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炒紫米苋如何做才美味，怎么做炒紫米苋简单又好吃

  • 炒紫米苋如何做才美味，怎么做炒紫米苋简单又好吃

  • 苋菜~貌似主要湖北地区吃(?)方言“旱菜”，在帝都的超市见过以“山野菜”为名包装起来卖的，有白色的和紫色的~紫色的尤其神奇，炒出来的汁儿十分鲜艳，又爽口又下饭用料紫米苋蒜炒紫米苋的做法油锅，下蒜粒儿，爆香加入紫米苋，翻炒出汁儿了之后，加水，加盐调味等苋菜的茎柔软起来了，就可...
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紫米苋煎蛋汤做法烹饪大全 地道紫米苋煎蛋汤如何做

  • 紫米苋煎蛋汤做法烹饪大全 地道紫米苋煎蛋汤如何做

  • 只是一道平淡无奇的汤菜。大热夏天，吹着空调，电压力锅里熬着米汤，灶上煮着米苋汤，吃多了冰冰凉凉，也想喝一点温热暖暖胃。用料鸡蛋1个紫米苋200克油少许盐少许紫米苋煎蛋汤的做法一个鸡蛋打散。紫米苋去掉老根，取鲜嫩的顶部，择洗干净备用。不粘锅中小火预热（可省略），刷薄油，对于脂肪...
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蒜炒青米苋 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜炒青米苋 by wqy方法
红米苋炒饭如何做才美味，怎么做红米苋炒饭简单又好吃

  • 红米苋炒饭如何做才美味，怎么做红米苋炒饭简单又好吃

  • 还记得上次吃过的咖喱烩饭吗有没有意犹未尽的感觉呢今天又带来一款饭不过不是烩的而是炒的咯米苋都不陌生吧有红的、青的米苋杆子比较长、叶子比较小通常就吃叶子所以、、、、杆子都扔垃圾桶了好浪费的说发扬中华民族的传统美德不能浪费果断的拿它来炒饭了而且还不错哦跟...
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蒜香炒米苋如何做才美味，怎么做蒜香炒米苋简单又好吃
紫苋粥如何做才美味，怎么做紫苋粥简单又好吃

  • 紫苋粥如何做才美味，怎么做紫苋粥简单又好吃

  • 用料大米100g苋菜150g盐3g清水适量紫苋粥的做法大米淘洗干净后放入电饭煲中，注入最大刻度的清水，按“稀饭”键苋菜洗净去根切段备用稀饭熬好后关闭电源，敞开电饭煲盖子，至熬煮好的粥自然冷却加入苋菜段和盐后盖上盖子，按“稀饭”键，至锅内的粥再次沸腾关闭电源即可小贴士1.先熬...
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炒米苋如何做才美味，怎么做炒米苋简单又好吃
炒红米苋如何做才美味，怎么做炒红米苋简单又好吃
红米苋米粉如何做才美味，怎么做红米苋米粉简单又好吃

  • 红米苋米粉如何做才美味，怎么做红米苋米粉简单又好吃

  • 红米苋烧米粉方便快捷可以当菜也可以当主食。用料红米苋250g米粉80g虾米10g盐适量大蒜1个红米苋米粉的做法红米苋米粉大蒜虾米热锅冷油爆香蒜末放虾米煸炒片刻放红米苋再炒一下加米粉炒片刻、可以加点水、放盐炒一下就可以。开吃了，晚上就吃这个了，不要拉着我。小贴士米粉...
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蒜炒红米苋 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜炒红米苋 by wqy方法
紫苋菜粥如何做才美味，怎么做紫苋菜粥简单又好吃

  • 紫苋菜粥如何做才美味，怎么做紫苋菜粥简单又好吃

  • 紫苋菜富含蛋白质，其所含蛋白质比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。紫苋菜的钙、铁含量比较多，夏季心烦气闷时，清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月子的妈妈矿物质的补充。用料紫苋菜1把糯米60克紫苋菜粥的做法把苋菜用水煎后，取汁和糯米共煮至米熟烂即可。小贴士香浓的菜粥，若...
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米苋饼如何做才美味，怎么做米苋饼简单又好吃

  • 米苋饼如何做才美味，怎么做米苋饼简单又好吃

  • 米苋春季当季蔬菜～做成馅饼真是非常适合春季食用用料米苋河虾猪肉蒜米苋饼的做法1⃣️米苋汆水～拧干～切成末2⃣️河虾下油锅～熟了以后切成末3⃣️猪肉丁～炒成猪油渣的感觉，切成末4⃣️混合食材～调味（按照自己喜好）1⃣️揉面～包成馅饼面粉需要发一下的下油锅煎～两面金黄～可以开吃咯...
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红米苋如何做才美味，怎么做红米苋简单又好吃

  • 红米苋如何做才美味，怎么做红米苋简单又好吃

  • 用料水油猪油盐米饭糖红米蒜片红米苋的做法锅中入猪油，油热入蒜片出蒜香，下半碗水，入一点盐一点糖，烧开下红米苋炒倒，盖锅盖焖半分钟，出锅。夹点盖米饭上，淋点汤汁，米饭染成粉红色，入口糯糯鲜甜。​​​也可以弄成汤...
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蒜头炒米苋如何做才美味，怎么做蒜头炒米苋简单又好吃
清炒紫苋菜如何做才美味，怎么做清炒紫苋菜简单又好吃

