![高原生态沙棘的详细做法大全,简单又营养的高原生态沙棘做法]( "高原生态沙棘的详细做法大全,简单又营养的高原生态沙棘做法")
- 去山上摘沙棘那滋味不摆了，屁股被树上刺扎，手也被扎，回来痛了好半天，不过付出也挺值！用料只需加冰糖即可。慢慢熬出就成沙棘汁了。高原生态沙棘的做法去摘也挺快...然后把叶剪好，洗干净。少加水把洗干净沙棘倒锅里烧开，用瓢把沙棘汁压出，过滤再加冰糖熬制即可小贴士摘沙棘把手套...
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![原生态小米粥的详细做法大全,简单又营养的原生态小米粥做法]( "原生态小米粥的详细做法大全,简单又营养的原生态小米粥做法")
- 因为儿子生下来肠胃不是很好，所以月子的时候妈妈就开始吃小米粥调养，儿子长到7个月后，也开始经常吃小米粥。爱他，就一切为了他用料小米150克水13:1原生态小米粥的做法汤锅加水烧开，下入淘洗好的小米，开锅后转小火煮25分钟，一锅清香诱人的小米就煮好啦。这是一家四口的量，每人一碗...
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![原生态 蔬菜沙拉 纯洁版食谱大全及做法，烹饪好吃的原生态 蔬菜沙拉 纯洁版方法]( "原生态 蔬菜沙拉 纯洁版食谱大全及做法，烹饪好吃的原生态 蔬菜沙拉 纯洁版方法")
- 消脂减肥天然健康蔬菜沙拉用料紫甘兰圆生菜小西红柿胡萝卜玉米黄瓜丘比沙拉酱原生态蔬菜沙拉纯洁版的做法1胡萝卜黄瓜切丁2玉米剥成玉米粒3紫甘兰切成丝儿（去掉中间硬的部分）4圆生菜随意撕成小片儿5胡萝卜玉米粒开水煮熟（根据个人喜好决定熟的程度）6所有材料放入容器加上沙拉...
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![龙利鱼~~原汁原味的原生态吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼~~原汁原味的原生态吃法方法]( "龙利鱼~~原汁原味的原生态吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼~~原汁原味的原生态吃法方法")
- 科谱小贴士：龙利鱼的食用功效抗动脉硬化防治心脑血管疾病增强记忆保护视力用料龙利鱼1条黑胡椒1勺盐5克白酒1大勺约15ML蒜沫约一头大蒜金针菇段适量白胡椒1小勺龙利鱼~~原汁原味的原生态吃法的做法1冰鲜的龙利鱼最好常温解冻这样肉质更鲜嫩，2解冻后的鱼用水加醋加面粉洗净...
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![沙棘醪糟汤如何做才美味，怎么做沙棘醪糟汤简单又好吃]( "沙棘醪糟汤如何做才美味，怎么做沙棘醪糟汤简单又好吃")
- 酸酸甜甜的沙棘醪糟汤。喜欢的盆友可以试的做哦，零失误！用料鸡蛋米酒淀粉沙棘罐头糖沙棘醪糟汤的做法我是主角🥳用量可根据自己喜好多加或减少。锅中把水做开，倒入调好的淀粉，一个方向搅和。然后把其他主角也倒进去。注意：最后倒入鸡蛋，继续搅和……然后根据个人喜好加入糖，出锅...
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![自制沙棘汁如何做才美味，怎么做自制沙棘汁简单又好吃]( "自制沙棘汁如何做才美味，怎么做自制沙棘汁简单又好吃")
- 从山上弄回来的，纯天然沙棘果！用料沙棘适量矿泉水1瓶蜂蜜🍯适量自制沙棘汁的做法剪成小段，剪去叶子，放冰箱冷冻一晚。第二天取出，将沙棘粒敲下来！快速洗干净，就可以榨汁啦！根据个人喜好添加蜂蜜和纯净水！颜色不错吧加入蜂蜜酸酸甜甜，特别好喝，很有营养价值。还有一点沙棘果，我用来做...
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![沙棘红薯如何做才美味，怎么做沙棘红薯简单又好吃]( "沙棘红薯如何做才美味，怎么做沙棘红薯简单又好吃")
- 酸酸甜甜的沙棘红薯是我的最爱用料红薯适量白砂糖适量沙棘汁适量沙棘红薯的做法红薯洗净、削皮、切块下油锅炸至金黄色捞出（一般我们这边过年会炸好多好多放冰箱冷冻这样吃的时候会比较方便、所以没有图啦）上锅加沙棘和沙棘汁适量（按个人口味来）中火用小勺子把沙棘碾碎碾碎以...
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![原生态青团如何做才美味，怎么做原生态青团简单又好吃]( "原生态青团如何做才美味，怎么做原生态青团简单又好吃")
- 这一做法就是农村大婶儿最接地气最原生态最简单的用料艾青（石灰抓腌过）糯米粉，澄粉红豆沙猪油，糖等原生态青团的做法新鲜艾青需要用石灰抓腌的（我这个是小豆豆的妈妈抓腌好给我的），粉碎机打成泥浆混入糯米粉里。另起一个盆，倒入相当于糯米粉20%量的澄粉，开水烫熟成浆，再倒回糯米粉...
