![月子餐，杂粮山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐，杂粮山药粥方法]( "月子餐，杂粮山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐，杂粮山药粥方法")
- 宝妈不能吃红枣枸杞等，特意做杂粮粥，营养健康😊用料红糯米.黑米.香糯米.香米.薏米.赤小豆，红皮花生，玉米糁，山药月子餐，杂粮山药粥的做法各种新鲜杂粮😊加了三碗水，四个人粥量😊电饭煲按到精煮一小时😊香甜软糯粥出锅了😄...
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![月子餐，红糖红枣发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐，红糖红枣发糕方法]( "月子餐，红糖红枣发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐，红糖红枣发糕方法")
- 减了糖的红糖发糕，适合哺乳期宝妈吃。喜欢甜点的可以加糖量，上面放点核桃仁，葡萄干什么的更好吃。此方6寸。8寸（减糖，Q弹）：红糖100克+水250克+酵母4克+鸡蛋2个+高筋面粉350克+红枣9个用料红糖60克水180克鸡蛋1个面粉200克酵母粉2克泡打粉2克（可不放）月子餐，红糖红枣发糕的做法1、红...
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![占瓜的做法，月子餐食谱大全及做法，烹饪好吃的占瓜的做法，月子餐方法]( "占瓜的做法，月子餐食谱大全及做法，烹饪好吃的占瓜的做法，月子餐方法")
- 有些宝妈是过敏体质特别是吃香菇过敏的，可以了解一下哦，👈👈👈用料占瓜1个鸡蛋1个猪肉200克葱1根姜2片盐生抽占瓜的做法，月子餐的做法占瓜切段用工具待用肉馅准备好装好下油锅煎金黄色……之前有一次做的是2面的，口感很好摆盘加上枸杞开始蒸10/15分钟完成了哦！...
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![月子餐，牛肉萝卜饺食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐，牛肉萝卜饺方法]( "月子餐，牛肉萝卜饺食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐，牛肉萝卜饺方法")
- 冬吃萝卜夏吃姜，宝妈最喜欢吃包子饺子，今天给宝妈包饺子😄用料天津沙窝萝卜1根牛里脊肉一小块小香葱一把姜三片生抽一小勺料酒一小勺盐一小勺月子餐，牛肉萝卜饺的做法先把，香葱，姜切碎，炒锅放适量油，油6分热关火放葱姜去生炸出香味，（宝妈不吃生葱姜味）萝卜切丝焯水的剁碎，牛肉剁碎放...
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![月子餐，火龙果包做法烹饪大全 地道月子餐，火龙果包如何做]( "月子餐，火龙果包做法烹饪大全 地道月子餐，火龙果包如何做")
- 下午给宝妈加餐酸奶火龙果，剩余汁，突发奇想发面做包子，给宝妈换换口味，愿她吃的开心😁用料火龙果汁，安琪酵母，全麦粉，青菜香菇，精肉，月子餐，火龙果包的做法发面过程忘拍了😄上锅😄静置20分钟😊大火烧开，小火10分钟😄👌起锅怎么变色了，很好吃哦😃...
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- 记录一下月子餐用料鸡蛋1个月子餐的做法早餐午餐晚餐...
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![月子餐，下奶食物做法烹饪大全 地道月子餐，下奶食物如何做]( "月子餐，下奶食物做法烹饪大全 地道月子餐，下奶食物如何做")
- 老二出来了，头胎迷迷糊糊不懂，现在也半知不解，需要不断学习哪，建此菜单，给自己及有需要的厨友们用料肉类汤水月子餐，下奶食物的做法药膳粥（通草王不留行木瓜片糯米粉肠粥）海鲜炒饭糯耳汤披萨（里面的奶酪最下奶）猪脚花生汤猪脚鸡蛋...
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![醋煲鸡，月子餐做法烹饪大全 地道醋煲鸡，月子餐如何做]( "醋煲鸡，月子餐做法烹饪大全 地道醋煲鸡，月子餐如何做")
- 坐月子的时候天天家婆煲醋鸡给我吃，现在出门打工突然好怀恋这个味，就自己动手做。用料甜醋半瓶陈醋半瓶老母鸡，或者猪脚半只鸡蛋5个姜小半碗姜盐适量醋煲鸡，月子餐的做法我比较容易上火没有炒姜，直接跟鸡肉洗干净放锅里。不怕上火的姐妹们可以先把姜炒一下，鸡肉也炒一下，然后再...
