![鸡肉怀山煲如何做才美味，怎么做鸡肉怀山煲简单又好吃]( "鸡肉怀山煲如何做才美味，怎么做鸡肉怀山煲简单又好吃")
- 用料姜四片盐少许鸡肉怀山煲的做法鸡肉锅开水，然后加入姜片、清水上锅煮大概20分钟放入怀山煮大概五分钟，再加少许盐。放入青菜...
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![靓汤系列－杞子怀山煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的靓汤系列－杞子怀山煲瘦肉方法]( "靓汤系列－杞子怀山煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的靓汤系列－杞子怀山煲瘦肉方法")
- 用料瘦肉200克山药200克枣5颗枸杞适量靓汤系列－杞子怀山煲瘦肉的做法瘦肉切块，剁碎一下，用水先浸泡一会山药去皮，切块。加上红枣，杞子，大火烧开后转小火1小时左右。...
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![玉竹怀山煲花胶乌鸡汤：满满的胶原蛋白，美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹怀山煲花胶乌鸡汤：满满的胶原蛋白，美容养颜汤方法]( "玉竹怀山煲花胶乌鸡汤：满满的胶原蛋白，美容养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉竹怀山煲花胶乌鸡汤：满满的胶原蛋白，美容养颜汤方法")
- 花胶又名鱼肚，切开晒干后而成，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，具有滋阴养颜，美容，补血补肾，强壮机能，腰膝酸软，身体虚弱最适宜经常食用，有帮助复完之功效，也是妈妈们产前、产后补身体的健康首选哦用料乌鸡一只花胶8片枸杞少许玉竹抓两把干怀山片一手抓一把姜片5片玉竹怀山煲花胶乌鸡汤...
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![怀山馅饼如何做才美味，怎么做怀山馅饼简单又好吃]( "怀山馅饼如何做才美味，怎么做怀山馅饼简单又好吃")
- 在谷薯类食物中，山药所含的蛋白质、膳食纤维、维生素b6、钾均处于较高水平，低热量、低GI，算是比较优秀的主食了。本饼材料简单无技巧易上手，不加粉/淀粉/糯米粉，不揉面不发酵，低糖低油，非常养生了！用料铁棍山药红豆糖椰子油怀山馅饼的做法煮一锅稠稠的软烂的红豆，按自己的口味适量...
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![怀山药萝卜山羊煲做法烹饪大全 地道怀山药萝卜山羊煲如何做]( "怀山药萝卜山羊煲做法烹饪大全 地道怀山药萝卜山羊煲如何做")
- 怀山药又名薯蓣，一名山芋，药用其根，因其药效可与人参相比，又称“怀参”。怀山药健脾胃补肝肾。用料山羊排山药根萝卜根姜片葱根老抽勺盐克花椒怀山药萝卜山羊煲的做法山羊排，冷水泡两小时，中间换3-4次水。将泡好的山羊排改刀切块。锅内倒入适量水，以没过山羊肉为宜，加入葱姜，花椒...
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![怀山药蛋卷如何做才美味，怎么做怀山药蛋卷简单又好吃]( "怀山药蛋卷如何做才美味，怎么做怀山药蛋卷简单又好吃")
- 中医认为，山药味甘入脾，色白入肺，可以滋补肺、脾、肾三脏，药性为平。怀山药不仅可以散外寒，还可以培补正气。宝宝不喜欢吃这次买的怀山药粉冲糊糊，于是琢磨着给她换种吃法。用料鸡蛋2个怀山药粉50克玉米油15克白糖15克水或者牛奶30克熟黑芝麻些许怀山药蛋卷的做法将鸡蛋打散后...
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![樱桃酱怀山如何做才美味，怎么做樱桃酱怀山简单又好吃]( "樱桃酱怀山如何做才美味，怎么做樱桃酱怀山简单又好吃")
- 此怀山药是指，今河南焦作区域所产山药，与怀地黄、怀牛膝、怀菊花并称为四大怀药。用料樱桃酱适量怀山药1根樱桃酱怀山的做法怀山洗净，樱桃酱备用怀山用刮皮刀刮去外皮。怀山外皮的毛以及粘液容易让人过敏发痒，所以去皮时最好带手套去皮后的山药彻底洗净，放入盘中，入蒸屉蒸20分...
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![剁椒怀山如何做才美味，怎么做剁椒怀山简单又好吃]( "剁椒怀山如何做才美味，怎么做剁椒怀山简单又好吃")
- 原本准备炖汤的怀山削好了，正准备炖汤的时候，却发现不记得买排骨了，别笑我（偷笑），突然眼前一亮，这不是我做的剁椒吗？哎！有了，就做个“剁椒怀山”吃，健脾开胃还下饭😂用料剁椒1勺铁棍山药两根玉米油适量盐适量薄盐生抽适量芝麻油几滴大蒜两瓣香葱1根黑芝麻少许剁椒怀山的做法铁棍山药...
