![抹茶山药如何做才美味，怎么做抹茶山药简单又好吃]( "抹茶山药如何做才美味，怎么做抹茶山药简单又好吃")
- 用料抹茶酱适量铁棍山药一根牛奶一瓶抹茶山药的做法铁棍山药去皮，切成段，大火蒸熟。将蒸熟后的山药用勺子压成泥，边压边加入牛奶。（因为山药很干，加些牛奶会使山药更顺滑。根据自己喜欢的口感来加牛奶。）将调好的山药泥装在一个碗里后，倒扣在碟子上，并在山药泥顶端挖一个洞，方便于...
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![山药抹茶椰蓉糕做法烹饪大全 地道山药抹茶椰蓉糕如何做]( "山药抹茶椰蓉糕做法烹饪大全 地道山药抹茶椰蓉糕如何做")
- 夏天吃不油腻，又清爽。铁棍山药有很好的药用价值，老少皆宜。喜欢甜的朋友可以根据自己口味增加蜂蜜和白糖的量。此款糕点，很有嚼劲也很糯，可以搭配果酱或者巧克力酱吃~~用料A1：铁棍山药400gA2：白糖适量（可搅拌时自己尝一下，调整量）A3：蜂蜜适量（可搅拌时自己尝一下，调整量）A4：橄榄油（或食...
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![雪山抹茶奶冻的详细做法大全,简单又营养的雪山抹茶奶冻做法]( "雪山抹茶奶冻的详细做法大全,简单又营养的雪山抹茶奶冻做法")
- 用料奶冻部分：抹茶（青岚）20克全脂牛奶300克糖50克淡奶油200克吉利丁片15克雪山顶部分：淡奶油35克糖4克雪山抹茶奶冻的做法准备：先将15g吉利丁冷水泡软牛奶小火煮不停搅拌防止结奶皮牛奶微沸后，舀一点牛奶到抹茶中融化搅拌将融化后的抹茶倒入锅内，搅拌成这个颜色（需要挺久的）抹茶混...
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![抹茶山药牛奶做法烹饪大全 地道抹茶山药牛奶如何做]( "抹茶山药牛奶做法烹饪大全 地道抹茶山药牛奶如何做")
- 女儿不喜欢喝牛奶和吃山药，一次偶然机会在杭州某餐厅吃到这道菜，感觉很适合孩子吃，就自己在家研究尝试，虽然没有餐厅做的那么好，但是孩子们说好吃就满足了！用料牛奶150克抹茶粉30克炼乳微量糖自己口味铁棍山药1根模具1副抹茶山药牛奶的做法准备山药、牛奶、白凉粉、抹茶粉、模...
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![百合山药茶如何做才美味，怎么做百合山药茶简单又好吃]( "百合山药茶如何做才美味，怎么做百合山药茶简单又好吃")
- 用料百合干一小把山药一根枸杞十几粒蜜枣两个提子干一小把红糖若干百合山药茶的做法百合干提前两小时洗净用水泡发山药去皮洗净切滚刀块用水泡着否则一不小心就会变色好难看的蜜枣、枸杞和提子干洗净待用将山药入锅加水煮水开后放入百合、蜜枣、提子干、枸杞、红糖同煮开...
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![蔓越莓紫薯山药糕 or 抹茶味 草莓味 玫瑰花山药糕⋯⋯升级版无忧糕食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓紫薯山药糕 or 抹茶味 草莓味 玫瑰花山药糕⋯⋯升级版无忧糕方法]( "蔓越莓紫薯山药糕 or 抹茶味 草莓味 玫瑰花山药糕⋯⋯升级版无忧糕食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓紫薯山药糕 or 抹茶味 草莓味 玫瑰花山药糕⋯⋯升级版无忧糕方法")
- 三生三世无忧糕，着实是火了一阵子。无忧糕的复刻方法一般都是将蒸好的紫薯山药泥加了白糖炼乳压出来的，颜值漂亮但口感只能说一般啦。今天推荐一款升级版无忧糕，加入果干碎丰富口感，再用黄油炒制一下，会更香哦！加入果蔬粉调色，也更漂亮哦！小凤九继续加油啊💪用料紫薯400克铁棍山...
