![简单快手的蔬菜煲做法烹饪大全 地道简单快手的蔬菜煲如何做]( "简单快手的蔬菜煲做法烹饪大全 地道简单快手的蔬菜煲如何做")
- 适合减肥中的朋友吃😀用料娃娃菜2-3颗冻豆腐1块香菇6朵口蘑6个胡萝卜1根西红柿1个五花肉和金华火腿肉少许葱根蒜瓣姜片蚝油2勺鸡汤块1块简单快手的蔬菜煲的做法锅中放适量油，加入葱姜蒜、五花肉、金华火腿小火炒香。把准备好的蘑菇、胡萝卜铺在锅底。再码上西红柿、冻豆腐...
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![简单快手的蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的蔬菜鸡蛋饼方法]( "简单快手的蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的蔬菜鸡蛋饼方法")
- 女孩最近不爱吃荷包蛋啊，水煮蛋，于是尝试做成鸡蛋煎饼，这就成了她的最爱。且用时短，非常适合上班一族及需要高效率的人群。用料鸡蛋3个面粉20克水20克生抽5ml生菜100g胡萝卜30g简单快手的蔬菜鸡蛋饼的做法胡萝卜擦丝切碎，生菜切碎鸡蛋打散，加入上量盐，面粉和酱油，混匀平底锅抹油，...
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![简单快手蔬菜菜托消耗下脚料食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手蔬菜菜托消耗下脚料方法]( "简单快手蔬菜菜托消耗下脚料食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手蔬菜菜托消耗下脚料方法")
- 消耗下脚料，白菜叶用来炒着吃了，芹菜杆也用来炒了，剩下的白菜帮和芹菜叶就做了这个菜托，用料过程都简单。用料芹菜叶适量白菜帮适量面粉适量克鸡蛋1个盐适量油少量简单快手蔬菜菜托消耗下脚料的做法白菜帮芹菜叶切碎，加入面粉，打散的一个鸡蛋，拌成糊状，面粉和鸡蛋的多少就根据菜...
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![妈妈快手菜-辣味蔬菜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈快手菜-辣味蔬菜煲方法]( "妈妈快手菜-辣味蔬菜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈快手菜-辣味蔬菜煲方法")
- 作为小学生妈妈，怎么让孩子吃好还不耽误自己玩很重要，天天挖空心思想各种快手菜用料腊肉1小块广式香肠3根雷笋2根芦笋4～5根蚝油（没有就生抽替代）小半勺黑椒粒（可不加）妈妈快手菜-辣味蔬菜煲的做法所有材料洗净切好，雷笋切片，芦笋粗点的切片雷笋和芦笋分别焯水砂锅下面垫雷笋，上面铺...
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![果蔬沙拉 简单快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬沙拉 简单快手菜方法]( "果蔬沙拉 简单快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬沙拉 简单快手菜方法")
- 减肥就要吃优质脂肪蛋白质加果蔬，冰箱有什么都可以拿来做！用料紫甘蓝2片生菜2片小番茄5个橙子1个黄瓜半根沙拉1勺果蔬沙拉简单快手菜的做法把各种果蔬洗净切丝、切块，放入盘中，沙拉酱装在裱花袋或者保鲜袋挤入盘中，OK啦！是不是颜值爆表！上桌！开吃啦……...
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![快手早餐-简单的蔬菜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-简单的蔬菜吐司方法]( "快手早餐-简单的蔬菜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-简单的蔬菜吐司方法")
- 大家都喜爱的，可以在家制作的蔬菜吐司。用料面包2片鸡蛋2个大葱30g卷心菜36g胡萝卜9g黄油10g盐、黄砂糖少许番茄酱少许快手早餐-简单的蔬菜吐司的做法胡萝卜切丁，大葱切至0.3cm厚度，卷心菜切至0.5cm厚度。鸡蛋放入少许盐进行搅拌，再加入切好的胡萝卜、大葱和卷心菜进行二次搅...
