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- 用料南瓜适量酵母3克糖50克盐2克面粉500克水200毫升南瓜芝麻花式馒头的做法南瓜面团和白面团分别发好。分成等份大小，一份压平，一份搓圆像包包子一样捏好。反过来压扁。用小刀切成八等份。把每一份翻过来。按压成形。上锅大火蒸十分钟。...
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- 宝宝爱吃面食，我变了花样的做，既要宝宝吃的健康，又要喜欢，真的不容易！馒头无糖无盐，自带红薯的甜味，又有黑芝麻的香味，曾经是宝宝最爱的馒头。用料面粉250克蒸红薯100克蒸南瓜60克蒸南瓜水70克（不够就清水代替）酵母2.2克熟黑芝麻粉30克宝宝黑芝麻红薯南瓜馒头的做法红薯南瓜蒸好放...
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- 用料酵母10克泡打粉8克高筋面粉800克贝贝南瓜600克色拉油30克温水30克搅拌酵母细砂糖60克南瓜馒头南瓜红豆相思卷南瓜芝麻核桃包日式南瓜红豆包的做法泡打粉和高粉搅拌均匀～南瓜油白糖搅拌均匀～和酵母水一起倒入面粉里～如图～揉成光滑面团开始发酵～包子馒头披萨皮做法都是一样...
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![南方超松软芝麻馒头➕花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的南方超松软芝麻馒头➕花卷方法]( "南方超松软芝麻馒头➕花卷食谱大全及做法，烹饪好吃的南方超松软芝麻馒头➕花卷方法")
- 才学的低温波兰种，又实在不想手揉面包了，大过年的让自己歇歇了。一次备料做了两款，偷懒一起写了。我的所有作品只有一个宗旨无添加，养生为大。环境上海5～15度，面团总重量约1公斤～1.2公斤用料波兰种酵头水200克面粉200克酵母2克主面团面粉470克酵母2克水140克糖5克辅料打粉芝麻50...
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- 用料蒸熟的南瓜200克酵母5克面粉300克圆形容器或大口杯子1个南瓜花馒头的做法揉面发酵至2倍大排气揉圆擀成片状扣图。。。。5个面片叠放，用筷子在中间用力按出折痕。。卷好后，用刀在中间一切两开，就做好了两个花卷馒头。南瓜花卷冷水上锅，开大火上汽后，转中火15分钟。小贴士南...
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- 用料【黄面团】南瓜泥60克中筋面粉100克酵母1克【白面团】中筋面粉100克酵母1克水50克花式南瓜馒头花卷的做法老南瓜去皮切块，然后上锅蒸，蒸熟后用勺子压成泥。（如果喜欢的话这里可以乘热加白糖）待南瓜泥变凉后加入1克酵母粉，然后倒入100克面粉盆里用筷子搅成絮状，接着上手揉成...
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![减脂 100%全麦南瓜黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 100%全麦南瓜黑芝麻馒头方法]( "减脂 100%全麦南瓜黑芝麻馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 100%全麦南瓜黑芝麻馒头方法")
- 在早市上随手买了个南瓜，放了好几天，一直没吃，家里的全麦馒头吃完了，刚好，蒸个南瓜全麦馒头。一直在减脂，所以喜欢自己做些全麦馒头面包，工作日早餐一般是全麦馒头或燕麦+鸡蛋+脱脂奶，有空的时候还会再煮点青菜，早餐营养又不会胖。可能是南瓜品种的问题，做出来的馒头基本不甜，嚼起来...
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![南瓜花样馒头的详细做法大全,简单又营养的南瓜花样馒头做法]( "南瓜花样馒头的详细做法大全,简单又营养的南瓜花样馒头做法")
- 最近总喜欢捣鼓包点，我们家陈大宝爱吃馒头，这不，下午茶就给大宝小宝来一锅营养的南瓜花样馒头吧，特制了一个成了魔的小猪猪哦，陈大宝都不舍得吃了😄😄😄用料老南瓜150克面粉500克干酵母粉5克片状红糖半块水适量南瓜花样馒头的做法南瓜去皮切片，入锅加入没过南瓜的水，放入红糖，发...
