- 用料西兰花小朵鲍鱼汁勺鲍汁西兰花的做法西兰花择小朵,浸泡洗净。放油烧开水后,放入西兰花焯水3分钟。鲍鱼汁+水加热/或趁热直接倒菜上减少损耗。装盘后淋上鲍鱼汁。...
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- 时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料西兰花0.5棵蟹棒3根鸡蛋1个蒸鱼豉油20g黑胡椒粉一丢丢水淀粉根据口味添加水150ml植物油适量盐2g浇汁西兰花的做法烧一锅水,水沸腾后放入少许盐和油,放入西兰花烫半分钟到1分钟,捞出装盘。在锅里放入150ml水,加入蒸鱼豉油和蟹棒块,煮...
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- 最喜欢的西兰花吃法。只需要简单几步便可做到的美味。用料西兰花1朵西红柿1个盐1勺蒜2瓣茄汁西兰花的做法西兰花先焯水,西红柿去皮切块。(忘拍照了嘿嘿)锅烧油爆香蒜粒。下西红柿炒成泥,可加少许水。下西兰花翻炒。加一勺盐炒熟即可出锅。...
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- 用料西兰花适量蒸鱼豉油适量豉汁西兰花的做法滚水炒。盛出摆盘。姜切丝,爆香姜丝。加蒸鱼豉油炒沸。浇在上面即可。...
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- 用料杏鲍菇3个西兰花朵蒜几瓣姜3片蚝油1勺葱3根白糖5克酱油1勺淀粉5克杏鲍菇瑶柱鲍汁西兰花🥃🥣的做法西兰花切小花朵🍀,放水洗泡半小时,锅水冒泡放盐滴几点油,到入西兰花,西兰花喜欢硬的5分钟即可,不要冷水冲,放盆漏水,杏鲍菇不要放水盆泡很长时间,洗干净放漏盆,锅倒入油大概半斤...
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- 挑战100天减脂餐打卡——第10天。今日晚餐——鸡汁西兰花...
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- 用料西兰花1朵杏鲍菇1—2个蚝油适量酱油适量食用油适量盐适量酱汁杏鲍菇配西兰花的做法将西兰花洗净后切取顶部花冠,杏鲍菇洗净后切片备用。锅中倒入水加入适量盐煮沸后倒入西兰花烫2分钟即可捞出备用。往锅中倒入适量食用油,等油热后倒入杏鲍菇翻炒,加入稍过量水,酱油,耗油炖...
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- 用料土豆粉西兰花1朵香菇1把盐糖生抽鲍鱼汁鲍汁香菇西兰花的做法西兰花、香菇洗净,改刀。清水煮沸,加入盐和少量色拉油。陆续将西兰花和香菇用水焯熟。焯熟后立即冲凉水冷却。炒锅加热加油,将炒好水的西兰花和香菇倒入锅中翻炒片刻即盛出。取碗倒入鲍鱼汁、生抽、白糖、土豆...
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- 用料西兰花朵西兰花梨汁的做法12...
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- 一直想找一个比白灼西蓝花的味道更浓郁一点的酱汁方法配水煮西蓝花,终于从@逗逗飞的厨房”的一个帖子里找到啦,感谢原创的酱汁用料西兰花朵蚝油2勺生抽1勺蒸鱼鼓油1勺胡椒粉淀粉勺酱汁西兰花的做法沸水焯西兰花五到六分钟,沸水中加入一点油和盐,卖相会好看点中间放一点别的东...
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- 用料西兰花鲍鱼鲍鱼汁西兰花的做法西兰花水里焯一分钟清炒一下加适量盐鲍鱼烧熟保留汁水最后把鲍鱼和汁水浇在西兰花上就好啦...
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- 用料西兰花朵鲍鱼只蚝油勺盐克生抽玉米淀粉鲍鱼西兰花的做法西兰花,放盐,橄榄油焯水,然后放入冷水中备用。鲍鱼切片,热锅放油,将生抽,蚝油,鲍鱼汁混合适量凉水倒入锅中烹,放入鲍鱼片,煮开后,将鲍鱼片捞出来。将西兰花,鲍鱼摆盘,将水淀粉倒入锅中,汁液粘稠后,将汁液浇在鲍鱼上。齐活。...
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- 据说杏鲍菇是菇类中的肉肉,再搭配绿油油的西兰花,算不算也是荤素好搭档呢?用料西兰花一个杏鲍菇一根大的鲍汁两大勺盐适量西兰花鲍汁杏鲍菇的做法西兰花撕开小块,杏鲍菇切成5毫米厚的片西兰花开水灼三分钟,并加入适量的盐。捞出摆成圆形。杏鲍菇开水灼两分钟,捞出。杏鲍菇放回...
