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- 用料鸡汤适量鸡胸脯，1块，约230g盐、胡椒迷迭香2茶勺酱油1勺葱1根洋葱1小个大蒜半瓣米饭，约100g甜辣酱按口味鸡肉米饭酱的做法将鸡胸脯用盐和胡椒腌一上午。然后切成大块洋葱切圈，葱切段，蒜切片。锅里给少油，将洋葱、葱和蒜炒香。加入鸡胸脯，炒到变色。加入迷迭香和酱油加入鸡汤，...
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![鸡肉米饭卷如何做才美味，怎么做鸡肉米饭卷简单又好吃]( "鸡肉米饭卷如何做才美味，怎么做鸡肉米饭卷简单又好吃")
- 如果吃腻了红烧翅根、厌倦了炒饭，那就把这两样和一块，整出个中西合璧、亦菜亦主食的美味组合，如果你家也有位无肉不欢又很粉寿司的领导，那就在鸡肉里卷上米饭，整出个烤出来的SUSHI让他尝尝.用料鸡翅根4个米饭一小碗小洋葱半个黑胡椒3克料酒5ml姜一小块盐5克油25ml蜂蜜10ml鸡肉...
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![鸡胸肉口蘑白酱糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉口蘑白酱糙米饭方法]( "鸡胸肉口蘑白酱糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉口蘑白酱糙米饭方法")
- 用料口蘑个牛奶克盐适量黑胡椒适量糙米青豆芦笋生粉鸡胸肉口蘑白酱糙米饭的做法👀...
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![老干妈鸡胸肉酱油炒米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈鸡胸肉酱油炒米饭方法]( "老干妈鸡胸肉酱油炒米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈鸡胸肉酱油炒米饭方法")
- 用料鸡胸肉1块隔夜米饭1碗鸡蛋3只黄瓜半根胡萝卜1/3根青葱2根玉米粒1小碗老抽1汤勺老干妈豆豉酱1汤勺老干妈鸡胸肉酱油炒米饭的做法先将鸡胸肉处理干净切丁用少许盐料酒生粉抓匀将黄瓜胡萝卜切成小丁青葱切成葱花玉米粒速冻的无需解冻鸡蛋打散备用锅里放适量的油油烧热后...
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![糙米鸡肉饭如何做才美味，怎么做糙米鸡肉饭简单又好吃]( "糙米鸡肉饭如何做才美味，怎么做糙米鸡肉饭简单又好吃")
- 来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱总热量410大卡用料糙米饭100g鸡胸肉120g黑木耳50g紫甘蓝50g鸡蛋1个糙米鸡肉饭的做法准备食材香煎或烤鸡胸肉，清炒黑木耳鸡蛋，苹果醋拌紫甘蓝...
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![炸鸡排＋酱汁＋米饭=鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡排＋酱汁＋米饭=鸡排饭方法]( "炸鸡排＋酱汁＋米饭=鸡排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡排＋酱汁＋米饭=鸡排饭方法")
- 用料鸡小胸5块盐2克黑胡椒粉3克料酒少许蒜1头姜片4片生抽少许鸡蛋1个淀粉适量面包糠适量酱汁用料西红柿1个洋葱1/3个番茄酱、盐、白砂糖适量开水适量炸鸡排＋酱汁＋米饭=鸡排饭的做法用以上调料盐、黑胡椒粉、生抽、料酒、蒜末、姜片腌制鸡胸肉，抓匀放保鲜袋里，放冰箱腌制3个小...
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- 因疫情复工后开始的自带午饭，元气满满的一天哦！用料鸡腿1只香菇3朵青椒1个毛豆1把生抽1勺老抽1勺蚝油1勺盐少许小米椒1个料酒1勺姜2片周一便当--黄焖鸡+自制牛肉酱+白米饭的做法辅菜切好备用锅里热油，放入姜片，料酒，鸡腿倒入炒香将炒香的鸡腿倒入小锅中，放入小米椒，生抽，老抽，蚝油...
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![辣酱鸡肉饭如何做才美味，怎么做辣酱鸡肉饭简单又好吃]( "辣酱鸡肉饭如何做才美味，怎么做辣酱鸡肉饭简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块辣酱白糖番茄酱蒜末酱油水生菜米饭辣酱鸡肉饭的做法酱汁：辣酱白糖番茄酱蒜末酱油水搅拌备用鸡肉裹上淀粉煎至两面金黄备用重新起锅放入酱汁酱汁冒泡后放入鸡块米饭上放生菜鸡块完成...
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![酱香鸡肉饭如何做才美味，怎么做酱香鸡肉饭简单又好吃]( "酱香鸡肉饭如何做才美味，怎么做酱香鸡肉饭简单又好吃")
- 唯有美食不可辜负！每天都要认真吃饭，健康平安才是福😋😋😋用料太阳谷鸡胸肉1块洋葱1/4个胡萝卜🥕1/2根黄瓜🥒1/2根青/红椒各1/2个剩饭1小碗六月香1勺甜面酱1勺酱香鸡肉饭的做法准备好食材鸡肉切丁加适量料酒和淀粉抓匀腌制加入姜末锅中入油烧热倒入🐔鸡丁翻炒均匀即可，盛盘...
