![夏日的清炒冬瓜做法烹饪大全 地道夏日的清炒冬瓜如何做]( "夏日的清炒冬瓜做法烹饪大全 地道夏日的清炒冬瓜如何做")
- 用料冬瓜根据自己食量来木耳适量猪肉看自己喜好香菜1根盐根据自己口味十三香1～2勺鸡精1～2勺葱姜适量夏日的清炒冬瓜的做法木耳泡发，洗净葱姜切丝，我用的洋葱，用大葱是一样的猪肉切片热火冷油，油热后放入十三香（放大料，我没有所以放的十三香）然后放入葱姜，炒出香味，放入肉片，炒至白色，...
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![清炒冬瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜做法]( "清炒冬瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒冬瓜做法")
- 有点想家了，下班回家做个家常菜，简单又好吃，一解相思愁。用料冬瓜500克蒜5瓣小米椒1个盐8克生抽2勺清炒冬瓜的做法冬瓜切片，适量油下锅，烧热后加入冬瓜，不断翻炒。待冬瓜开始变透明后，加入备好的蒜和小米椒(图中的小料偏多，因为我还做了别的菜，哈哈)，加入8g左右的盐和2勺生抽，继续翻...
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![清炒丝瓜（夏日素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（夏日素菜）方法]( "清炒丝瓜（夏日素菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（夏日素菜）方法")
- -----夏日，一份丝瓜一份白米，舒服！——丝瓜炒熟之后放凉了拌热米饭吃更甜。不信你可以试试，连汤汁都略带甜。用料丝瓜2根大蒜4瓣盐1勺半食用油2小勺糖半勺姜条4个青椒（不辣的厚皮青椒）半个清炒丝瓜（夏日素菜）的做法——丝瓜洗净，切片（略带点厚度的片状）。——蒜瓣切丝。姜条4个。—...
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![夏日清淡养生佳品‖冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清淡养生佳品‖冬瓜排骨汤方法]( "夏日清淡养生佳品‖冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清淡养生佳品‖冬瓜排骨汤方法")
- 营养价高的冬瓜，搭配肉香的排骨，不仅养胃滋补，更是清凉消暑的上选佳品。夏日炎炎，喝一碗美味的汤羹，再合适不过了。用料冬瓜约500克排骨300克葱花少许生姜1小块夏日清淡养生佳品‖冬瓜排骨汤的做法1:准备好1小块冬瓜，然后用菜刀对半切开，取出中间带籽部分的瓜瓤。2:将冬瓜逐一切...
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![夏日冬瓜汤如何做才美味，怎么做夏日冬瓜汤简单又好吃]( "夏日冬瓜汤如何做才美味，怎么做夏日冬瓜汤简单又好吃")
- 欢迎关注【微信公众号：陈兮兮儿】这是一枚有点臭美的美食博主！带你吃好吃，还可以教你变美哦！里面有美食烘焙、美妆护肤，种草等，期待你的到来呀！三伏天最适合来一碗冬瓜汤了！加了薏仁，薏仁祛湿效果很好的呀！煲汤我喜欢加一些七七八八的配料，比如党参、红莲子、芡实等。几乎是每次煲汤...
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![夏日冬瓜汤｜清热祛湿的详细做法，夏日冬瓜汤｜清热祛湿做法技巧]( "夏日冬瓜汤｜清热祛湿的详细做法，夏日冬瓜汤｜清热祛湿做法技巧")
- 夏天是最适合吃冬瓜的季节今天煲了冬瓜汤，简单又好喝…沙参：养阴清热，润肺化痰，益胃生津玉竹：养阴润燥，生津止渴芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带薏米：清热利湿，健脾冬瓜：清热解暑，利水，消肿用料冬瓜适量薏米适量芡实适量沙参适量玉竹适量猪骨适量夏日冬瓜汤｜清热祛湿的做法冬瓜带皮切块...
