![腌甘露（宝塔菜）做法烹饪大全 地道腌甘露（宝塔菜）如何做]( "腌甘露（宝塔菜）做法烹饪大全 地道腌甘露（宝塔菜）如何做")
- 秋冬季是腌制洋姜、甘露的季节......用料甘露250g生抽1桶花椒1把小米辣5-6棵美人椒3-4棵伊代欣糖5g香叶3-5片大蒜5瓣腌甘露（宝塔菜）的做法将甘露用刷子洗净，沥干水分平铺开，放在干燥处阴干，干透，不要留有生水在甘露上将小米椒、美人椒洗净晾干，依据自己喜好，需要辣一些就把辣椒切...
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![宝宝版杨枝甘露🥭做法烹饪大全 地道宝宝版杨枝甘露🥭如何做]( "宝宝版杨枝甘露🥭做法烹饪大全 地道宝宝版杨枝甘露🥭如何做")
- 西柚这段时间买不到～所以我就用草莓代替西柚啦～宝宝版本的所以也不怎么甜但宝宝们又很爱喝～超棒～用料芒果汁⬇️芒果300克椰浆125克炼奶10克牛奶250克料⬇️草莓2个芒果少许西米少许牛奶末过水果和西米宝宝版杨枝甘露🥭的做法1⃣️250克牛奶加入125克椰浆300克芒果10克炼奶搅打细腻...
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![宝宝版杨枝甘露做法烹饪大全 地道宝宝版杨枝甘露如何做]( "宝宝版杨枝甘露做法烹饪大全 地道宝宝版杨枝甘露如何做")
- 闷热时总是提不起食欲，仙女妈妈们，跟我一起花十分钟给宝宝做一道酸甜可口，营养丰富的开胃小甜品吧。今天做了一个能当主食的杨枝甘露，用小花面替代了西米。推荐月龄：8个月以上对食材不过敏的宝宝(周岁以下小月龄的宝宝把牛奶换成清水或者配方奶）用料芒果150克牛奶（清水）60克西柚...
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![宝塔菜炒肠如何做才美味，怎么做宝塔菜炒肠简单又好吃]( "宝塔菜炒肠如何做才美味，怎么做宝塔菜炒肠简单又好吃")
- 宝塔菜口感脆嫩，富含多种维生素，营养非常丰富，在欧美地区被称为“生命蔬菜”。宝塔菜跟西兰花🥦做法一样，可以凉拌，清炒，炒肉等等搭配。用料宝塔菜一个香肠一根大蒜2-3瓣彩椒1-2根宝塔菜炒肠的做法准备材料先把宝塔菜掰成瓣，用盐水侵泡5分钟清洗干净后，再放开水焯3-4分钟（开水锅内...
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![秘制宝塔菜如何做才美味，怎么做秘制宝塔菜简单又好吃]( "秘制宝塔菜如何做才美味，怎么做秘制宝塔菜简单又好吃")
- 甘露子，又名宝塔菜、螺丝菜、地环儿、地蚕等。为唇形科水苏属宿根植物。甘露子原产亚洲东部，中国自古就有栽培，明朝《农政全书》（1628年）有关甘露子栽培和利用方法的记载。17世纪末传入日本，1882年引入欧洲，19世纪才传入美国。宝塔菜适合用来腌制成咸菜食用，脆嫩适口，是不错的配粥...
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![腌洋姜，腌宝塔菜（地连儿，地葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌洋姜，腌宝塔菜（地连儿，地葫芦）方法]( "腌洋姜，腌宝塔菜（地连儿，地葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的腌洋姜，腌宝塔菜（地连儿，地葫芦）方法")
- 秋至，腌菜也是一道家常作业。洋姜的味道总让人想起北方生活，就着馒头的味道。去年忽然在淘宝发现可以网购，试着腌了5斤，腌好的洋姜洗洗就能吃，酸脆还有着淡淡的清香。切粒炒尖椒鸡蛋更是下粥小菜。因为有上好的客家米酒更添了些许好味。自己腌菜，干净放心。用料洋姜（鬼子姜）5斤老...
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![蒜蓉宝塔菜如何做才美味，怎么做蒜蓉宝塔菜简单又好吃]( "蒜蓉宝塔菜如何做才美味，怎么做蒜蓉宝塔菜简单又好吃")
- 宝塔菜花每100克含蛋白质2克、脂肪0.25克、膳食纤维1.3克、糖类3.8克、胡萝卜素12微克、维生素C68毫克、维生素B10.015克、维生素B20.06毫克、维生素E0.09毫克及多种矿物质成分；含类黄酮可防止感染,清理血管,减少胆固醇氧化,降低血小板凝结的功能；维生素A、C及胡萝卜素的含...