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- 听说黑芝麻、南瓜籽营养价值很高，而且芝麻要打碎才会被吸收。这不难这不难，把它交给小美，15秒打成粉，2分钟揉面，轻轻松松做馒头[跳跳]用料南瓜子40克黑芝麻80克细砂糖30克酵母4克中筋面粉280牛奶粉30克水120克（+-)鸡蛋1个玉米油6克盐2克南瓜籽芝麻馒头的做法炒熟的黑芝麻和南瓜...
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![全麦黑芝麻南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻南瓜馒头方法]( "全麦黑芝麻南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻南瓜馒头方法")
- 法国全麦粉做的中国馒头。用料全麦粉100g中筋粉200g南瓜泥适量发酵粉4g温牛奶（溶化酵母）少许全麦黑芝麻南瓜馒头的做法用少许温牛奶融化酵母。南瓜微波炉做熟，用搅拌器打成南瓜泥放凉备用。将加入酵母的少许牛奶静置一会后缓缓加入面粉，一边加一边用筷子搅拌，然后加入南瓜泥，边...
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- 用妞儿吃的辅食黑芝麻酱做的双色馒头。用料酵母混合液克酵母3克白糖3克温水14克南瓜🎃面团南瓜泥90克面粉170克酵母混合液10克黑芝麻酱面团面粉100克黑芝麻酱30克酵母混合液10克水45克南瓜🎃黑芝麻酱双色馒头的做法准备材料酵母和白糖加入温水面粉和南瓜泥混合面团发酵到...
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- 南瓜是秋季餐桌的常客，蒸着吃、煮着吃，也可以做成花式馒头吃！因为家人血糖高，所以这款馒头在制作的过程中没有加糖，因为南瓜本身带有甜味，所以整体口感还是不错滴！如果你也喜欢吃，那么赶紧开动吧～～～用料面粉500克盐2克酵母5克水100克南瓜（切块）150克油10克无糖版南瓜花式馒头的做法主...
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- 想给家里天天吃馒头的人多一点花样。用料主面团：中筋粉100克低筋粉30克荞麦面粉30克酵母粉2蛋液（可替换）25克水65克麻薯馅：糯米粉30克玉米淀粉10克糖根据口味水20克熟芝麻适量装饰：糯米粉一勺中筋粉一勺果蔬粉适量荞麦馒头麻薯芝麻馅花朵馒头可爱馒头的做法麻薯馅准备好放在保...
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![南瓜开花馒头的详细做法大全,简单又营养的南瓜开花馒头做法]( "南瓜开花馒头的详细做法大全,简单又营养的南瓜开花馒头做法")
- 用料面粉500克南瓜300克豆沙适量酵母4克糖一勺南瓜开花馒头的做法南瓜300克左右蒸熟压碎，待凉到30度左右加一勺白糖5克左右酵母搅拌均匀，然后放面粉（面粉一点点放，按南瓜的水分放够就行）500克左右，搅成面团后就盖保鲜膜发酵（大概一小时）发酵到两倍大后搓至面团光滑，整形成条切开上...
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- 我家弟弟爱吃馒头面包但是蔬菜不爱吃正好二者结合而且形状颜色都诱人自己做的也放心哈哈哈哈哈哈吃得可欢用料南瓜面团适量菠菜面团适量花式南瓜&菠菜馒头的做法一、菠萝🍍馒头①南瓜面团揉成椭圆形用叉子分区再用筷子搓洞成菠萝形状②菠菜面团取一小块做菠萝头二、...
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- 感谢论坛前辈:“依依3755180437”提供的好方子！这几款花式馒头是第一次向依依前辈学习的做法，今天把三贴原方子整合一起，吉祥花式馒头真心不好学，做的不好。南瓜的食疗作用1．解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的...
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- 心血来潮买了五谷磨房的配方粉，吃不惯撂下了。放着可惜，做成馒头当早餐。用料南瓜半斤谷物营养粉80克面粉370克糖50克酵母5克南瓜核桃芝麻养生馒头的做法闲置的现成的粉南瓜洗净带皮切小块蒸10分钟蒸熟了用手把皮捏起来，皮底下的瓜瓤得捏干净，充分利用。将所有材料混一起揉成...
