- 用料彩椒1个鸡蛋1个彩椒蒸蛋的做法彩椒清洗干净,把上面切开,去掉里面的囊和籽打蛋,加水,水和蛋液的比例是1:1,搅匀用小网筛过滤掉气泡,倒入彩椒中,用小勺把侧面的小气泡也撇走保鲜膜盖住彩椒和蛋液,再把彩椒盖子盖上冷水上锅蒸15mins...
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- 食谱名:彩蔬蒸蛋参考月龄:12个月以上今天推荐妈妈们一道蒸蛋,营养密度超高,鸡蛋、虾仁都是高蛋白食物,香菇富含维D,胡萝卜还能帮助宝宝补充维生素,小小一口,满满的都是营养!用料豌豆5克熟虾仁8克胡萝卜碎5克鸡蛋1个(约50克)泡发好的干香菇5克彩蔬蒸蛋的做法准备食材:豌豆5克,熟虾仁8克...
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- 同样的方法,可搭配红薯,土豆等食材。颜色美丽,口感不错,健康且简单易做用料山药半根彩椒1个香油半勺生抽半勺山药蒸彩椒的做法1、山药洗净,去皮,切成小片,隔水蒸20分钟左右2、洗净彩椒留柄,竖切成二半,去籽3、山药蒸熟后用勺子压成泥,放入小勺香油,滴入生抽适量,或盐少许4、将山药泥...
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- 彩椒是甜椒中的一种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。色泽鲜亮,闻起来具有瓜果的香味,彩椒富含多种维生素,微量元素,促进血液循环等功效用料鸡蛋2个黄彩椒半个绿彩椒半个红彩椒半个盐2克鸡精1克彩椒炒蛋的做法三种彩椒切块鸡蛋打散备用锅中倒入适量油加热后,倒入鸡蛋煎制熟透炒...
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- 色、香、味俱全!10分钟全部搞定,大家一定要尝试呀🤪(彩椒太香啦~)用料鸡蛋1个彩椒1个盐少量洋葱少量鸡胸肉50g黑胡椒少量西兰花,胡萝卜点缀低脂健康~彩椒蒸蛋的做法准备好需要的食材:彩椒,鸡蛋,即食鸡胸肉,洋葱(对整个调味很关键噢~)(另外自己准备了主食一块无糖无油的蛋糕🍰😏)对食材进...
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- 用料豉油彩椒两个鱼一条姜葱彩椒蒸鱼的做法将鱼清洗干净后,在鱼身上切斜刀。鱼身上抹少许料酒即可,姜放盘底去醒蒸锅至水开后放入鱼盘,并放入蒸鱼豉油同时大火蒸10分钟左右彩椒切丁放热油炒香,淋到刚出锅的鱼就即可...
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- 用料冰冻对虾彩椒蒜料酒生抽香油黑胡椒盐糖彩椒蒸对虾的做法材料:冰冻对虾,彩椒,蒜蒜头去皮去蒂,切末彩椒切末和蒜末,加料酒,生抽,香油,黑胡椒,盐和糖拌匀对虾去虾线,中间剖开,洗净沥干水份后摆在盘子里。(虾除了头和尾部分,中间要彻底剖开,否则蒸了之后会蜷起)把彩椒末均匀的撒在虾身上...
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- 微波炉就可以做,简单快速营养用料鸡蛋2个火腿若干片皮蛋1个香葱1根多彩蒸蛋的做法将两个鸡蛋打散放玻璃碗里,加适量生命的源泉搅拌。将皮蛋火腿切丁,放蛋液搅拌,加入适量盐香油白胡椒。盖上保鲜膜,用牙签扎几个洞,放入微波炉4分钟后出锅,加入适量醋,就可以享受美味了...
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- 色彩斑斓的一道美食用料鸡蛋2个香菇适量胡萝卜适量豌豆适量玉米粒适量油适量盐适量彩蔬蒸蛋的做法锅中烧开水,加入适量的油和盐,将香菇粒.胡萝卜粒.豌豆.玉米粒煮熟捞出沥干水鸡蛋打散,加盐后继续打匀,加温水搅匀(比例是鸡蛋液:温水=1:2)隔滤勺,将混合好的蛋液倒入蒸蛋容...