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![怀山药馒头如何做才美味，怎么做怀山药馒头简单又好吃]( "怀山药馒头如何做才美味，怎么做怀山药馒头简单又好吃")
- 卖相不太好，好吃就行。垆土的怀山药是最好的，如果是当作药膳来做，选这个。用料怀山药粉适量馒头粉适量白糖适量水适量克干酵母2克怀山药馒头的做法我的步骤简单粗暴，就是干酵母粉用温水化开。将馒头粉和怀山药粉混合，缓慢加入事先融化好的白糖水和干酵母水，均匀搅拌。一直揉就...
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![大吉大利~土鸡蒸怀山食谱大全及做法，烹饪好吃的大吉大利~土鸡蒸怀山方法]( "大吉大利~土鸡蒸怀山食谱大全及做法，烹饪好吃的大吉大利~土鸡蒸怀山方法")
- 本来准备用香菇蒸土鸡，结果不记得提前泡发香菇啦！临时改用怀山，味道也不错哦！健脾补气刚刚好！因为“鸡”与“吉”谐音，所以新春佳节用大吉大利来开头正合时宜哈！😂用料土鸡半只怀山两根植物油1勺盐2~3克李锦记薄盐生抽1勺李锦记蚝油半勺味精1克生姜3片水50克大吉大利~土鸡蒸怀山...
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![纯素 怀善汤（淮山）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 怀善汤（淮山）方法]( "纯素 怀善汤（淮山）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素 怀善汤（淮山）方法")
- 入秋了，秋收冬藏，该好好来一碗暖暖的怀善汤了~为什么叫怀善？因为以前很多养生汤都是由肉食做成，唐朝「药王」孙思邈说过：”夫杀生求生，去生更远，吾今此方所以不用生命为药者，良由此也。虽曰贱畜贵人，至于爱命，人畜一也。损彼益己，物情同患，况于人乎？”养生汤不一定要很奇珍的食材，有时...
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![紫薯怀山如何做才美味，怎么做紫薯怀山简单又好吃]( "紫薯怀山如何做才美味，怎么做紫薯怀山简单又好吃")
- 用料小紫薯3只怀山一根紫薯怀山的做法喜好切好一起煲就好，我懒得写步骤。...
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![山药的情怀如何做才美味，怎么做山药的情怀简单又好吃]( "山药的情怀如何做才美味，怎么做山药的情怀简单又好吃")
- 母亲血糖有些偏高，牙口不好，在网上买的木糖醇制作的这款山药薯泥。用料山药2根糯米粉30克紫薯泥10克玉米油10克木糖醇15克山药的情怀的做法1，山药去皮切片装盘。(记得把双手抹上盐，这样手就不会痒或者带上手套)2，上锅水开大火蒸了20分钟。3，蒸好的山药趁热加入15克木糖醇，用饭勺...
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![怀山玉米饼如何做才美味，怎么做怀山玉米饼简单又好吃]( "怀山玉米饼如何做才美味，怎么做怀山玉米饼简单又好吃")
- 春天，南方的孩子都会各种湿气重😂😂就会想各种健脾，袪湿。今天介绍其中一款，适合这个天气，老人小孩都可食的点心。👉👉👉👉重点是超简单🤓🤓🤓用料糖5-10克怀山一条玉米粉（或用糯米粉）适量豆沙（可不放）少许怀山玉米饼的做法怀山削皮，切段，蒸熟趁热，加糖，压成泥加入玉米粉，先少量的加，然...
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![怀山酥如何做才美味，怎么做怀山酥简单又好吃]( "怀山酥如何做才美味，怎么做怀山酥简单又好吃")
- 用料葡挞皮(7CM)19只山药200克鸡蛋1只牛奶50克砂糖35克(按口味增减)白芝麻适量怀山酥的做法山药洗净去皮，切成细碎。准备：牛奶，鸡蛋，砂糖馅：加点水将山药煮熟再加砂糖，牛奶入去，煮到浓稠状就可以装起备用。葡挞皮解冻到完全软身，将馅装进去，压好边。连锡纸托一起放进180度预热了10...
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![怀山菜羹如何做才美味，怎么做怀山菜羹简单又好吃]( "怀山菜羹如何做才美味，怎么做怀山菜羹简单又好吃")
- 痛风患者出没😝戒肉看着有点像黑暗料理，味道好吃滴用料鲜嫩玉米🌽1根胡萝卜半根纯净水适量怀山药粉几勺熟红薯🍠块任意怀山菜羹的做法1玉米籽先盘下来呀😊和胡萝卜一起加水打成果蔬汁；2盛出，放山药粉拌匀；3调匀了就上火烧开，烧开就好久煮粘锅；4起锅，添几块煮熟的红薯或者南瓜吧（...
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![怀山炖土鸡如何做才美味，怎么做怀山炖土鸡简单又好吃]( "怀山炖土鸡如何做才美味，怎么做怀山炖土鸡简单又好吃")
- 用料土鸡半只姜片3片怀山适应玉米1根盐适量枸杞适量红枣适量怀山炖土鸡的做法将所以材料准备好土鸡，怀山，玉米，洗净切块放入炖盅，加入红枣枸杞。炖3个小时就可以喝啦😊...
