![预防三高果蔬酵素做法烹饪大全 地道预防三高果蔬酵素如何做]( "预防三高果蔬酵素做法烹饪大全 地道预防三高果蔬酵素如何做")
- 给老妈再做三高果蔬酵素，食材分别功效：西红柿和猕猴桃，护心脑淮山健脾养胃，润肠通便黄瓜排毒苦瓜降血糖芹菜平肝降压所以这款酵素主要功效就是预防三高，养护心脑。给家人最好的不单单是陪伴，还有给他们一款健康饮料。用料芹菜300克淮山200克苦瓜100克黄瓜200克西红柿350克猕猴...
- 26721
![预防手足口的三豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的预防手足口的三豆水方法]( "预防手足口的三豆水食谱大全及做法，烹饪好吃的预防手足口的三豆水方法")
- 分享每年的春夏季小儿手足口病高发又来临，我们可以提前预防！用料绿豆50克红豆50克黑豆50克冰糖适量水适量预防手足口的三豆水的做法【三豆饮做法】红豆，绿豆，黑豆各50克，放水煮烂取汤，可加冰糖，以口感为准。小贴士少量多次以之代水喝，此汤不得隔夜。...
- 31108
![月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）方法]( "月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）方法")
- 产妇坐月子忌吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上产后需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。如果怕凉，水果煮后就可以了。用料酒酿一碗木瓜一个苹果一个柚子半个杨桃一个紫薯半个月子餐：六色水果汤（产...
- 17814
![牛油果奶昔（预防宫颈癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（预防宫颈癌）方法]( "牛油果奶昔（预防宫颈癌）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果奶昔（预防宫颈癌）方法")
- 牛油果第一次吃，觉得好腻啊，实在没有勇气一点点慢慢刮着吃或者一块块吃，尝试过蘸芥末酱油，还行.最经常的做法就是牛油果奶昔.牛油果含糖量低，是糖尿病人难得的高脂低糖食品，用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓冲作用。富含维生素E及胡萝卜素等，具有良好的护肤、防晒与保健作用。能够防...
- 24783
![百搭万能的日式核桃酱（健脑益智.预防三高.美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的百搭万能的日式核桃酱（健脑益智.预防三高.美容养颜）方法]( "百搭万能的日式核桃酱（健脑益智.预防三高.美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的百搭万能的日式核桃酱（健脑益智.预防三高.美容养颜）方法")
- 核桃一向享有“长寿果”的美誉，中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑益智、抗衰老、降血脂、助睡眠、预防心脑血管疾病美容养颜、强筋、壮骨、润肠通便的功效。常用来治疗肾虚喘咳、腰痛脚弱、阳痿遗精、带下、大便干燥等。核桃含有脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，能促进消化...
- 19850
![预防宝宝便秘的水果杯食谱大全及做法，烹饪好吃的预防宝宝便秘的水果杯方法]( "预防宝宝便秘的水果杯食谱大全及做法，烹饪好吃的预防宝宝便秘的水果杯方法")
- 用料自制酸奶少许红心火龙果半只个预防宝宝便秘的水果杯的做法准备好酸奶和红心火龙果火龙果打成汁状准备好酸奶先倒入红心火龙果汁，再放入酸奶味道和颜值都不错块状的红心火龙果吃起来很有感觉哦...
- 19082
![预防三高养生汤：雪莲果猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的预防三高养生汤：雪莲果猪骨汤方法]( "预防三高养生汤：雪莲果猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的预防三高养生汤：雪莲果猪骨汤方法")
- 【辰颐云南高山雪莲果】雪莲果功效：🌸降血糖降血脂，糖尿病患者也可以食用。🌸促进胃肠道的蠕动，帮助消化，润肠通便。🌸雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用。雪莲果块根皮薄汁多、无渣，不仅可削皮直接生食、配菜，熟食可炒肉丝、下火锅、炖煮鸡肉或排骨食...