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![简单快手的蔬菜鸡肉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的蔬菜鸡肉焗饭方法]( "简单快手的蔬菜鸡肉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的蔬菜鸡肉焗饭方法")
- 我家孩子很喜欢吃各种焗饭，我觉得焗饭也是一道非常简单的料理～你可以随意变化菜式～也可以添加自己喜欢的食物，变化多端～所以我也很喜欢做焗饭。用料隔夜米饭1碗鸡胸肉2块橄榄油2勺西兰花半朵小番茄10个红青黄甜辣椒各半个马苏里拉随心➕盐适量简单快手的蔬菜鸡肉焗饭的做法准...
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![鲜虾蔬菜咖喱饭～简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾蔬菜咖喱饭～简单快手方法]( "鲜虾蔬菜咖喱饭～简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾蔬菜咖喱饭～简单快手方法")
- 由于经常要解决一个人的口粮，常下馆子无论身体或荷包都撑不住，于是非常乐意发掘适合一个人吃的各种饭～面～这款米饭非常百搭，多人单人皆适用，还可以根据个人口味修改配菜，方子上是单人的用量～用料大米50g虾8只土豆1小只大约150g洋葱半只大约50g番茄酱20g咖喱粉8g食盐2-3g食用油10g...
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![简单快手营养蔬菜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手营养蔬菜煎饼方法]( "简单快手营养蔬菜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手营养蔬菜煎饼方法")
- 用料面粉玉米淀粉黄瓜1根鸡蛋两个盐蒜末葱末食用油胡椒粉水简单快手营养蔬菜煎饼的做法先将黄瓜加水放入机器打成黄瓜水准备一个容器，将面粉和玉米淀粉用2:1的比例放入，再将打好的黄瓜水放入，一起搅拌均匀。酌量加入盐、胡椒粉、葱蒜末，搅拌均匀。平底锅用小火，放入一点点油，待...
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![超简单快手蔬菜👉🏼白灼秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手蔬菜👉🏼白灼秋葵方法]( "超简单快手蔬菜👉🏼白灼秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手蔬菜👉🏼白灼秋葵方法")
- 第一次自己做秋葵吃呢～小鸡冻纪念一把✨用料秋葵蒜泥1勺生抽2勺老抽半勺糖少许油少许盐少许清水少许超简单快手蔬菜👉🏼白灼秋葵的做法食材合影📷秋葵洗干净，切掉根蒂的部分备用。清水放入少许盐，烧开后，放秋葵焯水，2分钟即可捞出，放入盘内码好备用。另起油锅，下蒜蓉煸香，然后放2...
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![简单快手的蔬菜丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的蔬菜丸子方法]( "简单快手的蔬菜丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的蔬菜丸子方法")
- 早餐是很令人头疼的一件事情，多了吃不完，少了怕不够营养，所以这种蔬菜饼丸子之类的就很适合，简单快手。用料西红柿适量西兰花适量鸡蛋1个面粉适量水少许盐少许味精少许简单快手的蔬菜丸子的做法1、小番茄切丁，西兰花切碎，西兰花建议可以过水在切碎，这样西兰花不会有怪味。2、面...
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![饺子皮蔬菜披萨(简单快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的饺子皮蔬菜披萨(简单快手)方法]( "饺子皮蔬菜披萨(简单快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的饺子皮蔬菜披萨(简单快手)方法")
- 想减肥，所以想减低碳水，用饺子皮代替吐司，结果发现比吐司好吃太多！饺子皮超级便宜，减肥划算哦！图片中我做了两种，一种是蔬菜哒，一种是火腿蛋黄的，黄黄的那个看着养眼但是味道一般，就不推荐给大家啦～用料饺子皮10张蔬菜（出水量不要太大的）适量番茄酱（可以替换）适量（一张皮大概5g）马苏里芝士...