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- 适合一个人时吃的菜,姑娘吃,饱肚子还不胖,连油都没有。我自己一个人吃了这样一盘啊。用料红黄彩椒各半个辣豆豉1大勺豆腐1块皮蛋1个蒸鱼豉油2大勺或者生抽豉油蒸彩椒皮蛋豆腐的做法豆腐切片,在深盘中码好皮蛋和彩椒切丁,倒入辣豆豉,喜欢吃辣的可以多加点,不能吃的稍加一点就行了...
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- 彩椒营养价值超高🈶几种颜色好看又好吃红色甜黄色水分多绿色脆用料红色灯笼椒/黄色灯笼椒1/2个鸡蛋1个金锣低脂香肠1/2根胡萝卜丁15克玉米粒15克小葱2根黑胡椒碎适量彩椒蛋饼的做法灯笼椒洗净取中间部分去籽切成1厘米左右的薄片▫️ⓣⓘⓟ每个灯笼椒大概可以切4-5片鸡蛋打...
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- 很快捷的一道料理,适合夏天~在这里也可以找到我:微博:Clau爱吃早餐公众号:eatwithClau用料彩椒1个鸡蛋1个培根1片毛豆1小碗盐、黑胡椒适量彩椒烤蛋的做法1)烤箱预热180度,预热烤箱是第一步;2)培根煎一下切碎,毛豆煮熟,可以替换成自己喜欢的食材;3)彩椒去掉头,去籽,磕一个鸡蛋,放培根丁、...
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- 蒸鸡蛋羹是很简单但也很容易蒸不好一道家常菜,口感滑嫩Q弹,营养丰富,好消化,很适合当宝宝辅食想做出水嫩Q弹无蜂窝果冻般的鸡蛋羹🈶️三个重点⚠️要放盐⚠️要用温热水,40-60度⚠️鸡蛋液和水的比例1:1.5还有几个细节需要注意,过筛,去浮末,静置,密封等用料鸡蛋2个(去壳100克)温热水(40-60度)1...
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- 蒸蛋器15min的美味用料彩椒一个杂蔬丁适量培根/火腿/肉类丁适量鸡蛋一个胡椒粉适量彩椒杂蔬蒸蛋的做法彩椒切掉盖子洗干净里面冰箱里剩余的所有蔬菜能吃的切丁(一个灯笼椒塞不下很多注意量肉类切丁火腿肠为例一个彩椒的话半根火腿肠就好了混合起来塞进彩椒粒打个蛋放蒸蛋...
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- 网上看过三色蛋,昨晚试了一下,改良了方子,口感很棒!家里人都喜欢吃。用料鸡蛋2只咸蛋(松花蛋)1只皮蛋1只姜一小片盐一丁点(可以不加)蒸三彩蛋的做法准备材料,用具:碗、蛋清分离器、硅胶刮刀把两个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,分开两个碗装好。把咸蛋、皮蛋切成颗粒状。边调匀蛋清边倒进碗...
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- 彩椒甜甜哒糖心蛋鲜鲜哒用料紅甜椒一個黃甜椒一個雞蛋兩個姜一丟丟彩椒蒸蛋•向阳特供的做法把紅甜椒和黃甜椒剁呀剁呀剁成丁將甜椒丁和姜裝入盤中【也可以先炒一炒】弄出兩個坑把蛋打在坑裡放在蒸鍋里蒸約十二三分鐘就好啦小贴士蒸的時候依據自己喜歡的熟的程度可以改變...
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- 用料鸡蛋:3个咸蛋黄:2个胡萝卜或彩椒:半根皮蛋:1个五彩蒸蛋的做法准备咸蛋黄(两个),皮蛋(一个),彩椒或者胡萝卜(半个)备用把以上食材切成末备用取3个鸡蛋,把蛋清,蛋黄分离开,分别放入两个碗内备用把蛋黄蛋清分别打散备用把以上切好的食材全部放入蛋清液中,稍加一点盐备用取一碗在里...
