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- 用料海带一把蟹味菇，鸡腿菇随意豆腐1块姜片海带豆腐蘑菇汤的做法锅中放水，所有材料放入锅中，大火烧开后，小火慢炖觉得差不多了就可以了...
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![海带蘑菇汤如何做才美味，怎么做海带蘑菇汤简单又好吃]( "海带蘑菇汤如何做才美味，怎么做海带蘑菇汤简单又好吃")
- 自学成才自己研究小花版自创减肥汤用料海带200克鸡蛋2只蘑菇300克葱花瘦肉200克蚝油2勺生抽2勺料酒1勺盐一小勺花生油海带蘑菇汤的做法起锅热油葱花爆香瘦肉下锅一小勺料酒炒蘑菇加热水煮开放海带煮一会鸡蛋打散倒进去煮2分钟就可以出锅了😄...
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![海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～方法]( "海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～方法")
- 很普通的一道海带豆腐汤～只不过用了韩式海带汤的做法～所以里面放了肉～韩式海带汤里用的是裙带菜～这份汤里用的是泡发的海带丝（或者买的海带、片海带条都是可以）～用料海带20克豆腐1块鸡胸肉（或五花肉、牛肉）1块洋葱半个料酒老抽葱姜胡椒粉1勺味极鲜2勺盐海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做...
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![月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤方法]( "月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤方法")
- 为了吃营养丰富又不重复，老公每天想尽一切办法给我弄吃的，把我嘴巴堵住了可以少挨骂，哈哈😄用料海带1片淮山1段嫩豆腐1块瘦肉50克筒子骨汤2碗盐少量月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤的做法放油，放筒子骨汤，大火烧开，放肉，放豆腐，海带，放一点点鸡精，盐，一起煮，本来我是要求淮山拍碎的，...
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![海带鲜菇豆腐汤做法烹饪大全 地道海带鲜菇豆腐汤如何做]( "海带鲜菇豆腐汤做法烹饪大全 地道海带鲜菇豆腐汤如何做")
- 今天立夏，做一碗海带豆腐鲜菇汤。海带能够降压降脂，因为海带含有钙和钾元素，能够降低人体对钾、胆固醇的吸收，降低血压，并能够促进胆固醇的排泄，调整胃肠。鲜菇含有多种微量元素和氨基酸，可促进新陈代谢。用料海带3/5条豆腐半块香菇2朵金针菇适量姜适量盐适量胡椒粉适量海带鲜菇...
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![海带苗豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带苗豆腐汤做法]( "海带苗豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带苗豆腐汤做法")
- 用料海带苗少许老豆腐一块姜片一两片盐少许菜精少许海带苗豆腐汤的做法海带苗用水清洗一下，在放在水中泡发20分钟。老豆腐切小块，下油翻炒。下清水，煮开。下海带苗，下姜片，稍微煮一会，海带苗容易熟。最后下少许盐和菜精(我家用的菜精，随便味精鸡精都可以。)出锅。小贴士瓜皮小哥...
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![清冰箱味增汤豆腐蘑菇海带味增汤素食快手食谱大全及做法，烹饪好吃的清冰箱味增汤豆腐蘑菇海带味增汤素食快手方法]( "清冰箱味增汤豆腐蘑菇海带味增汤素食快手食谱大全及做法，烹饪好吃的清冰箱味增汤豆腐蘑菇海带味增汤素食快手方法")
- 用料味增3勺海带20克豆腐1块冰箱剩菜👌清冰箱味增汤豆腐蘑菇海带味增汤素食快手的做法冰箱里的剩菜剩肉切成小块。海带泡水锅内倒入日式高汤，先不开火。根茎类的蔬菜冷水入锅，即长在土里面的，比如土豆，萝卜，牛蒡等。水沸腾以后加入叶菜类，即长在土以上的，比如菠菜，青菜，豆角，蘑菇等...
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![蘑菇虾米海带味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇虾米海带味增汤方法]( "蘑菇虾米海带味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇虾米海带味增汤方法")
- 搬自健身厨男微博步骤在图片文字用料海带味增虾米豆腐蘑菇虾米海带味增汤的做法如图如图...
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![蘑菇豆腐猪肉汤/海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇豆腐猪肉汤/海鲜方法]( "蘑菇豆腐猪肉汤/海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇豆腐猪肉汤/海鲜方法")
- 用料蘑菇个n豆腐块n盐克n蘑菇豆腐猪肉汤/海鲜的做法很容易...
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![花蛤海带金针菇豆腐汤 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤海带金针菇豆腐汤 by wqy方法]( "花蛤海带金针菇豆腐汤 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的花蛤海带金针菇豆腐汤 by wqy方法")
- 用料豆腐1块金针菇1把花蛤1斤姜片3片葱2根海带1片料酒糖盐白胡椒粉花蛤海带金针菇豆腐汤bywqy的做法豆腐去盖划小块花蛤洗净用海浸泡养殖而后洗净控水姜片洗净切丝葱去根洗净切葱花金针菇去2cm左右的根分成小撮切成小段海带泡发洗净切丝热锅冷油放入姜丝爆香放入海带翻炒...
