![补气补血五红水做法烹饪大全 地道补气补血五红水如何做]( "补气补血五红水做法烹饪大全 地道补气补血五红水如何做")
- 温馨提示：这个五红水是平时喝，例假期不喝！用料红豆1小把花生1小把红枣3颗红糖若干枸杞10粒补气补血五红水的做法如图，很简单！平时当水喝，避开例假期！...
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![气血双补 五红水做法烹饪大全 地道气血双补 五红水如何做]( "气血双补 五红水做法烹饪大全 地道气血双补 五红水如何做")
- 五红水，是一道传统的民间食方；我记得中学开始，就时常痛经，是痛得非常厉害，痛到怀疑人生的那种😂😂😂有的时候痛到没办法，只能跟学校请假。也吃过各种偏方，讲真，不管用🤷♀️因为我脾胃不算很好，吃中药容易胃疼，那个时候吃了一星期重要，瘦了7斤。所以，中药也没办法常吃❌后来，网络咨询...
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![五红汤（补气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补气补血）方法]( "五红汤（补气补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补气补血）方法")
- 补气补血，宫寒也可以喝哦用料红豆红枣红糖红皮花生克枸杞五红汤（补气补血）的做法红枣切口，红豆红皮花生加冷水侵泡一天，我是早晨出门泡好晚上回来差不多有十个小时，然后放凉水倒进电饭煲炖煮，炖煮四十分钟后加入两勺红糖枸杞继续炖煮十分钟，就这样很简单，痛经女性我觉得一个月要给...
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![气血双补五红水-磨功夫食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补五红水-磨功夫方法]( "气血双补五红水-磨功夫食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补五红水-磨功夫方法")
- 这款汤品是滋补气血的，非常适合日常饮用，强烈推荐给女性朋友们。要注意的是，因为有活血的功效，所以一定要在例假结束后熬煮来喝哦！坚持每天喝一剂，连续喝7天就能改善手脚冰凉的问题，气色也会呈现出粉嫩的桃花色～「以下的用料是一剂的份量，一天内饮用完」【推荐阅读】1分钟速成，快手...
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![五红汤（智慧食补必备）补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（智慧食补必备）补血益气方法]( "五红汤（智慧食补必备）补血益气食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（智慧食补必备）补血益气方法")
- 效果最佳的平替产品～补血益气美容汤经杉小宝反复多次亲口品尝后调整的配方～经典五红汤就此形成～甘甜可口～滋味香浓～用料红豆50克红枣5颗红衣花生15克红枸杞10克红糖20克五红汤（智慧食补必备）补血益气的做法红豆，50克，没有厨房称的，随便抓一把～红枣，5-10颗，清洗后，拿手里扭一扭，出现些许...
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![补气养血-五红汤（五红豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血-五红汤（五红豆浆）方法]( "补气养血-五红汤（五红豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血-五红汤（五红豆浆）方法")
- 五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎熬而成。这五种食材都是红色的，故而称为“五红汤”。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。对于女人来说，补血是很重要的。“五红汤”不仅有补血的功效，还...
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![五红汤（补血补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补血）方法]( "五红汤（补血补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补血）方法")
- 那么几天之后可以做做吃，女人要对自己好点用料红豆适量克红枣适量红衣花生适量枸杞少许粒红糖看自己喜好甜度添加黑米（紫米）适量五红汤（补血补血）的做法准备好食材，按人数适量添加洗干净，捞起放入锅里加适量水（注意枸杞跟红糖先不放）我用的是小炖锅，我喜欢比较糯的慢火炖了三个小时...
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![五红汤（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补气养血）方法]( "五红汤（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补气养血）方法")
- 用料红枣5颗红豆50克红皮花生50克红糖2块枸杞十几粒五红汤（补气养血）的做法准备好食材提前将红豆和红皮花生浸泡一夜炖锅中放入红豆、红枣、花生加2碗水，大火烧开转小火慢炖40分钟，放入红糖（黑糖）和枸杞再炖煮5分钟即可补气养血...
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- 用料红豆50克花生米50克红糖适量枸杞5克红枣7颗补血补气五红汤的做法红枣7克洗干净红豆50克洗干净备用红皮花生50克洗干净备用枸杞5克洗干净食材后放入高压锅或者炖锅，加是适量水煮熟煮烂。煮好后加入适量红糖再煮一会。食材都煮软烂了就可以盛出来喝了，超级好喝，早晚喝一碗...
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![糖水|五红水|补气血|滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水|五红水|补气血|滋补方法]( "糖水|五红水|补气血|滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水|五红水|补气血|滋补方法")
- 五红水，补气血。顾名思义里面的材料基本上都是红色的～对女生来说是很不错的～用料花生20克红枣8颗红豆30克枸杞10粒红糖10克糖水|五红水|补气血|滋补的做法我是比较喜欢软糯口感的。所以在做五红水之前会先将红枣、花生、红豆浸泡两个小时以上，这样做出来的五红水才比较地软糯...