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![低卡简单快手的蔬菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡简单快手的蔬菜燕麦粥方法]( "低卡简单快手的蔬菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡简单快手的蔬菜燕麦粥方法")
- 减肥万岁一顿270大卡左右，浓稠的情况下直径约10cm的碗可以盛两碗左右用料燕麦片50克鸡蛋1个西蓝花50g小白菜40g脱脂奶粉20克虾仁33克低卡简单快手的蔬菜燕麦粥的做法将所有食材洗净，西蓝花和青菜切小块后丢进搅碎机，绞碎后再丢入一半的虾仁（因为我的搅碎机是手动的不够大）将剩...
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![简单快手「蔬菜面片汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手「蔬菜面片汤」方法]( "简单快手「蔬菜面片汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手「蔬菜面片汤」方法")
- 早餐要吃的好，还要简单快速。。。面片汤是相当不错的选择，用饺子皮或者馄饨皮，切一切，搭配家里现有的蔬菜，一顿热气腾腾的早餐就做好啦ʚ😊ɞʚ😊ɞʚ😊ɞ我用的是昨天做五彩饺子皮剩的边角料，不能浪费粮食哦！蔬菜家里有啥就放点啥，不用非要按照食谱来哈！用料面片1份菠菜四棵西葫...
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![快手开胃菜—肥牛蔬菜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的快手开胃菜—肥牛蔬菜煲方法]( "快手开胃菜—肥牛蔬菜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的快手开胃菜—肥牛蔬菜煲方法")
- 下班快手菜，下饭菜，推荐一试用料肥牛250克青椒1条蒜蓉少许番茄（切碎）2个金针菇，娃娃菜按你喜欢的好吃快手开胃菜—肥牛蔬菜煲的做法锅热加入花生油，蒜蓉青椒炒香加入番茄粒再加点番茄酱炒香炒香后加入两碗水煮开后，加入酱油，鸡精，蚝油，盐调味最重要加点味好美的白胡椒粉，提鲜一流加...
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![快手简单蔬菜鱼肉松披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单蔬菜鱼肉松披萨方法]( "快手简单蔬菜鱼肉松披萨食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简单蔬菜鱼肉松披萨方法")
- 很懒的一天，买了包芝士总是想用掉，于是就有了这货用料披萨饼底马苏里拉速冻蔬菜玉米粒青豆鱼肉松甜辣酱快手简单蔬菜鱼肉松披萨的做法拿出速冻披萨饼底，也可以自己做，用筷子把甜辣酱或番茄酱铺一层把冷冻蔬菜用水煮熟，没有鱼肉松也可以把虾和蔬菜一起煮把蔬菜和鱼肉松放到饼底...
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![宝宝蔬菜粥(超级简单快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝蔬菜粥(超级简单快手)方法]( "宝宝蔬菜粥(超级简单快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝蔬菜粥(超级简单快手)方法")
- 专治不爱吃蔬菜的宝宝我家宝宝啥青菜都不吃所以我就给弄成丁各种汁让她挑不出来😄每次都做完了才想起拍图分享凑合看吧用料大米杯盐克黄瓜半根蘑菇几片香油适量火腿肠碎1根宝宝蔬菜粥(超级简单快手)的做法黄瓜蘑菇火腿肠切碎备用一量杯米淘米后加水加入准备好的蔬菜碎火...
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![超简单超快手的蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超快手的蔬菜鸡蛋饼方法]( "超简单超快手的蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单超快手的蔬菜鸡蛋饼方法")
- 早餐没有囤粮，翻翻冰箱，总能翻出点蔬菜瓜果来～凑在一起，就是一餐美味～用料胡萝卜切块一小根洋葱半个或1个面粉200克水400克鸡蛋2个盐适量小香芹（或小葱花）3-5根超简单超快手的蔬菜鸡蛋饼的做法胡萝卜、洋葱、（家里有啥蔬菜都可以放，比如：夜开花、卷心菜等），切块放入主锅，3秒/速度6切碎...