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![酱肉玉米饭如何做才美味，怎么做酱肉玉米饭简单又好吃]( "酱肉玉米饭如何做才美味，怎么做酱肉玉米饭简单又好吃")
- 第一次尝试就很成功用料大米500克猪肉100克青豆100克甜玉米100克酱肉玉米饭的做法将猪肉洗净切小块，加生姜、酒、葱、生抽、老抽、糖少许、盐少许...浸1小时。米淘好后（根据个人喜好可适量加点糯米）放入电饭锅，加适量水，倒入酱好的肉块和少许酱汁，煮7分开。将青豆和玉米倒入锅...
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![减脂鸡胸肉花米饭（伪米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡胸肉花米饭（伪米饭）方法]( "减脂鸡胸肉花米饭（伪米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡胸肉花米饭（伪米饭）方法")
- 即食的鸡胸肉不要太方便搭配营养丰富的食材一起好吃又低脂减脂必选用料优形沙拉鸡胸肉1块西兰花70g花菜170g果蔬粒70g盐一勺黑胡椒粉一小勺减脂鸡胸肉花米饭（伪米饭）的做法食材准备花菜和西兰花洗净放入料理机中打碎准备好鸡胸肉切丁锅入橄榄油烧热放入花米饭和果蔬粒炒至7...
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![肉酱|米线拌饭万能肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的肉酱|米线拌饭万能肉酱方法]( "肉酱|米线拌饭万能肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的肉酱|米线拌饭万能肉酱方法")
- 产假结束前的最后一周，每天变着花样给妈妈做好吃的，生怕上班以后她顾不上好好做饭吃，今天给她做了肉酱米线，具体说说肉酱怎么做吧。用料猪肉200克香菇6朵胡萝卜半根圆葱半个花椒、大料、干辣椒生抽、酱油、耗油海天豆瓣酱肉酱|米线拌饭万能肉酱的做法香菇焯水，然后和胡萝卜一...
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![「花式吃米饭」香橙鸡肉米饭卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「花式吃米饭」香橙鸡肉米饭卷方法]( "「花式吃米饭」香橙鸡肉米饭卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「花式吃米饭」香橙鸡肉米饭卷方法")
- 没想到橙子皮屑加入米饭中会那么好吃一股橙香味而且颜色也很好看当然五丰五常米香香糯糯的也很好吃这不就是黄金蛋炒饭吗配上鸡胸肉碳水和蛋白质“佩奇”✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿̿)✌用料鸡胸肉1块橙子1个洋葱1/4个大蒜3瓣鸡蛋1个葡萄干1把松子1把【花式吃米饭】香橙...
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![玉米鸡肉饭如何做才美味，怎么做玉米鸡肉饭简单又好吃]( "玉米鸡肉饭如何做才美味，怎么做玉米鸡肉饭简单又好吃")
- 鸡肉切块飞水备用；玉米飞水备用：米饭用碗装满造型放到碟子中备用；起锅烧油下蒜头、盐爆香，然后放入鸡肉爆到5成熟，放入玉米粒爆炒到玉米粒熟，放入少许黄豆酱，生粉加水凉拌均匀倒入锅中收汁起锅，将炒好的鸡肉玉米倒在准备好的米饭上，撒上少许葱花即可食用。用料鸡肉100克玉米1根米...
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- 对于上班族的妈咪又想给娃做些丰盛早餐最主要是荤素搭配那么这道美食完全吻合快手早餐超级fast～～～～～用料炸好的鸡腿肉两块米饭一碗食用油盐生抽蚝油西兰花几朵胡萝卜一小根大海苔两张米饭+它=鸡肉饭包的做法早上太忙没拍炒菜的过程🤣🤣。1:西兰花+胡萝卜剁碎备用2:锅中加入少...
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![鸡肉紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉紫米饭团做法]( "鸡肉紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉紫米饭团做法")
- 小思同学上小学之后，早上的时间就更紧了，想要多睡一会都不行，逼得我不得不研究一些早餐大招。终于实践出一个早餐新方法，快手、好做，10分钟就能搞定！今天准备了一款快手饭团，赶紧来看看我怎么做到的！用料紫米饭200克鸡肉80克胡萝卜30克香菇2朵牛肉小鲜料1袋酱油2克鸡肉紫米饭团的...
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![糯米鸡肉饭如何做才美味，怎么做糯米鸡肉饭简单又好吃]( "糯米鸡肉饭如何做才美味，怎么做糯米鸡肉饭简单又好吃")
- 为了能让孩子多吃一口，想尽各种办法，视觉和味觉的完美结合，启发宝宝自主吃饭的意识。一个人带孩子，这道饭菜省时省力，一锅解决温饱。用料糯米200克鸡腿4只胡萝卜1根生抽3勺盐5克胡椒粉2克料酒1勺糯米鸡肉饭的做法第一步提前3小时泡一下糯米第二步用泡糯米的水泡十分钟的鸡腿，搓...
