- 特别推荐这款粗粮面线,宝宝常吃粗粮有助于消化哦,而且可以补充各种微量元素。用料玉米面适量小麦粉适量虾3只西红柿1个核桃油适量海虾粉适量自制粗粮面线的做法1准备食材如图所示。2西红柿去皮剁碎备用,虾处理好切小块。3将玉米面小麦粉虾一起放入搅拌杯,加适量清水。4搅拌成...
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- 日常坚持粗粮对身体有益,但粗粮的口感一般都不太细腻,很少人会好这口,我们要是混入面条里,不知不觉就非常容易实现饮食粗细搭配了。这次搭配的是荞麦,自己现磨的荞麦粉,也可以在市场上购买现成的。要注意的就是面粉和荞麦粉的比例问题了,荞麦粉放得越多,面条筋性会越弱,荞麦量多点...
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- 哈哈,做的时候,面坨了,新手上厨~还好有妈妈在!用料虾只14龙须面一纸多盐一匙糖一匙(比盐多一点)生抽适量(大概有5匙)香油适量(和生抽差不多)闷倒驴适量(同上)面粉适量(多一点)自制面线虾的做法虾头去掉,把虾剥壳,然后把虾线挑出来,弄完后把虾清洗一下。把虾正反两面用刀划几下,然后把虾掰直...
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- 用料黑全麦粉100克玉米面粉30克燕麦片30克芝麻适量牛奶适量盐2克自制健康粗粮小饼干的做法将所有材料混合在一起揉成面团放置30分钟分成均匀大小的剂子搓成圆球尽可能擀成薄片摆到烤网上放进烤箱150℃烤8分钟(我家烤箱不用预热每个烤箱火候都不一样自己一定要全程看护总...
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- 自磨的麦面粉,是有天然的坚果香的,吃着回甘。………………是日初一,素食。#冬月第一天,做了一栏面条。室温16.5度,湿度53%忽然降温,不是一般的冷!今天有点忙碌,简单吃点。做好的面条,新鲜生面煮熟,用提前做好的自制辣酱拌捞着吃。余下的晾着风干,随吃随拿。烘焙群、厨友群不少,但是有些...
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- 美味、营养、天然、健康…用料紫薯200g红薯200g红枣10颗面粉500g温水适量白砂糖适量(帮助发酵)粗粮面点的做法紫薯、红薯放入原汁机研磨出汁备用红枣去核洗净放入原汁机,取渣备用汁和面,揉成面团。等待发酵。(放少许糖,面发的很好)做好形状之后醒面20分钟后上锅蒸。出锅。松松软...
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- 都说粗粮好,可我的宝宝太小这粗粮怎么吃丫?小宝宝吃粗粮丫,首选粗粮粉那。用各种粗粮粉做一道“面条”,是不是很惊艳!对面条里麦麸过敏的宝宝们,也可以享受吃“面条”啦!这道杂粮“米线”,柚子妈反复试验了有6次,调整粉糊的浓稠度,最终出来这种糯粉的,吃不出什么杂粮的糙。做法非常...
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- 用料玉米面半碗白面半碗热水适量油适量葱一段姜一片香菇三朵胡萝卜一段菠菜一小把蚝油一小勺鸡精一小勺盐适量粗粮面的做法热的油锅中加入胡萝卜煸炒,再葱花姜丝,蚝油一小勺,然后加入适量冷水,香菇切片放进去,烧水。趁着烧水的时间,将半碗玉米面半碗白面混合,加入适量热水(热一点...
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- 少吃精细的,多捣鼓点健康的。祝大家身体健康用料红糖两大勺蜂蜜三大勺核桃仁一碗(我喜欢吃熟燕麦片400g蔓越莓干看心情放哈哈哈水、面粉能让他们团成一起即可自制粗粮饼干(超简单的做法1、核桃仁放袋子里用擀面杖碾碎,(没必要太碎啊,没让你碾成末啊😕2红糖和蜂蜜搅和一起,搅阿搅...
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- 用料高筋面粉250克全麦面粉160克水300毫升橄榄油25毫升盐8克白糖15克酵母粉5克粗粮大面包的做法面包机内依此放入水300毫升,橄榄油25毫升,高筋面粉250克,全麦面粉160克,盐8克,白糖15克,酵母粉5克,面包机用全麦面包档,开始秤燕麦片85克,在面包机的中途加料报警提示时(大概在和面程序...
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- 谁都知道,搓面鱼是个很费功夫的活,其实,很简单,一把剪刀轻松做出好吃的面鱼。过去的面鱼多是用玉米面粉制作的,如今吃的面鱼大多是用面粉做出来的,虽然与过去的玉米面面鱼相比较,在口感更加爽滑可口。用料面粉200克黑豆粉50克荞麦粉50克芸豆角200克胡萝卜80克黄瓜1根芝麻酱40克...
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- 作为一个常年健身的人,能把各种减脂餐做成各式各样的美味是必备技能。这道荞麦炒面,集中了碳水,蔬菜,蛋白质,营养丰富,低脂果腹,味道鲜美,大家跟我一起做起来吧!用料白菜一片西兰花半个洋葱半个虾仁7只荞麦面100克生抽,老抽,糖适量香油适量白酒适量黑胡椒粉适量粗粮面!减脂好吃的粗...
