当前位置：厨趣阁 >

纯藜麦米炒饭的精彩文章

纯藜麦米炒饭的详细做法大全,简单又营养的纯藜麦米炒饭做法

  • 纯藜麦米炒饭的详细做法大全,简单又营养的纯藜麦米炒饭做法

  • 让味蕾彻底奢侈一把！做一道纯藜麦米炒饭，Q弹有嚼劲，美味极了做一道不一样的蛋炒饭——选择用100%藜麦米烹饪，好食谱更好味道用纯藜麦米炒饭，朋友说太奢侈了，但是味道真的一口难忘啊用料鸡蛋1个盐3g藜麦150g胡萝卜30g小葱20g纯藜麦米炒饭的做法胡萝卜切丁备用；小葱切丁备用；水开下...
  • 25259
藜麦大米饭如何做才美味，怎么做藜麦大米饭简单又好吃

  • 藜麦大米饭如何做才美味，怎么做藜麦大米饭简单又好吃

  • 据说藜麦含丰富的营养价值，特别适合孩子吃。藜麦口感丰富，平时煮粥，做饭团，沙拉，我家女儿都喜欢❤️吃腻了千篇一律的白米饭，偶尔换换口味，来点不一样的😘用料大米1杯半藜麦1/2杯玉米碴1/3杯核桃2个水适量藜麦大米饭的做法核桃切碎。所有材料混合淘洗干净，加入适量的水入电饭锅开始...
  • 8485
高蛋白藜麦红米蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白藜麦红米蛋炒饭方法
糯米藜麦饭如何做才美味，怎么做糯米藜麦饭简单又好吃

  • 糯米藜麦饭如何做才美味，怎么做糯米藜麦饭简单又好吃

  • 藜麦，被科学研究发现其具有极高而且全面的营养价值，在植物和动物王国里几乎无与匹敌，蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素含量都高于普通的食物，与人类生命活动的基本物质需求完美匹配（文字内容来自百度）【请先看这里】👇三种食材混合一起洗净，浸泡30分钟，如果使用...
  • 29545
双米藜麦饭如何做才美味，怎么做双米藜麦饭简单又好吃

  • 双米藜麦饭如何做才美味，怎么做双米藜麦饭简单又好吃

  • 对于藜麦而言，今年真是它爆红的一年。记得去年身边还是少少人在使用它。没想到才一年的时间，身边所有人都将它用到日常生活中，藜麦粥，饭，点心，饮品都有它的身影。这可能也就是美食的力量，好的东西大家都会去体验推荐。好比我现在所用的这款锅一样，巧釜脱糖炊饭煲，这也是朋友介绍给...
  • 11999
藜麦小米饭如何做才美味，怎么做藜麦小米饭简单又好吃
海参鸡蛋炒藜麦小米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海参鸡蛋炒藜麦小米饭方法
紫甘蓝炒米饭 藜麦杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝炒米饭 藜麦杂粮饭方法
藜麦黑米饭如何做才美味，怎么做藜麦黑米饭简单又好吃
藜麦炒米饭如何做才美味，怎么做藜麦炒米饭简单又好吃

  • 藜麦炒米饭如何做才美味，怎么做藜麦炒米饭简单又好吃

  • 内容源自外网我们都知道藜麦它非常美味，有很多功效，并富含蛋白质，纤维和其他营养成分。但是，当我为有特殊饮食或过敏的朋友招待时，我特别喜欢使用藜麦，因为它不含麸质和无胆固醇（当然还有素食和素食主义者）。多么棒的粮食啊！用料黄油3汤勺鸡蛋2个胡萝卜2个中等的胡萝卜白洋葱1个冷...
  • 24278
茴香牛肝菌藜麦糙米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的茴香牛肝菌藜麦糙米炒饭方法
藜麦米饭如何做才美味，怎么做藜麦米饭简单又好吃

  • 藜麦米饭如何做才美味，怎么做藜麦米饭简单又好吃

  • 嗯，想瘦的心哈哈用料大米3杯藜麦1杯水超过米2厘米藜麦米饭的做法不管是否减肥，藜麦混合大米一起食，对身体健康有很大帮助，坚持食用可以减低胆固醇我添加的比例比较少，喜欢藜麦的朋友可以多加一些...
  • 14161
藜麦玉米饭如何做才美味，怎么做藜麦玉米饭简单又好吃

  • 藜麦玉米饭如何做才美味，怎么做藜麦玉米饭简单又好吃

  • 用料大米200克藜麦50克玉米粒50克开水末过食材的量藜麦玉米饭的做法藜麦50克洗干净，提前加水浸泡，可以换水两轮。藜麦颗粒小，可以借助面粉筛清洗，不会浪费。称大米200克，放入网篮，洗干净备用网篮里先放大米，再放藜麦和玉米，也可以放青豆，玉米渣等其他杂粮。网篮放进主锅，加入开水，水...
  • 27402
欧阳娜娜无米炒饭加强版—藜麦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的欧阳娜娜无米炒饭加强版—藜麦炒饭方法
糙米藜麦炒饭做法烹饪大全 地道糙米藜麦炒饭如何做