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![夏日炒乌冬如何做才美味，怎么做夏日炒乌冬简单又好吃]( "夏日炒乌冬如何做才美味，怎么做夏日炒乌冬简单又好吃")
- 为了纪念这个被打碎的盘子--QAQ更新这篇菜谱汤乌冬和炒乌冬都喜欢~用料乌冬面一包胡萝卜根洋葱半个酱油适量生抽适量盐适量木鱼花肉，菇类，蟹棒夏日炒乌冬的做法食材准备好~洗净~切丝肉提前腌制（少量）乌冬个人喜欢先开水过水胡萝卜丝，洋葱丝，蟹棒，肉，菇类先炒制调味再加入烫好的乌...
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![清炒丝瓜（夏日小清新）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（夏日小清新）方法]( "清炒丝瓜（夏日小清新）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒丝瓜（夏日小清新）方法")
- 用料丝瓜两根蒜两瓣青椒一只花椒粉少许盐、鸡精少许花生油少量清炒丝瓜（夏日小清新）的做法准备丝瓜洗净切片；青椒、蒜瓣切片～放入少许油、接着放入青椒、蒜炒香待青椒蒜香出，放入丝瓜片，丝瓜片至半透明状时加入少量水；依次放入盐、鸡精、撒上花椒粉、翻炒后可出锅～...
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![简易清爽夏日冬瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简易清爽夏日冬瓜羹方法]( "简易清爽夏日冬瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简易清爽夏日冬瓜羹方法")
- 夏日炎炎，胃口不佳，做一款清爽不油腻的汤也是极好的。用料冬瓜约500克瘦肉一小块鲜冬菇6、7朵左右韭黄几根瑶柱若干颗盐，油适量姜片2、3片简易清爽夏日冬瓜羹的做法瘦肉、鲜冬菇、冬瓜切成丁，韭黄切成葱花状（冬瓜丁和韭黄忘记拍图了，哈哈哈）瑶柱洗干净撕开，和姜片一起放锅里和水...
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![夏日清爽健康炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽健康炒苦瓜方法]( "夏日清爽健康炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽健康炒苦瓜方法")
- 夏天不知道吃什么买一根小苦瓜清爽解腻又排毒用料苦瓜1根盐5克蒜头2瓣洋葱少许辣椒2个耗油1勺老干妈1勺夏日清爽健康炒苦瓜的做法苦瓜洗干净切开用勺子掏干净白色部分苦的不喜欢就刮干净切片加五克盐腌制10—15分钟腌制的时候配菜切一切小米椒更好我没有用了二荆条腌制出...
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![素炒冬瓜 清炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜 清炒冬瓜方法]( "素炒冬瓜 清炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜 清炒冬瓜方法")
- 冬瓜很好吃，煲汤或清炒都十分美味，做法也简单，分享一下🍄需备食材：冬瓜、小米椒、蒜、花椒、淀粉用料冬瓜克花椒粒蒜瓣小米椒个淀粉素炒冬瓜清炒冬瓜的做法1⃣️将小米椒切成颗粒，蒜切成片儿状，冬瓜亦切片儿2⃣️锅中倒入油，待油热之后放入几颗花椒提味，然后倒入冬瓜片儿翻炒🍀3⃣️待...
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![番茄炒冬瓜（夏日减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒冬瓜（夏日减脂）方法]( "番茄炒冬瓜（夏日减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炒冬瓜（夏日减脂）方法")
- 周一晚饭要清爽，下班果断打开冰箱快速锁定了番茄🍅和冬瓜。因为老公有晚课，所以晚饭时间推迟，静静黄有足够的时间在厨房玩儿，哈哈开心～嘿嘿，叮叮咣咣～被上班耽误的美食家静静黄上线啦！👩🏻🍳用料冬瓜500克番茄2个蒜4瓣生抽1勺盐少许番茄炒冬瓜（夏日减脂）的做法第一步当然是备菜啦...