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![抹茶冰山熔岩，最适合抹茶控的你！食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶冰山熔岩，最适合抹茶控的你！方法]( "抹茶冰山熔岩，最适合抹茶控的你！食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶冰山熔岩，最适合抹茶控的你！方法")
- 今天让我来做一回环保小卫士，利用牛奶盒充当甜品模具做一款清新甜品，因为我实在是太太太爱抹茶了！用料抹茶粉10克牛奶20克淡奶油200克蛋黄1个白巧克力180克抹茶冰山熔岩，最适合抹茶控的你！的做法喝完的牛奶盒不要扔掉，剪去上面部分，铺上油纸就变成很好的甜品模具啦。PS:我用的是...
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![红枣山药茶如何做才美味，怎么做红枣山药茶简单又好吃]( "红枣山药茶如何做才美味，怎么做红枣山药茶简单又好吃")
- 山药：《本经》记载----主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。红头芋：营养全面、口感好、粉而不粘，做汤食用更为舒畅。红枣：补脾、和胃、益气生津、治胃虚食少、气血不足。枸杞：滋补肝肾、益精明目。用料红枣八粒铁棍山药半根福建红芽芋头一个枸杞一小把（两人份）红...
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![抹茶蜜豆山药卷做法烹饪大全 地道抹茶蜜豆山药卷如何做]( "抹茶蜜豆山药卷做法烹饪大全 地道抹茶蜜豆山药卷如何做")
- 带给大家春天的味道，清爽的口感，一款健康小甜点，特别适合小朋友哦！用料牛奶50克玉米油50克低筋面粉50克抹茶粉2克蛋黄4个（大大个鸡蛋）蛋白4个（大大个鸡蛋）细砂糖60克（喜甜可加量）蜜红豆提前熬制好冷藏，取适量山药泥我是一大条山药的量，有点多，大家随意牛奶60克，根据山药泥多少可增减抹...
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![抹茶青团（红豆山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶青团（红豆山药）方法]( "抹茶青团（红豆山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶青团（红豆山药）方法")
- 用料抹茶粉5克山药100g红豆200克糯米粉100克普通面粉100克木薯淀粉100克奶粉75克白砂糖少点抹茶青团（红豆山药）的做法抹茶粉先用热水化开，然后倒入面粉里。（纯用糯米粉，太软，所以我加了面粉，家里还剩了木薯淀粉，所以我也加了点，没有的话不加也没事。）热水和面，搞成一个团团。分成小...
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![抹茶山药杯子蛋糕做法烹饪大全 地道抹茶山药杯子蛋糕如何做]( "抹茶山药杯子蛋糕做法烹饪大全 地道抹茶山药杯子蛋糕如何做")
- 炎炎夏日，一款清新的小甜点。抹茶戚风杯子蛋糕，裱上酸奶山药泥，健康美味，颜值棒棒。用料蛋糕胚：鸡蛋（65克/个）2个牛奶40克玉米油20克抹茶粉3克细砂糖40克柠檬汁几滴酸奶山药泥：山药150克酸奶（浓稠型）150克细砂糖20克抹茶山药杯子蛋糕的做法牛奶和玉米油倒入玻璃碗中用手动打蛋器搅...
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![抹茶山药红豆米团做法烹饪大全 地道抹茶山药红豆米团如何做]( "抹茶山药红豆米团做法烹饪大全 地道抹茶山药红豆米团如何做")
- 真的不知道取什么名字，真心不是我脑子里本来想做的东西，而且并不是很糯不配做大福或糯米糍这么Q弹的东东~虽然是个失败品但是因为它丰腴的身材饱满的灵魂还是不错吃的...喜欢奶油又怕胖的可以来试试山药泥的错觉~用料粘米粉60g（自行调节比例，也可不放）糯米粉45g抹茶粉适量红豆...
