- 减肥中,不敢吃太多精米精面,下次面粉换成玉米面用料西葫芦1个燕麦片适量面粉适量鸡蛋1个水适量盐适量香葱3根燕麦西葫芦小饼的做法西葫芦刨丝放点盐抓一下放香葱、鸡蛋、面粉、燕麦加水加盐,鸡精和匀,电饼铛或者平底锅加热,刷薄薄一层油形有点丑🙈正反面煎熟出锅...
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- 减肥期间只能吃鸡胸,煎鸡胸口感不好,所以自己各种琢磨,低卡增肌。用料鸡胸肉100g西葫芦50g鸡蛋1个盐黑胡椒橄榄油燕麦20g鸡胸肉西葫芦燕麦饼的做法把鸡胸肉剁碎,没用绞肉机口感不好,西葫芦切丁用盐揉搓,把水分逼出来,鸡胸肉用盐,胡椒腌制十分钟后,加入西葫芦丁,燕麦。打一个鸡蛋然...
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- 本来要做馒头的,结果面没发起,扔又可惜,于是做成薄饼炒来吃。大家也可以以买的薄饼代替。用料西葫芦青椒葱姜蒜适量猪肉薄饼五香粉盐木耳西葫芦焖饼的做法材料切片葱姜蒜切末热锅少油,慢火炸花椒,焦后捞去,肉下锅炒至变色后放葱姜蒜炝炒,下进调料,西葫芦和木耳进锅翻炒加半碗水。...
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- 西葫芦、胡萝卜擦丝,放入葱花、盐、面粉、玉米粉、黄豆粉(没有可不加)、鸡蛋,加入适量水搅拌成糊状,平底锅放油煎黄,配上一碗杂粮粥,简单又营养的早餐!用料西葫芦1个胡萝卜半根鸡蛋2个面粉20克玉米粉10克黄豆粉10克葱花若干水适量盐3克西葫芦饼的做法西葫芦擦丝胡萝卜擦丝加入面...
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- 不知道为什么,最近爱上西葫芦了。生吃都觉得不错,反正就是各种好吃。用料西葫芦500g燕麦片50g西葫芦燕麦粥的做法西葫芦磨成丝与麦片搅拌均匀,加不加水看自己微波炉高火五分钟,取出用勺子搅拌半分钟-一分钟,再加热三分钟取出加入各种喜欢的花生酱、巧克力酱、蔓越莓干……或者...
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- 国庆休息天,不想起来做早饭,打开外卖发现早餐店的鸡蛋饼八元一份,八宝粥十几一份,果断起来自己做,还健康卫生,哈哈用料西葫芦1个鸡蛋2个盐两小勺五香粉两克糖一克橄榄油适量西葫芦小饼的做法西葫芦擦成丝,放两三小勺盐(后面就不用放盐了),搅拌放一会后会出水,把西葫芦水挤了倒掉,放面...
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- 好几年前朋友带我去吃过一次河南菜,其中就有个叫户子饼(读音)的东西,但是觉得还蛮好吃的。忽然想念这一口了,完全凭记忆中的模样摸索出来的,也不知道对不对😃用料西葫芦半个鸭蛋2个面粉2勺半盐少许牛肉粉少许十三香少许生抽一茶匙西葫芦薄饼的做法西葫芦切丝,备用面粉,鸭蛋,西葫芦...
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- 属于主食菜都有的快手菜,早上两张饼一碗西红柿鸡蛋汤,搞定一般不加胡萝卜,家里宝宝特别爱吃,加点丰富营养,但是要切的特别细,否则影响口感用料西葫芦一个鸡蛋一个盐适量普通面粉适量胡萝卜一小段西葫芦饼(西葫芦塌子)的做法西葫芦胡萝卜去皮擦丝,放盐,腌15-20分钟(擦丝器最细的一档,...