  • 糙米藜麦炒饭做法烹饪大全 地道糙米藜麦炒饭如何做

  • 减肥营还有最后一周就结营了，这段时间以来，除了体重身材的变化以外，还学到不少饮食知识。用料糙米85g藜麦15g圆白菜油菜洋葱黄瓜酱牛肉酱油可不放盐糙米藜麦炒饭的做法糙米、藜麦提前几小时洗净泡好，煮饭的米水比例大概是1：2.5，电饭锅跳键后不用急着盛出来，多闷一会儿更软。油菜...
  • 28329
加勒比豆腐藜麦饭（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的加勒比豆腐藜麦饭（纯素）方法
藜麦燕麦糙米大米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦燕麦糙米大米饭方法
玄米藜麦饭如何做才美味，怎么做玄米藜麦饭简单又好吃

  • 玄米藜麦饭如何做才美味，怎么做玄米藜麦饭简单又好吃

  • 我家孩子从小培养吃谷物类食品，一不小心发现造成了一个严重的后果——不爱吃白米饭（泪奔）幸好偶然做了一次这个饭，居然吃的很香，就变成家里的主食之一了。藜麦是人类最古老的植物之一，营养成分极高，加上玄米加护，的确是又好吃又香又营养，哦，也很减肥滴。用料玄米1又3/4杯彩虹藜麦（各...
  • 6200
纯藜麦饭如何做才美味，怎么做纯藜麦饭简单又好吃
藜麦蛋炒饭如何做才美味，怎么做藜麦蛋炒饭简单又好吃

  • 藜麦蛋炒饭如何做才美味，怎么做藜麦蛋炒饭简单又好吃

  • 终于对藜麦下手了用料藜麦100g鸡蛋1个葱花少许胡萝卜1根盐少许西兰花适当黑胡椒少许藜麦蛋炒饭的做法藜麦洗几遍，锅里煮20分钟，焖5分钟，捞出过凉。藜麦里打一个鸡蛋，搅拌均匀。西兰花抄水切成小丁。胡萝卜直接切成小丁。小葱切碎。锅里倒油，爆香葱花，放胡萝卜、西兰花翻炒，再倒...
  • 7497
藜麦炒饭如何做才美味，怎么做藜麦炒饭简单又好吃

  • 藜麦炒饭如何做才美味，怎么做藜麦炒饭简单又好吃

  • 用料鸡蛋1个胡萝卜1/3根寿司萝卜4小根青菜1颗牛排1块去骨猪排1小块鸡胸肉1块藜麦100g藜麦炒饭的做法准备好各种食材，藜麦煮熟，分别装盘锅里倒适量油，加入各种食材翻炒，加入适量盐、生抽、蚝油，翻炒均匀，出锅即可...
  • 26970
大米藜麦饭如何做才美味，怎么做大米藜麦饭简单又好吃

  • 大米藜麦饭如何做才美味，怎么做大米藜麦饭简单又好吃

  • 南方人一日三餐至少有两餐是吃白米饭的，大家都习惯了一年四季吃白米饭，但是有没有想过在煮白米饭的时候加一些健康食材进去，营养是不是会更好？毫不疑问地营养肯定会更好，还能解决孩子挑食的毛病呢？我今天要教大家做的是大米藜麦饭，将营养全面且丰富的三色藜麦跟大米一起煮饭，颜色...
  • 14626
藜麦软米饭如何做才美味，怎么做藜麦软米饭简单又好吃

  • 藜麦软米饭如何做才美味，怎么做藜麦软米饭简单又好吃

  • 用料水50克藜麦10克大米10克藜麦软米饭的做法由于是做宝宝的辅食，量比较少，取大米和三色藜麦各10克，清水淘洗两遍。放适量的水蒸米饭，由于是宝宝的辅食，水多放了一些。蒸出来的米饭很香，宝宝很喜欢哦！...
  • 7640
纯燕麦米饭如何做才美味，怎么做纯燕麦米饭简单又好吃

  • 纯燕麦米饭如何做才美味，怎么做纯燕麦米饭简单又好吃

  • 一般我一顿饭的分量是30g生燕麦米，生的，生的，生的…为什么选燕麦米呢？第一是因为口感好，煮的充分的燕麦米会带点嚼劲，Q弹Q弹的，糙米就木有了；其次是便宜，6元左右一斤（500g），可以吃16顿呢。经过反复实践，得出了比较方便，而且不需要高压锅就能把燕麦米煮烂的方式，也不会太烂啦，但会一粒粒爆...
  • 21943
藜麦米饭蛋炒饭（小白也能做的干爽炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦米饭蛋炒饭（小白也能做的干爽炒饭）方法

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接