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![水煮糖心蛋，煮皮子，泡炒米，月子餐食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮糖心蛋，煮皮子，泡炒米，月子餐方法]( "水煮糖心蛋，煮皮子，泡炒米，月子餐食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮糖心蛋，煮皮子，泡炒米，月子餐方法")
- 用料土鸡蛋3个红糖适量豆腐皮子1张炒米5把水煮糖心蛋，煮皮子，泡炒米，月子餐的做法三个鸡蛋一起打在一个小碗理，在锅中方足够淹没鸡蛋的水。在把其他的材料备齐。大火烧开水后把碗里的鸡蛋一次性的放入开水锅里面，把水烧开，持续20秒左右。在一个大碗里面准备适量的糖和炒米，把刚...
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![月子餐，会抖的水浴法蛋糕（海绵蛋糕）的详细做法，月子餐，会抖的水浴法蛋糕（海绵蛋糕）做法技巧]( "月子餐，会抖的水浴法蛋糕（海绵蛋糕）的详细做法，月子餐，会抖的水浴法蛋糕（海绵蛋糕）做法技巧")
- 一拍会抖的蛋糕，网上看了很多方子组合的，减了糖与盐的份量，虽然说没有原方那么抖动，但哺乳期的产妇也可以吃的。此方是水浴法，需要把模具放在带水的烤盘上制作的，水高大概1厘米，以最后烤制结束，底盘还有剩余的水就可以了，但尽量多一点。2021/12/29修改具体烤制时间要根据自己的烤...
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![月子餐，孕妇餐做法烹饪大全 地道月子餐，孕妇餐如何做]( "月子餐，孕妇餐做法烹饪大全 地道月子餐，孕妇餐如何做")
- 住了两次月子中心，生大宝住了42天，二宝28天大宝的时候在月子中心吃一天6餐，都没变胖，回家一天三餐就胖了，所以他们的月子餐还是很值得推荐的饮食确实搭配得很棒一天6餐听起来好像很多的样子，但是我吃了一个月下来，并没有变重，因为喂奶会觉得很饿！午餐和晚餐一般有一个纯素菜，一个纯...
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![土豆炖牛腩/材料简单不油腻，月子餐食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖牛腩/材料简单不油腻，月子餐方法]( "土豆炖牛腩/材料简单不油腻，月子餐食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖牛腩/材料简单不油腻，月子餐方法")
- 月子期间月嫂做给我吃的，跟老公一致认为非常好吃，而且用料特别简单，然后我像月嫂学习了做法，现在偶尔会做一做，绝对健康美味！相信大家会喜欢噢用料牛腩800克土豆3个西红柿2个生抽5勺生姜5片香油适量土豆炖牛腩/材料简单不油腻，月子餐的做法牛肉切块，两片生姜，冷水下锅焯水水开时，夹...
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![月子餐，菜心小混沌食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐，菜心小混沌方法]( "月子餐，菜心小混沌食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐，菜心小混沌方法")
- 宝妈最爱吃包子饺子混沌，今天又包混沌了😄用料精肉适量姜两片盐半小勺，菜心一小把香葱两颗，全麦粉香菇两朵，木耳三朵月子餐，菜心小混沌的做法洗好😄凑齐😃葱姜油六成油温爆香😊小温水和面😊剁碎😃9完成准备包😊成品😄来吃😄...
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![粤式营养餐：猪脚姜，女人的好密友，月子餐的详细做法，粤式营养餐：猪脚姜，女人的好密友，月子餐做法技巧]( "粤式营养餐：猪脚姜，女人的好密友，月子餐的详细做法，粤式营养餐：猪脚姜，女人的好密友，月子餐做法技巧")
- 猪脚姜是广东人坐月子必吃的食物，它能驱寒暖宫，营养丰富，酸甜开胃。女同学平时也可多吃，吃了大姨妈再也不敢闹脾气了。用料猪蹄1～4只鸡蛋15个红糖3～4块儿姜10块甜醋1瓶（约500～800g）小葱一根料酒一勺粤式营养餐：猪脚姜，女人的好密友，月子餐的做法姜去皮拍扁，鸡蛋煮熟去壳，用牙签扎孔，猪脚...
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![月子餐，姜撞奶（包成功）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐，姜撞奶（包成功）方法]( "月子餐，姜撞奶（包成功）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐，姜撞奶（包成功）方法")
- 平时来大姨妈那几天也可以做给自己吃，取材简单，制作也简单。全脂奶粉或全脂牛奶都可以，当然水牛奶更好。用料老姜50克以上糖10克-20克全脂奶粉50克水250克月子餐，姜撞奶（包成功）的做法1、老姜50-60克，糖10克，全脂奶粉50克，温开水250克。2、把奶粉与糖都放入温开水中溶化。3、生姜...
