![鹰嘴豆萝卜丸子做法烹饪大全 地道鹰嘴豆萝卜丸子如何做]( "鹰嘴豆萝卜丸子做法烹饪大全 地道鹰嘴豆萝卜丸子如何做")
- 孕前买的好几包鹰嘴豆，怀孕后一直闲置，正好买了好几个青萝卜，以前在老家，老爸经常做绿豆萝卜丸子，孕期不好吃绿豆，决定用鹰嘴豆试试，营养高还消耗库存。用料萝卜1根鸡蛋3个姜末适量葱花适量全麦面粉100克蚝油，盐，薄盐生抽适量鹰嘴豆250克鹰嘴豆萝卜丸子的做法鹰嘴豆用水泡发三个小...
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![百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩方法]( "百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩食谱大全及做法，烹饪好吃的百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩方法")
- 百香果炖牛腩炖排骨都是点睛之笔呢，加入胡萝卜和鹰嘴豆更是下饭好菜用料牛腩500克胡萝卜2根百香果3个料酒适量鹰嘴豆1把蒜半个八角适量姜几片糖适量生抽适量盐适量百香果胡萝卜鹰嘴豆炖牛腩的做法准备好各材料，鹰嘴豆提前一晚过半天浸泡百香果切开取出汁水胡萝卜去皮滚刀切...
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![胡萝卜鹰嘴豆泥做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆泥如何做]( "胡萝卜鹰嘴豆泥做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆泥如何做")
- 用料橄榄油2大勺胡萝卜丝1杯半盐适量胡椒粉适量鹰嘴豆泥1杯姜末1茶匙哈利沙辣酱（harissa）1到2茶匙橙色彩椒条装饰胡萝卜条装饰胡萝卜鹰嘴豆泥的做法锅中倒入橄榄油，中火加热，倒入胡萝卜丝翻炒8到10分钟，撒适量盐和胡椒粉调味。将炒好的胡萝卜倒入搅拌机，再加鹰嘴豆泥、姜末、哈...
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![胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥方法]( "胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥方法")
- 用料胡萝卜半根藜麦适量鹰嘴豆适量大米适量红枣适量颗胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥的做法鹰嘴豆提前浸泡一晚适量提前放电饭锅，早上起来就可以吃啦...
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![胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉方法]( "胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉方法")
- 这道美食背后没有故事用料胡萝卜2根荷兰黄瓜1.5根熟鹰嘴豆2杯青柠檬1个白醋2汤匙盐1/4茶匙莳萝（重要）1/8-1/4茶匙蒜（蒜粉）1瓣（1/8茶匙）紫洋葱丝1/4杯红彩椒丁1杯香菜末1/4-1/2杯蜂蜜2汤匙米醋（黄色那种）2汤匙芝麻1/2茶匙奇雅子1/2茶匙胡萝卜黄瓜鹰嘴豆沙拉的做法洋葱切丝，彩椒切丁...
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![纯素美食｜鹰嘴豆白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜鹰嘴豆白萝卜汤方法]( "纯素美食｜鹰嘴豆白萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜鹰嘴豆白萝卜汤方法")
- 感谢厨友分享，原食谱链接【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制作人/下厨房ID：素小帅Fiona※100+道纯素食...
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![萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭方法]( "萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭方法")
- 超好吃的萝卜鹰嘴豆泥盖饭，配上几片酸萝卜，不一会就吃了两碗！用料鹰嘴豆泥5大匙萝卜160克水发小香菇3朵油豆腐胡萝卜40克洋葱1/4个芹菜20克小半碗泡香菇的水黑芝麻调味料橄榄油海盐胡椒粉1/4匙生抽1/4小匙味淋一大匙椰浆50g半个柠檬汁或米醋糖1/4匙萝卜鹰嘴豆泥藜麦盖饭的做...
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![茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤方法]( "茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤方法")
- 用料鹰嘴豆200克大番茄两个姜片4片茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤的做法鹰嘴豆用温水泡一夜，番茄切块加姜片一起熬煮至鹰嘴豆软糯熬煮好的茄汁鹰嘴豆可以放入干净的瓶里保存，时间半个月，想食用时，舀出几大勺加素丸子和一点水煮，加入一些海盐和黑胡椒，洒一些芝士粉更加口感丰富好吃可以把...
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![黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆方法]( "黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆方法")
- 减脂健身餐-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)用料鸡胸肉1/2块胡萝卜1/2根洋葱1/2个鹰嘴豆1把黑胡椒适量盐2茶匙生抽2勺生粉/蛋清适量蒜3瓣黑椒胡萝卜鸡胸肉烩鹰嘴豆的做法鸡胸肉切块，一茶匙盐，一勺生抽，适量黑胡椒粉，适量生粉或蛋清，抓匀腌制10分钟以上。鹰嘴豆提前一夜泡发，洗净后水煮15分钟...