- 28995
![酵素果蔬汁——山药+苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的酵素果蔬汁——山药+苹果方法]( "酵素果蔬汁——山药+苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的酵素果蔬汁——山药+苹果方法")
- 每天一杯酵素果蔬汁，身体棒棒哒！用料麻山药1个苹果1个橙子/橘子2个酵素果蔬汁——山药+苹果的做法先将山药放入榨汁机，并将从排出口分离出来的纤维质放在一旁备用。将苹果、橘子/橙子放入榨汁机里榨汁最后，再将山药的纤维质加入的果蔬汁中搅拌均匀即可。...
- 23370
![春天多吃素菜预防各种疾病，美味又养生，三种野菜食谱大全及做法，烹饪好吃的春天多吃素菜预防各种疾病，美味又养生，三种野菜方法]( "春天多吃素菜预防各种疾病，美味又养生，三种野菜食谱大全及做法，烹饪好吃的春天多吃素菜预防各种疾病，美味又养生，三种野菜方法")
- 今天就吃野味，三种野味一，荠菜，野蒜(薤白).蒲公英，不仅是野菜，也是三味草药。荠菜入药，最独特的地方是它既能祛陈寒，又能祛血热，使伏寒无法化为内火，维持人体的寒热平衡。女性产后用荠菜煮水喝一次，可以预防月子病。荠菜的药性平和到连不满周岁的小婴儿也可以用。婴儿积食，用带籽的...
- 16815
![枫糖腰果（贫血预防！！）食谱大全及做法，烹饪好吃的枫糖腰果（贫血预防！！）方法]( "枫糖腰果（贫血预防！！）食谱大全及做法，烹饪好吃的枫糖腰果（贫血预防！！）方法")
- 原文请戳用料熟腰果100g枫糖浆1大勺枫糖（或蔗糖）1大勺天然海盐少量枫糖腰果（贫血预防！！）的做法将初腰果以外的所有材料倒入盆中，充分搅拌倒入腰果，尽量让糖浆包裹住腰果烤盘铺好烤盘纸上，将拌好的腰果均匀摊开在烤盘纸上烤箱预热175度，烤3分钟后取出翻面，待表面干燥即可出炉。小贴士...
- 14316
![木兰腰果炒豆干（预防高血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的木兰腰果炒豆干（预防高血压）方法]( "木兰腰果炒豆干（预防高血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的木兰腰果炒豆干（预防高血压）方法")
- 这是一道能调节血脂血压，降低脑中风危险的保健食谱。西兰花很脆嫩，腰果很酥脆，木耳很细嫩，总体来说，这道菜的口感就是和嫩相关。用料黑木耳（秋木耳比较肥厚细致）适量西兰花（掰小朵）适量香干（切小块）适量腰果（烤酥）适量红椒（切丝）适量植物油适量蒜（切小片）少量盐少量糖少量木兰腰果炒豆干（预...
- 23677
![预防前列腺鲜酿酵素的详细做法，预防前列腺鲜酿酵素做法技巧]( "预防前列腺鲜酿酵素的详细做法，预防前列腺鲜酿酵素做法技巧")
- 养生功效：补肾活血、保护前列腺适合人群：尿频、尿急、尿不畅、尿分叉、尿无力、尿等待等前列腺问题人群。口感非常好，像喝红酒，老年人不适宜喝酒了，用酵素来代替吧^_^用料苹果2个桑椹干50克枸杞60克葡萄500克西红柿3个复合乳酸菌粉4条矿泉水4.5升木糖醇200克鲜师傅厌氧桶1个预...
- 18401
![天然酵素（洗蔬果類）食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵素（洗蔬果類）方法]( "天然酵素（洗蔬果類）食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵素（洗蔬果類）方法")
- 因OmiCron,每天洗蔬果都拿粗鹽洗乾淨才敢吃，突然想起早些年做過，不過給人當垃圾掉了⋯⋯時間越長發酵效果越好⋯⋯用料苹果皮2个柠檬皮2个橘子皮2个廣東片糖1條半自來水1000g天然酵素（洗蔬果類）的做法做時没拍，拿以舊照，這個是製作好後嘅成品，按比例拿來洗菜、生果、洗碗（酵素1:2...
