![红豆椰汁薏仁羹做法烹饪大全 地道红豆椰汁薏仁羹如何做]( "红豆椰汁薏仁羹做法烹饪大全 地道红豆椰汁薏仁羹如何做")
- 脾胃虚的，可以多吃红豆薏仁淮山等食补。用料椰子粉2勺红豆适量薏仁适量小米适量冰糖适量红豆椰汁薏仁羹的做法将材料洗净，扔进高压锅，30分钟搞定。...
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![红豆薏仁莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁莲子百合羹方法]( "红豆薏仁莲子百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁莲子百合羹方法")
- 用料红豆半斤薏仁一把百合一把莲子一把红豆薏仁莲子百合羹的做法烧开以后小火放肆熬…...
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![薏仁红豆汤如何做才美味，怎么做薏仁红豆汤简单又好吃]( "薏仁红豆汤如何做才美味，怎么做薏仁红豆汤简单又好吃")
- 皮肤外油内干，睡觉流梦口水，肤色暗沉。为了美白祛湿，就用这个了用料红豆克一把薏米红豆的1/2克冰糖红豆的1/2克清水自己定薏仁红豆汤的做法先将红豆、薏仁分别清洗干净，晾干炒红豆，用小火。看到红豆颜色变深发黑，闻到豆香味，就可以起锅炒薏仁，小火，颜色变黄即可加一瓢水，大火烧开，中...
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![红豆薏仁如何做才美味，怎么做红豆薏仁简单又好吃]( "红豆薏仁如何做才美味，怎么做红豆薏仁简单又好吃")
- 红豆薏仁水去湿美白用料红豆薏仁红豆薏仁的做法将薏仁红豆按一定比例放入锅中干炒，炒至红豆变黑，盛出等凉透放入密封罐备用。每天取一杯熬汤水，去湿美白哟，坚持！...
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![红豆薏仁饭如何做才美味，怎么做红豆薏仁饭简单又好吃]( "红豆薏仁饭如何做才美味，怎么做红豆薏仁饭简单又好吃")
- 其实是一个废物利用的饭。。其实红豆和薏仁都很难熟。但是这个完全不用担心。因为我是红豆薏仁煲水喝。剩下的渣滓。晚上加点米。正常煮饭就可以了。非常健康好吃。用料红豆薏仁米红豆薏仁饭的做法红豆薏仁煲水喝。剩下的渣滓正常做饭就好。如果不想喝水。就提前泡一晚上...
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![红豆薏仁羹如何做才美味，怎么做红豆薏仁羹简单又好吃]( "红豆薏仁羹如何做才美味，怎么做红豆薏仁羹简单又好吃")
- 冬天的早上应该每天都来一杯温暖的羹汤才舒服用料红豆30克薏米15克莲子20克小米10克冰糖30克清水适量红豆薏仁羹的做法红豆薏仁和莲子提前泡水一夜，加小米一起洗净加冰糖，清水加至1000毫升，开启五谷豆浆程序趁着热热的时候喝，真舒服...
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![红豆薏仁饼如何做才美味，怎么做红豆薏仁饼简单又好吃]( "红豆薏仁饼如何做才美味，怎么做红豆薏仁饼简单又好吃")
- 👩🍳红豆薏仁素来有排毒养颜祛湿的功效，适宜湿气重的女性食用，有助于消肿排毒。🌿除了泡水喝，把它们做成小甜饼也很美味。✨常有用红豆薏仁减肥成功的案例。除了做法特别简单，作为一款减脂轻食，这款小甜饼淡淡的甜，还有饼丕独有的焦香，也给人更多幸福和满足感。用料红豆：薏米：红...
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![红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法]( "红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法")
- 夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下。因为薏仁性寒。这样能中和它的寒气。既能美白去湿。...
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![桃胶银耳红枣红豆薏仁羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳红枣红豆薏仁羹方法]( "桃胶银耳红枣红豆薏仁羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳红枣红豆薏仁羹方法")
- 用料桃胶10颗银耳小半朵红枣随意，我用了7个红豆随意，我抓了一小把薏仁跟上面的一样冰糖减肥的不要加了，不减肥的随意加桃胶银耳红枣红豆薏仁羹的做法桃胶晚上吃就早上泡，早上吃就提前一天晚上泡，大概十个小时，我忘了提前泡还着急吃就没太泡好，全靠后面煮了，煮之前把里面的黑点点...