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- 用料西兰花1小个杏鲍菇2个小香菇1把葱1株蒜头5瓣生粉3茶勺胡萝卜4片耗油1汤勺生抽1汤勺老抽1汤勺盐1茶勺白糖3茶勺油少许上汤1碗素鲍西兰花的做法1.提前一小时,熬制上汤2.西兰花焯水待用3.杏鲍菇切厚片,打菱形刀花待用4.上汤,耗油,老抽,生抽,盐,糖,调制汤汁待用5.生粉,一半蒜泥,冷...
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- "广东称牡蛎为蚝,蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素\"海底牛奶\"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝...
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- 有人问我:你的菜看起来挺好看,好吃吗?现在的调味品那么多,只要选择适合自己口味的调味品,好吃不会太困难。好看远比好吃要难得多,从选料--备料--烹制--摆盘都不可以有疏漏才能做出一道漂亮的菜。这就像做个美丽的女人远比做个好女人要难得多。打造一个精致的女人是需要花费大量...
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- 说到这道菜本身,实在是简单至极,材料分别焯水或高汤,最后淋上调味汁即成。家常的版本,清淡一些倒更惹人爱用料海参(发制好)2条蚝油1汤匙虾仁100克生抽2茶匙西兰花400克糖1茶匙鲍鱼汁2汤匙水(或高汤)3汤匙淀粉少许【鲍汁西兰花海参】的做法步骤1西兰花洗净,处理成小朵。步骤2鲜虾去...
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- 用料西兰花1颗胡萝卜半根洋葱1/4个盐3克鸡精1勺白糖5克生抽1勺十三香1勺蚝油1勺香油适量淀粉1勺浇汁西兰花的做法西兰花🥦切开小块,准备过水。因为西兰花有很多小颗粒,清洗的时候可以加一些淀粉或者面粉浸泡一下清洗,会洗的更干净。起锅烧水,水里加入适量的盐和油。这样过水...
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- 蔬菜中加入太太乐鲜鸡汁,更鲜甜,更美味。用料西兰花1朵杏鲍菇2个蒜蓉2瓣蚝油1勺太太乐鲜鸡汁几滴盐少许鸡汁西兰花焖杏鲍菇-太太乐鲜鸡汁的做法西兰花择小枝,放点盐泡五分钟。杏鲍菇切片。大火,炒锅倒入油,油热后倒入蒜蓉。炒香。加入西兰花,翻炒均匀。加入杏鲍菇,加点水,翻炒均...
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- 用料素鲍鱼一只西兰花150g蚝油适量番茄酱适量水淀粉适量橄榄油少许盐少许蚝汁素鲍鱼佐西兰花的做法素鲍鱼入沸水汆烫至心热。沸水中加入适量橄榄油和盐汆烫西兰花。调味汁,不粘锅中加入蚝油、番茄酱和少许水,煮沸后用水淀粉勾芡。装盘,淋上调味汁。...
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- 用料西兰花1朵蒜头10粒油适量蚝油2汤匙水适量盐1.5茶匙玉米淀粉1茶匙葱花少许蚝汁西兰花的做法西兰花切小朵,洗净,沥水在锅中放入大概能没过西兰花的水量,加1汤匙盐,待盐水煮沸后,向锅中放入西兰花,煮至水再次沸腾,捞起待用蒜头拍碎,葱切细末,蚝油加0.5汤匙盐加半碗水和玉米淀粉,搅...
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- 可能没有很好喝.不过减肥减脂OK.用料西兰花榨汁机水凉白开西兰花汁的做法西兰花洗净.切开.放水煮.煮好.放入榨汁机.榨20秒.如图....
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- 用料西兰花500克橙子1个大葱10克蒜10克香油2汤匙盐2茶匙鸡精1茶匙淀粉1茶匙橙汁西兰花的做法1(橙子兔子)橙子对半切开,再切四瓣平刀切法:将肉与皮分离,尾部留小段不切用刀尖在皮的左、右侧各斜切一刀将皮折叠并塞入橙肉下方即成橙汁西兰花的做法2主材料备好将西兰花放入水中...
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- 用料去根西兰花300克杏鲍菇250克蒜2瓣葱花适量食用油适量鲍鱼汁3勺生抽酱油1勺盐少量鲍汁西兰花杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净后切块;蒜切末;香葱切末。将西兰花用盐水浸泡15分钟,用流水反复冲洗。起一锅沸水,将杏鲍菇焯水1分钟,捞出沥干。起一锅沸水,将西兰花焯水3分钟,捞出沥干。将3...
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- 用料西兰花1颗皮蛋1个油20克盐0.5克葱段少许蒜3瓣太太乐鲜鸡汁少许鸡汁西兰花的做法1、西兰花切成小朵,在盆里放少许盐把西兰朵浸泡10分钟。2、把皮蛋切成小丁,葱切成小段,蒜切片。3、锅加水烧开,把西兰花过水焯水几分钟,颜色稍微有点变化就行。4、把油倒入锅内,放葱段,蒜片炒香...
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