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- 妈妈给我一个葫芦,炒了一半,剩下一半做葫芦丝饼吧,和西葫芦,土豆饼口感都不一样,做早餐很不错用料葫芦335克鸡蛋4个小葱2根盐2-3克五香粉1小勺实用油15克葫芦饼(不是西葫芦)的做法葫芦去皮切块,和瓠子差不多葫芦擦丝,加盐拌匀把其他所有配料加进去,拌匀调成这样的糊状开火,烧热锅,加...
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- 适合小朋友的快手餐,营养美味用料西葫芦半个鸡蛋1个克克盐、蛋糕用面粉、糯米粉、火腿、黑芝麻、核桃油适量西葫芦蛋饼的做法准备食材,一定要新鲜适量面粉和糯米粉混合,加入鸡蛋、盐、核桃油,搅成蛋糊。火腿切细丝;西葫芦也刮成丝,比刀切的要软;葱切碎末,因为我家宝宝不喜欢吃葱...
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- 一一姑娘,与美食的奇妙物语……用料鸡蛋2西葫芦半个燕麦适量香葱2根青椒2个油、盐适量麻辣香肠小半根红辣椒适量面粉适量燕麦西葫芦鸡蛋饼的做法煮好的燕麦燕麦、鸡蛋、面粉搅拌均匀葱、西葫芦、青椒处理好西葫芦切丝,青椒切小段混合西葫芦、青椒、红辣椒放入面糊搅拌均匀...
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- 用料西葫芦1个面粉红薯淀粉鸡蛋1个鸡精少许盐1匙胡椒少许葱花少许香菜少许西葫芦烙饼的做法西葫芦洗净切开去瓤,刨成丝。加入鸡蛋、盐、胡椒、鸡精拌匀。在西葫芦糊中加入面粉和红薯淀粉,再倒入切碎的葱花拌匀。(若面糊过稠,可以加入适量的少调匀)在平底锅上倒入玉米油,加热。...
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- 健康的素食~用料全麦面粉西葫芦鸡蛋盐花椒粉黑胡椒粉糖全麦西葫芦小蛋饼的做法西葫芦洗净切成小片。图中的是yellowsquash。全麦面粉,加鸡蛋和水,放入各种调料,搅拌成略稠的面糊。把西葫芦片放入面糊中裹满面糊。平底锅倒油,小火加热。把裹好面糊的西葫芦一片一片放进去,一面金...
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- 电饭煲也能做的煎饼营养素一应俱全,作为早餐最合适不过了,配上一杯牛奶、豆浆或者酸奶,美滋滋用料全麦粉20克燕麦20克西葫芦适量,150克左右鸡蛋1个盐适量肉干或肉脯适量,可不加水适量全麦燕麦西葫芦蛋饼的做法西葫芦擦成丝,平底锅内加少许油炒成七八分熟炒熟后体积会缩小很多,但...
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- 这道作为早餐来讲真的太友好啦!碳水:燕麦蛋白质:鸡蛋膳食纤维:西葫芦全部都有啦!最主要的是特别快手混合一起摊一下就ok啦!用料西葫芦半个鸡蛋2个燕麦30~35克盐适量香油一点点低卡西葫芦燕麦饼~减脂早餐的做法材料简单混合在一起➕盐🧂和香油就可以去摊饼啦啦啦搭配牛奶🥛豆浆你...
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- 适合八个月以上,有吃手指食物经验的小宝宝。土豆饼用到了鸡蛋,原本是给大人做的主食,因为没放盐糖,也可以给尝试过鸡蛋的小宝宝吃,把外层剥掉就可以了。用料鸡胸肉西葫芦快熟燕麦片土豆鸡蛋面粉水酵母辅食西葫芦鸡肉燕麦粥+土豆饼的做法西葫芦去皮切块,鸡胸肉切小块,快熟燕麦片,...
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- 食谱名:西葫芦虾饼参考月龄:12个月以上宝宝天生对圈圈形状的食物没有抵抗力,突发奇想的分享给妈妈们一个鸡蛋的新吃法。在西葫芦圈里加入混合了胡萝卜碎和虾泥的鸡蛋液,不但颜色清新,营养更是全面,一口下去,蔬菜、鸡蛋、虾肉都有了。用料胡萝卜15克鸡蛋1个(约50克)西葫芦1根(约700...
