红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法,烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法 食材 关注:1.71W次 夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。 用料 赤小豆 一大把 薏米 一大把克 水 2000克 红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法 赤小豆(非红豆)瘦长的那种,加薏仁一大把。用水泡一个小时。 泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下。因为薏仁性寒。这样能中和它的寒气。既能美白去湿。又不寒。 翻炒到薏仁变金色。 翻炒好的红豆薏仁。 加入水。看你个人喝多少。我是一天的水量。 大火煮沸后小火30分钟。薏仁不太容易熟。 煮好的薏仁水。马上出锅,放凉。当水喝。 每天饮用。会去除困意,人会变精神。身体酸痛会减轻。女生气色会变好。姨妈不会那么痛。例假期间不喝。坚持才有用。 标签: 赤小豆 红豆 薏仁 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/shicai/4l0vpe.html