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![白贝冬瓜夏日清汤做法烹饪大全 地道白贝冬瓜夏日清汤如何做]( "白贝冬瓜夏日清汤做法烹饪大全 地道白贝冬瓜夏日清汤如何做")
- 夏日清汤，美味不腻，易消化用料冬瓜1斤白贝1斤胡萝卜1根的三分之一葱1根姜3片盐少许白贝冬瓜夏日清汤的做法淀粉泡洗，用手搓洗（或者用刷子刷洗）沥水备用冬瓜不削皮，连皮煮清热解暑，痰热咳嗽有良好辅助功效冬瓜切片，胡萝卜🥕切条、姜3片葱花备用开锅下少许油大火进行（冬瓜、胡萝卜🥕...
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![夏日小清新之扁尖冬瓜虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日小清新之扁尖冬瓜虾皮汤方法]( "夏日小清新之扁尖冬瓜虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日小清新之扁尖冬瓜虾皮汤方法")
- 用料扁尖冬瓜虾干虾皮葱花少许夏日小清新之扁尖冬瓜虾皮汤的做法热锅后倒少许油油热后放入虾干和虾皮喷少许黄酒炝出虾的香味倒入热水烧开后倒入洗净的扁尖注：扁尖要冲洗净上面的盐花撕开小火炖沸后倒入切片的冬瓜继续小火炖二十至半小时冬瓜酥软入味后乘起装碗实乃消暑佳...
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![夏日小清新～清炒佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日小清新～清炒佛手瓜方法]( "夏日小清新～清炒佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日小清新～清炒佛手瓜方法")
- 夏天热热的就吃这个好爽口的自己感觉甜丝丝的用料佛手瓜1只蒜两瓣夏日小清新～清炒佛手瓜的做法佛手瓜切片蒜切片锅内倒油ps不要太多放入花椒蒜片炒香放入佛手瓜中火炒3分钟加点盐装盘开吃啦小贴士1对半切！竖着切！然后把切的那面放在菜板上安全！！第一！！！然后切片形状还蛮像三叶草...
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![夏日清爽菜，海米炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽菜，海米炒冬瓜方法]( "夏日清爽菜，海米炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽菜，海米炒冬瓜方法")
- 夏天到了，各种瓜类齐全，我要在这个夏天把这些瓜都吃一遍。上回吃了个南瓜，这会就来吃冬瓜吧！冬瓜搭配海米，简直极了！这道菜我没放盐，很适合做减肥餐呢。用料冬瓜300克海米5克姜3片蚝油3勺老抽1勺夏日清爽菜，海米炒冬瓜的做法买来了带皮冬瓜，去皮去瓤后洗净切片或切块。海米我只选...
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![夏日清热利尿冬瓜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热利尿冬瓜茶方法]( "夏日清热利尿冬瓜茶食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热利尿冬瓜茶方法")
- 夏日养生必备清凉🆒饮品：冬瓜茶🌟冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品，以冬瓜和红糖为原材料，经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。冬瓜的营养价值：含维C较多，高血压、肾脏病、浮肿病患者，达到消肿的作用。冬瓜中还含有炳醇二酸，能够有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖有重...
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![夏日冬瓜烧如何做才美味，怎么做夏日冬瓜烧简单又好吃]( "夏日冬瓜烧如何做才美味，怎么做夏日冬瓜烧简单又好吃")
- 突然就感觉要吃冬瓜和姜第一次尝试就发现了这要记录下来并分享的味道!主料就是冬瓜和姜末用料冬瓜克藕香菇姜一小块生抽一勺木鱼花夏日冬瓜烧的做法。冬瓜切小方块。姜磨成末。菇和藕备用。锅里倒入茶或者凉开水没过姜末和冬瓜。中火盖锅盖闷煮到冬瓜微软(时间根据冬瓜的...