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![黑芝麻南瓜仔红枣馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻南瓜仔红枣馒头方法]( "黑芝麻南瓜仔红枣馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻南瓜仔红枣馒头方法")
- 用料南瓜仔50克黑芝麻80克红枣33克盐1.5克牛奶205克中筋面粉190克低筋面粉190克酵母4克红糖20克黑芝麻南瓜仔红枣馒头的做法1．先把红枣黑芝麻南瓜仔20秒／速度10打磨盛出。2.主锅内加入牛奶，红糖，酵母，洗激活酵母3加入之前盛出的黑芝麻南瓜籽红枣，还有中低筋面粉和盐，30秒／速度从3...
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![87 南瓜馒头（花式馒头）食谱大全及做法，烹饪好吃的87 南瓜馒头（花式馒头）方法]( "87 南瓜馒头（花式馒头）食谱大全及做法，烹饪好吃的87 南瓜馒头（花式馒头）方法")
- 南瓜可以换成胡萝卜、菠菜、紫甘蓝等彩色面团，顺便附上几个花式馒头视频同理揉好的面团可以用来包包子用料南瓜馒头面团熟南瓜泥230克面粉400克酵母5克冰糖粉20克油10克盐1/4茶匙白馒头面团面粉500克酵母5克水240克油10克冰糖粉10克盐1/4茶匙87南瓜馒头（花式馒头）的做法南瓜...
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![「南瓜花式馒头」做法烹饪大全 地道「南瓜花式馒头」如何做]( "「南瓜花式馒头」做法烹饪大全 地道「南瓜花式馒头」如何做")
- 虽然是南方妹子，但是还是爱馒头，各种类型的馒头都爱，只要是不甜的……PS：这个方子因为南瓜在蒸制时水分已经很充足，所以我后来只加了很少配比的牛奶而已，没有牛奶，加水也一样。用料南瓜550克面粉700克糖（可选）14克酵母6克牛奶（或水）25克【南瓜花式馒头】的做法南瓜蒸熟，去皮，捣成泥；干...
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- 妈妈想吃，就做了。用料面粉400克芝麻粉（或其他任何杂粮粉）100克水230克，夏天多点240或250克，看情况酵母粉5克老家的红糖粉50克【芝麻开花】馒头杂粮馒头的做法加上红糖，不要白砂糖，对身体更好，不会让细胞上瘾，以上物体，混合。揉成三光醒发成两倍大。温度低可以烧点温水，用一个碗装着...
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- 南瓜蒸熟后一定要倒掉南瓜水，待南瓜晾温后加入酵母粉。这次没有避开这两点,面没发好，不过变成了窝窝头。也不错～（紫薯和面好难、还把南瓜染成绿色）😭用料酵母克南瓜克黑芝麻酱克普通面粉克南瓜芝麻馒头的做法黑芝麻打成面，黑芝麻只和了一点点，是最成功的。...
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- 南瓜造型馒头、南瓜口味馒头、南瓜馅馒头。用料蒸熟的南瓜泥克面粉克酵母克南瓜馒头（南瓜口味或南瓜造型馒头南瓜馅馒头）的做法南瓜造型馒头南瓜口味卡通造型馒头南瓜馅馒头...
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- 美食美食，只有美了才好食。花样馒头，对于不爱吃饭的宝宝来说也是一种不错的吸引方式，用南瓜自己做的，孩子吃了也放心。况且南瓜益处也很多！用料面粉500g南瓜300g白糖30g酵母粉20g火腿肠1根葡萄干一小把花样馒头（南瓜面馒头）的做法南瓜去皮切块，放进锅里蒸蒸好的南瓜，以便捣成泥。...
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- 用料黑芝麻100克南瓜250克牛奶50克低筋粉两碗南瓜黑芝麻馒头的做法以上所有材料混合揉匀，没放酵母，一天一夜自然发酵(室温22度左右)。发酵好的面团撒干面粉揉光，擀开薄薄刷一层植物油再撒上黑芝麻(烤箱先烤熟)和少量盐。卷住切小段，稍微拧一下，随便怎么拧都可以。上锅蒸15分钟...
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