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![沙棘凉糕如何做才美味，怎么做沙棘凉糕简单又好吃]( "沙棘凉糕如何做才美味，怎么做沙棘凉糕简单又好吃")
- 拿到沙棘饮料，一时间各种想法翻涌而起，捋了捋，还是先来个简单易行的沙棘凉糕。其实就是凉粉的做法，只不过把水换成这沙棘饮料而已。猜想做好的成品应当是橙色，酸甜。没有加糖，这饮料原本就有足够甜味。数分钟的加热搅拌+一段时间的冷藏凝固，可能加热时间短了些，凉糕水分偏多，娇嫩...
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![沙棘酵素如何做才美味，怎么做沙棘酵素简单又好吃]( "沙棘酵素如何做才美味，怎么做沙棘酵素简单又好吃")
- 🍁沙棘具有“三清三降三抗”作用:清肠道，清血液，清泌尿;降血压，降血脂，降血糖;抗肿瘤，抗衰老，抗氧化。🍁沙棘是地球上生存最古老的植物之一，有2亿多年，全身都是宝，富含428种活性营养素，可以调理十多种慢性疾病，调理细胞，全面提高人体免疫功能，可以达到有病治病，无病保健养生的作用。用...
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![原生态薯条－简单好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的原生态薯条－简单好吃方法]( "原生态薯条－简单好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的原生态薯条－简单好吃方法")
- 这个薯条实在太简单了，但是味道却很棒，表皮脆，内部软糯得很。用料大土豆1个食盐少许番茄酱随你喜欢原生态薯条－简单好吃的做法土豆去皮，切约一厘米粗细的条，厨房纸吸干水分下油锅中火炸至熟透，出锅，盘子垫厨房纸巾吸油，撒盐，配上番茄酱，enjoy!...
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![沙棘梨如何做才美味，怎么做沙棘梨简单又好吃]( "沙棘梨如何做才美味，怎么做沙棘梨简单又好吃")
- 沙棘，健脾养胃，化痰止咳，，活血化瘀，含有多种微生素，胡萝卜素，黄酮类，以及人体必需的氨基酸，总之好处多多。梨就不多说了，大家都知道它可以止咳润肺化痰。沙棘遇到梨，就像王子遇到公主，总会给人浪漫的美好。大家动手来做做吧，成品放入冰箱储存，老人和孩子食用提前拿到室内放半小时或以上...
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![原生态肚片如何做才美味，怎么做原生态肚片简单又好吃]( "原生态肚片如何做才美味，怎么做原生态肚片简单又好吃")
- 用料猪肚500g青椒4个香油3←→5勺味精适当原生态肚片的做法准备新鲜食材爆炒...
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![沙棘汁软欧如何做才美味，怎么做沙棘汁软欧简单又好吃]( "沙棘汁软欧如何做才美味，怎么做沙棘汁软欧简单又好吃")
- 沙棘汁的味道比较酸甜，沙棘汁内含的维生素含量非常高，大约是猕猴到的7倍之多、西红柿的70倍之多!除此之外，沙棘汁还内含红萝卜素以及维生素E，对人体的功效与作用也是极为强大的。日常多喝沙棘汁，保健又美味哦。用料高筋面粉300克奶粉15克白砂糖10克盐3克酵母粉3克沙棘汁160克...
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![沙棘酱如何做才美味，怎么做沙棘酱简单又好吃]( "沙棘酱如何做才美味，怎么做沙棘酱简单又好吃")
- 由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝理气的作用。对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等都有一定作用。沙棘在传统医学理论中有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢...
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![原生态Q弹陈醋鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的原生态Q弹陈醋鸡脚方法]( "原生态Q弹陈醋鸡脚食谱大全及做法，烹饪好吃的原生态Q弹陈醋鸡脚方法")
- 天然的味道，吃过后再也不吃外卖小食的了，自己做的味道更好更健康用料鸡脚500g蒜1个陈醋2碗生抽1碗冰糖适量（10粒）罗汉果1/3个姜片5片水2碗原生态Q弹陈醋鸡脚的做法1、鸡脚洗干净，砍去指甲2、盐水浸泡2小时，这样鸡脚会比较饱满3、锅里水烧开，放入鸡脚和姜片，烧开煮6-8分钟4、捞出...
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![沙棘果汁的详细做法大全,简单又营养的沙棘果汁做法]( "沙棘果汁的详细做法大全,简单又营养的沙棘果汁做法")
- 沙棘果汁，新鲜沙棘基本很少可以买到，用的是晒干的沙棘，清洗沙棘，多用凉水清洗几遍(因为用的是新疆沙棘，新疆大多都是戈壁滩，所以沙尘多)，果汁机或者破壁机等有打果汁功能就可以，我用的是豆浆机，选择果汁功能，沙棘1/4，水加3/4，打好后过滤网过滤果渣，加适量白糖即可。ps:不能吃酸的人建...
