![辣白菜紫菜饭团做法烹饪大全 地道辣白菜紫菜饭团如何做]( "辣白菜紫菜饭团做法烹饪大全 地道辣白菜紫菜饭团如何做")
- 用料辣白菜适量拌饭紫菜适量米饭适量辣白菜紫菜饭团的做法拌饭紫菜辣白菜是延吉金刚山牌子…用模具把米饭装好…辣白菜可以夹在中间…也可以与米饭混合…将模具饭团放在撕拉紫菜塑料袋里面包好…做好啦…冰镇更好吃…尽快食用哦…...
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![两种馅料的三角饭团·辣白菜金枪鱼煎饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的两种馅料的三角饭团·辣白菜金枪鱼煎饭团方法]( "两种馅料的三角饭团·辣白菜金枪鱼煎饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的两种馅料的三角饭团·辣白菜金枪鱼煎饭团方法")
- 这是一个不会翻车且简单美味的饭团一盒金枪鱼可以做出两种馅料制作两种美味一半金枪鱼沙拉一半金枪鱼辣白菜完美结合绝对的下饭料让米饭不再单调最后准备海苔包住饭团即可食用都不会脏到手噢照片还是裹在上面看起来不会单调吧用料米饭适量金枪鱼1罐辣白菜适量海苔碎（拌饭...
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![紫菜包饭（不是有辣白菜就叫韩式）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭（不是有辣白菜就叫韩式）方法]( "紫菜包饭（不是有辣白菜就叫韩式）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭（不是有辣白菜就叫韩式）方法")
- 看到过好多的版本，禁不住自己吐槽一下，没有甜萝卜和菠菜怎么能叫紫菜包饭呢。用料紫菜米饭菠菜甜萝卜香肠鸡蛋黄瓜紫菜包饭（不是有辣白菜就叫韩式）的做法材料在此（部分）。煎个鸡蛋饼（煎得过一点，这样鸡蛋的香味大点）。鸡蛋饼，香肠，黄瓜。都切成条。紫菜铺在竹帘上。在紫菜上铺饭，手上...
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![韩式辣白菜火腿饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣白菜火腿饭团方法]( "韩式辣白菜火腿饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣白菜火腿饭团方法")
- 用料蒸好的米饭大米跟糯米2比1蒸甜玉米少许豌豆少许胡萝卜丁少许火腿一块辣白菜少许海苔少许白水煮饭1个香油1勺沙拉酱或千岛酱少许韩式辣白菜火腿饭团的做法以2比1的比例蒸好米饭准备好相关失败，切丁将玉米粒等炒一下，将辣白菜也炒一下，然后将所有东西都放到米饭上加沙拉酱...
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![金枪鱼辣白菜饭团的详细做法，金枪鱼辣白菜饭团做法技巧]( "金枪鱼辣白菜饭团的详细做法，金枪鱼辣白菜饭团做法技巧")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料油浸罐头金枪鱼120g韩国泡菜31.6g即食海苔13.1片米饭600g寿司醋糖25g盐4.8g白醋30ml金枪鱼辣白菜饭团的做法取一只碗，混合白米醋、糖、盐，用小火加热至糖融化，冷却，备用。把金枪鱼混合切块的泡菜，用筷子混匀后，备用。取一只大碗，盛出事...
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![紫菜包饭团如何做才美味，怎么做紫菜包饭团简单又好吃]( "紫菜包饭团如何做才美味，怎么做紫菜包饭团简单又好吃")
- 用料紫菜2小包米饭2碗鸡蛋1个胡萝卜4分之根菜心3条鱼干适量熟牛肉50克苹果宝宝果半个椰子油一勺木耳5片盐适量紫菜包饭团的做法鸡蛋打散炒熟鱼干炒熟，米饭煮熟（这个里面有大米，藜麦，黑米）牛肉，胡萝卜，木耳，洋葱都切碎备用菜心切丝苹果也切碎戴着手套，捏球，已经很好吃啦，小片即食紫菜...
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![菠菜鸡胸肉紫菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鸡胸肉紫菜饭团方法]( "菠菜鸡胸肉紫菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鸡胸肉紫菜饭团方法")
- 上班族减脂快手菜（两人份），好吃还方便。分享给想偷懒还想健康的你哟。用料米饭+糙米1.5杯（两人份）紫菜2-3小包（韩国原味）胡萝卜半个鸡胸肉1小块菠菜1小把白芝麻些许料酒些许生抽些许蚝油些许白胡椒些许盐小勺香油2-3滴寿司醋2-3滴菠菜鸡胸肉紫菜饭团的做法1、大米掺糙米一起，高压...
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![食欲大振的紫苏五花肉辣白菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的食欲大振的紫苏五花肉辣白菜饭团方法]( "食欲大振的紫苏五花肉辣白菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的食欲大振的紫苏五花肉辣白菜饭团方法")
- 紫苏有特异的香味，经常被用来做调味品。紫苏中含有的紫苏油不但具有抑制细菌繁殖的作用，还能能促进胃液的分泌，增强食欲。用料米饭1碗辣白菜1盘五花肉1块紫苏若干食欲大振的紫苏五花肉辣白菜饭团的做法先将米淘洗2遍，米与水1:1.2放入锅中，浸泡30分钟，蒸煮20-30分钟，蒸好后将米饭...
