![暖暖风味海鲜粥做法烹饪大全 地道暖暖风味海鲜粥如何做]( "暖暖风味海鲜粥做法烹饪大全 地道暖暖风味海鲜粥如何做")
- 秋冬季节，来一碗暖暖的海鲜粥～用料干贝15粒（适量）珍珠米1杯大虾10只生蚝半斤猪肉适量大蒜4瓣冬菜适量秀珍菇适量（100g）葱，芹菜，芫茜适量黑胡椒粉根鸡精适量盐适量香油适量食用油适量暖暖风味海鲜粥的做法准备食材。干贝洗干净，浸泡，浸泡的水不要倒掉，等下可以煮粥。生蚝清洗干净，备用...
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![暖心暖胃的海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃的海参小米粥方法]( "暖心暖胃的海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃的海参小米粥方法")
- 秋冬季是吃海参的最佳时节，营养学家认为，海参性温，味甘、咸，有补肾、益精、消炎、利湿的功能，有增强体质、预防疾病、延缓衰老的功效。因其性偏温，中医常用其治疗肾虚等症，将其同大补元气的人参并列，称“其性温补、足敌人参”。由于海参蛋白质的氨基酸组成中缺少色氨酸与蛋氨酸，这...
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![鲜美暖胃～海鲜粥🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美暖胃～海鲜粥🦐方法]( "鲜美暖胃～海鲜粥🦐食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美暖胃～海鲜粥🦐方法")
- 给爱的人做一锅海鲜粥，看着他们喝完是件很幸福的事👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩👩❤️👩用料大米两杯香菇三朵姜丝适量盐适量白胡椒粉1勺虾10只蛤蜊15粒料酒2勺香菜适量葱适量白菜2片鸡蛋1个鲜美暖胃～海鲜粥🦐的做法香菇切成片，胡萝卜切成丁，姜丝，青豆准备好。白菜叶子切...
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![彼得海鲜-暖心暖胃之生姜帝王蟹肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的彼得海鲜-暖心暖胃之生姜帝王蟹肉粥方法]( "彼得海鲜-暖心暖胃之生姜帝王蟹肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的彼得海鲜-暖心暖胃之生姜帝王蟹肉粥方法")
- 所谓粥就是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。高蛋白，很滋补，同时也可以助你减肥一臂之力。今天选择帝王蟹腿肉和生姜来搭配一道生姜帝王蟹肉粥，鲜味咸味都有哦！用料大米粥一锅帝王蟹腿适量生姜适量彼得海鲜-暖心暖胃之生姜帝王蟹肉粥的做法适量大米，适量的...
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![「暖心食」花蟹海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「暖心食」花蟹海鲜粥方法]( "「暖心食」花蟹海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「暖心食」花蟹海鲜粥方法")
- 这两天天气忽然冷爆了！所以赶紧煮了一锅海鲜粥暖暖心暖暖胃，做法很方便，喝起来也是要捂着眉毛的啊～配方量适合2-3人食用～用料大米200克水1200毫升花蟹1只约250克白对虾6只小鲍鱼4只大葱半根小香芹2根姜片2-3片【暖心食】花蟹海鲜粥的做法准备好材料，大米淘洗干净；按1:6的米水比...
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![暖心海鲜粥如何做才美味，怎么做暖心海鲜粥简单又好吃]( "暖心海鲜粥如何做才美味，怎么做暖心海鲜粥简单又好吃")
- #BRUNO温暖过冬季#用料梭子蟹1只鲍鱼2只扇贝2只海白虾1斤鲈鱼1条海参3只小米1杯娃娃菜1颗金针菇1把香菇2朵姜蒜、小葱、香菜、小米椒少许香油、白胡椒粉、海鲜酱油、蒸鱼豉油少许暖心海鲜粥的做法准备超级美味的海鲜蘸料：海鲜酱油、香菜、葱花、小米椒、蒜蓉、姜蓉、辣椒...