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- 用料葱根盐克料酒勺牛肉沫胡萝卜黄瓜豆瓣酱酱油蚝油芝麻尖椒肉燥粗粮面的做法热锅凉油,牛肉沫下锅,料酒,豆瓣酱、酱油、蚝油依次放入锅中,翻炒熟放入葱花胡萝卜、尖椒、黄瓜,小火继续翻炒,临出锅前撒入芝麻....
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- 漂亮的紫色和嫩嫩的黄色甜蜜的玫瑰豆沙糯糯的口感还有一些其他颜色有榨汁机的可以用紫甘蓝菠菜因为在宿舍木有设备只碾压了一点菠菜的用作尝试都是在宿舍做的没有各种工具一切从简啦^o^而且是第一次做很成功大家快点动手吧~~用料紫薯100g南瓜100g糯米粉若干玫瑰豆沙50g自制...
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- 熟练使用厨师机的基本功能后,才入手了压面器和切面器。关于自制面条的N种好处就不说了想说的是在这里做个自制的面条集,之后的笔记就放在下面的上传作品里吧用料南瓜鸡蛋面条(碱水)全麦粉200g碱2g盐2g蒸熟南瓜1块鸡蛋1个黑豆薏米面条(碱水)全麦粉200g,豆浆(黑豆、薏米)50g碱1g盐0....
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- 减脂中,去外面吃面不好控制热量,自己在家做砂锅粗粮面,没想到味道好极了!!用料玉米面小拇指粗细那么多荞麦面小拇指粗细那么多海带苗泡发后有一把香辣牛板筋或者红油笋片或者香辣金针菇少来点没有就不吃小葱2根香菜1根大蒜1瓣橄榄油2勺盐一丢丢生抽1勺鸡精1调料勺五香粉1调料...
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- 🌿关于水:因为中午吃的水白菜,所以这次用的是煮水白菜的汤水,颜色略淡。建议用菠菜水或者紫甘蓝水等。🌿关于杂粮粉:我用的是23g黑豆+22g燕麦研成末。用料高筋小麦粉200克杂粮粉45g蔬菜水适量盐适量自制粗杂粮手擀面的做法将45g杂粮粉倒入200g小麦粉里混合均匀。(可加2g盐,我忘...
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- 这是一道减肥面包,所以没有加糖,都是原滋原味,稍微加点盐用料高筋面粉150克全麦面粉150克黑豆芝麻粉三勺麦片适量酵母4克水110克盐5克葡萄干适量粗粮面包的做法把材料全部混在一起揉团,放置发酵一个小时左右发酵好后,揉成一个一个小剂子花式随意做,摆好后再放置一个小时再次发...
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- 变着花样吃粗粮用料调好的肉馅适量多种粗粮混合麦面适量克粗粮面肉包的做法粗粮面肉包放入蒸锅醒一会水开后蒸十分钟因为肉馅有汤汁粗粮包子一样好吃...
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- 低油低糖的配方,适合喜欢全麦又喜欢油糖的人。喜欢撸全麦面包,由其喜欢百分百全麦的面包,浓郁的麦香味,太好吃啦!主要也是记录方子用的。一个450克吐司的量用料王后特制全麦粉粗粒白线粗麸面包粉230g谷朊粉20g高筋粉30g鸡蛋+水210g代糖10g鲜酵母9g盐2g椰子油5g王后特制全麦粉...
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- 减脂路上漫漫长,但是减肥不等于绝食,但可以节食,也不可以完全断肉断油,这样对女性身体伤害很大哦。粗粮是在减脂期最友好的主食,肉类可以选高蛋白的鸡蛋或者鸡肉,鱼肉,蔬菜都ok,现在开始根据自己喜欢的健康食物搭配起来吧!用料鸡腿肉(最好去皮)4只胡萝卜根冬菇六个番茄酱,芥末酱,低卡...
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- 自制少油少糖零添加粗粮面包绝对健康减肥必备配料有:燕麦荞麦藜麦鸡蛋牛奶油糖酵母鸡蛋用料高筋面粉克橄榄油勺酵母克盐克燕麦片克藜麦荞麦牛奶糖自制粗粮面包的做法配料都放入面包机选择程序等待成品好香呀...
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- 因为减肥,好多美味佳肴都不能吃,减肥的盆友有木有同感!可是身边的人就是不停吃吃吃很难忍😤自己又是新手小白,难度高的不会做!自己总结了下各种方子,这个再小白应该也会做吧。用料玉米粉200g糯米粉30盐若干橄榄油少量黑芝麻少量核桃碎少量自制粗粮饼干的做法核桃捣碎备用所有粉...
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- 娃爱吃就留存自己看,娃太小的就算了~怕不消化~顺便分享给有些做饭基础的妈妈参考~一点不会做饭的参考其他方子,不是给小白宝宝的😊~自留~我参考了好多方子才动手做的~真心谢谢其他作者分享~用料盐小半勺鸡蛋一个中筋面粉3/4温水适量自磨黑小麦仁面~稍微粗一点没关系1/4柠檬几滴水和...
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- 用料玉米面100克胡萝卜1根鸡胸肉两大整块白面粉100克红薯半个南瓜一小块花菜根茎一小块盐很少点点玉米调和油少许粗犷版自制狗粮的做法首先,你需要有一个高压锅。然后,直接从冰箱拿出冷冻鸡胸肉两大块无需解冻!拿出素菜,清洗切大块和鸡胸肉一起扔进去。倒进一饭碗水,水不需要...
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