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![夏日冬瓜茶如何做才美味，怎么做夏日冬瓜茶简单又好吃]( "夏日冬瓜茶如何做才美味，怎么做夏日冬瓜茶简单又好吃")
- 用料冬瓜1000克红糖100克冰糖300克桂圆一小把夏日冬瓜茶的做法冬瓜切粒东瓜粒跟红糖冰糖一起拌均匀拌好静制一个至两小时，东瓜出有这么多水（不用另外加水）加入一把桂圆（也可以不加）就可以放锅里煮了，我用的是不粘锅大火煮开转小火半小时即可（冬瓜煮熟后一压就溶那种）凉一会过晒就...
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![夏日冬瓜饮如何做才美味，怎么做夏日冬瓜饮简单又好吃]( "夏日冬瓜饮如何做才美味，怎么做夏日冬瓜饮简单又好吃")
- 冬瓜味甘，性寒，有消热，利水，消肿的功效。明天哈尔滨跟三亚一样的温度，喝点冬瓜饮消消署吧～用料冬瓜1500g桂圆30颗红糖2勺白糖一把夏日冬瓜饮的做法冬瓜去皮去籽切成小丁加入红糖拌匀静置30分钟桂圆剥皮洗净晾干将冬瓜丁桂圆冰糖一同倒入锅中大火煮开转小火慢慢熬煮一小时即可冬...
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![夏日冬瓜汁如何做才美味，怎么做夏日冬瓜汁简单又好吃]( "夏日冬瓜汁如何做才美味，怎么做夏日冬瓜汁简单又好吃")
- 冬瓜清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。其实第一次拿来榨汁喝我心里也听忐忑的担心味道会很奇怪结果喝第一口就停不下来啦真心很清凉爽口一点儿怪味儿都没有呢这道饮品非常适合需要降血压的人来喝因为冬瓜汁可以降血压又不伤正气相比降压药也没副作用一定要把冬瓜皮一...
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![夏日清凉冬瓜汤(肉+冬菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉冬瓜汤(肉+冬菜)方法]( "夏日清凉冬瓜汤(肉+冬菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉冬瓜汤(肉+冬菜)方法")
- 为啥潮汕人煮冬瓜汤一定要下冬菜，成了未解之谜一样，可能冬瓜+冬菜听起来凉一些，不过真的很好吃。用料冬瓜250克猪瘦肉100克冬菜适量姜香菜葱适量花生油盐适量夏日清凉冬瓜汤(肉+冬菜)的做法冬瓜切片，切片快煮一些，也可以切厚一些煮久一点。瘦肉切片，切粒，肉末都可以，用盐和花生油...
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![夏日冬瓜茶的详细做法大全,简单又营养的夏日冬瓜茶做法]( "夏日冬瓜茶的详细做法大全,简单又营养的夏日冬瓜茶做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1瓶（500ml）用料冬瓜1000g红糖300g夏日冬瓜茶的做法冬瓜洗净外皮，连皮带籽先切成片，再切成小丁。将冬瓜丁装入较大的容器中，倒入300g红糖，搅拌均匀，静置，让其腌制2小时左右。冬瓜会被腌制出很多汁水，红糖也都融化。将腌制好的冬瓜连同汤水，放入锅中，...
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![夏日清热祛湿 冬瓜花蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热祛湿 冬瓜花蛤汤方法]( "夏日清热祛湿 冬瓜花蛤汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热祛湿 冬瓜花蛤汤方法")
- 冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多重维生素。同时，从中医的角度来说，具有生津止渴、消炎利尿的作用，是夏季非常好的清凉蔬菜。用料花蛤200克冬瓜200克姜3片干贝8-10粒小葱1根盐适量花生油适量夏日清热祛湿冬瓜花蛤汤的做法1、花蛤买回后先放入盆中，倒少许花生油沿着一...
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- 夏日炎炎，最赞的就是来一杯冰镇的什么东西了吧！喝外面的甜饮容易胖，不如来杯冰镇冬瓜茶！既解释又消渴，还能消肿呢，红糖也不易胖，简直是居家必备单品哦！喝的时候可以加点柠檬片/桂花碎/冰块等等，随意搭配，就是这么酷炫噢！材料简单，步骤容易，动起手来吧！这糖量会很甜，没关系我们是要浓缩汁...
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