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- 用料各种食材我的一日三餐合集［早餐篇（持续更新）］的做法2021-3-19银耳莲子羹蛋奶咖啡烤吐司莓果蔬菜汁热量：404千卡2021-3-20酸奶水果捞全麦面包坚果热量：429千卡2021-3-21芒果蓝莓酸奶捞蛋奶香蕉烤燕麦热量：427千卡2021-3-22酸奶水果碗全麦蟹柳鸡蛋卷饼热量：413千卡2021-3-23蛋...
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- 新建一个菜谱，专门上传早餐。有一段时间没上下厨房，后来就不会传早餐了，到现在都没弄明白。先建个菜谱，凑活用吧用料用心我的早餐合集的做法用心做好每一餐用心做好每一餐...
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- 看自己能坚持多久用料鸡蛋2个酸奶250克牛油果1个吐司2片坚果适量葡萄干适量喜欢的蔬果适量牙签3根海苔适量椰蓉适量简易早餐快手早餐合集的做法吐司切条沾鸡蛋液，放上海苔或椰蓉，烤箱烤。每个烤箱脾气不一样，我的烤箱脾气有点爆，其他的如图摆放。蛋清里面是蛋黄和牛油果红薯...
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- 黄金玉米烙，小猪鸡蛋羹，再来一杯温热的牛奶，美好的一天从早餐开始吧！用料玉米两根淀粉四勺早餐大集合的做法麻麻再也不用担心我去外面吃饭了！...
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- 来一份元气满满的营养早餐吧~用料吐司适量早餐合集~的做法山药小米粥➕玉米➕烤地瓜➕炒蛋三明治➕坚果➕牛奶为宝宝做的生日蛋糕🎂华夫饼➕牛奶生煎包➕南瓜粥➕芒果鲜虾饼➕坚果➕大米粥➕猕猴桃华夫饼➕百香果蜂蜜水榴莲千层➕爱心西瓜蒸蛋糕➕猕猴桃菠萝炒饭➕百香果...
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- 记录一下我的早餐们！各种颜色搭配起来，再做点可爱的造型，加上一点摆盘艺术，让早餐有趣起来！水果切完摆盘或者雕刻/切割成可爱造型。红/紫薯之类的蒸好后可以切成片摆成好看的造型，绝对比直接放盘子里有趣。鸡蛋煮好剥壳后也可以做个造型。牛奶啊粥啊可以加有色食材做成彩色的，也...
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- 每天亲手准备早餐，是件幸福的事情，午餐于我只是填饱肚子，而早餐才是享受精彩生活的标志用料鸡蛋1个俄罗斯无油无糖全麦麦麸列巴两片光明减脂芝士1片黄瓜半根我的早餐合集（记录早餐）的做法鸡蛋无油煎到自己喜欢的程度，比如我这个就是自己最喜欢的，然后就把所有配料夹在一起喽😄...
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- 每天早上都要好好的吃早餐呀🥑用料🧃早餐不重样分享早餐合集的做法🥣：法棍➕芝士片➕火腿or三文鱼🍽：香煎芦笋🧃：川宁火腿片放入锅中两面煎放在法棍上入烤箱中层180度5分钟目的为了让法棍更脆芝士片融化🥣：三明治🍽：煎荷兰豆🧃：牛油果雪梨果汁第一种三明治：吐司铺底依次铺上生菜...
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- 当每天早晨叫醒你的是一份丰盛的早餐和一场清爽的晨练你的每一天将会满足感幸福感十足用料三文鱼/酱牛肉/鸡蛋适量面包/意面/燕麦适量花椰菜/芦笋/秋葵适量坚果适量奶制品适量Brunch早餐合集的做法优质蛋白质脂肪和维生素水果和奶制品面包和坚果小贴士对自己和你爱的人道...
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- 不知道会坚持多久，只是想好好吃饭。记录日常，方便哪天不知道吃什么的时候，能有点参考～等有时间再把做法写下来用料热情100%早餐合集的做法鸡蛋卷饼玉米糁➕蔬菜饼吐司片➕小葱炒鸡蛋➕玉米糁➕无花果蔬菜饼➕无花果➕蓝莓烧麦➕蔬菜汤➕无花果蒸红薯➕南瓜，海鲜菇炒小白菜，皮皮...
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- 做给小陈💖用料蛋白质（鸡蛋🥚）2个主食（吐司、土豆泥、蒸南瓜）吐司2片/土豆1个/南瓜150克肉类（培根、香肠、虾仁）2到3份蔬菜（芦笋、西兰花、西葫芦）100克菌菇（口蘑、杏鲍菇）5个橄榄油、盐、黑胡椒、蕃茄酱适量水果（草莓、蓝莓、桃杏李、西梅）1碗饮料（牛奶燕麦、豆浆、水果奶昔、果汁、...
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- 简单的小学生早餐，有时候做的一份，偶尔做两份陪孩子一起吃🍜用料面包、吐司、手抓饼、鸡蛋…等等适量早餐合集🍜的做法牛排(自己买牛肉腌制的真牛排✌️)、煎鸡蛋、洋葱、小番茄红糖馒头(自己揉面做的哟～嘿嘿😁)简单的蔬菜蛋挞😁自己包的混沌，好吃~😋比较丰盛了🤓绿白花菜、煎...
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- 姐姐开始上初中，我们娘俩约定，我负责她吃好，她负责学好考好用料各种家里有的食材我用早餐叫醒你合集的做法茄子摊饼牛奶煎饺蕃薯粥三角饭团紫薯米糊烤翅炒饭牛奶肉松面包麦片杂粮粥牛排三明治抱蛋煎饺白粥牛奶凤梨炒饭三明治紫薯米糊麦卷筒桃胶银耳羹茶叶蛋炒饭杂粮粥杂粮粥...
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