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- “走走走，我们去游泳！”“我还没学会游泳呢……”“别怕，你不是自带游泳圈嘛！”“？？？”想要减掉大肚腩，除了运动，你可以搭配正确的食材。夏天就很推荐吃芦笋啦，清热利尿，帮助消化，跟着小T吃好饱来学做今天的简单快手又好吃的钢琴三明治吧！用料鸡胸肉1块芦笋3根全麦吐司1片黑胡椒盐橄榄...
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- 我用迷你三能低糖ns2067模。约230克面团。我放了300克面团，每个面团50克，放5克咸黄油。用料烫种王后柔风吐司粉300克细砂糖18克开水370克盐15克本种王后柔风吐司粉700克水380克鲜酵母30克炼乳60克铁塔淡奶油60克蜂蜜20克细砂糖50克总统黄油卷60克馅面团50克总统咸黄油5克表...
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![QQQ弹弹弹—芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的QQQ弹弹弹—芋圆方法]( "QQQ弹弹弹—芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的QQQ弹弹弹—芋圆方法")
- 奶茶星人每次必➕芋圆！但是买的总不如自己做的吃起来过瘾！！😸😸而且芋圆好简单的，10分钟轻松搞定！！用料红薯1个细砂糖15克木薯淀粉65克QQQ弹弹弹—芋圆的做法红薯切片蒸熟，捣泥。木薯淀粉加到红薯里面，揉成团。依个人口味加糖少许。面团搓成长条，切成小块，撒上淀粉，搓一搓。否则会粘...
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![新手营养早餐第一弹-仙虾三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的新手营养早餐第一弹-仙虾三明治方法]( "新手营养早餐第一弹-仙虾三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的新手营养早餐第一弹-仙虾三明治方法")
- 本人设计方向上班族+资深手残党，欢迎关注，互相学习！（下次更新新菜会发布步骤图~这次没拍😭)用料橄榄油少许速冻胡萝卜青豆玉米丁少许皮卡思花生酱少许切片面包2片王家渡午餐肉2片总统奶酪片1片鸡蛋1个新手营养早餐第一弹-仙虾三明治的做法鸡蛋中选一个最讨喜的，将它打到碗里，打...
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![三明治合集第3弹做法烹饪大全 地道三明治合集第3弹如何做]( "三明治合集第3弹做法烹饪大全 地道三明治合集第3弹如何做")
- 烤的酥脆的土司可以夹一切用料鸡蛋花生酱番茄酱适量吐司面包适量大列巴500g三明治合集第3弹的做法菠萝蜜酱吃不完的菠萝蜜切小块加水熬至粘稠，加一丢丢盐和适量糖，冷藏保存菠菜焯水，鸡蛋加一点水打散煎熟，一定要有厚厚的番茄酱和芝士片!太赞了这个!芋头和紫薯蒸熟压成泥，中间...
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- 家门口有个较大型的肉食店，那里有一款叫‘小可爱’的肠比较喜欢吃，也爱吃超市的烤肠，弹弹的。但是外面的肠吃起来总是不如自己做的放心。索性就自己做了起来，几次之后感觉味道还不错。吃起来弹弹的口感，也可煎可炸，可一时半会我也想不出好听的名字，索性就叫他弹弹烤肠吧😁用料猪...
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![Q弹花生酱三明治做法烹饪大全 地道Q弹花生酱三明治如何做]( "Q弹花生酱三明治做法烹饪大全 地道Q弹花生酱三明治如何做")
- QQ弹弹的口感来自年糕！其实是清理冰箱的产物哈哈哈～年糕我用的是超市买的桂花年糕，微甜，一整块需要自己切的那种。大家其实也可以试试日式的年糕或者麻薯哦～黄油烘烤过的土司，抹上花生酱，夹着包菜丝和年糕，口感不一般，我反正hin喜欢吃哈哈哈包菜丝走今年流行的毛边风～没有小贴士！哈...
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![鸡腿三明治🥪！（三明治第一弹）超简单食材做出美味三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿三明治🥪！（三明治第一弹）超简单食材做出美味三明治方法]( "鸡腿三明治🥪！（三明治第一弹）超简单食材做出美味三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡腿三明治🥪！（三明治第一弹）超简单食材做出美味三明治方法")
- 三明治看似简单其实蔬菜和肉的比例很重要男朋友从此成了三明治的狂热粉用料鸡蛋2个面包3片沙拉酱4勺生菜5片西红柿2个琵琶腿2个盐适量鸡腿三明治🥪！（三明治第一弹）超简单食材做出美味三明治的做法我买的全家的切片面包软软的很好吃鸡蛋加盐加一点水煎好琵琶腿去骨腌制放入空...
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- 毕先生在我的带领下越来越爱三明治了天天鸡腿鸡胸肉也腻了每天都在研究新三明治用料鸡蛋2个面包3片生菜5片火腿片4片沙拉酱3勺虾仁🍤20克火腿虾仁三明治（第二弹！）的做法准备好所有食材火腿切片起锅烧油下锅煎至两面金黄会有浓浓的培根味这么多的虾仁是真爱了倒入两个鸡蛋打...