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![酱烧甘露菜如何做才美味，怎么做酱烧甘露菜简单又好吃]( "酱烧甘露菜如何做才美味，怎么做酱烧甘露菜简单又好吃")
- 新鲜的甘露菜口感清爽脆嫩，吃起来像荸荠、像藕，但奇怪的是很少见到有人用它做菜，一般都是被做成酱菜、咸菜了。既然是做酱菜的上等原料，那么用酱烧着吃味道也不会差。用料甘露黄豆酱酱烧甘露菜的做法新鲜的甘露洗净，黄豆酱一勺加水调稀油烧热，放入甘露爆炒片刻，加入黄豆酱继续炒...
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![腌余甘如何做才美味，怎么做腌余甘简单又好吃]( "腌余甘如何做才美味，怎么做腌余甘简单又好吃")
- 用料1、余甘2、白糖3、咸杨梅4、温开水腌余甘的做法余甘^ _ ^^ _ ^余甘^ _ ^^ _ ^...
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![清炒宝塔菜如何做才美味，怎么做清炒宝塔菜简单又好吃]( "清炒宝塔菜如何做才美味，怎么做清炒宝塔菜简单又好吃")
- 用料宝塔菜一棵彩椒少许葱姜糖盐鸡汁清炒宝塔菜的做法宝塔菜掰成小朵，焯水控干备用锅中放油，葱姜煸香下入宝塔菜，翻炒。加入调料调味儿最后加入彩椒。翻炒均匀即可小贴士1、建议这个用橄榄油炒哟，橄榄油炒出来有股清香的味道呢~2、翻炒时时间不用很长，下锅就是调味儿的过程~...
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![腌地环/甘露子/宝塔菜食谱大全及做法，烹饪好吃的腌地环/甘露子/宝塔菜方法]( "腌地环/甘露子/宝塔菜食谱大全及做法，烹饪好吃的腌地环/甘露子/宝塔菜方法")
- 用料地环150g酱油3勺白醋2勺番茄酱2勺辣椒粉3勺白砂糖4勺大蒜（泥）3瓣盐1勺味精半小勺腌地环/甘露子/宝塔菜的做法地环洗干净控干水分备用。加入上述调料，带上PE手套抓拌均匀，放入罐中冷藏。两天后即可食用。...
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![番茄宝塔菜如何做才美味，怎么做番茄宝塔菜简单又好吃]( "番茄宝塔菜如何做才美味，怎么做番茄宝塔菜简单又好吃")
- 长的美美的菜菜，吃起来颜值与美味在线用料宝塔菜1个盐10克大蒜4瓣西红柿2颗番茄宝塔菜的做法美美哒切瓣焯水加入配料超好吃喔...
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![甘露饮如何做才美味，怎么做甘露饮简单又好吃]( "甘露饮如何做才美味，怎么做甘露饮简单又好吃")
- 摘自《大国医:长寿有“药”诀》做个笔记。纱袋装好，搁开水里边熬成药汤就可以。晾大玻璃杯里，全家老少当水喝，清热解暑，健脾利胃，有百利而无一害，不妨喝一个夏天试试，全当尝个新鲜。用料藿香6克香薷10克苏叶50克甘草5克川朴5克广陈皮5克金银花5克黄蒿3克甘露饮的做法纱袋包好。...
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![杨枝甘露（草莓甘露）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（草莓甘露）方法]( "杨枝甘露（草莓甘露）食谱大全及做法，烹饪好吃的杨枝甘露（草莓甘露）方法")
- 好吃又好看的杨枝甘露在家就可以自己实现杨枝甘露自由；芒果多多加上爆汁的西柚还有Q弹的西米露。好好吃。草莓甘露也不逊色😍😍😍用料西米50克椰浆100毫升牛奶200毫升芒果1个西柚半个草莓4个白糖4勺杨枝甘露（草莓甘露）的做法准备食材水开倒入50克西米，中小火煮15分钟，期间要注...
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![白灼宝塔菜如何做才美味，怎么做白灼宝塔菜简单又好吃]( "白灼宝塔菜如何做才美味，怎么做白灼宝塔菜简单又好吃")
- 白灼其实比炒更能保存蔬菜的营养，也比较少油、健康。感觉很多菜都可以白灼，西兰花、菜花、白菜、秋葵……减肥的时候还是比较适合（至少比红烧肉热量低多了）。根据个人身体情况，生抽酌情添加，避免摄入太多盐。用料宝塔菜1个生抽2勺盐适量花生油3勺葱姜蒜末末适量白灼宝塔菜的做...
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![酸辣腌地螺/宝塔菜/甘露子 酸甜辣味食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣腌地螺/宝塔菜/甘露子 酸甜辣味方法]( "酸辣腌地螺/宝塔菜/甘露子 酸甜辣味食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣腌地螺/宝塔菜/甘露子 酸甜辣味方法")
- 偶然调出的味道，记录自用，做作摆盘🍽用料地螺1斤白米醋300ml白砂糖40克盐适量泡椒适量酸辣腌地螺/宝塔菜/甘露子酸甜辣味的做法清洗地螺，如果买来的地螺很多泥最好用刷子刷干净，表皮过于黑的削皮。清洗干净后晾干，撒适量盐腌制一晚上出水。地螺稍微控干晾干，在容器里加入醋和糖...