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![五红丸（补气血 好气色）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红丸（补气血 好气色）方法]( "五红丸（补气血 好气色）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红丸（补气血 好气色）方法")
- 五红丸是什么？是一种由纯天然食物做的神奇养生丸子。对女孩子补气血，肤色暗沉，脸色暗黄长斑，痛经，姨妈量少，血块颜色深，姨妈出走，效果非常棒！坚持一个月素颜出门好气色！如果同时还有宫寒，痛经，姨妈拖拉的情况，可以搭配姜母膏，益母草膏一起服用，效果更佳用料红枣150克花生300克红米50克枸...
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![纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊方法]( "纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素补气补血补铁五红豆浆五谷糊方法")
- 由于长期吃素的朋友容易缺铁，因此把这道热饮推荐给大家，这个补铁糊小朋友，吃常素的朋友还女性们都可以长期食用，效果是不错的。一个星期可以喝一到三次，这样比较容易坚持。祝愿大家都有好气色，健康每一天。用料红豆30克红皮花生20克枸杞5克红枣两个（大概15克）红糖10克纯素补气补...
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![“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法]( "“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤方法")
- 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法")
- 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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![绝对有效补血补气五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绝对有效补血补气五红汤方法]( "绝对有效补血补气五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绝对有效补血补气五红汤方法")
- 大姨妈每次疼的死去活来，提前一周记得每天喝一碗五红汤把里面内容也吃掉，大姨妈就完全没感觉了，喝完觉得皮肤也好了一些用料红枣五颗红豆一把黄芪一片红皮花生一把红汤一勺枸杞二十颗绝对有效补血补气五红汤的做法1.把所有材料放到煮锅里洗一遍2.放入500毫升水3.盖锅盖中火...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
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![养气补血五红粥/五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养气补血五红粥/五红汤方法]( "养气补血五红粥/五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养气补血五红粥/五红汤方法")
- 五红汤对于血虚有一定的治疗功效，但是不建议天天喝。女性月经期间就不建议喝五红汤，因为可能导致月经出血量增多。五红汤由红枣、红皮的花生、红豆、红糖以及枸杞等5种食材组成，基本上都是有补血作用的：红枣能够养脾补血，枸杞能够补肾益精、养肝明目；红皮花生与红枣一起食用则...
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![五红汤（补血补气）懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补气）懒人版方法]( "五红汤（补血补气）懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补气）懒人版方法")
- 用料红豆2把红枣10-20颗太古红糖5-10勺枸杞1把红皮花生2把五红汤（补血补气）懒人版的做法红豆，花生，红枣，用温水泡4小时，2小时换一次水。红豆，花生，红枣放入砂锅内，让入一大汤碗冷水，盖上盖子大火烧开后，转中火烧30分钟关火，放置2个小时后，再中火熬1至2小时，关火，放入红糖，枸杞盖上盖子放1...
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![五红汤（粥）补铁，补气血，下奶食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（粥）补铁，补气血，下奶方法]( "五红汤（粥）补铁，补气血，下奶食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（粥）补铁，补气血，下奶方法")
- 用料红豆适量红糖适量枸杞适量红皮花生适量红枣适量黑米适量无馅小汤圆适量五红汤（粥）补铁，补气血，下奶的做法除红枣，枸杞外，其他提前泡4小时以上更易熟。我是用老式电饭锅煮的，提前泡的食材先下锅煮，大概30分钟，差不多熟了下枸杞大枣，继续煮5分钟，下小汤圆（小的无馅的）搅拌几下，汤圆飘...
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![当归鸡蛋红糖水（补血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归鸡蛋红糖水（补血补气）方法]( "当归鸡蛋红糖水（补血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归鸡蛋红糖水（补血补气）方法")
- 秋冬季女人👩🏻多喝这款糖水，补血常喝气色好。用料鸡蛋2个当归3片桂圆5-6颗红枣7-8颗枸杞10粒甜酒酿（醪糟）2勺红糖2块当归鸡蛋红糖水（补血补气）的做法先煮鸡蛋，煮熟了过凉水，剥壳。红枣洗净去核桂圆当归洗净鸡蛋红枣桂圆当归放砂锅里，大火煮开转小火炖20分钟放红糖枸杞两勺醪糟，大...
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![补气补血养颜的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血养颜的五红汤方法]( "补气补血养颜的五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血养颜的五红汤方法")
- 五红汤的攻效及做法五红汤中的“五红”指的是红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖。红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血...
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![补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法]( "补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法")
- 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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![补气血的五红水做法烹饪大全 地道补气血的五红水如何做]( "补气血的五红水做法烹饪大全 地道补气血的五红水如何做")
- 用料枸杞20粒红枣5颗红糖一包红花生20颗红豆20颗补气血的五红水的做法红豆提前泡一个晚上锅里放水，放红豆、红枣、红花生，大火水开转小火慢熬二十分钟左右放红糖和枸杞，小火再过十分钟出锅两碗水熬成一碗水即可小贴士此汤适合气血不足和贫血，备孕和待孕以及经期前后期间食用，...
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![补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃]( "补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃")
- 用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。功效：补血养血。主治血虚型...
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