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![QQ弹弹的三色麻薯食谱大全及做法，烹饪好吃的QQ弹弹的三色麻薯方法]( "QQ弹弹的三色麻薯食谱大全及做法，烹饪好吃的QQ弹弹的三色麻薯方法")
- 用料中筋面粉30克鸡蛋1个牛奶100克木薯粉120克白糖30克咸味黄油30克可可粉适量黑芝麻粉适量QQ弹弹的三色麻薯的做法白糖牛奶咸味黄油放入锅中小火加热融化倒入中筋面粉快速搅拌均匀离火加入木薯粉搅拌均匀少量多次加入蛋液充分融合搅拌成倒三角状1/3面糊加入可可粉1/3面...
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- 这款蛋糕是用一个八寸的芒果千层作为底胚，拼接而成。用料班戟皮部分牛奶250g糖粉25g低粉45g玉米淀粉25g鸡蛋3个黄油10g馅料部分芒果丁500g奶油500g糖60g装饰部分糖48g奶油400g弹钢琴的小女孩的做法牛奶中加入过筛的糖粉，低粉和玉米淀粉，拌匀三个鸡蛋拌匀，黄油隔水融化加入蛋...
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![弹弹弹弹—伦教白糖糕食谱大全及做法，烹饪好吃的弹弹弹弹—伦教白糖糕方法]( "弹弹弹弹—伦教白糖糕食谱大全及做法，烹饪好吃的弹弹弹弹—伦教白糖糕方法")
- 想吃白糖糕，在这条路走到黑。直至做出自己想吃的味道。更为了与朋友相约顺德。。。用料粘米粉100克水①180克糖50克水②5克安琪酵母1.5克玉米油2.5克弹弹弹弹—伦教白糖糕的做法糖+水①搅至糖融化在步骤1中倒入粘米粉搅拌均匀煮一锅开水，开小火，隔水加热粉浆，并向同一个方向...
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- 配方总在改来改去但是众口难调找到一款最适合自己的就好用料高筋面粉克黄油克酵母克盐适量糖克牛奶克弹弹吐司的做法喜欢爱...
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![万物皆可三明治第一弹——减脂美味芝士煎蛋&番茄三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的万物皆可三明治第一弹——减脂美味芝士煎蛋&番茄三明治🥪方法]( "万物皆可三明治第一弹——减脂美味芝士煎蛋&番茄三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的万物皆可三明治第一弹——减脂美味芝士煎蛋&番茄三明治🥪方法")
- 永远在减肥路上且热爱三明治的砰砰大师用料全麦切片面包🥯2片鸡蛋🥚1个番茄🍅2片万物皆可三明治第一弹——减脂美味芝士煎蛋&番茄三明治🥪的做法材料准备好不粘锅无油或加一点黄油煎蛋...
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![快手三明治🥪(第三弹)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手三明治🥪(第三弹)方法]( "快手三明治🥪(第三弹)食谱大全及做法，烹饪好吃的快手三明治🥪(第三弹)方法")
- 馋了特别特别久的三明治🥪搭配酸奶吐司，清爽解腻腌制鸡胸肉，自制成奥尔良鸡扒摊上一个荷包蛋，美滋滋滴(做两个🥪这样的，切开是如图四个对半的)用料吐司片4片鸡蛋2个腌制好的鸡胸肉2块生菜适量番茄酱+沙拉酱+蛋黄酱适量＃其他工具保鲜膜适量锯齿刀一把快手三明治🥪(第三弹)的做...
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![弹弹牛肉丸如何做才美味，怎么做弹弹牛肉丸简单又好吃]( "弹弹牛肉丸如何做才美味，怎么做弹弹牛肉丸简单又好吃")
- 每一餐自己的餐单里，能量五谷、肉类蛋白、非肉类蛋白、蔬菜水果，一样不能少，讲究的是吃得科学和营养均衡！为了少摄入脂肪，而猪肉的脂肪是肉类最高的，所以我的肉类蛋白主要首选是牛肉、鸡肉和鱼三种。市场卖的牛肉丸，淀粉和特调粉太多，虽然爽口脆弹，但我不爱吃，再有就是担心肉质不新...
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![元气满满鸡蛋肉松三明治 第二弹食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满鸡蛋肉松三明治 第二弹方法]( "元气满满鸡蛋肉松三明治 第二弹食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满鸡蛋肉松三明治 第二弹方法")
- 用料鸡蛋2个面包2片火腿肠1根芝士片1片黄瓜肉松元气满满鸡蛋肉松三明治第二弹的做法准备两个鸡蛋，一根火腿肠，鸡蛋搅拌均匀，火腿肠切丁，我用了半根火腿肠切丁，尽量切小一些鸡蛋液里加入少许牛奶以及芝士碎搅拌均匀，锅里倒入少许油，倒入鸡蛋液，小火煎待底部凝固，但是表面还没有完全...
