- 这个锅盔儿诞生的比较偶然,本来想用紫甘蓝榨汁和面包饺子,结果料理机用了低档,出来的不是紫甘蓝汁而是紫甘蓝碎屑,于是灵机一动,不如来烙饼吧,烙的时候并不知道烙出来的会是个什么🤷🏻♀️出来一看,嚯!这不锅盔儿嘛!🤣🤣味道超级好哦😋😋用料紫甘蓝若干猪肉馅若干普通面粉若干肉末...
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- 我是一枚宝妈,周一到周五复习带娃,中午饭必须自己解决,又不想在外面买着吃,所以就自己做,自己做吧,带娃嘛,时间不宜太长,还得有营养。因此出此既简单又营养还美味的独门秘方葱油面。20分钟就搞定。用料紫甘蓝2-4片酱油3-5勺油10-20克盐3-6克鸡蛋1只肉末150-250克自创的肉末紫甘蓝...
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- #佛系减肥凉拌紫甘蓝吃多了,给生活加点肉。用料紫甘蓝1棵肉末100克白糖1勺蒜适量盐适量生抽2勺醋1勺紫甘蓝炒肉末的做法紫甘蓝,吃剩的一小棵。去头去硬芯,切碎。蒜末。肉末下锅炒熟,加蒜末。倒入切好的紫甘蓝一起翻炒,加生抽,盐,白糖,醋,加盖焖3分钟。出锅。小贴士习惯入味一点的按...
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- 凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右,到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟,出锅前放白醋就👌做时没拍照片,因为好吃才想分享非常简单...
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- 一道美味又简单的家常菜用料猪肉适量紫甘蓝半个葱少许辣椒依个人口味肉炒紫甘蓝的做法将肉切丝,紫甘蓝洗净切丝油热后将肉翻炒至8分熟,放葱花和辣椒炒至有葱香味,将紫甘蓝倒进锅里中火翻炒,放少许清水,翻炒至紫甘蓝软掉放盐出锅。小贴士油要多一点,如果紫甘蓝水分大尽量不要再...
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- 晚饭想炒个青菜,冰箱有婆婆做菜剩下的半个紫甘蓝,还有一点也就不到半两五花肉,本着不浪费食材和开拓创新的原则,自创了这道蒜香肉末紫甘蓝,味道不错,光盘啦。用料紫甘蓝半个五花肉15克大蒜半头姜片2片耗油一勺自然鲜酱油一勺洋葱几片蒜香肉末紫甘蓝的做法五花肉切成肉末,撒点酱...
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- 为了更多的摄入蔬菜,把蔬菜榨汁做陷,更美味。这样改善宝宝不吃蔬菜的困扰。用料食材:胡萝卜1个、紫甘蓝半颗,葱一根、紫甘蓝、胡萝卜、肉末包的做法胡萝卜,紫甘蓝、切块,紫甘蓝切大块,摇汁胡萝卜切条摇碎胡萝卜汁和紫甘蓝汁和面,蔬菜面,做饺子皮面团切好剂子,包成自己喜欢的饺子...
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- 用料炒好的肉末少许紫甘蓝两页蒜苗3根鲜香菇中等大小7个花椒5-6粒虾皮粉一小汤勺盐少许菜籽油少许蒜苗香菇紫甘蓝肉末的做法香菇去蒂,洗净,切成薄片,备用蒜苗洗净,切成一寸长左右,备用紫甘蓝两片洗净切丝,备用锅里倒入少量食用油,最好菜籽油,香味更好,油开放入花椒,再放入事先已经...
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- 用料紫甘蓝瘦肉盐糖白葡萄酒花椒干辣椒大蒜生姜干锅咸肉紫甘蓝的做法瘦肉先用等量的盐、糖、白葡萄酒抹匀,放在冰箱里腌制三到四天热锅热油,将腌制过的瘦肉切条炒至七成熟,盛起备用留底油,炒香花椒、辣椒、蒜末、姜末,倒入紫甘蓝,快速炒熟后倒入瘦肉一起翻炒,放锅边醋,加适量盐调...
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- 紫甘蓝不仅可以做西式沙拉,中式腌制也很美味~作为早餐的佐餐小菜棒呆了!用料红椒0.2个橄榄油油5克清汤10克白糖5克白醋2勺精盐3克紫甘蓝10片花椒5粒花椒油1勺洋葱0.2个腌紫甘蓝的做法紫甘蓝切去根,豇豆切掉头尾,用清水洗净,沥干水分,再放入烧沸的清汤中焯烫至熟,捞出放入冷水,洋...
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- 用料肉末甘蓝叶子胡萝卜末香菇末盐料酒水淀粉甘蓝肉末卷的做法将甘蓝叶子焯水。水中加点盐和油,烫软后立即捞出肉末加盐、料酒、胡萝卜末、香菇末调匀甘蓝叶子中包入肉馅卷起将甘蓝卷包好后整齐的码在盘中,烧开水后入锅大火蒸大概5-6分钟即可出锅出锅后将汤汁倒入锅中勾个...
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- 用料紫甘蓝,花生米,干虾皮,香菜,米醋,糖,香油,生抽,食用油,蒜凉拌紫甘蓝~从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二,用擦片器擦成丝哈哈😄,这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟,这样才够脆锅里放油,先加入花生米再开火小火炸快炸好的时候放一小把虾皮,炸至金黄色。捞出...