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![排骨萝卜鹰嘴豆做法烹饪大全 地道排骨萝卜鹰嘴豆如何做]( "排骨萝卜鹰嘴豆做法烹饪大全 地道排骨萝卜鹰嘴豆如何做")
- 用料鹰嘴豆适量克排骨700克萝卜两小根姜片4片盐克味精克五香粉一小勺白胡椒粉一小勺排骨萝卜鹰嘴豆的做法排骨焯水后加姜片料酒放入珐琅锅炖三十分钟加适量盐五香粉味精加入萝卜炖十五分钟开锅放白胡椒粉...
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![纯素鹰嘴豆丸子FALAFEL食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素鹰嘴豆丸子FALAFEL方法]( "纯素鹰嘴豆丸子FALAFEL食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素鹰嘴豆丸子FALAFEL方法")
- 用料香菜叶一把40克鹰嘴豆250克盐一小勺白色甜洋葱半个大蒜1瓣欧芹叶一把49克孜然粉一勺柠檬汁三滴纯素鹰嘴豆丸子FALAFEL的做法准备材料，欧芹和香菜，如果没有，可以任选其一。生的鹰嘴豆在水里浸泡，超过12小时。所有材料用料理机打碎，均匀搅拌，捏成球拍扁放在烤箱纸上。烤箱180...
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![鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤方法]( "鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆胡萝卜鸡肉汤方法")
- 鹰嘴豆富含多种植物蛋白和氨基酸，其中纯蛋白含量高达28%，含有人体必备的8种氨基酸，而且软绵绵的口感也博得了小毛球的爱，是一种不错的辅食选择呢。如果你和我一样对研究辅食呀美食啊有兴趣，可以加微信公众号：homerecipe一起交流哟用料鹰嘴豆把胡萝卜1根鸡腿个鹰嘴豆胡萝卜鸡肉...
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![胡萝卜鹰嘴豆饼做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆饼如何做]( "胡萝卜鹰嘴豆饼做法烹饪大全 地道胡萝卜鹰嘴豆饼如何做")
- 添加大量的香草可以减少糖盐的用量。胡萝卜带甜味，不用添加糖。用烤的也不用油，还有香脆的口感。最后加点酸奶平衡一下。用料胡萝卜1根鸡蛋1个鹰嘴豆1罐香草（新鲜，干）适量盐适量黑胡椒粉适量胡萝卜鹰嘴豆饼的做法材料放调理机打碎添加香草分小份放烤盘180度20分钟加上自己喜欢...
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![西芹鹰嘴豆番茄炖丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹鹰嘴豆番茄炖丸子方法]( "西芹鹰嘴豆番茄炖丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹鹰嘴豆番茄炖丸子方法")
- 用料鹰嘴豆少许西红柿（切小块）2个土豆（切小块）一个蘑菇（切片）几个肉丸子几个番茄酱少许西芹几根盐少许黑胡椒碎少许（可省）西芹鹰嘴豆番茄炖丸子的做法鹰嘴豆提前几小时浸泡番茄、土豆分别切小块后用少许油翻炒一下再加入浸泡后的鹰嘴豆加入切片的蘑菇（一半的量），翻炒一下加入高汤、...
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![鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)方法]( "鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆和胡萝卜饼干 (糖尿病)方法")
- 这些天在家歇着无聊，脑子和胃里的馋虫蠢蠢欲动。要在以前，一大包薯片，一杯咖啡追一下午的剧。现在可怜，成了糖人，薯片只能一片片数着吃，咖啡也不能每天多喝。哎，人生啊•••••••。好在还有互联网，找到了这款糖人可以吃的小点心。用料鸡蛋1个鹰嘴豆1杯胡萝卜2根木糖醇少量(根...
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![墨西哥鹰嘴豆丸子（falafel）「烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥鹰嘴豆丸子（falafel）「烤箱版」方法]( "墨西哥鹰嘴豆丸子（falafel）「烤箱版」食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥鹰嘴豆丸子（falafel）「烤箱版」方法")
- 【关于falafel】经常去各种沙拉店的小伙伴知道，在蛋白质一栏中，他们经常提供一种丸子，叫“falafel”。主要是为素食者考虑，但是有很多肉食者也非常爱吃。falafel其实就是用鹰嘴豆混合香草打成泥做的丸子。里面添加了孜然等香料，味道浓郁，很有墨西哥风情。传统的falafel为了追求...
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![灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel食谱大全及做法，烹饪好吃的灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel方法]( "灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel食谱大全及做法，烹饪好吃的灵魂油炸中东鹰嘴豆丸子 Falafel方法")
- 多次拜访中东餐厅心中放不下他们的炸素丸子🧆上网一搜食材贼健康!!!还是我最爱的鹰嘴豆子!!!!!!🉐开炸👇🏼食材与配料的分量请随意借鉴：YouTube大叔ChefJohn用料Falafel丸子：鹰嘴豆盐黑胡椒粉孜然粉蒜蓉白洋葱欧芹香菜卡宴辣椒粉Cayennepepper柠檬汁泡打粉Tahini蘸酱：Sesame...