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![简单 快手 营养全面的蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单 快手 营养全面的蔬菜饼方法]( "简单 快手 营养全面的蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单 快手 营养全面的蔬菜饼方法")
- 这道小饼是我最喜欢做的面食，没有之一。首先是，配方可以随意更换。菠菜、西兰花、胡萝卜、土豆、西葫芦、小白菜，鸡蛋，肉沫等等…可以根据下厨之人的心情和家里的食材随意搭配。其次，对于不喜欢和面的我来说，只需要用筷子搅拌一下就可以了，这操作简直完美。最后，可以有膳食纤维有...
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![简单快手蔬菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手蔬菜虾仁粥方法]( "简单快手蔬菜虾仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手蔬菜虾仁粥方法")
- 哈哈，最近在养胃的自己，只能换着法儿的给自己煮粥。用料大米100克虾仁10只香菇3朵胡萝卜1小根姜2片盐适量1.5克左右白胡椒粉少量鸡精1小勺西兰花适量简单快手蔬菜虾仁粥的做法大米淘洗干净入压力电饭煲中白粥模式煮熟，没有压力锅的用电饭煲煮成白粥即可。虾去虾线，清洗干净，每...
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![烤蔬菜，简单快手美味营养食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜，简单快手美味营养方法]( "烤蔬菜，简单快手美味营养食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蔬菜，简单快手美味营养方法")
- 这道菜的灵感来源于微博运动博主“泰拳刚猛“，30分钟搞定，非常快手简单，重点是不仅美味，还能一次性吃到好几种蔬菜。而且这几种蔬菜都是易于保存的，又方便又能保证营养。用料小番茄10个鲜香菇4朵洋葱半个蒜2-3瓣咖喱粉适量黑胡椒适量盐少许橄榄油少许罗勒叶适量烤蔬菜，简单快手...
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- 这个菜谱最初只是因为我家娃喜欢吃，所以就写了个菜谱，那时候也没几个人关注我，更何况这个菜谱这么简单，没想到有这么多人收藏跟做，然后就出现了很多问题，有人说想我这样先放水全是面疙瘩，可是我用的我妈自己磨的面粉一直是这么做的，一直都是很容易搅开，没有疙瘩。后来我去买了面粉...
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![简单美味的快手皮蛋蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的快手皮蛋蔬菜粥方法]( "简单美味的快手皮蛋蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味的快手皮蛋蔬菜粥方法")
- 用料皮蛋2个姜2片白粥1碗盐2克料酒1勺菜心100克虾3只简单美味的快手皮蛋蔬菜粥的做法取一或两个皮蛋，剥壳切块准备两片姜，虾切段，青菜切碎热锅加入少许橄榄油，下姜片皮蛋和虾微炒虾全变色后加入准备好的白粥，加适量水，倒入料酒煮开加入青菜碎，大火煮开转小火慢煮5分钟，加适量盐调...
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![超简单快手菜 | 可乐鸡翅煲食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手菜 | 可乐鸡翅煲方法]( "超简单快手菜 | 可乐鸡翅煲食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手菜 | 可乐鸡翅煲方法")
- 用料鸡翅8个玉米1根胡萝卜1根土豆1个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺可乐1瓶姜5片料酒1勺超简单快手菜|可乐鸡翅煲的做法1️⃣鸡翅划花刀处理，冷水下锅，下3少片姜，少许料酒焯水2️⃣胡萝卜，土豆削皮，切成滚刀块备用，玉米切成小块3️⃣不粘锅，下橄榄油煎鸡翅至2面金黄捞出4️⃣炖锅放入胡萝卜，土豆，...
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![简单快手蔬菜麦片粥的详细做法，简单快手蔬菜麦片粥做法技巧]( "简单快手蔬菜麦片粥的详细做法，简单快手蔬菜麦片粥做法技巧")
- 每天一道减肥菜：简单快手的蔬菜麦片粥，适合减肥期间喝！可以作为轻断食的午餐吃！用料西兰花50克胡萝卜100克黑麦片10克燕麦片10克盐，鸡精，白胡椒粉适量简单快手蔬菜麦片粥的做法胡萝卜切小丁，西兰花掰小瓣。锅中水开，放入胡萝卜丁，西兰花煮开加入即食燕麦片，黑麦片，继续煮五分钟。出...
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