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![暖暖海鲜粥如何做才美味，怎么做暖暖海鲜粥简单又好吃]( "暖暖海鲜粥如何做才美味，怎么做暖暖海鲜粥简单又好吃")
- 搞点海鲜粥778！懒人随心版，真的很随意第一次写菜谱，见谅用料大米1.5杯鲜贝适量克葱1根油适量香油适量料酒2勺胡椒粉适量盐适量鸡精半勺仔乌适量姜末适量暖暖海鲜粥的做法前一晚电饭煲预约煮粥，鲜贝仔乌加水料酒浸泡图中材料切末，这一步，家里有啥虾啊，虾记得用生粉抓一下更好，都可...
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![「冬日暖心」鲜掉下巴的海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬日暖心」鲜掉下巴的海鲜粥方法]( "「冬日暖心」鲜掉下巴的海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬日暖心」鲜掉下巴的海鲜粥方法")
- 爱尝鲜买的干贝超干净超大颗！这个粥海鲜材料不局限虾蟹鲍鱼土豪尽管放！用料米水海鲜香菇姜丝蔬菜高汤【冬日暖心】鲜掉下巴的海鲜粥的做法干贝（大的）10颗花蛤20个香菇5朵提前泡发可以加一点料酒（我家正好没了我当了一点味淋）米洗净浸泡半小时半根胡萝卜半根杏鲍菇切丁姜切丝（好...
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![暖胃三鲜粥如何做才美味，怎么做暖胃三鲜粥简单又好吃]( "暖胃三鲜粥如何做才美味，怎么做暖胃三鲜粥简单又好吃")
- 寒冷的冬日里，必须来一碗热腾腾的排骨三鲜粥用料香菇若干朵西兰花150g胡萝卜1/4根菌菇100克葱花少许大米1碗盐少许排骨500克味精少许暖胃三鲜粥的做法1、准备好材料2、排骨焯水，撇去脏东西，炖10分钟，倒入事先浸泡好的大米，小火炖煮20分钟，待大米煮至化开，加盐。3、倒入准备好的...
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![冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥方法]( "冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥方法")
- 冬日里，淅沥沥地雨下个不停，呆在家熬个粥暖和下全身。营养全面，早晚都适合喝这款粥。用料大米杯盐克蛤蜊肉菊花菜生姜扇贝冬日里暖暖的：海鲜蔬菜粥的做法三样海鲜备用生姜丝准备好备用，可以去腥味芹菜可以等粥做好后在加入，提鲜清洗扇贝，把扇贝的内脏等剔除掉锅底放半勺油，避免粥...
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![深秋暖暖海鲜粥做法烹饪大全 地道深秋暖暖海鲜粥如何做]( "深秋暖暖海鲜粥做法烹饪大全 地道深秋暖暖海鲜粥如何做")
- 早晨来碗暖暖的海鲜粥用料大米一杯糯米一小把虾20只葱花一把盐按照自己咸淡添加胡椒粉倒两下料酒一勺生粉少许深秋暖暖海鲜粥的做法砂锅里加入提前准备好的米和冷水（大米和糯米需要在前一晚洗净沥干水份放入冷冻箱冰一夜）虾也是前一晚放入冰箱冷冻，早上剥壳开背去虾线，加入料...
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![暖心暖胃鲜香砂锅海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃鲜香砂锅海鲜粥方法]( "暖心暖胃鲜香砂锅海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃鲜香砂锅海鲜粥方法")
- 某日外出归家，旅途劳累，胃口也不太好，就想喝点粥。现熬海鲜粥，一出锅的清爽芹菜香加上姜丝的舒适香气，甚是开胃，吃了两碗停不下来，爽用料东北珍珠米1小杯鲜香菇4朵胡萝卜半根芹菜一小小把梭子蟹1只对虾5只皮皮虾5只姜一小块牛肉适量芝麻油适量暖心暖胃鲜香砂锅海鲜粥的做法米洗...
