热体质，每年在广东的夏天就特别难过，很容易上火，所以家里时常备着好几款夏天靓汤，这款汤操作简单又好喝，分享给大家，喜欢的朋友点击收藏关注哦😊用料鸭半只藕6节姜1小块红枣8颗盐适量莲藕鸭子汤的做法嫌麻烦的朋友在市场上让卖家帮你把鸭子斩好之后拿回家洗干净...
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![雪莲果鸡汤如何做才美味，怎么做雪莲果鸡汤简单又好吃]( "雪莲果鸡汤如何做才美味，怎么做雪莲果鸡汤简单又好吃")
- 雪莲果是热带高山水果，果肉吃起来口感很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的。还可促消化，调理胃肠道；降火清毒、防治面疱、暗疮；提高免疫力等。用料雪莲果500...
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![莲子煲鸭如何做才美味，怎么做莲子煲鸭简单又好吃]( "莲子煲鸭如何做才美味，怎么做莲子煲鸭简单又好吃")
- 用料莲子一把姜几片料酒适量盐适量鸭半只油适量普通电饭锅1个莲子煲鸭的做法干莲子去芯洗净下锅煮到水开。鸭肉洗净，砍块，与姜片，少许油放到煮开的莲子汤锅里炖煮。煮熟后汤里放点盐调味。要是觉得鸭肉没有味道，还可以捞出来加油盐翻炒。小贴士鸭肉最好先过一趟水，去除血水。...
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![烤雪莲果如何做才美味，怎么做烤雪莲果简单又好吃]( "烤雪莲果如何做才美味，怎么做烤雪莲果简单又好吃")
- 错把雪莲果当红薯却发现出乎意料的好吃用料雪莲果个烤雪莲果的做法烤箱210度90min，60分钟左右的时候可以翻个面。高兴开吃，暖暖的和冬天很配...
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![凤眼果(苹婆)雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的凤眼果(苹婆)雪莲子糖水方法]( "凤眼果(苹婆)雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的凤眼果(苹婆)雪莲子糖水方法")
- 凤眼果性甘、平，雪莲子可以清火，红枣温补，体寒体热的人都可以享用~~这个菜谱的里主料的量都可以随个人喜好增减，不会影响风味，随意就好~~用料雪莲子适量(我用了一小把20来颗)凤眼果400克(带壳，可根据喜好增减)红枣3-5颗冰糖适量凤眼果(苹婆)雪莲子糖水的做法提前至少4小时泡好...
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![雪莲果虾仁如何做才美味，怎么做雪莲果虾仁简单又好吃]( "雪莲果虾仁如何做才美味，怎么做雪莲果虾仁简单又好吃")
- 雪莲果我每次都是洗净去皮当水果生吃，但这次我放在菜里炒着吃了，味道不错，比想象的好吃。用料雪莲果1块虾仁8个百合1个西芹1根圣女果3个洋葱少许盐3克生粉1汤匙料酒1/2汤匙白糖1克食用油10毫升雪莲果虾仁的做法虾洗净去皮、虾线、虾头，将虾肉用料酒腌制百合、西芹、圣女果、...
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