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![快手减脂汤--115大卡的海带豆腐蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂汤--115大卡的海带豆腐蘑菇汤方法]( "快手减脂汤--115大卡的海带豆腐蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂汤--115大卡的海带豆腐蘑菇汤方法")
- 北京最近太冷了，最低只有四度还没暖气，只能靠喝各种热乎的东西续命昨天晚上开始就惦记着海带汤，今天早上就起来做上了用料海带100克豆腐1/4块海鲜菇100克干对虾2只盐手抖两下生抽5克快手减脂汤--115大卡的海带豆腐蘑菇汤的做法【开始】1.开锅加水2.放对虾和海带结熬汤底（虾是...
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![蘑菇豆腐裙带菜汤做法烹饪大全 地道蘑菇豆腐裙带菜汤如何做]( "蘑菇豆腐裙带菜汤做法烹饪大全 地道蘑菇豆腐裙带菜汤如何做")
- 用料裙带菜把喜欢的蘑菇个嫩豆腐蘑菇豆腐裙带菜汤的做法少许裙带菜泡发蘑菇豆腐分别用盐炒香备用肉片淀粉生抽生油腌制水开放入蘑菇、豆腐、裙带菜，重新煮开加入肉片划散，鸡粉食盐调味。...
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![海带豆腐金针菇蛤蜊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐金针菇蛤蜊汤方法]( "海带豆腐金针菇蛤蜊汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐金针菇蛤蜊汤方法")
- 非常鲜甜，夏日必备汤，清爽不油腻，又可以当汤喝又可以吃菜用料金针菇1/2把蛤蜊克（10个)豆腐1块湿海带1张生抽1勺盐随意香葱随意海带豆腐金针菇蛤蜊汤的做法海带提前泡水，洗干净上面的黏膜，沥干后再切成一小段长方形的小块。蛤蜊也要洗干净贝壳，放清水泡着。豆腐切丁，金针菇洗好切...
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![豆腐海带汤如何做才美味，怎么做豆腐海带汤简单又好吃]( "豆腐海带汤如何做才美味，怎么做豆腐海带汤简单又好吃")
- 第一次分享菜谱，其实是爸爸的菜谱。过年回家吃饱饱，怕以后想念家里的饭菜味道，所以就记录下来，以后自己做。豆腐海带菇汤，营养成分超高～用料海带500克豆腐1块盐适量胡椒粉适量葱花适量豆腐海带汤的做法海带丝冲洗干净，备用豆腐一块，切块备用切块后的豆腐，放盐腌制10分钟，去除豆腥味...
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![裙带菜海鲜菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜海鲜菇豆腐汤方法]( "裙带菜海鲜菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜海鲜菇豆腐汤方法")
- 用料裙带菜把老豆腐1块海鲜菇盐克胡椒粉克生抽枸杞裙带菜海鲜菇豆腐汤的做法水烧开后放入裙带菜、豆腐、海鲜菇，加适量盐、生抽、盐，烧开后加枸杞。...
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![海菇豆腐汤如何做才美味，怎么做海菇豆腐汤简单又好吃]( "海菇豆腐汤如何做才美味，怎么做海菇豆腐汤简单又好吃")
- 用料海菇适量豆腐适量鸡蛋1个香菜适量盐适量葱少许姜1片木耳适量海菇豆腐汤的做法新鲜的海菇海鲜菇切段，木耳泡发后洗好控水，豆腐切块，锅里放少许油，加入葱姜炝锅，加入豆腐块轻轻翻炒后加水，加入海鲜菇木耳，水开后打入蛋花，撒上盐和香菜末即可。鲜美的汤出锅了...
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![素卤：卤海带木耳蘑菇豆腐藕食谱大全及做法，烹饪好吃的素卤：卤海带木耳蘑菇豆腐藕方法]( "素卤：卤海带木耳蘑菇豆腐藕食谱大全及做法，烹饪好吃的素卤：卤海带木耳蘑菇豆腐藕方法")
- 好香哦～用料八角2个花椒一小把香叶3-4片陈皮4-5小条甘草一片肉蔻1个白蔻1个草果1个山奈2块桂皮1片小茴香一小把丁香10个罗汉果一小块姜一小块老抽适量盐适量豆腐海带藕木耳蘑菇1200g冰糖4块素卤：卤海带木耳蘑菇豆腐藕的做法所有香料大合照准备香料，装入小沙袋食材洗净，切一切...