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![暖心又暖胃的海鲜菜蔬粥，吃了暖和一上午食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心又暖胃的海鲜菜蔬粥，吃了暖和一上午方法]( "暖心又暖胃的海鲜菜蔬粥，吃了暖和一上午食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心又暖胃的海鲜菜蔬粥，吃了暖和一上午方法")
- 买了一份鲜逢合家欢海鲜礼包，打开来里面有五种海鲜食材，这道粥非常适合冬季，做法也很简单，只需要淘好米，时间火候控制好就OK。海鲜菜蔬粥，也非常适合那些不喜欢吃蔬菜的宝宝，营养健康均衡，荤素搭配！用料大米150克清水适量青菜2颗香菇5朵胡萝卜1根鲜逢海鲜礼包（蟹味棒、鱼豆腐、龙虾...
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![暖心暖胃海鲜粥（不腥）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃海鲜粥（不腥）方法]( "暖心暖胃海鲜粥（不腥）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃海鲜粥（不腥）方法")
- 春天来了，但还是很冷，一锅热乎乎的海鲜粥正当时用料姜片葱根各种海鲜（我用的海参、贝柱、虾仁）克橄榄油勺香油、蚝油、黑胡椒粉、白胡椒粉、盐暖心暖胃海鲜粥（不腥）的做法用电饭锅煮一锅稠稠的白米粥锅里加水和料酒煮沸，海鲜焯水后浸泡在清水中备用（这一步很关键，除腥，而且我用的是...
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![暖胃海鲜粥如何做才美味，怎么做暖胃海鲜粥简单又好吃]( "暖胃海鲜粥如何做才美味，怎么做暖胃海鲜粥简单又好吃")
- 所有食材克数均需要根据各家现实情况，无严格要求用料大米3杯盐10克姜末少许香葱葱花虾10只青菜切丝胡椒粉5克香菇3朵细山药1根糯米25克青豆30克暖胃海鲜粥的做法虾头不要扔，洗净备用大虾取出虾线（在背后第二节），洗净，剥出虾仁砂锅放少许油，把姜末爆香下入虾头炒出红油加水水开夹...
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![暖暖海鲜粥（懒人家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖海鲜粥（懒人家庭版）方法]( "暖暖海鲜粥（懒人家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖海鲜粥（懒人家庭版）方法")
- 冬日的早晨，一碗海鲜粥温暖一天，满满的能量用料大米适量虾6只（我用的速冻黑虎虾）瑶柱适量（速冻，感觉干的应该更好吃）葱花适量盐，黑胡椒适量暖暖海鲜粥（懒人家庭版）的做法准备食材，虾头备用，虾仁和瑶柱用料酒，盐，黑胡椒腌制炸虾油，这个是海鲜粥的灵魂，一定要有，可以多放点油，虾头比较吸油用...
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![鲜香暖胃粥如何做才美味，怎么做鲜香暖胃粥简单又好吃]( "鲜香暖胃粥如何做才美味，怎么做鲜香暖胃粥简单又好吃")
- 用料大米1杯鸡肉30克香菇4朵干贝4粒笋尖少许青豆少许鲜香暖胃粥的做法准备好材料大米浸泡2小时。开始熬粥，到9成熟时。放所有材料，因为第一次，手忙脚乱，忘记拍照。最近好了放上味好美白胡椒粉，香菜。完成。...
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![暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃方法]( "暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖海鲜粥 | 天冷了，来一碗海鲜粥暖暖胃方法")
- 记忆里最好吃的海鲜粥是前几年在深圳的粥店大大的一个砂锅，满满的海鲜冒着热气，鼓着泡泡一群人围坐在一起空气里都是满满的幸福味道虽然湖北人口味重但偶尔还是会想念清淡鲜美的海鲜粥特别是这样气温骤降的深秋暖暖的，才最舒服用料大米100g海鲜约170g芹菜1根水1500g香油5g味...