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![电饭煲怀旧萝卜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲怀旧萝卜焖饭方法]( "电饭煲怀旧萝卜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲怀旧萝卜焖饭方法")
- 小时候外婆会做的白萝卜焖饭，对于潮汕和闽南地区的小伙伴来说应该都蛮怀旧的。可能每家做法不同，最好吃的就是妈妈做的那一碗。用料白萝卜小半根米1杯（2碗）干香菇3朵腊肠半根到1根五花肉丁80克，大概一小坨，1/3盒酱油料酒蒜葱花电饭煲怀旧萝卜焖饭的做法配料切丁：1.白萝卜切丁，大...
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![怀山紫薯糕如何做才美味，怎么做怀山紫薯糕简单又好吃]( "怀山紫薯糕如何做才美味，怎么做怀山紫薯糕简单又好吃")
- 早餐想吃紫薯和怀山。所兴就弄个怀山紫薯糕！有造型又营养😜用料紫薯3个山药1根模具1个牛奶适量练奶适量怀山紫薯糕的做法紫薯去皮，洗干净切成薄片。怀山去皮，洗干净切成块。一起放蒸栏肉蒸熟（我放高压锅内压25分钟）。用赶面仗压成山药泥。紫薯也一样做法！压成泥后，分别加入适量...
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![酱汁怀山如何做才美味，怎么做酱汁怀山简单又好吃]( "酱汁怀山如何做才美味，怎么做酱汁怀山简单又好吃")
- 用料怀山500g生抽3勺耗油1勺老抽0.5勺小米椒2个白糖1勺盐适量克葱花适量克酱汁怀山的做法1.将山药切成大小均匀的条状，切好的山药放入水中浸泡（防止变色）2.小米椒切段3.锅中水烧开倒入怀山，等水再次沸腾之后计时三分钟就可以将怀山捞出放入冷水中酱汁。将生抽耗油老抽白糖盐...
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![营养餐～怀山肉沫蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养餐～怀山肉沫蒸蛋方法]( "营养餐～怀山肉沫蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养餐～怀山肉沫蒸蛋方法")
- 因为喜欢吃肉末拌饭，偶然看到有肉沫蒸蛋的做法，想着肯定很好吃～所以又动手做啦，真的非常健康又好吃～用料肉沫适量（调好味的）怀山适量鸡蛋2个葱2根枸杞适量花生油适量酱油适量香菇2朵（加入肉沫不喜欢可以不放）营养餐～怀山肉沫蒸蛋的做法把调好味的肉沫和怀山剁碎拌匀（可用搅拌机），我的...
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![怀山药层饼如何做才美味，怎么做怀山药层饼简单又好吃]( "怀山药层饼如何做才美味，怎么做怀山药层饼简单又好吃")
- 成品要求：饼皮偏香脆、内里蓬松较软，花卷手法夹层油酥有盐有味✌️对不起大家了！没顾上拍步骤🤦♀️可能造成理解困难。待有机会补用料鸡蛋1个新鲜垆土铁棍1根面粉约100g酌情调整盐少量白砂糖微量酵母粉2~3克食用油适量怀山药层饼的做法1、怀山药削皮切片，大火蒸20分钟至耙熟，捞...
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![蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）方法]( "蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）方法")
- 早餐来不及做也没空吃？没关系千万吃起来我一般晚上把东西都收拾好早上开火就行洗漱完毕也熟了来得及在家吃来不及打包单位吃用料山药2跟蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）的做法蒸锅加水洗好折断放在蒸笼上，锅里煮山药豆山药豆最好洗个十遍。我家吃山药豆不脱皮直接吃。所以洗干净...
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![酱香怀山如何做才美味，怎么做酱香怀山简单又好吃]( "酱香怀山如何做才美味，怎么做酱香怀山简单又好吃")
- 常吃怀山有健脾胃补肺气，提高人体免疫力等多种功效。今天分享一种快手制作怀山菜的方法，即营养美味又简单快手。用料怀山1根大蒜3瓣香葱1根薄盐生抽1勺黄豆酱1勺蚝油半勺老抽1/3勺糖3克盐2克水100克香油3滴酱香怀山的做法怀山一根，戴上手套用水果刮刀去皮,洗净；1.大蒜3瓣切丁...
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![黄豆怀山汤如何做才美味，怎么做黄豆怀山汤简单又好吃]( "黄豆怀山汤如何做才美味，怎么做黄豆怀山汤简单又好吃")
- 这是3人份的汤量用料黄豆两爪子怀山1根排骨1条黄豆怀山汤的做法干黄豆抓大约2爪子那么多的量，稍微清洗一下，入汤锅，加适量的水，放煤气灶上烧待汤锅里的水沸腾后放入排骨，再沸后改小火慢炖1小时，再把怀山放入继续慢炖1小时，之后用适量盐、白沙糖调味即可好了小贴士由于怀山煲久了...
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