- 27087
![酵素～火龙果、苹果酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的酵素～火龙果、苹果酵素方法]( "酵素～火龙果、苹果酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的酵素～火龙果、苹果酵素方法")
- 摆脱食品添加剂、摆脱色素，纯天然水果酵素，爱自己、爱家人！（我的酵素都是净果600g，白砂糖200g，水1000ml，很简单）后续加了木瓜酵素用料火龙果1个苹果1个白砂糖200克纯净水1000克酵素～火龙果、苹果酵素的做法火龙果、苹果削皮、去心，合计重量600克即可，各600克也可以，其他配方不变，看个...
- 19850
![三豆汤《预防手足口病》食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆汤《预防手足口病》方法]( "三豆汤《预防手足口病》食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆汤《预防手足口病》方法")
- 想要预防手足口病，医生建议给孩子熬三豆汤喝黄豆、黑豆、绿豆，可以有效缓解咽喉痛症状，还可以缩短发热时间。用料绿豆15克黑豆15克黄豆15克三豆汤《预防手足口病》的做法提前2小时把三种豆泡开加水煮半小时，去渣喝水小贴士建议：只喝水，因为连豆渣一起喝会增加肠胃负担，所以三种...
- 20439
![三豆饮预防病毒性感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆饮预防病毒性感冒方法]( "三豆饮预防病毒性感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆饮预防病毒性感冒方法")
- 黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”绿豆性寒、味甘、无毒，入心、胃经，含丰富的蛋白质，以球蛋白为主。绿豆的磷脂成分中，有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、...
- 19471
![预防便秘的火龙果小饼9M+食谱大全及做法，烹饪好吃的预防便秘的火龙果小饼9M+方法]( "预防便秘的火龙果小饼9M+食谱大全及做法，烹饪好吃的预防便秘的火龙果小饼9M+方法")
- 宝宝最近好吃的吃太多，所以今天做个超简单的火龙果小饼，剩下的火龙果还准备做火龙果馒头，小饼配蛋黄豆腐生菜稀饭，预防便秘，顺便补充维生素和卵磷脂，宝宝身体棒棒的妈妈才安心。用料火龙果1/4个奶粉6勺面粉若干婴儿热炒油若干预防便秘的火龙果小饼9M+的做法火龙果榨汁，不要加水...
- 21658
![白萝卜牛肉汤，预防贫血、提高免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜牛肉汤，预防贫血、提高免疫力方法]( "白萝卜牛肉汤，预防贫血、提高免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜牛肉汤，预防贫血、提高免疫力方法")
- 牛肉富含优质蛋白、铁、B族维生素和维生素A和多种矿物质，经常食用，可以预防贫血、促进视力发育，提高免疫力。之前的牛肉炒着吃，一不小心就会太老不好吃，这次煲汤，牛肉萝卜和汤她吃了一整碗。这个牛肉汤可以全家一起享用。喜欢的记得收藏收藏，随便点个关注呗，会经常分享一些家常菜...
- 10115
![三豆汤-提高免疫力预防手足口食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆汤-提高免疫力预防手足口方法]( "三豆汤-提高免疫力预防手足口食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆汤-提高免疫力预防手足口方法")
- 妈妈不易当。这汤医院推荐的，脾胃虚、熬夜、肝火盛等喝这个汤都很好哦，对儿童手足口、疱疹、口腔炎等都有预防作用，提高免疫力用料绿豆一把👋黄豆一把👋黑豆一把👋冰糖少许（不要太多哟）清水约2.5公升吧薏米我自己放了一点（可忽略）三豆汤-提高免疫力预防手足口的做法等份的都放到...