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![红豆薏仁汤如何做才美味，怎么做红豆薏仁汤简单又好吃]( "红豆薏仁汤如何做才美味，怎么做红豆薏仁汤简单又好吃")
- 红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。用料红豆80克薏米80克水600克冰糖60克红豆薏仁汤的做法准备好红豆薏仁清洗干净后浸泡两个小时（容易煮熟）放入锅中按杂粮键煮熟...
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![红豆红枣薏仁银耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣薏仁银耳百合羹方法]( "红豆红枣薏仁银耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣薏仁银耳百合羹方法")
- 秋收冬藏，秋天得补，食补羹汤第一用料薏米适量银耳适量冰糖适量红豆适量百合适量红枣适量莲子适量核桃仁适量红豆红枣薏仁银耳百合羹的做法准备食材，洗净沥干水。加入适量清水，炖锅晚上预约7小时，早上起来后，就可以享用美食。出锅前加入冰糖。...
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![椰汁银耳薏仁红豆做法烹饪大全 地道椰汁银耳薏仁红豆如何做]( "椰汁银耳薏仁红豆做法烹饪大全 地道椰汁银耳薏仁红豆如何做")
- 用料薏米克红豆适量银耳一朵枣颗冰糖适量椰汁银耳薏仁红豆的做法红豆薏仁银耳先泡水二个小时以上，再一起入锅煮至软，最后放椰汁糖即可小贴士椰汁在所有材料煮好后再下...
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![薏仁红豆水如何做才美味，怎么做薏仁红豆水简单又好吃]( "薏仁红豆水如何做才美味，怎么做薏仁红豆水简单又好吃")
- 减肥伴侣，除湿利器用料赤小豆两小把薏米一小把百岁山矿泉水550毫升可以分两次薏仁红豆水的做法薏仁洗净，放锅里炒。用中小火炒五分钟赤小豆是这样的一比二混合加水，我用的煮粥功能！50分钟完成！倒出加水可以继续煮！替代水喝，可以煮三回。小贴士一定要买赤小豆一定要把薏仁炒五分...
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![红豆薏米汁（羹）做法烹饪大全 地道红豆薏米汁（羹）如何做]( "红豆薏米汁（羹）做法烹饪大全 地道红豆薏米汁（羹）如何做")
- 红豆薏米粥是人人皆知的营养粥，可是薏米仁的药味和口感，很多人吃不惯，我家的小张同学就不爱吃。为了健胃补脾补血气，我想了榨汁的法子，然后过滤一下，过滤后，稠的羹我喝，稀的汁他喝，也算当妈的一片苦心吧！记录一下。用料红豆适量薏米适量水适量冰糖适量红豆薏米汁（羹）的做法红豆和薏米...
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![薏仁红豆粥如何做才美味，怎么做薏仁红豆粥简单又好吃]( "薏仁红豆粥如何做才美味，怎么做薏仁红豆粥简单又好吃")
- 用料薏米克红豆克红糖薏仁红豆粥的做法薏仁和红豆，放少一点，洗2遍泡一晚。电饭煲满水煮1个半小时加入红糖，可加淡奶...
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![红豆薏仁水果牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水果牛奶羹方法]( "红豆薏仁水果牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水果牛奶羹方法")
- 我喜欢养生，所以自创了这道美味健康的早餐，希望和大家一切分享♡(*´˘`)(´˘`๑)""♡用料红豆一小把薏仁一小把花生一小把葡萄干若干苹果1个香蕉一根牛奶一瓶红豆薏仁水果牛奶羹的做法红豆薏仁提前一夜浸泡将红豆薏仁和花生一起放入锅里煮约四十分钟放入黑加仑、苹果、香...
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![椰子红豆薏仁西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子红豆薏仁西米露方法]( "椰子红豆薏仁西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子红豆薏仁西米露方法")
- 薏米红豆祛湿，大家都知道，添加西米露增加口感😊用料红豆若干薏仁若干西米露若干冰糖若干陈皮2-3片椰子红豆薏仁西米露的做法薏米加水和冰糖煲开花，薏米煲之前用水泡一段时间哦！红豆泡几小时后，另起一个锅煲红豆，红豆煲软一点，比较香浓！还有，煲的时候加2-3片陈皮~新起一个锅，煲滚水，...