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- 简单易学的西葫芦饼,让我们一起动手做起来吧~用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉少许海米少许葱花1根半(小葱)十三香少许盐少许西葫芦饼~的做法西葫芦洗干净,擦成丝(放少许盐),腌过之后水洗一下,攥干,与鸡蛋,葱花,海米,十三香,少许盐,少许面,活成糊状,放到电饼铛里,弄成圆形,上下两面翻烙~烙好的西葫芦...
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- 这是2个大饼的分量,用了一个鸡蛋面粉可以换成冷饭的哦用料西葫芦2/5个鸡蛋1个面粉5勺左右,自己看j盐1-1.5克葱适量(多点好吃)火腿肠可选炒芝麻可选西葫芦鸡蛋饼(麦塌饼)的做法买个这个西葫芦,取1/4就够了用那个擦丝的东西给它擦成丝。加盐拌匀腌制10分钟。出的水不要倒掉,然后加...
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- 用料西葫芦50克苹果40克即食燕麦10克鸡蛋2个芝麻奶酪粉1袋10个月以上西葫芦苹果燕麦蛋饼的做法准备食材西葫芦,苹果去皮擦丝鸡蛋打撒,加入一袋芝麻奶酪粉放入擦好的西葫芦和苹果加入燕麦,我用的是自然集的即食燕麦七孔锅喷油,用不到的孔里加水,倒入蛋液,这是四个饼的量,我留的孔...
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- 西葫芦作为夏季常见的瓜类,口感比丝瓜更为脆嫩,无论煎炒煮还是凉拌,味道都不错。西葫芦本身味道清淡,低调不抢角色,和许多食材都很搭配。今天分享的这款西葫芦蛋饼,用前腿肉做馅,裹上蛋液和面粉,上锅简单煎制,轻轻松松就能做出全家人都欢迎的可口小饼。用料西葫芦1个前腿肉100g中...
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- 用料燕麦片20克全麦面粉20克鸡蛋清1个西葫芦100克虾仁50克盐、黑胡椒、小葱末适量燕麦虾仁西葫芦小饼的做法1、燕麦片&面粉&蛋清拌匀,静置。2、西葫芦切丝,加盐腌制。3、虾仁搅拌成虾蓉。4、西葫芦变软后,冲洗干净,挤干水分,拌入虾蓉&燕麦面粉,加入盐、黑胡椒、小...
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- 用料西葫芦1个半鸡蛋1个面粉半缸盐半勺十三香少许小葱3根西葫芦饼的做法把西葫芦嚓成丝(去皮,不去也可以。)放盐,出水倒掉。然后打一个鸡蛋,放葱,面粉,十三香。搅拌备用。盛面粉的缸子。电饼档刷油,用筷子将搅拌好的面糊拨进锅中,煎至两面微黄即可。小贴士这些用量能做7个小饼。适...
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- 今分享一个西葫芦饼新吃法,用小红锅做简直太完美啦,西葫芦是天然健康食品”有着“天然减肥美容食品”的美称,A和维生素C外它能美容护肤,清热解毒,很多的功效,那赶紧做起来吧~用料普通面粉30克鸡蛋1个西葫芦半个胡萝卜一小个盐,芝麻香油适量十三香,椒盐粉适量西葫芦饼#麦子厨房小...
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- 对于不爱吃蔬菜的小朋友而言,强喂的效果肯定不佳,反而会让小朋友更加讨厌蔬菜。不妨换个方式,将蔬菜剁馅后包入饺子、馄饨等面食里,相信效果会大不一样。今天要分享的这道馅饼,有着酥香的口感,除了配料里的西葫芦外,还可以尝试将各式蔬菜瓜果都统统包入,相信挑食的小宝宝见着也会...
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