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![营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心食谱大全及做法，烹饪好吃的营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心方法]( "营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心食谱大全及做法，烹饪好吃的营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心方法")
- 用料米一杯海参一只海虾3只贝柱十粒葱姜若干元葱一块胡萝卜半根香菇2朵营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心的做法米先用水洗一下，然后用水泡一会把海参、虾、贝柱清洗干净，用盐和料酒拌一下把虾头和洋葱用油煸炒一下，炒出虾油，把洋葱和虾头捡出来把胡萝卜丝和香菇丁炒一下...
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![暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）方法]( "暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖暖养胃粥，海参煲白粥（温润食补）方法")
- 近期正是滋补的最好时节，想必有不少人每天大鱼大肉一股脑的往肚子里灌~吃多了影响消化，肚子每天涨涨的没了胃口...吃不进油腻的食物，那就来碗粥吧~粥和海参之间有一种莫名的吸引力，他俩碰在一起似乎总能完美契合，温润的米粥配上鲜嫩的辽参，一口下去，似乎在舌尖邂逅了一场温柔的...
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![暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥方法]( "暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥方法")
- 前段时间肠胃炎发作之后，特别想吃海鲜粥。这次纯属瞎做，不是传统意义上的海鲜粥，简易操作版。希望对各位有帮助。用料大虾3只鱼豆腐1块蟹棒4根杂粮适量鱼丸5个绿叶蔬菜适量生姜1片料酒1勺盐适量暖胃也暖心｜海鲜杂粮粥的做法首先说一下杂粮。我是在超市买的搭配好的杂粮，其中有...
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![海鲜暖汤如何做才美味，怎么做海鲜暖汤简单又好吃]( "海鲜暖汤如何做才美味，怎么做海鲜暖汤简单又好吃")
- 用料姜2片蒜2瓣葱2段盐适量食用油1勺鱿鱼圈适量蚬子适量内酯豆腐1盒虾仁适量娃娃菜1颗海鲜暖汤的做法娃娃菜洗好，切段；葱一部分切成片，再准备大拇指长的葱段；蒜2瓣，其中1瓣拍扁；2片姜；内酯豆腐切块儿备用；鱿鱼圈、虾仁、蚬子按所需量备好；烧好一壶热水。油入锅烧热后，把葱片、1瓣蒜...
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![暖心治愈排骨海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心治愈排骨海鲜粥方法]( "暖心治愈排骨海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心治愈排骨海鲜粥方法")
- 最近吃得比较杂，胃有点不舒服。所以突然想吃粥了。在海边小镇长大的我，第一时间想到的就是海鲜粥啦。喜欢料多一点，所以又加了排骨，跟海鲜超级搭。用料排骨半斤鲜虾150克文蛤10个芹菜一小把干贝一小把姜丝适量大米两杯油适量暖心治愈排骨海鲜粥的做法备料：1排骨：泡水，多冲洗几遍...
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![暖暖鲜虾粥如何做才美味，怎么做暖暖鲜虾粥简单又好吃]( "暖暖鲜虾粥如何做才美味，怎么做暖暖鲜虾粥简单又好吃")
- 营养又快手的暖暖鲜虾粥，清淡的粥、弹牙的虾肉和浓郁的虾油碰撞在一起，奔腾着热气。喝上一口，身体虽然仍在寒冷的冬夜，心里却像住了一整个夏天用料虾8只米一小杯姜两片白胡椒粉适量葱适量料酒一小杯暖暖鲜虾粥的做法米加三倍的水煮成粥，也可用冷饭加两倍的水煮成粥，不浪费。虾...
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![海鲜暖暖锅如何做才美味，怎么做海鲜暖暖锅简单又好吃]( "海鲜暖暖锅如何做才美味，怎么做海鲜暖暖锅简单又好吃")
- 海鲜高蛋白低脂肪，健身党的最爱呀。体脂低了，容易怕冷那冬天里最适合的就是暖暖锅了呀，吃完以后全身热乎乎的。于是自创叫做海鲜暖暖锅。用料土豆1个胡萝卜1根洋葱1只大葱1根梭子蟹3只青口10只花蛤半斤鲍鱼6只草虾12只玉米1根金针菇1把韩国大酱2大匙韩国辣酱1大匙香菜1小把...
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