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![弹弹马蹄糕如何做才美味，怎么做弹弹马蹄糕简单又好吃]( "弹弹马蹄糕如何做才美味，怎么做弹弹马蹄糕简单又好吃")
- 用料马蹄粉250克水750克红糖根据自己口味调（喜欢吃甜的可放多点）马蹄根据自己喜好放（喜欢吃可多放）清水750克弹弹马蹄糕的做法1⃣️250克的粉和750的水溶解，搅拌至均匀无颗粒状态2⃣️用热水融化糖，溶解无颗粒沸腾后关火加粉水搅拌，搅拌均匀成在用沸腾后的浆倒入粉水里，搅拌均匀后加...
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![弹弹牛筋冻（牛筋三吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的弹弹牛筋冻（牛筋三吃）方法]( "弹弹牛筋冻（牛筋三吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的弹弹牛筋冻（牛筋三吃）方法")
- 牛筋冻基本是按照小高姐的食谱做的，稍微有点改动，记录一下。因为一次做的比较多，可以分三份，做出三种不同吃法。用料牛筋2500克姜两块葱白两大段八角2个花椒1tp小茴香粒1tp丁香5粒料酒2tb盐2tb酱料生抽，醋，糖，蒜泥，香油，藤椒油，老干妈辣酱弹弹牛筋冻（牛筋三吃）的做法处理牛筋。洗干净...
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![不可思议的CP第十三弹：丹麦开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的不可思议的CP第十三弹：丹麦开放式三明治方法]( "不可思议的CP第十三弹：丹麦开放式三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的不可思议的CP第十三弹：丹麦开放式三明治方法")
- 国庆即将假到，这可是一年中除了春节外的最长假了！看人潮？排长队？饿肚子？你，怎么能这么年复一年地继续亏待国庆？表急着吐槽黑面包般单一的生活！丹麦开放式国庆攻略，已经为你写好了：当满满蛋白质的鲜虾遇见“洋辣椒”秋葵，当烟熏味的培根遇见清心寡欲的黄瓜，当日式料理经典金枪鱼遇见中...
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![能量炸弹（三明治or汉堡？）食谱大全及做法，烹饪好吃的能量炸弹（三明治or汉堡？）方法]( "能量炸弹（三明治or汉堡？）食谱大全及做法，烹饪好吃的能量炸弹（三明治or汉堡？）方法")
- 网上看到外国朋友发的长图做法，就模仿用手头有的东西做了一个，我是来抛砖的，有玉的尽管砸过来！用料面包培根红肠奶酪片沙拉酱番茄酱能量炸弹（三明治or汉堡？）的做法面包机自己烤个面包，外面买也可以，不过肯定没自己做的用料实在，我烤个一斤的面包成本在15块钱左右，如果喜欢用馒头、发...
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![弹弹弹QQ古早蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的弹弹弹QQ古早蛋糕方法]( "弹弹弹QQ古早蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的弹弹弹QQ古早蛋糕方法")
- 🤣哇这古早蛋糕真的是超级好吃啊，比戚风湿软好多！俩娃娃吃了这个都不要吃我做的戚风了！我是该开心呢还是该开心呢还是该开心呢！😋用料植物油75克低筋面粉70克玉米淀粉20克鸡蛋6个牛奶60克细砂糖70克盐1克柠檬汁适量弹弹弹QQ古早蛋糕的做法植物油加热至70度。过筛进玉米淀粉，我...
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![弹弹的米糕如何做才美味，怎么做弹弹的米糕简单又好吃]( "弹弹的米糕如何做才美味，怎么做弹弹的米糕简单又好吃")
- 今天是五月六号，星期三，天气晴朗，室内温度：26℃，心情美好😊！！！米糕做过好多次，每次配方都会有调整，就想做出让自己满意的状态，水多点粘了，水少点硬了，发大了或发不够都不好吃！这回~？卡姆昂！北鼻！来吧！！那叫一个漂亮！！！用料细砂糖40克耐高糖酵母3克水160克粘米粉160克蔓越莓干适量弹弹的米糕的做...
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![三明治（第二弹）的详细做法，三明治（第二弹）做法技巧]( "三明治（第二弹）的详细做法，三明治（第二弹）做法技巧")
- 炒鸡简单！如果你动作快的话十五分钟带着出门可以做三个三明治第一弹戳用料鸡蛋3个面包6片沙拉酱适量黄瓜半根培根3片三明治（第二弹）的做法材料准备好烤好的新鲜吐司可以直接用如果是切片冷冻的，提前一晚上拿出来，常温解冻就可以了做法很简单，一次发酵，空口吃都香滴很可以加热一...
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![草莓弹弹波如何做才美味，怎么做草莓弹弹波简单又好吃]( "草莓弹弹波如何做才美味，怎么做草莓弹弹波简单又好吃")
- 用料高筋面粉264克低筋面粉66克新鲜酵母15克（干酵母7-10克）糖25克（我没加，用30克高乐高草莓粉代替了，喜甜的可加至40克。）盐3克水216克牛奶50克牛油20克草莓弹弹波的做法所有材料放入面包机（注意不要让盐、糖直接接触酵母！）打至面团不再粘着面包机的桶边，就可以了（不必打至见薄膜状...
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