- 本来是宵夜做着玩结果发现还挺好吃高纤维低脂肪嗷零基础好上手早餐all-in-one了属于是🥞本食谱配方为一张饼的量用料快熟/即食燕麦片40克鸡蛋1个牛奶125克面粉30克糖适量或者不加零基础燕麦煎饼的做法食材如图搅拌杯中加入40克燕麦以及125毫升牛奶搅拌均匀后静制5分钟让...
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- 豆浆(SoybeanMilk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。但是,小美豆浆,打破传统,以泡涨后的豆子,先行煮熟,再研磨而成。小美豆浆甘醇无渣,营养非常丰富,且易于消化吸收。用料干燥黄豆,预先浸泡至少4小时,沥干水分100克水,请按操...
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- 在北方会有这么个习俗立春也叫打春家里老人会张罗烙春饼这样一顿饭下来饭菜都有了但是随着时代进步越来越多的年轻人不愿意下厨可能对于和面也不是特别的在行所以今天咱们来个零基础的用料鸡蛋2个土豆🥔1个胡萝卜🥕半根绿豆芽350克里脊肉200g红薯粉10克香葱适量饺子皮250...
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- 做照烧鳕鱼的前提是,你会煎鱼!用料鳕鱼2块料酒一小碗零基础煎鳕鱼的做法首先不粘锅里面搽干水,刚开火🔥的时候锅里是不热的,我可以把手离锅很近。锅烧热,我把手放下去,不能支撑很久就要离开锅。马上把鱼放进去,进去之后会冒烟,而且鱼不会大量出水。等到鱼皮边边开始卷,就可以翻面,...
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- 哈喽,大家好!我是幸福小猪,今天是假期的最后一天,明天我又要去努力搬砖赚钱了。好好珍惜最后的撒欢一天,今天给大家分享是一锅多用的东菱小食锅四圆盘,来复刻小时候爸爸妈妈给我们做的烙饼🥞用料普通面粉2勺细砂糖1勺盐1克牛奶200克食用油适量零基础烙饼的做法把所有材料先准备...
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- 简单,易上手,厨房小白也能轻松驾驭,主要是还好吃用料鸡蛋2个香蕉🍌2根燕麦片克糖10克,喜甜可以加量泡打粉5克零基础~香蕉燕麦蛋糕的做法香蕉🍌、鸡蛋🥚、燕麦片、糖放入搅碎机里搅打烤箱预热180度,将打好的糊糊倒入土司模具或者烤盘,记得铺上油纸好脱模放入预热好的烤箱,土司模具...
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- 基础granola盘底,可以往里面加入任何你喜欢的坚果和水果干。烤出来的granola可以当零食直接吃,甜甜脆脆的;也可以搭配牛奶、酸奶等一起吃。方子改自GordonRamsay'sHome-madegranola,大厨神的书第一章的第一个食谱就是这个,在前页引导词中也爽快推荐,还不来试一下吗^^Ifyou...
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- 同部门小妹妹们,想要吃咸味的烤麦片,原本打算准备做海盐麦片,看到了新收到的番茄底料,灵机一动,就有了这个茄汁味的烤麦片。用料燕麦片150克番茄底料50克橄榄油10克熟芝麻10克盐1-2克鸡蛋液45g(1个)水20克零基础·茄汁味烤麦片的做法材料如图番茄料和麦片、熟芝麻拌匀鸡蛋打散,加...
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- 特别适合减脂期的小零食低卡零糖简单快手搅拌一下就可以进烤箱啦用料燕麦120克鸡蛋1个红薯100g蔓越莓干10g牛奶20克零基础|减脂期低卡零糖燕麦红薯饼干的做法准备一下材料,红薯蒸熟,蔓越莓干可以切一下鸡蛋、牛奶、红薯加入搅拌机搅拌均匀加入燕麦片跟蔓越莓干搅拌均匀搓成...
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- 之前分享了最基础版月饼皮做法,今天分享下包月饼烤月饼。实践过几次,希望能帮小白们排些坑。你肯定能学会,绝对手残党福音。‼️划重点:月饼皮:馅儿=4:6-5:5如果是新手千万千万不要想着大神们的3:7甚至2:8,相信我,大神是用来膜拜的,模仿有危险,操作需谨慎,这是第一坑,也是最大的坑,这个...
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- 一直处在第一次把吐司烤成石头的阴影里,这次在老师的指导下用预拌粉做的全麦吐司,相当成功哇,感觉瞬间从门外汉变烘焙达人。用料全麦面包预拌粉500g水250g黄油40g全蛋液50g干酵母5g全麦吐司-零基础版的做法所有用料称好将全麦预拌粉,干酵母,全蛋液,水,黄油混合,揉面(注意:我把所有...
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- 用喜欢的材料结合一下,意外地挺好吃,虽然加了葱姜蒜,但不像是传统的中式做法那么重味道,可能油放得少吧。用的是冷冻虾仁,不用五分钟就能上锅了。毫无技术可言,就是放入,翻炒,上锅。用料黄油三十克虾仁随便葱段四五段姜末或段四五小段蒜末一瓣黑胡椒粉一克零基础蒜香黄油煎虾的做...
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- 用料燕窝一盏每盏7克左右芒果一个冰糖少许零基础做燕窝的做法将一盏燕窝放入纯净水中泡发四小时左右这是泡发好的样子,按照燕窝的纹理撕条,放入一个白色的小碗中,(方便挑毛)用水反复冲洗几次,倒入纯净水超过燕窝1-2厘米即可,小火炖煮35-40分钟,冰糖最后放入将切成丁的芒果放入燕...