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![熬制沙棘汁的详细做法大全,简单又营养的熬制沙棘汁做法]( "熬制沙棘汁的详细做法大全,简单又营养的熬制沙棘汁做法")
- 沙棘含有非常丰富的维生素，特别是维生素C，它可以抑制皮肤中的黑色素和脂褐质沉积的作用，让皮肤变得白嫩光滑，并且可以通过减少色素，来达到消除皮肤中的斑点的目的。用料野生沙棘500克冰糖200克水1000毫升熬制沙棘汁的做法把提前洗干净速冻沙棘化一化把花开沙棘用料理机打成泥...
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![沙棘酵素的详细做法大全,简单又营养的沙棘酵素做法]( "沙棘酵素的详细做法大全,简单又营养的沙棘酵素做法")
- ——💁沙棘酵素🍁沙棘具有“三清三降三抗”作用:清肠道，清血液，清泌尿;降血压，降血脂，降血糖;抗肿瘤，抗衰老，抗氧化。🍁沙棘是地球上生存最古老的植物之一，有2亿多年，全身都是宝，富含428种活性营养素，可以调理十多种慢性疾病，调理细胞，全面提高人体免疫功能，可以达到有病治病，无病保健...
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![沙棘果酱如何做才美味，怎么做沙棘果酱简单又好吃]( "沙棘果酱如何做才美味，怎么做沙棘果酱简单又好吃")
- 用料沙棘果300克左右冰糖适量沙棘果酱的做法将新鲜的沙棘果清洗干净，放置一会；开小火，锅中放入冰糖、沙棘果，翻炒均匀至糖融化，盖上锅盖熬至基本收汁；打开锅盖继续翻炒一会，关火后放置一会将果酱装入小玻璃罐中，冰箱冷藏保存熬好的沙棘果酱，可以用来夹面包吃，泡水喝；酸酸甜甜的十分...
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![原生态🍆，简单美味食谱大全及做法，烹饪好吃的原生态🍆，简单美味方法]( "原生态🍆，简单美味食谱大全及做法，烹饪好吃的原生态🍆，简单美味方法")
- 用料🍆茄子一把大青椒3根盐和鸡精适量油适量蒜7瓣原生态🍆，简单美味的做法放油，等锅热了在放入切好的蒜，再倒入🍆翻炒，等茄子半软的时候倒入青椒继续翻炒最后加入适量盐和鸡精，这样一盘原生态味的茄子便做好了(●°u°●) 」...
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![水克非尔野生沙棘露食谱大全及做法，烹饪好吃的水克非尔野生沙棘露方法]( "水克非尔野生沙棘露食谱大全及做法，烹饪好吃的水克非尔野生沙棘露方法")
- 用料水克非尔发酵液500ml冻干野生沙棘果1汤匙龙眼（去皮去核）4粒自然熟苹果蕉（去皮）2根水克非尔野生沙棘露的做法水克非尔第一次发酵24小时后，将水克非尔珠隔开，取其发酵液500ml左右；将水克非尔发酵液、冻干野生沙棘果、龙眼（去皮去核）、自然熟苹果蕉（去皮）一起倒入搅拌机，进行搅拌；液...
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![沙棘汁如何做才美味，怎么做沙棘汁简单又好吃]( "沙棘汁如何做才美味，怎么做沙棘汁简单又好吃")
- 沙棘的营养丰富，但是特别扎手，不容易处理和保存，试了新方法可以延长保存时间，而且一次用很少，用加大量糖用料沙棘适量沙棘汁的做法将沙棘洗干净并进行冷冻冷冻的沙棘从冰箱冷冻室拿出来，用手或者筷子分离沙棘果，由于沙棘果是冷冻的，所以比常温更容易分离榨汁过滤分装冷冻...
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![健康管理——高林原生态农庄玛卡羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康管理——高林原生态农庄玛卡羊肉汤方法]( "健康管理——高林原生态农庄玛卡羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康管理——高林原生态农庄玛卡羊肉汤方法")
- 高林原生态农庄玛卡系列产品,绝对原生态，无化肥，无膨大剂等对人体有害农药，高纯度补肾男人保健品，有效增强精力、耐力、抗疲劳，增强免疫力解除亚健康，男人发动机，女人美容院！玛卡干片和玛卡鲜果的食用方法很多，今天推荐一道养生食疗——高林原生态农庄玛卡羊肉汤：高林原生态农庄玛...
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![原生态苹果酱apple sauce食谱大全及做法，烹饪好吃的原生态苹果酱apple sauce方法]( "原生态苹果酱apple sauce食谱大全及做法，烹饪好吃的原生态苹果酱apple sauce方法")
- 这款家庭自制版苹果酱也是欧美的小朋友自小就惯吃的小零食，可以调理肠胃，分享给大家，可以用作小朋友的辅食，也可以用作大朋友的零食，可以用来涂吐司，也可以直接吃~怎样都好吃啦😋而且，制作过程非常简单，五分钟即可。用料苹果6只中等大小柠檬一只红枣一把肉桂粉一点点（也可忽略此步...
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