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![AIP饮食|藜麦辣白菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的AIP饮食|藜麦辣白菜饭团方法]( "AIP饮食|藜麦辣白菜饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的AIP饮食|藜麦辣白菜饭团方法")
- 秋天知道自己得了桥本，开始尝试AIP饮食。做菜是一种创造性的过程，即便不能吃面食不能烘焙，但也可以做可爱的饭团呀！用料辣白菜1小包榛蘑5-10小朵胡萝卜半个洋葱1/5个小葱1根藜麦100g大米100g盐少许香油少许胡椒粉少许橄榄油少许牛肉一小块AIP饮食|藜麦辣白菜饭团的做法胡萝卜...
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![韩式肉松辣白菜紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式肉松辣白菜紫菜包饭方法]( "韩式肉松辣白菜紫菜包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式肉松辣白菜紫菜包饭方法")
- 用料鸡蛋黄瓜胡萝卜萝卜条辣白菜肉松火腿肠沙拉酱韩式肉松辣白菜紫菜包饭的做法将紫菜卷平铺好放上米饭🍚带上一次性手套把米饭压平铺好，在抹上沙拉酱越多越好吃将食材一次排列好(这只是一部分材料哦最后卷起来卷紧切块...
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![3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」食谱大全及做法，烹饪好吃的3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」方法]( "3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」食谱大全及做法，烹饪好吃的3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」方法")
- 😹😹我最近迷上了吃饭团，饭团真的是好吃又管饱，营养丰富，颜值与实力兼具的神仙美食～❗️❗️（糙米饭可以一次多蒸一些，分成100g/份冷冻起来，吃的时候微波1分钟即可）⚠️「关于包法」1⃣️可以提前先铺好保鲜膜，把食材按顺序铺好，最后包成球状即可2⃣️就像我图片中的形式，铺好油纸，放上长条形大...
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![自制紫菜饭团、紫菜碎食谱大全及做法，烹饪好吃的自制紫菜饭团、紫菜碎方法]( "自制紫菜饭团、紫菜碎食谱大全及做法，烹饪好吃的自制紫菜饭团、紫菜碎方法")
- 用料紫菜1张芝麻克白糖克自制紫菜饭团、紫菜碎的做法紫菜用剪刀剪碎平底锅放少量油，开中小火倒入紫菜用筷子打散紫菜炒个两分钟左右会感觉变得脆脆的，撒入白糖，根据自己口味放，翻拌至白糖溶化撒入白芝麻关火，拌匀芝麻紫菜碎可以直接当零食吃，也可以拌饭给小朋友吃...
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![紫菜饭团1的详细做法大全,简单又营养的紫菜饭团1做法]( "紫菜饭团1的详细做法大全,简单又营养的紫菜饭团1做法")
- 用料虾米克紫菜饭团1的做法饭团紫菜饭团...
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![照烧紫菜饭团的详细做法大全,简单又营养的照烧紫菜饭团做法]( "照烧紫菜饭团的详细做法大全,简单又营养的照烧紫菜饭团做法")
- 照烧饭团今日小贴士：配料：剩米饭300克，火腿肠30克，海苔适量，黑、白芝麻各5克，生抽20克，蚝油10克，番茄酱10克，蜂蜜10克，食用油15克注意事项：米饭不要煮太烂，做出来口感才好。配料可以根据喜欢做调整，但颗粒的不要太多，会影响成团效果。用料剩米饭300克照烧紫菜饭团的做法照烧紫菜饭团...
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![紫菜包饭（辣白菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭（辣白菜）方法]( "紫菜包饭（辣白菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭（辣白菜）方法")
- 终于第一次自己尝试做紫菜包饭啦！先做个简单的！用料黄瓜一根红萝卜一根火腿一根大根条（黄萝卜）一条鸡蛋一个紫菜一片白糖，盐，白醋适量白米饭适量辣白菜适量番茄酱若干紫菜包饭（辣白菜）的做法在米饭中加入白糖，盐，白醋适量拌匀，或者直接加入寿司醋拌匀。把红萝卜，黄瓜，火腿切成条，红萝卜...
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![紫菜饭团🍙如何做才美味，怎么做紫菜饭团🍙简单又好吃]( "紫菜饭团🍙如何做才美味，怎么做紫菜饭团🍙简单又好吃")
- 用料紫菜看自己情况调料看自己喜欢啦米饭看自己情况灯影牛肉丝可用火腿肠代替紫菜饭团🍙的做法先把紫菜弄成一小块一小块的，用剪刀或手撕都可以加入生抽，糖，盐（随自己喜欢就好），也可以加一丢丢油，不过加油和没加的我都成功了，搅拌均匀放到不粘锅里翻炒，知道看不见紫菜上沾着的白糖...