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![甘蓝腌菜如何做才美味，怎么做甘蓝腌菜简单又好吃]( "甘蓝腌菜如何做才美味，怎么做甘蓝腌菜简单又好吃")
- 用料圆白菜1/8个紫甘蓝1/8个芹菜叶1片甘蓝腌菜的做法。。。。。...
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![甘露酥如何做才美味，怎么做甘露酥简单又好吃]( "甘露酥如何做才美味，怎么做甘露酥简单又好吃")
- 酥酥的外皮加上软软的内陷，纯属是为了记录下次方便做用料低筋面粉240克鸡蛋1个豆沙850克黄油140克白糖100克泡打粉4克玉米淀粉100克甘露酥的做法黄油软化加白糖搅拌均匀，加入一个鸡蛋再次搅拌均匀加入低筋面粉，玉米淀粉，泡打粉搅拌均匀后放进冰箱冷藏一会拿出豆沙分成85一个...
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![甘露底如何做才美味，怎么做甘露底简单又好吃]( "甘露底如何做才美味，怎么做甘露底简单又好吃")
- 用料芒果160克椰浆60ml果糖100ml牛奶100ml净水140ml甘露底的做法全部放入搅拌机...
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![虾仁宝塔菜如何做才美味，怎么做虾仁宝塔菜简单又好吃]( "虾仁宝塔菜如何做才美味，怎么做虾仁宝塔菜简单又好吃")
- 宝塔菜顾名思义就是一颗长的很像宝塔一样的菜，层层叠叠，新颖独特。第一次入手也是被它的颜值吸引😂😂口味独特，据说营养价值也很高。用料宝塔菜1颗草虾4只盐克姜蒜3个鸡粉勺虾仁宝塔菜的做法宝塔菜一颗，清洗干净，掰成小朵清水浸泡10分钟烧一锅热水♨️下入宝塔菜焯水3分钟后捞出...
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![素炒宝塔菜如何做才美味，怎么做素炒宝塔菜简单又好吃]( "素炒宝塔菜如何做才美味，怎么做素炒宝塔菜简单又好吃")
- 第一次看到宝塔菜，觉得它长的太好看啦，跟钻石似的，大自然真是奇妙哈，而且它的营养价值居然如此之高。宝塔菜又称甘露子，原名草石蚕，也称“地环”。属唇形科多年生宿根植物。地下根茎呈现螺旋形，脆嫩无纤维，可制作酱菜。本品为中国原产，分布于各地，栽培于近水低湿地。茎、叶及根均可...
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![杨枝甘露的详细做法大全,简单又营养的杨枝甘露做法]( "杨枝甘露的详细做法大全,简单又营养的杨枝甘露做法")
- 杨枝甘露，椰浆和西米是灵魂呦用料西米150克芒果2个西柚半个椰浆1盒牛奶1盒糖两三勺杨枝甘露的做法第一步，煮西米，西米的要领是先煮开约10分钟，全程搅拌，以防糊底，然后焖差不多五分钟用冷水洗干净所有粘粘的液体，然后再大火煮开，然后再停火盖上盖子焖十几分钟，你会发现，白心已经完全...
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- 动动手，做酱菜，清清口也轻轻身。螺丝菜也叫宝塔菜，生吃脆爽，熟吃粉糯。螺丝菜性平、味甘、无毒。具有活血散瘀、祛风热利湿的作用。用料螺丝菜5斤食用油125克老抽200勺白糖200克食盐125克香醋500克味素100克清水1500克姜片200克蒜片200克辣椒适量巧腌螺丝菜（宝塔菜）的做法把螺...
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- 用料菠菜柠檬胡萝卜大蒜陈醋盐糖辣椒油芥末菠菜宝树塔的做法把菠菜洗净焯水，然后取下一些菠菜梗备用，一会用来做树桩和树枝把柠檬切成一半，然后把肉挖出来，用柠檬皮刻出一个五角星的形状；把胡萝卜切成小粒，柠檬皮也切成小粒用陈醋，盐，少许糖，，辣椒油，蒜蓉和少量的芥末调成汁备用我们...
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![🥭一起吃甜品吧●宝宝版杨枝甘露食谱大全及做法，烹饪好吃的🥭一起吃甜品吧●宝宝版杨枝甘露方法]( "🥭一起吃甜品吧●宝宝版杨枝甘露食谱大全及做法，烹饪好吃的🥭一起吃甜品吧●宝宝版杨枝甘露方法")
- 🍂初秋的燥热总是让宝宝提不起食欲，那么跟我一起，花十分钟给宝宝做一道酸甜可口，营养丰富的开胃小甜品吧。🥧传统杨枝甘露里用的是西米，主要材料是木薯淀粉，对宝宝来说太Q不易消化，但是杨枝甘露少了西米口感又不够丰富，仿佛缺少灵魂，所以我选择了口感类似，但是更易消化且营养价值...
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