杂莓思慕雪如何做才美味,怎么做杂莓思慕雪简单又好吃
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莓果类的食品最为人熟知的便是它「养颜美容」的效果,女生多吃可以顾气色、帮助抗老,是国外营养学家强力推荐的水果。
用料
香蕉 | 半根 |
蓝莓 | 若干颗 |
覆盆子 | 若干颗 |
草莓 | 8个 |
希腊酸奶 | 1盒 |
奇亚籽 | 适量 |
杂莓思慕雪的做法
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莓果类的食品最为人熟知的便是它「养颜美容」的效果,女生多吃可以顾气色、帮助抗老,是国外营养学家强力推荐的水果。
用料
香蕉 | 半根 |
蓝莓 | 若干颗 |
覆盆子 | 若干颗 |
草莓 | 8个 |
希腊酸奶 | 1盒 |
奇亚籽 | 适量 |
杂莓思慕雪的做法