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- 用料莴笋1根鸡精1勺盐1勺鸡蛋🥚1~2个莴苣丝炒鸡的做法先把莴苣去皮，剥丝用少许盐把莴苣丝腌制一下，大约20分钟左右↔️腌制好的莴苣丝冲洗一下，沥水备用先放油炒鸡蛋，盛出备用接着倒少许油，放入莴苣丝，进行翻炒再把刚炒好的鸡蛋倒入一起翻炒最后加入盐和鸡精调味，炒熟入味即可...
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![鸡丁莴苣丝如何做才美味，怎么做鸡丁莴苣丝简单又好吃]( "鸡丁莴苣丝如何做才美味，怎么做鸡丁莴苣丝简单又好吃")
- 尝试换个新吃法用料鸡胸肉1块莴笋1根葱适量姜适量生抽适量盐适量花生油适量蛋清半个淀粉适量水适量白糖少许鸡丁莴苣丝的做法准备莴笋，鸡胸肉，葱，姜。葱，姜切好。鸡胸肉切丁放入碗中加入生抽，料酒，蛋清，盐，少许的白糖，玉米淀粉。抓匀莴笋擦丝锅中加水放入盐，花生油烧开。将莴笋丝放...
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![清炒莴苣丝如何做才美味，怎么做清炒莴苣丝简单又好吃]( "清炒莴苣丝如何做才美味，怎么做清炒莴苣丝简单又好吃")
- 用料莴笋根蒜瓣盐克葱木耳清炒莴苣丝的做法莴苣木耳切丝锅中下油放蒜葱炒香放莴苣木耳盐翻炒出锅...
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![火腿莴苣丝如何做才美味，怎么做火腿莴苣丝简单又好吃]( "火腿莴苣丝如何做才美味，怎么做火腿莴苣丝简单又好吃")
- 用料火腿2个莴苣一颗蒜末姜丝火腿莴苣丝的做法将莴苣切丝，火腿切丝1⃣️烧热锅后放入食用油2⃣️待油烧热后放入姜丝蒜末翻炒出香味后，将切好的莴苣丝放入锅中炒至变色后，加入小半勺食用盐炒均匀3⃣️把切好的火腿丝放入锅中一起翻炒后加入少许水闷上一分钟后即可装盘。...
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- from:范志红用料盐克花生酱芥末油莴苣鸡丝的做法....
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![蒜香莴苣丝如何做才美味，怎么做蒜香莴苣丝简单又好吃]( "蒜香莴苣丝如何做才美味，怎么做蒜香莴苣丝简单又好吃")
- 用料莴笋1根盐适量大蒜三瓣胡椒适量蒜香莴苣丝的做法莴苣切丝，热锅凉油倒入切好的姜蒜爆香。倒入切好的莴苣丝翻炒片刻稍变色后，稍调小火，盖盖焖一分钟左右。开盖翻炒片刻，加入适量盐，炒匀后盖盖，再焖一分钟左右。盖盖小火焖加入适量胡椒粉，关火装盘。小贴士盖盖两次是为了让莴...
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![莴苣炒鸡蛋如何做才美味，怎么做莴苣炒鸡蛋简单又好吃]( "莴苣炒鸡蛋如何做才美味，怎么做莴苣炒鸡蛋简单又好吃")
- 减肥人士的快手菜用料莴笋1根鸡蛋4个调味品适量莴苣炒鸡蛋的做法1、莴苣削皮后切丝，备用2、鸡蛋加盐搅拌，倒油放锅炒成蛋花3、加入莴苣，炒熟后加入适量的蚝油（可不放），盛碟，完成。...
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![炝炒莴苣丝如何做才美味，怎么做炝炒莴苣丝简单又好吃]( "炝炒莴苣丝如何做才美味，怎么做炝炒莴苣丝简单又好吃")
- 太好吃的小炒😄😄用料莴苣半根蒜3瓣干辣椒1个盐适量白糖适量葵花仁油10克炝炒莴苣丝的做法莴苣切细丝爆香蒜干辣椒放入莴苣丝翻炒一下加盐糖出锅👍...