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![海带豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆腐汤做法]( "海带豆腐汤的详细做法大全,简单又营养的海带豆腐汤做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海带结（干）8g嫩豆腐150g口蘑3个干海米8个清水500ml葱花根据口味添加海带豆腐汤的做法干海带结洗净后，浸泡在温水里，泡发20分钟。锅中放入口蘑、虾米，倒入冷水，大火煮开。放入海带、嫩豆腐、盐，继续中火煮3分钟即可。小贴士关于海带结的...
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![豆腐蘑菇汤如何做才美味，怎么做豆腐蘑菇汤简单又好吃]( "豆腐蘑菇汤如何做才美味，怎么做豆腐蘑菇汤简单又好吃")
- 夏天吃饭必备一道汤～(๑✦ˑ̫✦)✨用料豆腐一块蘑菇适量（喜欢吃多加些）虾皮适量葱白适量大蒜叶适量调料生抽盐鸡精香油醋耗油豆腐蘑菇汤的做法准备：豆腐切方块备用，蘑菇掰开清洗沥水备用，葱白切末，虾皮过水清洗沥干，大蒜叶切末。做汤喽～我用的汤锅，锅热放入适量的油，放入葱白虾皮炒...
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![海带豆腐汤如何做才美味，怎么做海带豆腐汤简单又好吃]( "海带豆腐汤如何做才美味，怎么做海带豆腐汤简单又好吃")
- 竟然做出了肉汤的味道，不得不赞自己用料海带250克豆腐一块虾米皮一把姜两片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半盐半勺海带豆腐汤的做法首先把豆腐切块，自己喜欢大小，不能太小，然后用盐水焯一下。然后热锅凉油，一点不用太多，油热放虾米皮，稍微出味儿下海带（海带最好是鲜海带，我买的是...
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![金针菇海带嫩豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇海带嫩豆腐汤方法]( "金针菇海带嫩豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金针菇海带嫩豆腐汤方法")
- 减肥的小仙女试试吧！感觉还不错哦！低脂又健康～用料豆腐一盒金针菇一袋盐一小勺/根据个人口味鹌鹑蛋6/7个姜片2片香菜一根海带8根白胡椒粉半袋金针菇海带嫩豆腐汤的做法将所有食材洗净，鹌鹑蛋剥皮，姜片切2片，不喜欢吃嫩豆腐的，普通豆腐即可！鹌鹑蛋用一颗鸡蛋🥚代替也可！早上吃嘛！海...
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![零厨艺-海鲜豆腐蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺-海鲜豆腐蘑菇汤方法]( "零厨艺-海鲜豆腐蘑菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺-海鲜豆腐蘑菇汤方法")
- 用料干贝海米泡发好的海参，切小块可有可无白玉南豆腐，切小块白玉菇，平菇等（不要用香菇）盐零厨艺-海鲜豆腐蘑菇汤的做法把食材清洗干净，切小块锅里放入纯净水，干贝和海米（泡发的水不要丢，也倒进去），水开后放入蘑菇和海参煮1分钟，再放入豆腐转小火煮5分钟。放一点点盐即可食用。小贴士...
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![鲜味十足的蘑菇🍄海带豆腐汤，简单到不行哟食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜味十足的蘑菇🍄海带豆腐汤，简单到不行哟方法]( "鲜味十足的蘑菇🍄海带豆腐汤，简单到不行哟食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜味十足的蘑菇🍄海带豆腐汤，简单到不行哟方法")
- 用料草菇八个海带少许虾皮适量嫩豆腐少许香菜1根盐一勺鸡精一大勺生抽一勺香油一勺鲜味十足的蘑菇🍄海带豆腐汤，简单到不行哟的做法我用的是辰颐家的嫩海带苗，（需要的私信），普通海带也行越嫩越好吃，把它提前泡好草菇去根儿朝下用小火煎，一定要把蘑菇的汁水煎出来，然后翻面两面都...
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![韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤方法]( "韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤方法")
- 用料裙带菜：适量6月鲜酱油：一小勺猪肉/牛肉：适量韩式黄豆酱：1勺蒜末：适量盐：适量胡椒粉：适量年糕片：适量豆腐：适量豆芽：适量料酒：半勺韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤的做法裙带菜泡发10-20分钟，捞出待用将猪肉/牛肉切成小肉丁，加入蒜末、酱油、料酒调味，待用在锅内倒入少许油，放入调味好的肉...
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![蘑菇豆腐汤如何做才美味，怎么做蘑菇豆腐汤简单又好吃]( "蘑菇豆腐汤如何做才美味，怎么做蘑菇豆腐汤简单又好吃")
- 用料豆腐1块蘑菇6个西红柿1个盐适量胡椒粉2克蘑菇豆腐汤的做法提前把料切好油锅烧至六成熟倒入玉米油大火煸炒西红柿倒入白蘑菇大火煸炒片刻加入适量水大火煮开加入豆腐大火煮15分钟加入少许盐少许胡椒粉出锅成品...
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