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![无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕方法]( "无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖｜抹茶山药酸奶伪芝士蛋糕方法")
- 💥先把热量打在公屏上：一整个只有303卡！酸奶伪芝士系列3.0来了继红薯紫薯之后我用上了山药！神奇的食材味道不会违和热量还更低依旧无油无糖无面粉✔️低脂低卡强饱腹感✔️入口即化柔嫩细腻口感绝妙！只要搅一搅拌一拌免打发0⃣️失败！用料鸡蛋1个无糖浓稠酸奶130克山药130克抹茶粉5...
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![铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸 海苔山药食谱大全及做法，烹饪好吃的铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸 海苔山药方法]( "铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸 海苔山药食谱大全及做法，烹饪好吃的铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸 海苔山药方法")
- 铁腕dash用料鸡蛋个1野山药1支豆腐一块铁腕DASH山药豆腐茶碗蒸海苔山药的做法火烧须须摩擦摩擦捣碎豆腐混合加一个鸡蛋蒸放香料勾芡另山药可加海苔油炸油炸膨胀即可...
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![抹茶山药卷如何做才美味，怎么做抹茶山药卷简单又好吃]( "抹茶山药卷如何做才美味，怎么做抹茶山药卷简单又好吃")
- 浓郁抹茶味道的卷卷。①不建议减抹茶粉的量，那么味道不好就不要怪方子咯！②粉类的吸水率是不同的，如果更换其它品牌抹茶粉、面粉的话请自行调整液体量。③模具：28X28cm烤盘④时间温度仅供参考，按自家烤箱温度差调整用料美玫低粉55g抹茶粉（青岚）15g热水50g牛奶45g玉米油45g白砂糖...
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![🥢中式糕点｜抹茶🍵豆沙山药糕｜低卡又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的🥢中式糕点｜抹茶🍵豆沙山药糕｜低卡又营养方法]( "🥢中式糕点｜抹茶🍵豆沙山药糕｜低卡又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的🥢中式糕点｜抹茶🍵豆沙山药糕｜低卡又营养方法")
- 这个山药糕有点火🔥自己做了一次果然好吃的起飞🛫口感清新细腻软糯，低卡美味又营养，颜值💯小主们安排它用料铁棍山药300克熟糯米粉50克抹茶粉2克豆沙馅20克/个桂花蜜少许🥢中式糕点｜抹茶🍵豆沙山药糕｜低卡又营养的做法山药去皮切小块蒸熟，趁热压成泥倒入熟糯米粉揉成团分成两...
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![茶香山药糕如何做才美味，怎么做茶香山药糕简单又好吃]( "茶香山药糕如何做才美味，怎么做茶香山药糕简单又好吃")
- 山药健脾益胃。助消化滋肾益精益肺止咳山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；预防心血管病山药几乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早地发生硬化。山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压...
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![山药抹茶莲蓉糕做法烹饪大全 地道山药抹茶莲蓉糕如何做]( "山药抹茶莲蓉糕做法烹饪大全 地道山药抹茶莲蓉糕如何做")
- 以前看见别人自制的各种高颜值饼饼，心里那个痒痒啊～～如今，俺也是有模具的银啦，迫不及待地来一发吧～～～用料铁棍山药1根玉米淀粉少量糖粉适量各种馅料适量月饼模1套揉面垫1张山药抹茶莲蓉糕的做法铁棍山药洗净表皮的泥沙，去皮，再次清洗后切成小圆片；切好的山药片装入微波容器，放入微波...
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![无面粉山药抹茶蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无面粉山药抹茶蛋糕方法]( "无面粉山药抹茶蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无面粉山药抹茶蛋糕方法")
- 无面粉，无糖，无油抹茶蛋糕口感，味道一级棒的！蛋糕松软湿润！一吃忘不了面粉蛋糕一毛一样啦！方法超级简单！用料抹茶6克鸡蛋2个山药200克香蕉1根泡打粉5克无面粉山药抹茶蛋糕的做法准备材料！除鸡蛋清打发！其他全部料理机打碎！抹茶料➕打发的蛋白搅拌均匀放入模具，170度预热烤箱！170度25...