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![炝莴苣丝如何做才美味，怎么做炝莴苣丝简单又好吃]( "炝莴苣丝如何做才美味，怎么做炝莴苣丝简单又好吃")
- 小清新的菜，快手早餐必备，我家早餐的常客😙用料莴苣花椒油蒜末盐白胡椒味精炝莴苣丝的做法莴笋打皮，擦丝，焯水放入大盆里这部忘拍了，泥懂滴🙄撒白胡椒和蒜末，摆在盆中间我家蒜没了，所以没放😅锅内倒油，适量花椒粒，开始炝花椒油待油冒热烟出花椒油香味时，起锅，把花椒油均匀地浇在莴笋...
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![糖醋莴苣丝如何做才美味，怎么做糖醋莴苣丝简单又好吃]( "糖醋莴苣丝如何做才美味，怎么做糖醋莴苣丝简单又好吃")
- 春天蔬菜很多，尤其喜欢莴苣，嫩绿的内心，去皮刨丝，加点糖加点醋，喜欢吃辣的再加点辣椒，拌起来就是一碟开胃的小菜，让人食欲大开用料莴苣300克胡萝卜50克果醋50克辣椒2个白砂糖30克盐2克糖醋莴苣丝的做法莴苣，胡萝卜洗净去皮，准备好其他材料莴苣，胡萝卜用工具刨丝加入2克盐腌一下辣椒...
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![炒莴苣如何做才美味，怎么做炒莴苣简单又好吃]( "炒莴苣如何做才美味，怎么做炒莴苣简单又好吃")
- 淡淡葱花香，莴苣也爽口用料莴苣葱油，盐，蔬菜精炒莴苣的做法莴苣洗净切片热锅，下油，下葱花，下莴苣炒，炒熟，出锅...
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![炒莴苣丝如何做才美味，怎么做炒莴苣丝简单又好吃]( "炒莴苣丝如何做才美味，怎么做炒莴苣丝简单又好吃")
- 最近喜欢吃上了莴苣，最喜欢酸辣爆炒。用料莴笋半根干辣椒2个盐适量花椒10粒姜适量蒜1瓣炒莴苣丝的做法莴苣洗净切丝，蒜姜辣椒切后备用。锅内放油七成热，放入花椒、姜蒜、辣椒炒香后倒入莴苣丝，放入适量盐、生抽、醋，炒3-5分钟盛出。...
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![莴苣炒肉丝如何做才美味，怎么做莴苣炒肉丝简单又好吃]( "莴苣炒肉丝如何做才美味，怎么做莴苣炒肉丝简单又好吃")
- 用料莴苣一根里脊肉50g葱，姜，蒜少许油盐酱油料酒适量莴苣炒肉丝的做法锅内倒入适量油，油热狗放入葱姜蒜，爆香。肉切成肉丝倒入锅中，放一小勺料酒翻炒。肉丝断生后倒入切好的莴苣丝，翻炒，加适量酱油，盐，翻炒一会，出锅。...
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![酸辣莴苣丝如何做才美味，怎么做酸辣莴苣丝简单又好吃]( "酸辣莴苣丝如何做才美味，怎么做酸辣莴苣丝简单又好吃")
- 用料大蒜2瓣生抽2勺陈醋1勺糖半勺香油半勺辣椒适量白芝麻适量酸辣莴苣丝的做法切丝焯水加料浇热油...
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![葱油莴苣丝如何做才美味，怎么做葱油莴苣丝简单又好吃]( "葱油莴苣丝如何做才美味，怎么做葱油莴苣丝简单又好吃")
- 春天的莴苣鲜嫩嫩、无异味儿！最适合清淡制作，彰显本味儿用料莴笋1根大葱半根盐油适量葱油莴苣丝的做法莴苣去皮，擦丝，放盐适量。腌制5-10分钟，挤出水待用半颗葱放入热油锅炸香关火，倒入莴笋丝中拌匀即可（因步骤1时用盐腌制，不需再加盐）小贴士就是这么简单...
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- 很清爽的菜菜，夏天就要来了，赶紧吃素菜菜瘦身哈用料莴苣韭菜葱盐素炒莴苣丝的做法莴苣去皮洗净，韭菜洗净待用葱切葱花莴苣切丝韭菜切段锅内热油爆香葱花倒入莴苣丝翻炒至稍变软倒韭菜炒均匀，调入适量盐，装盘...
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- 用料莴苣根醋勺味达美素耗油芥末油滴温拌莴苣丝的做法莴苣，红黄椒切丝备用过水抄一下，涝出，备用醋，味达美，素耗油，芥末油，咸盐，调汁起锅热油，放点小干椒，花椒，炸好涝出来，热好的油浇上去，清爽可口，不油腻...