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![红豆薏仁粥如何做才美味，怎么做红豆薏仁粥简单又好吃]( "红豆薏仁粥如何做才美味，怎么做红豆薏仁粥简单又好吃")
- 薏米红豆粥，通常具有祛湿功能，有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药，还能增强肾功能，具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用用料薏米60克红豆60克红枣3颗糯米20克黑豆10克红糖60克红豆薏仁粥的做法将所有材料浸泡一天一夜，待各种材料能用手捏烂...
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![空气炸锅版红枣赤豆薏仁羹食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版红枣赤豆薏仁羹方法]( "空气炸锅版红枣赤豆薏仁羹食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版红枣赤豆薏仁羹方法")
- 最近迷上了东菱空气炸锅，东菱小食锅可以一锅多用，非常简便。用料赤豆、红枣、薏仁少许枸杞几粒红糖适量空气炸锅版红枣赤豆薏仁羹的做法食材洗净食材放入深煮锅，倒入清水，不要超过最高水位线。深煮锅调至煎煮功能（炖煮）也行，180度1小时左右。加入适量红糖，几颗枸杞点缀，好看又好吃...
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![红豆薏仁银耳羹做法烹饪大全 地道红豆薏仁银耳羹如何做]( "红豆薏仁银耳羹做法烹饪大全 地道红豆薏仁银耳羹如何做")
- 笑语盈盈暗香去。用料红豆一小把薏仁一小把银耳一小片红枣2颗水一盅红豆薏仁银耳羹的做法隔夜浸泡红豆薏仁银耳加入水和红枣，打开电炖盅即可4小时后加入冰糖融化，即可食...
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![薏仁红豆粥的详细做法大全,简单又营养的薏仁红豆粥做法]( "薏仁红豆粥的详细做法大全,简单又营养的薏仁红豆粥做法")
- 用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅，煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1，红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅拌...
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![银耳薏仁红豆羹做法烹饪大全 地道银耳薏仁红豆羹如何做]( "银耳薏仁红豆羹做法烹饪大全 地道银耳薏仁红豆羹如何做")
- 红豆和薏仁都是去湿的，加上银耳和冰糖，放冰箱一会好吃又美容用料红豆2把薏仁2把银耳1朵冰糖10颗银耳薏仁红豆羹的做法所有材料泡4个小时大火烧开小火熬2个小时加入冰糖再熬5分钟小贴士可泡些黑米一起煮，放冰箱更好吃...
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![薏米红豆羹如何做才美味，怎么做薏米红豆羹简单又好吃]( "薏米红豆羹如何做才美味，怎么做薏米红豆羹简单又好吃")
- 用料薏米，红豆，冰糖，红糖薏米红豆羹的做法薏米洗净，水浸泡一晚（薏米不易烂，浸泡的时间久一些）隔日，红豆洗干净与浸泡好的薏米，少许冰糖放高压锅内一起烹煮，铲气后小火熬煮20分钟内上。待蒸汽完全静止后，开锅盖，舀入小碗内加入糖就可。小贴士羹一定烂稠至好，熬煮时间长一些更好，煮的羹一...
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![红豆薏仁糕如何做才美味，怎么做红豆薏仁糕简单又好吃]( "红豆薏仁糕如何做才美味，怎么做红豆薏仁糕简单又好吃")
- 买的红豆糕太油太甜了，自己做可以吃的更健康用料红豆230克水500克冰糖一大块（随自己口味增减）黄油10克薏米20克玉米油50克红豆薏仁糕的做法红豆薏仁加水加冰糖放入炖锅中，按9小时，也就是睡一觉就好了，软烂软烂的。（反正炖烂就行，什么方法都可以）用漏勺把红豆薏仁捞出来（纯红豆汤可...
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![红豆薏仁米如何做才美味，怎么做红豆薏仁米简单又好吃]( "红豆薏仁米如何做才美味，怎么做红豆薏仁米简单又好吃")
- 用料红豆适量薏仁米适量红豆薏仁米的做法红豆薏仁米先洗净然后泡一晚上，放高压锅，按煮豆键即可，等凉后放冰箱冷藏，需要吃时放入水加白糖，微波炉转一下，早上当早餐很方便...
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