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![烟熏鸡肉饭配牛油果玉米莎莎酱食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏鸡肉饭配牛油果玉米莎莎酱方法]( "烟熏鸡肉饭配牛油果玉米莎莎酱食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏鸡肉饭配牛油果玉米莎莎酱方法")
- 貌不惊人但很好吃很健康的搭配。关键是省时省力，只要煮个饭、煎个鸡排就行。用了印度香米（Basmati——印度香米属于籼米的一种，外观细长、透明度高。煮熟后的印度香米，长度是生米的2-3倍，米饭较干、松，粘性低。因此印度香米适合用于炒饭或是米饭沙拉。）好多人吃不惯这种米，我倒挺...
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![「米饭克星」扇贝肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「米饭克星」扇贝肉酱方法]( "「米饭克星」扇贝肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的「米饭克星」扇贝肉酱方法")
- 早餐配白粥，晚餐配米饭，好吃到爆，妙哉妙哉！用料肥瘦猪肉馅250g扇贝柱500g干虾仁一把圆葱一头大蒜两头榨菜丁一袋酱油适量耗油适量盐适量红米椒8根【米饭克星】扇贝肉酱的做法干虾仁用水泡15分钟，圆葱红米椒大蒜切碎，扇贝隔水蒸熟，蒸熟后自然出汤，锅内多放油先炒肉，另起锅冷油加米...
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![酱烧鸡腿肉-米饭杀手食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧鸡腿肉-米饭杀手方法]( "酱烧鸡腿肉-米饭杀手食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧鸡腿肉-米饭杀手方法")
- 酱烧鸡腿肉，因为这道菜主要靠酱油和自己调的料汁入味增香，我就叫它酱香鸡腿肉吧，没想到自己也可以做这么好吃的鸡腿肉，完全是米饭杀手。用料鸡腿3只盐适量，腌制肉用糖1小勺料酒1大勺生抽酱油腌肉1勺、调汁用了2大勺，可以根据鸡肉多少调整老抽酱油半勺蚝油1大勺黑胡椒粉1小勺生...
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![鸡肉白酱糙米饭做法烹饪大全 地道鸡肉白酱糙米饭如何做]( "鸡肉白酱糙米饭做法烹饪大全 地道鸡肉白酱糙米饭如何做")
- 做法源自微博“一个肥腾子”很多年前看到博主发的，尝试过一次真的超级好吃，后来很久都找不到配方去哪儿了，今天终于再次找到了，所以码一个如有冒犯，侵删！！用料熟糙米饭一碗西蓝花4，5朵牛奶约250ml食盐生抽生粉口蘑5，6个（大一点的）鸡胸肉一块橄榄油料酒黑胡椒粉鸡肉白酱糙米饭的做法...
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![减脂便当|糙米饭☆菠菜炒鸡蛋☆无油鸡米花☆酸奶酱☆番茄酱食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂便当|糙米饭☆菠菜炒鸡蛋☆无油鸡米花☆酸奶酱☆番茄酱方法]( "减脂便当|糙米饭☆菠菜炒鸡蛋☆无油鸡米花☆酸奶酱☆番茄酱食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂便当|糙米饭☆菠菜炒鸡蛋☆无油鸡米花☆酸奶酱☆番茄酱方法")
- 减肥自带便当，吃得还是挺满足的用料糙米一把菠菜一把鸡蛋一个鸡胸肉块面包糠克香菜根芝麻克减脂便当|糙米饭☆菠菜炒鸡蛋☆无油鸡米花☆酸奶酱☆番茄酱的做法无油鸡米花这个超级推荐，用酱油料酒腌一下，裹上面包糠，放烤箱烤20分钟就行。口感肯定没有炸的好，但是，也是😂肉啊小贴...
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- 两个人的晚饭，炒菜太折腾了，还是煮上一锅咖喱，就着米饭、面条都好吃。用料鸡胸肉1土豆2个咖喱块2块胡萝卜1根料酒1勺青笋1根配米饭、配面条都好吃的咖喱鸡肉酱的做法鸡胸肉一块切成小丁，放一点盐、水淀粉腌制十分钟。胡萝卜、青笋、土豆切成小丁。锅里倒入色拉油，下鸡肉翻炒，鸡...
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- 搬运自微博@深夜放毒少女用料鸡腿肉姜葱料酒生抽老抽盐香菇胡萝卜青豆粒糖米酱油鸡米饭的做法鸡肉切成小块，加入姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐，腌制一小时香菇、胡萝卜切丁大米洗净后放入电饭煲，加水放入蔬菜丁、盐、糖、生抽、老抽，最后铺上鸡肉，按下煮饭键饭煮熟后，保温焖10...
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- 【米饭鸡肉卷】12m+食材：熟米饭、鸡胸肉、胡萝卜丝、黄瓜丝、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油1、米饭中加入黑芝麻牛油果油、海苔黑芝麻粉拌匀。2、将拌好的米饭铺在鸡胸肉上面、然后放好胡萝卜丝、黄瓜丝卷起；用锡纸用力包裹好。3、放入蒸锅中锅烧沸后蒸15分钟。4、蒸好的米...
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