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- 想起做这个吃,是因为上周买了一个阿甘锅盔,入口时酥脆的口感,夹杂着梅干菜的香味儿,真是欲罢不能,脸那么大个的锅盔,几口就下肚了,一边吃一边想,这个做起来好像不太难,回家一定研究研究。我家娃吃饭不是特别挑剔,但总是喜欢吃一些小吃,本是今天给他烙了麻酱糖饼,但是当我的锅盔出锅以...
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- 一个紫甘蓝简直太劲吃了,每次1/5个就能拌一小盆儿,既简单又有味儿,做为减脂餐也不错🤗用料紫甘蓝1/5个胡萝卜半根绿尖椒1个蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄榄油1勺糖1勺盐少许(口儿轻没放)味精或鸡精少许香油少许拌紫甘蓝的做法紫甘蓝切细丝,蒜切末。胡萝卜切丝、辣椒切小段儿。所有菜装...
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- 马上七个月的宝宝今天尝试一下紫甘蓝用料紫甘蓝数片紫甘蓝泥(婴儿辅食)的做法优质紫甘蓝洗净沸水焯一分钟焯好切成小片蒸熟后打泥辅食盒放冰箱小贴士✨一定要先焯一下把蔬菜✨焯好的紫甘蓝一定要切小片✨辅食盒入冰箱三天以内尽量不要超过三天超过的余量就给粑粑麻麻们吃掉...
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- 外面卖10块钱一个的锅盔,咱完全可以自己做,喜欢这款的看过来吧!这个方子可以做4个,想要多做的,适当调整材料用量。小贴士里补了梅干菜肉末锅盔的馅料做法。用料面团部分:中筋面粉200克玉米油10克酵母2克糖10克水110克白芝麻馅料部分:肉末130克姜料酒生抽耗油黑胡椒粉花椒粉肉末...
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- 有一次在一家面馆里点到的凉拌紫甘蓝,名字忘记了。记得是有芥末味,所以自己试试~很开胃的一道菜,配面很棒~单独吃也不错用料紫甘蓝5-8蒜3瓣白醋4-5匙羹盐适量芥末适量(主要看个人对芥末接受程度)辣椒粉适量芥末紫甘蓝的做法具体图片没有拍,文字叙述。下次再做我再加图片。紫甘蓝...
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- 紫甘蓝粥,如同梦幻般的颜色,让人觉得素食真美。做法还简单。用料紫甘蓝4-5片菜叶大米1.5两紫甘蓝粥的做法紫甘蓝切成饺子馅一样的碎粒,放置一边。大米放锅里,煮粥,等煮好了的时候,放入紫甘蓝粒,搅拌,继续煮一两滚,即可。如果水少,可以做成紫甘蓝焖饭,加上一点西兰花,一点切成瓣的炸豆...
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- 好吃到爆炸的一道料理,快手方便,对于忙着复习又想吃美味的我来说简直是福音~~~配料略鬼畜,但教主告诉我们,敢于尝试才会有新收获~让你想不到酱油、牛奶、芥末的碰撞是如此的奇妙!请一定看完小贴士再动手哦!用料意面70克紫甘蓝80克培根50克鲜奶100毫升酱油1小匙芥末2克盐1克鸡精1克(...
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- 我比较喜欢干、脆一点的口感加了紫甘蓝偏素,瘦肉从冰箱拿出来还未完全解冻水分足不柴这款符合我的口味的下次馅儿换成羊肉的应该更好吃用料紫甘蓝瘦猪肉饺子粉调料盐生抽白酒饺子皮无油紫甘蓝猪肉锅贴电饼铛的做法将猪肉和紫甘蓝切碎加调料拌匀,腌一个小时包饺子电饼铛预热...
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- 很简单的味道也很不错的一道拌菜,如果你上网工作要熬夜的时候可以用来减肥也可以提神,把你我的爱融入到做菜中吧。用料紫甘蓝半个芥末沙拉酱盐白醋少许芥末拌甘蓝的做法将紫甘蓝洗净后切成细丝,洗干净。然后放在容器里,加适量的盐腌制30分钟这样腌好后,挤出水份。加入一大勺沙...
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- 作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料紫甘蓝1片山药30g面粉25g芝麻海苔肉松适量紫甘蓝肉松饼的做法准备食材:紫甘蓝1...
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- 主要是闺女喜欢吃,当妈的只能会用料面粉适量鸡蛋一个肉馅适量葱适量姜适量仿阿甘锅盔——diy宝宝锅盔的做法拌馅步骤就略过了,肉馅葱和姜,放适量盐生抽耗油香油。和面放个鸡蛋,然后分成几个小剂子擀成薄长条,肉馅抹匀从一边卷起两头捏紧擀成薄饼刷上油,放入烤箱中层,上下火200°...
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- 每次看到阿甘锅盔最喜欢点梅干菜味道的,上次做了梅干菜肉包,这次做个锅盔吧,电饼铛就可以做哦用料面粉一碗(中等大小的碗)梅干菜如下图份量五花肉如下图份量大葱1/4根生抽3勺盐半勺五香粉或十三香半勺鸡精1/3勺耗油1勺芝麻适量糖水适量梅干菜肉饼,也叫梅菜肉锅盔啦,媲美阿甘锅盔...
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- 每天上班来不及弄复杂的用料紫甘蓝1片盐少许香油几滴面粉少许婴儿食谱紫甘蓝面条的做法面粉和面孩子自己吃三分之一的小碗面粉就可以杆成面片薄一点孩子不会嚼可以切细一点紫甘蓝洗净煮熟放入搅拌机打成泥面条下锅煮熟盛出倒入紫甘蓝泥怕孩子不好好吃的可以放少许盐最后...
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