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- 用料南瓜200克糖10克糯米粉适量面包糠适量Pick零基础南瓜饼的做法1南瓜去皮切薄片,上锅蒸熟(哈哈,切薄片纯属想让它熟透,省时些,亲亲怎么方便怎么来就行)2准备工作,糯米粉一碗,白糖一勺,面包糠适量,喜欢甜食的小公举不妨适当多放点糖。甜度适当加减吧,纯凭个人爱好~💋3将蒸熟的南瓜碾...
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- 做菜剩的配菜,零零散散的,捡捡,来个鸡蛋,香肠,隔夜剩饭,节约又好吃。用料鸡蛋1个西红柿半个土豆半个黄瓜半根一口肠4个隔夜米饭1碗零基础炒饭的做法煎鸡蛋,不打散,像煎荷包蛋那样,可以半熟,最后拌着米饭吃。也可以全熟,全熟就不用考虑卖相,都是要切成丁,盛出备用,最后加调料的时候加,本...
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- 这款酸奶燕麦被称为overnightoatmeal,是所有上班族和学生族必备的早餐神器!!前一晚把生燕麦和牛奶酸奶混好,再添加干果坚果果泥奇异籽之类自己喜欢的配料,密封冷藏,第二天直接端出来就可以美美开吃。准备材料到完成只需要几分钟,生燕麦无需任何烹煮,在这一晚的slowcook过程中会...
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- 最近超喜欢土司用料黄油25克酵母3克盐3克高筋面粉250克牛奶140克鸡蛋液30克细砂糖40克零基础土司的做法把所有材料,除去黄油酵母,放到除师机低速打10分钟,盖上保鲜膜放冰箱一个小时冰箱拿出来面团加黄油酵母继续打25分钟左右出手套膜即可,放烤箱发酵45分钟把第一次发酵好的面...
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- 万能煎鱼办法,当你不知道该怎么煎鱼的时候,可以尝试一下我这种,非常简单。提醒:提早一天准备。用料鱼条大葱半根姜片2片蒜子2瓣辣椒1个基础煎鱼的做法洗得非常干净,内部的黑色粘膜要去掉;沥干水分,我都是直接用厨房纸巾抹干的;每一块鱼两面抹上适量的盐,加入些许姜丝,放入冰箱腌制...
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- 消耗过熟的香蕉和吃不完的燕麦的绝佳方法!配上一杯牛奶就是完美的早餐~用料熟透的香蕉1根燕麦片1cup(可选)香草精1tbsp基础款香蕉燕麦曲奇饼干(BananaOatmealCookies)的做法香蕉碾成泥,加入燕麦片搅拌均匀。在铺了烘焙纸的烤盘上用挖冰淇淋的勺放上混合物,整出曲奇的形状。180...
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- 吐司可一说是万能早餐了,可以做三明治,可以做披萨,可以做水果派等等,所以你可以不会做别的,但是一定要学会做吐司哦用料高筋面粉300克牛奶175克细砂糖50克盐3克鸡蛋1个酵母3克黄油30克零基础吐司的做法1、食谱是一个吐司的量,为了图方便我翻倍做了。2、先将除了黄油之外的所有...
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- 好吃好吃好吃,好吃好吃好吃好吃。家里没有淡奶油了。所以没有做冰淇淋。但是依然冰渣很少哟。酸甜可口,还加了碎碎的棉花糖。一口咬下去,又软又甜,酸酸哒,虽然算不上人间美味,但也能算是超级。而且我还自制了冰棒模具,有两种,以后跟大家分享。(一般是一次性的,因为脱毛需要撕)无糖...
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- 南瓜的热量低到令人发指22kcal/100g的原因就是里面都是水!所以千万不要再另外加水了!要选皮是土黄土黄的那种又甜又面虽然我也不知道面是什么但是甜是肯定的!可以当零食也可以当饭吃~用料南瓜发酵粉一丢丢泡打粉一丢丢面粉糯米粉零基础南瓜煎薄饼(少油无糖)的做法南瓜蒸熟捣成...
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- 用料油少许热水半壶速冻水饺半包零基础煎饺(速冻水饺)的做法提前准备一壶热开水;锅中加入油,待油稍热直接倒入速冻水饺(无需解冻)用筷子调整饺子方向,使油均匀上色倒入没过饺子2/3的热水,调中火,盖上锅盖闷5分钟打开锅盖,开大火收汁(一直到出锅前都不要移动翻面)收到完全没水,调小火...
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- 家在南方小时候早饭一般都是白米粥,偶尔家里会摊饼吃(我们那边烙饼叫摊饼子),闻到满屋香味,起床都变积极啦。爸爸在外面烙,我就开始吃屋里摊好的饼啦,特别香~满满的回忆啊,多想回到那美好的时候啊*.*用料食材:面粉韭菜小葱鸡蛋盐油零基础小白烙饼摊饼的做法面粉少量多次倒入自来...
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- 上早课前最经常做的早饭之一,简单快速,再配个煎蛋,元气满满的一天开始喽写在前面:1.传统的燕麦粥浓稠度大概是介于粥和饭之间的,可以通过调整水奶和燕麦比例,还有烹饪时间调整,稠稀由人~2.大部分燕麦粥都是甜口的,配以果干和坚果,不过我试过做成咸口的,配一块腐乳,也是极好的,甜咸都可...
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