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![紫菜饭团2的详细做法大全,简单又营养的紫菜饭团2做法]( "紫菜饭团2的详细做法大全,简单又营养的紫菜饭团2做法")
- 用料芝麻克紫菜饭团2的做法饭团饭团...
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![超简单的懒人饭团「香辣紫菜包饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的懒人饭团「香辣紫菜包饭」方法]( "超简单的懒人饭团「香辣紫菜包饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的懒人饭团「香辣紫菜包饭」方法")
- 简单到只需要1分钟就可以做好的超级无敌美味包饭୧("̮)୨✧ᐦ̤用料米饭200g拌饭酱3勺肉松适量紫菜碎适量其他任何你喜欢的配料多放紫菜3张超简单的懒人饭团【香辣紫菜包饭】的做法首先，把蒸好的米饭晾凉。注：米饭可以蒸的稍微干一些，蒸时少放一些水。放入从超市买来的拌饭...
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![辣白菜炒饭饭团🍙做法烹饪大全 地道辣白菜炒饭饭团🍙如何做]( "辣白菜炒饭饭团🍙做法烹饪大全 地道辣白菜炒饭饭团🍙如何做")
- 用料辣白菜适量米饭适量香芹适量金针菇一小把即食海苔一片辣白菜炒饭饭团🍙的做法准备一些米饭或者剩饭.辣白菜香芹和金针菇根据米饭的多少决定使用量.香芹金针菇洗净切碎,海苔撕碎备用.锅里倒入适量油,把金针菇和一小把白芝麻以小火炒香.接着把米饭加进去,充分炒散.最后...
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![🐰烤紫菜🐶芝麻紫菜饭团用食谱大全及做法，烹饪好吃的🐰烤紫菜🐶芝麻紫菜饭团用方法]( "🐰烤紫菜🐶芝麻紫菜饭团用食谱大全及做法，烹饪好吃的🐰烤紫菜🐶芝麻紫菜饭团用方法")
- 做了几次都忘记拍照了😅一直拖更。今儿勤快下补上，正好明天可以做饭团用。用料只有极少的葡萄籽油和紫菜，热量值就不写了，毕竟这个只是用作搭配，用量也少。用料头水紫菜免洗的根据自家烤盘添加炒熟的芝麻看个人喜好放就好葡萄籽油一点点刷面用盐水适量（可不加）🐰烤紫菜🐶芝麻紫...
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![紫菜小饭团的详细做法大全,简单又营养的紫菜小饭团做法]( "紫菜小饭团的详细做法大全,简单又营养的紫菜小饭团做法")
- 饭团简单，在家做就好，孩子吃的更健康，麻麻形象更高大...
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![紫菜饭团如何做才美味，怎么做紫菜饭团简单又好吃]( "紫菜饭团如何做才美味，怎么做紫菜饭团简单又好吃")
- 紫菜有一个最大的好处就是“鲜”,比味精更管用，米饭加了它，瞬间就增色不少。今天这款饭团，我还加了虾肠和奶酪，拉丝的感觉真的太过瘾了。而且奶酪和虾都是高钙食物，让宝宝悄悄地就长高啦。用料紫菜3克熟米饭180克自制虾肠50克生抽1克黄油5克马苏里拉奶酪10克紫菜饭团的做法将...
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![白芝麻紫菜饭团做法烹饪大全 地道白芝麻紫菜饭团如何做]( "白芝麻紫菜饭团做法烹饪大全 地道白芝麻紫菜饭团如何做")
- 工作关系天天都要带便当，一般我是用保温瓶的，不过偶然要换一下口味！广州现在已经进入夏季，天气热了经常没胃口，酸酸的寿司醋拌进米饭里非常开胃◟(◡ູ̈)◞那个什么不减肥什么徒伤悲我听不见听不见~用料米饭1-2碗（看个人饭量）白芝麻8g紫菜碎2g芝麻油3-4滴寿司醋8ml小黄瓜丁40g...
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![紫菜团饭如何做才美味，怎么做紫菜团饭简单又好吃]( "紫菜团饭如何做才美味，怎么做紫菜团饭简单又好吃")
- 用料米饭适量三色藜麦适量寿司醋适量紫菜适量紫菜团饭的做法三色藜麦提前泡半小时之后再淘一下藜麦电饭煲先放入米饭再放入蒸米饭水量，比蒸米饭水量稍微多一点点，然后再放三色藜麦按蒸米饭键蒸好后晾凉。放凉的米饭放适量寿司醋带手套搅匀寿司醋搅匀后放入紫菜搅匀两个手团...
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![紫菜小饭团如何做才美味，怎么做紫菜小饭团简单又好吃]( "紫菜小饭团如何做才美味，怎么做紫菜小饭团简单又好吃")
- 昨晚剩下的那一点米饭，抄抄又觉得太油，想要找到最简单又好吃的方法，于是做了简易饭团，不费时，不费事用料剩米饭一碗紫菜碎20g金枪鱼罐头10g蛋黄酱5g芝麻5g紫菜小饭团的做法将所有材料混合用一次性手套捏拌捏成圆球小贴士剩下的米饭放冰箱冷藏的，拿出来微波炉热一下，热之前可以喷...
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