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- 用料莴笋根香油勺醋勺芥末莴苣丝的做法削皮器把莴苣削出薄片，切细丝。泡凉水，挤干水分。调味：盐味精白醋香油芥末油拌匀装盘（干草垛状）外围可撒辣椒油...
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![香辣莴苣丝如何做才美味，怎么做香辣莴苣丝简单又好吃]( "香辣莴苣丝如何做才美味，怎么做香辣莴苣丝简单又好吃")
- 一道简单的凉菜，香脆可口用料莴笋1根醋小半勺盐适量油少量蒜3瓣小米辣5颗花椒15粒香辣莴苣丝的做法我个人比较喜欢用上图那个削丝片，一根莴苣1分钟搞定开水下锅焯水，倒入漏筐里过凉，然后加入适量的盐调味小米辣切成小粒，蒜瓣拿刀拍两下凉油加入小米辣、蒜蓉、花椒，小火炒出浓郁...
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![莴苣丝如何做才美味，怎么做莴苣丝简单又好吃]( "莴苣丝如何做才美味，怎么做莴苣丝简单又好吃")
- 莴苣是比较有营养的根茎类蔬菜，可以凉拌，素炒或者加入肉丝炒。我最难难忘味道就是刚从地里拔出莴苣，马上切丝清炒，这股清香味让人很难忘怀……用料莴苣3根春笋1根干辣椒3科生姜3片糖适量盐适量莴苣丝的做法莴苣去皮，切细丝春笋切细丝备用锅里放油鲜煸炒干辣椒放入笋丝炒一分钟...
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![鸡丁炒莴苣如何做才美味，怎么做鸡丁炒莴苣简单又好吃]( "鸡丁炒莴苣如何做才美味，怎么做鸡丁炒莴苣简单又好吃")
- 用料鸡丁莴苣盐鸡精鸡丁炒莴苣的做法买了己酱好鸡丁莴苣(莴笋)刨皮洗净切块，放滚水焯水备用坐锅热油煸炒鸡丁倒入莴苣快炒再加盐鸡精稍炒就可...
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![肉片莴苣丝如何做才美味，怎么做肉片莴苣丝简单又好吃]( "肉片莴苣丝如何做才美味，怎么做肉片莴苣丝简单又好吃")
- 用料猪肉片适量，切片分装冰箱里的，大约一拳头抓的量莴苣一根蒜瓣一瓣盐鸡精肉片莴苣丝的做法莴苣去皮切丝，蒜切粒，肉片解冻热锅冷油，油热起时加入肉片迅速滑变色，起锅加莴苣丝和蒜粒稍微翻炒，再加入肉片，翻炒，总共大约5分钟左右，加盐炒匀，起锅前加点鸡精小贴士莴苣皮用刨子刨比用刀...
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![莴苣炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的莴苣炒鸡蛋做法]( "莴苣炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的莴苣炒鸡蛋做法")
- 从婆婆那学来的用料莴苣1根鸡蛋2个盐适量胡萝卜适量莴苣炒鸡蛋的做法莴苣，胡萝卜洗净切丝，越细越好，鸡蛋打碎均匀备用热锅起油，先炒鸡蛋，用锅铲把蛋弄成一块一块，熟了出锅备用热锅起油，放莴苣，胡萝卜炒熟，放刚刚备用的鸡蛋，翻炒几下，放盐，再翻炒几下出锅小贴士1.莴苣和胡萝卜，切的越细...
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- 用料蒜1瓣莴笋1根肉丝小半碗淀粉1勺鸡蛋1个鸡精少许莴苣肉丝的做法莴苣切丝备用肉丝加入鸡蛋清，淀粉，料酒，生抽，老抽，盐，鸡精腌制10分钟。锅烧热加油，加入肉丝爆炒15秒。让肉表面还有一点生就起锅。将炒肉的油留在锅里，下莴苣丝。翻炒片刻，加入蒜末和少量的水翻炒。加入盐和少量水...
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- 用料莴笋1根五花肉随意克葱花姜莴苣炒肉的做法莴苣去皮切片，葱花姜丝切好，猪肉切好备用锅热了放油，油热了一会放上肉翻炒肉变色放上葱花姜丝倒入莴苣翻炒一会倒一点醋，加上盐。炒一会放上酱油，变软，粘锅可以放点水，出锅时候可以放到花椒粉。或是十三香调味...
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