  • 清炒紫苋菜如何做才美味，怎么做清炒紫苋菜简单又好吃

  • 苋菜，我们老家称汉菜，清炒出来有股苋菜独特的清香。用料紫苋菜蒜瓣清炒紫苋菜的做法紫苋菜洗完沥干水，切成寸段，茎、叶分开热锅下油，大火，先将茎下锅翻炒，感觉稍软时，将叶下锅，不停翻炒，叶蔫了即放盐，翻炒，将蒜瓣拍碎入锅，翻炒几下即可出锅小贴士1、青菜类大火爆炒；2、不可放水。...
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清炒米苋（苋菜）做法烹饪大全 地道清炒米苋（苋菜）如何做

  • 清炒米苋（苋菜）做法烹饪大全 地道清炒米苋（苋菜）如何做

  • 苋菜，清爽可口，营养丰富，富含易被人体吸收的钙质，能补气，清热，明目，滑胎，利大小肠。个人感觉红色苋菜比较好吃。用料苋菜一把大蒜头两瓣食盐适量清炒米苋（苋菜）的做法苋菜切去根，洗净沥干备用，大蒜头切片备用。起油锅，倒入大蒜煸炒出香味，倒入苋菜一起翻炒，等苋菜体积变小出水，可以加入食...
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炒红米苋菜如何做才美味，怎么做炒红米苋菜简单又好吃
紫苋菜玉米餐包做法烹饪大全 地道紫苋菜玉米餐包如何做

  • 紫苋菜玉米餐包做法烹饪大全 地道紫苋菜玉米餐包如何做

  • 用料鲜玉米2个（取粒）高粉300g紫苋菜汁160ml笨蛋1个糖30g酵母3g盐少许黄油20g紫苋菜玉米餐包的做法紫苋菜榨汁备用除黄油外的所有材料揉匀至扩展阶段加入黄油继续揉至可以拉出透明薄膜盖保鲜膜发酵至2.5倍大取出排气，分成三等份，滚圆。饧20分钟擀成椭圆形，铺上一层玉米粒，卷起入...
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蒜炒米苋如何做才美味，怎么做蒜炒米苋简单又好吃

  • 蒜炒米苋如何做才美味，怎么做蒜炒米苋简单又好吃

  • 用料米苋一斤大蒜二瓣盐味精蒜炒米苋的做法米苋去跟，浸泡洗净。大蒜切粒锅内入油，烧热，放入大蒜粒爆香，再放入米苋煸炒至变色，加盐，略加水，加盖略焖，开盖翻炒，加味精调料即成小贴士1、米苋也就苋菜，有红色和绿色的二种，我用的是绿色的。2、米苋中钙、铁含量较菠菜高3倍，而且它不含草...
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清炒米苋如何做才美味，怎么做清炒米苋简单又好吃

  • 清炒米苋如何做才美味，怎么做清炒米苋简单又好吃

  • 用料米苋500克清炒米苋的做法1、大蒜两瓣2秒6速切碎，40g油倒入主锅，2-3分钟/V（最高温度）/小勺热油；2、将米苋放入主锅，盐1/2茶匙，糖1/4茶匙，生抽5克（可选择）5分/V/反转1.5速。想要进一步了解小美，想要更专业的辅导，欢迎加丫丫微信咨询交流；识别图中二维码，进入官方商城。...
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蒜炒红米苋如何做才美味，怎么做蒜炒红米苋简单又好吃

  • 蒜炒红米苋如何做才美味，怎么做蒜炒红米苋简单又好吃

  • 家常小炒，不需要多少调味，食物本身的自然味道用料红米苋大蒜蒜炒红米苋的做法红米苋洗净切段大蒜拍碎热油锅，蒜爆香后，下红米苋翻炒，变软后，加入盐，翻炒均匀，加少许水，盖上略闷一会儿加少许糖翻炒提鲜，起锅。小贴士食物本身的味道...
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「美善品」蒜泥炒紫米苋食谱大全及做法，烹饪好吃的「美善品」蒜泥炒紫米苋方法
清炒红米苋如何做才美味，怎么做清炒红米苋简单又好吃
呛炒红米苋如何做才美味，怎么做呛炒红米苋简单又好吃

  • 呛炒红米苋如何做才美味，怎么做呛炒红米苋简单又好吃

  • 把红米苋和用油爆了的干辣椒一起炒出来的味道很特别，我自己非常喜欢吃啊==用料呛炒红米苋一把干辣椒少许蒜少许味精少许呛炒红米苋的做法先把蒜和干辣椒放在油锅里爆一下油锅爆出干辣椒的香味后，放入红米苋炒熟红米苋熟后放一点点味精就可以起锅了...
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紫苋菜蒜蓉炒饭做法烹饪大全 地道紫苋菜蒜蓉炒饭如何做

  • 紫苋菜蒜蓉炒饭做法烹饪大全 地道紫苋菜蒜蓉炒饭如何做

  • 史上剩米饭最华丽的逆袭：米饭一不小心煮多了就会剩下来，扔掉总感觉怪可惜的，再吃又感觉口感不好了，吃还是扔，每次都超纠结的啊有木有！！其实不用这么纠结，只要把剩下的米饭进行简单的二次加工，做成各种口味的炒饭，五颜六色粒粒均匀，怎么吃都超好吃！！而且炒一次饭就饭菜都有了，你说它算不...
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