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- 疯狂补血补血补血用料鲫鱼鳝鱼燕窝猪肉鸡肉鱼胶月子餐7的做法早餐：红枣燕窝➕鸡蛋🥚午餐：猪肉大头菜➕虫草花炖鸡肉➕肉酱益母草鲫鱼汤点心：南瓜海参鱼胶小米粥晚餐：生菜鲫鱼番茄面宵夜：鳝鱼鲍鱼粥...
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![月子餐单如何做才美味，怎么做月子餐单简单又好吃]( "月子餐单如何做才美味，怎么做月子餐单简单又好吃")
- 生了宝宝后比较忙经常都没有拍照只有一小部分的用料鱼，肉，蔬菜，水果量少类多月子餐单的做法月子中心的餐月子中心月子中心月子中心月子中心月子中心月子中心胡萝卜玉米骨头荞麦面清蒸金鲳鱼蒜蓉炒白菜莲藕玉米骨头汤吊瓜炒蛋小白菜清蒸桂花鱼炒花甲皖鱼豆腐汤木瓜骨头汤/木...
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- 用料燕窝虫草花鸡肉鱼胶月子餐6的做法早餐：红枣燕窝➕鸡蛋午餐：木耳山药片➕鲫鱼益母草汤➕虫草花炖鸡肉点心：猪骨汤炖鱼胶日常水果要多吃晚餐：木瓜芡实汤➕梅汁带鱼➕炒猪肉➕白菜包肉酱超级甜的长桑葚宵夜：八宝粥...
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![月子餐11如何做才美味，怎么做月子餐11简单又好吃]( "月子餐11如何做才美味，怎么做月子餐11简单又好吃")
- 用料鸡蛋酒丝瓜肉酱羊肚菌月子餐11的做法早餐：猪肉酒鸡蛋汤午餐：猪肉炒青椒➕丝瓜肉酱➕羊肚菌汤点心：绿豆饼➕鲜羊肚菌炖鸡肉晚餐：炒南瓜➕炸虾➕土豆丝玉米粒炒胡萝卜➕羊肚菌汤宵夜：鲫鱼番茄面汤...
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- 用料红枣颗猪肉春菜番茄月子餐8的做法早餐：鸡蛋猪肉酒蛋午餐：猪骨春菜鲍鱼粥➕鸡蛋虾🦐点心：红枣莲子鱼胶➕淮山饼🫓（第一次发现甜的鱼胶汤挺好食的）晚餐：莲藕汤➕菠菜➕番茄鸡蛋➕孜然猪肉➕丝瓜猪肉宵夜：鳝鱼鲍鱼粥...
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- 用料新鲜蔬菜，上等小米，蔬菜花卷月子晚餐的做法😄宝妈简单晚餐😄😄💪...
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- 用料木瓜燕窝鲫鱼汤玉米🌽月子餐5的做法早餐：牛奶🥛炖木瓜燕窝午餐：鲫鱼粿条汤➕🫑黄椒炒猪腰水果🔛🍉🍊点心：猪骨玉米姜署汤晚餐：大头菜蒸肉酱蘑菇➕大虾鸡蛋饼➕凤爪花生汤宵夜：小米粥...
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![月子早餐如何做才美味，怎么做月子早餐简单又好吃]( "月子早餐如何做才美味，怎么做月子早餐简单又好吃")
- 因为太忙，好久没有更新月子餐了，昨天从北京回来今天又上户了，这位漂亮的宝妈又是因奶水多以清淡营养为主，月嫂职责用心做好每一餐，陪宝妈度过一个心情愉悦月子窝😀用料鸡蛋，精肉，菌类，新鲜蔬菜月子早餐的做法早餐午餐晚餐😀...
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- 每个人都有每个人的爱好。用料莴笋，红萝卜。瘦肉。肉丸，西红柿。月子餐菜谱。的做法红萝卜，瘦肉，莴笋。肉丸子西红柿，葱花。小贴士每道菜都要。抱着心态去做好每一件事情。...
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![月子餐二如何做才美味，怎么做月子餐二简单又好吃]( "月子餐二如何做才美味，怎么做月子餐二简单又好吃")
- 继续记流水账用料菜若干月子餐二的做法11.27葱油饼超赞的萝卜丝，炒虾仁，鸡汤11.27晚餐:田螺，冬笋烧肉，鸡汤11.28黄瓜胡萝卜蛋饼，黑米粥，各色包子乌鸡，炒菠菜午餐11.28晚餐炒包菜丝，乌鸡，萝卜排骨汤，豆腐烧肉芋泥面包发酵后出锅11.29早餐荠菜蛋馅饼，八宝粥好吃11.29满月午餐冬笋鸽子...
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