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![鹰嘴豆烧萝卜做法烹饪大全 地道鹰嘴豆烧萝卜如何做]( "鹰嘴豆烧萝卜做法烹饪大全 地道鹰嘴豆烧萝卜如何做")
- 减脂期午餐用料熟鹰嘴豆100克白萝卜260克姜2片大葱1段茶油剁椒1勺六月鲜红烧酱油1小勺五香粉少许鹰嘴豆烧萝卜的做法把除紫苏叶的所有食材放入小砂锅，加入2碗水，大火煮开，再转小火煮40分钟，豆子粉糯，萝卜绵软入味，撒人切碎的紫苏叶。(›´ω`‹)消瘦...
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![苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕方法]( "苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕方法")
- 用料苹果1个大500g以上鸡蛋2个黄油50克泡打粉10克鹰嘴豆泥100g奶油奶酪80g胡萝卜1大根面粉350-400g水适量调节面粉湿度枫糖浆50g苹果鹰嘴豆泥胡萝卜磅蛋糕的做法纯属因材施教，家里煮了很多鹰嘴豆，加水打成泥状，预计在100g左右，含水，所以整个方子没有特别加水1、胡萝卜一大根，擦...
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![鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤方法]( "鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿胡萝卜鹰嘴豆汤方法")
- 如果用fashion届的流行定义来定义食物的话，这几年superfood就跟性冷淡风一样盛行，就连JamieOliver也出了一本《EverydaySuperFood》。superfood：高纤低脂，对健康特别有益的食物小时候喜欢吃的东西会奠定宝宝一生的口味，尤其是一岁前宝宝对食物的接受度是最宽泛的，所以何不趁这...
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![咖喱鹰嘴豆红腰豆丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鹰嘴豆红腰豆丸子方法]( "咖喱鹰嘴豆红腰豆丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鹰嘴豆红腰豆丸子方法")
- 用料炸丸子部分：40g红腰豆60g鹰嘴豆1/4个洋葱香葱一个蒜瓣一大匙花生酱1/4茶匙现磨黑胡椒1/2茶匙孜然粉和盐1/2茶匙泡打粉咖喱部分：红薯土豆南瓜台湾工研素咖喱佳乐椰浆100毫升清心湖腰果酱10克素高汤姜沫洋葱1/4个海盐适量橄榄油咖喱鹰嘴豆红腰豆丸子的做法豆子提前泡一晚...
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![鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤方法]( "鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤方法")
- 一款老少皆宜的汤，家的味道用料土豆胡萝卜小排汤或其他肉汤鹰嘴豆鹰嘴豆泥土豆胡萝卜小排浓汤的做法提前12小时泡发鹰嘴豆，清水洗净后沸水煮30分钟捞起，放凉后用料理机打碎，或者放入保鲜袋中碾碎提前准备好的小排汤或其他肉汤煮沸，加入碾碎的鹰嘴豆泥，煮开后加入切好的土豆胡萝...
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![无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆方法]( "无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆方法")
- 用料香菇2朵胡萝卜1根菜花适量盐2克酱油1汤勺无油菜花胡萝卜香菇鹰嘴豆的做法全部切丁或者快祝熟收汁...
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![鹰嘴豆丸子如何做才美味，怎么做鹰嘴豆丸子简单又好吃]( "鹰嘴豆丸子如何做才美味，怎么做鹰嘴豆丸子简单又好吃")
- 我的天我最爱的鹰嘴豆女神分享了做法用料鹰嘴豆嘻嘻克鹰嘴豆丸子的做法一定记得要把搅碎了的豆泥放在冰箱静置1小时，入锅煎的时候就不易松散开来。做好的炸豆丸子，包在全麦卷饼里，搭配牛油果、彩椒、黄瓜、洋葱和少许奶油芝士，就是一餐完美的Mondaygreendinner！豆丸子也可以放...
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![萝卜鹰嘴豆汤做法烹饪大全 地道萝卜鹰嘴豆汤如何做]( "萝卜鹰嘴豆汤做法烹饪大全 地道萝卜鹰嘴豆汤如何做")
- 德寿素厨房为您推荐萝卜鹰嘴豆汤~用料萝卜430克鹰嘴豆220克盐适量胡椒粉少许萝卜鹰嘴豆汤的做法根据人数准备好适量的蔬菜，鹰嘴豆事先用电压力锅，煮熟备用。萝卜切丝。适量清水煮萝卜。加入适量植物油、盐、胡椒粉。加入鹰嘴豆煮熟就可以起锅了。成品图1成品图2小贴士如需...
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