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- 用料鸡蛋和彩椒任意彩椒煎蛋的做法彩椒洗净,从中间切下几个圈圈⭕️用作煎蛋磨具;锅内刷油,小火,放入彩椒并打入鸡蛋撒上一点盐和胡椒粉;喜欢吃嫩鸡蛋的现在就可以出锅了;要吃熟鸡蛋的可以翻面再煎一下...
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- 用料红彩椒2个肉糜200克葱7根姜1块盐2茶匙白胡椒粉1茶匙料酒2汤匙生抽2汤匙蚝油1汤匙麻油1汤匙鸡蛋1个水适量彩椒蒸肉的做法准备一个彩椒洗干净,去掉两头,切成三公分左右厚的圆圈,去掉里面的籽和里面的蒂。首先把葱姜切碎,把肉糜放入盆中,加入所有调料,顺着一个方向搅拌至上劲,...
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- 菜谱来自Zerrin用料红甜椒1个黄甜椒1个土豆1个鸡蛋2个盐适量橄榄油3大匙马苏里拉芝士适量香菜适量彩椒焗蛋的做法把彩椒切成两半,取出种子,洗净,取一半切丁土豆切丁,香菜切碎在锅中倒入少许油,放入土豆丁和彩椒丁翻炒,稍软后加盐起锅装入彩椒中在彩椒碗里打入鸡蛋,撒上黑胡椒、...
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- 每天忙里忙外,唯有做辅食最耐心,做个妈妈简单,做个超人妈妈实在是太难了。用料鸡蛋1个胡萝卜1/3根黄瓜1/3根彩色蒸蛋的做法🥕🥒各1/3洗净,切成丁。小碗里面铺油纸,刷油,方便脱模。蛋清,蛋黄分离。把🥕🥒丁放入蛋清均匀,注意⚠️千万别太大力搅拌,我就是太大力了,冒泡了。开大火蒸10分...
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- 减脂可常备用料彩椒1个鸡蛋1个盐少许低脂芝士片1片西兰花看心情加彩椒不再蒸蛋而是烤蛋的做法鸡蛋打散加调味料这里除了盐我还加了黑胡椒倒入开了天灵盖的彩椒里西兰花当配菜芝士片撕碎均匀铺上入烤箱烤15min温度200...
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- 用料大蒜姜皮蛋青椒红椒生抽彩椒皮蛋的做法皮蛋切成月牙块儿红椒、青椒切丁,大蒜和姜切细丁儿锅里下油放入大蒜姜炒香,让如青红椒丁继续翻炒加入生抽,生抽量多一点儿,作为汤汁把锅中所有浇在皮蛋上小贴士不用加盐,生抽有咸味儿,而且皮蛋的味道也重。...
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- 用料阿根廷虾仁1只胚芽米适量彩椒1个核桃油1小勺鸡蛋1个水半个蛋壳宝宝辅食~彩椒蒸鸡蛋虾饭的做法先把米饭蒸熟,虾仁切碎,鸡蛋里加半个蛋壳水打散,米饭和虾仁倒入蛋液里拌均匀去泡沫,彩椒切开去芯,把蛋液米饭虾仁倒入,用锡纸或者耐高温保鲜膜封上,用牙签扎几个小洞,放锅中蒸,水开后...
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- 蒸蛋吃过很多次了,换着花样的让简单的蒸蛋更有营养也更有趣~宝宝边吃边玩特别开心😄用料鳕鱼1块蛋黄1个彩椒1个青菜少量宝宝辅食之鳕鱼彩椒蒸蛋的做法准备食材,鳕鱼煮熟去刺剁成沫,鸡蛋取蛋黄蛋黄打匀过筛,这样蛋羹会很细腻,然后加入凉白开,蛋黄与水的比例1:2青菜烫熟彩椒去盖,从...
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