- 6016
![流感预防方如何做才美味，怎么做流感预防方简单又好吃]( "流感预防方如何做才美味，怎么做流感预防方简单又好吃")
- 最近流感爆发，食疗方既安全又有效，预防流感有很好的作用，流感初期也有效。此为一人份量。用料绿豆9粒芝麻5克绿茶2克生核桃仁2个生姜3片流感预防方的做法将所有材料放在大火煮开。转小火煮3分钟后倒出饮用。小贴士最多煮三次。...
- 18760
![果蔬酵素（原食版）食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬酵素（原食版）方法]( "果蔬酵素（原食版）食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬酵素（原食版）方法")
- 满满的益生菌接种菌种和降低初始ph值可以避免杂菌产生并且降低亚硝酸盐含量。用料喜欢的水果蔬菜用量随意酵素菌（或没加盐的泡菜母水）一袋（或母水50ml）凉白开根据瓶子大小果蔬酵素（原食版）的做法忘记拍图了。水果蔬菜洗干净，尽量选择色系一致的果蔬或者只有一种有色果蔬，不然颜色...
- 15388
![无糖少油的红茶叶豆渣斯康饼（适合于减肥.预防三高的人群）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖少油的红茶叶豆渣斯康饼（适合于减肥.预防三高的人群）方法]( "无糖少油的红茶叶豆渣斯康饼（适合于减肥.预防三高的人群）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖少油的红茶叶豆渣斯康饼（适合于减肥.预防三高的人群）方法")
- 豆渣里含丰富的食物纤维，有预防肠癌、防治便秘、降脂、降糖、防治骨质疏松及减肥的功效，因而被视为一种新的保健食品源。红茶的色泽明亮鲜艳，味道香甜甘醇，其性甘温，有生热暖腹、温胃祛寒、消食开胃等功效，最适宜脾胃虚弱者、体质偏寒者饮用。做豆浆剩下的豆渣不要扔，超微加一点...
- 6046
![肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤食谱大全及做法，烹饪好吃的肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤方法]( "肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤食谱大全及做法，烹饪好吃的肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤方法")
- 用料青口贝2个三文鱼1块猪里脊50克黑木耳1朵鸡心4个胡萝卜3分之1根山药4分之1根白菜帮2片蓝莓7颗枸杞一小把南瓜籽一小把芝麻一小把鸭胸肉4块小银鱼10克肉•皮晚饭提高免疫力•预防肿瘤的做法所有食材打碎打碎（黑木耳忘拍了）打碎后蒸煮切碎，不要蒸煮装盘详细功效爱他，就给他...
- 20102
![红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素方法]( "红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素方法")
- 用料配料:红心火龙果（或者苹果或者凤梨或者耙耙柑，用什么水果都可以）600克，白砂糖200克，纯净水或者凉白开1000克。红心火龙果酵素、苹果酵素、耙耙柑酵素的做法玻璃瓶、菜刀、案板、小碗、筷子均用开水进行消毒，晾干。火龙果我选择的是红心的，这样做出来好看。火龙果洗净，扒皮，切...
- 6799
![减肥、降三脂预防高血压：牛蒡山楂枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥、降三脂预防高血压：牛蒡山楂枸杞茶方法]( "减肥、降三脂预防高血压：牛蒡山楂枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥、降三脂预防高血压：牛蒡山楂枸杞茶方法")
- 疫情时期吃饱睡、睡饱吃，收入无增加，脂肪肥油倒不少，这款野牛蒡、山楂、枸杞子茶可减肥，通血管、排毒、降三脂、预防血压高的功效。用料牛蒡适量枸杞子适量山楂适量水减肥、降三脂预防高血压：牛蒡山楂枸杞茶的做法疫情时期吃饱睡、睡饱吃，收入无增加，脂肪肥油倒不少，这款野牛蒡、...
- 6680
厨趣阁