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![抹茶山药小茶巾做法烹饪大全 地道抹茶山药小茶巾如何做]( "抹茶山药小茶巾做法烹饪大全 地道抹茶山药小茶巾如何做")
- 山药可以抑制皮下脂肪的堆积，红豆可利尿消肿，是减肥的最佳食物。再加上这款点心没有油脂也没有加糖，淡淡的甜味来自蜜豆。绝对是低脂的甜点！抹茶的清新加上山药的绵软和蜜豆的清甜。我好喜欢这样的点心，你们喜欢吗？用料山药220克抹茶粉1/2匙蜜豆少许抹茶山药小茶巾的做法山药去...
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![抹茶小山卷如何做才美味，怎么做抹茶小山卷简单又好吃]( "抹茶小山卷如何做才美味，怎么做抹茶小山卷简单又好吃")
- 独特的制作手法，酿造松软轻盈的口感。用料低筋面粉40克抹茶粉10克淡奶油150克蜂蜜20克牛奶30克无盐黄油10克蛋黄6个蛋白120克白砂糖（蛋黄）15克白砂糖（蛋白）40克抹茶小山卷的做法蛋黄加入15g白砂糖搅拌均匀加入蜂蜜，搅拌至体积变大，颜色变浅提前冷藏过的蛋白，分三次加入白砂糖，搅打...
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![抹茶控｜抹茶冰山熔岩食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶控｜抹茶冰山熔岩方法]( "抹茶控｜抹茶冰山熔岩食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶控｜抹茶冰山熔岩方法")
- 吃了好利来的冰山熔岩后想着来做个抹茶味的真的是好吃到哭操作起来简直是不要太简单用料淡奶油180g蛋黄1个白巧克力180g抹茶粉15g牛奶20g抹茶控｜抹茶冰山熔岩的做法材料抹茶粉倒入温热的牛奶用茶宪搅拌至抹茶粉融在牛奶里将抹茶液淡奶油蛋黄倒入不粘锅中小火煮到冒泡煮的...
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![🔥一款减脂伪蛋糕～抹茶山药蛋糕❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一款减脂伪蛋糕～抹茶山药蛋糕❗❗方法]( "🔥一款减脂伪蛋糕～抹茶山药蛋糕❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一款减脂伪蛋糕～抹茶山药蛋糕❗❗方法")
- 今天做了个伪蛋糕，用全麦吐司片当蛋糕胚，抹茶山药泥抹面，一款减脂蛋糕！用料全麦吐司片3片山药2根抹茶粉3-4克细砂糖少许芒果1个🔥一款减脂伪蛋糕～抹茶山药蛋糕❗❗的做法山药去皮切块蒸熟。压碎加一点抹茶粉和细砂糖，量自己把握，因为是熟的，可以尝尝放适合自己的口感。没有抹茶做...
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![山药紫薯奶茶的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯奶茶做法]( "山药紫薯奶茶的详细做法大全,简单又营养的山药紫薯奶茶做法")
- 咦为什么不做芋泥奶茶呢？常用的食材也能做出好喝的奶茶呀！哪能让芋头占尽了风头呢哼~【回归正题】山药的绵软口感，紫薯的香甜，不用再额外的添加过分的糖。年轻人，养养生不好咩~因为食材普通易得，想喝了撸起袖子在家随时能做。有奶茶的日子就是幸福的日子呀！用料山药180g紫薯100g...
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![山药酥（芋头抹茶酥）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药酥（芋头抹茶酥）方法]( "山药酥（芋头抹茶酥）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药酥（芋头抹茶酥）方法")
- 最近很喜欢做酥皮类的，比较好做的原因吗，刚好今天朋友想要学，于是乎两人就开始动手了，果然比之前方便多了，没有多久就做好两种馅，饼皮配方参考之前做过的稍微改了下。用料酥皮油皮低筋面粉110克（如果做普通酥皮刷蛋液，调整为125克）抹茶粉15克黄油75克水油皮低筋面粉150水57克黄油5...
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