![紫甘蓝山药泥8+的详细做法，紫甘蓝山药泥8+做法技巧]( "紫甘蓝山药泥8+的详细做法，紫甘蓝山药泥8+做法技巧")
- 修复肠道用料紫甘蓝适量山药适量牛油果油适量紫甘蓝山药泥8+的做法准备食材紫甘蓝切碎山药去皮切碎山药上锅蒸熟、紫甘蓝炒水放在一起打成泥完成啦修复肠胃的宝宝餐、山药健脾养胃给宝宝吃吧、...
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![紫香山药泥如何做才美味，怎么做紫香山药泥简单又好吃]( "紫香山药泥如何做才美味，怎么做紫香山药泥简单又好吃")
- 仅仅是蒸熟紫薯山药宿舍做太方便了用料紫薯2只（小）铁棍山药1根香蕉1根牛奶少量约20ml紫香山药泥的做法紫薯洗净去皮山药洗净紫薯和山药切小块蒸熟隔水蒸大约35min吧紫薯就到了完全可以轻易碾成泥的状态山药软面用牛奶稀释紫薯泥（紫薯碾压）浇在山药小段上将香蕉切片（块）拌入即可...
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![紫甘蓝山药糕 8➕的详细做法，紫甘蓝山药糕 8➕做法技巧]( "紫甘蓝山药糕 8➕的详细做法，紫甘蓝山药糕 8➕做法技巧")
- 补铁补钙健脾养胃用料紫甘蓝20g山药100g鸡蛋（或蛋黄2个）1个紫甘蓝山药糕8➕的做法1...
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![山药紫甘蓝苹果泥 宝宝辅食食谱的详细做法，山药紫甘蓝苹果泥 宝宝辅食食谱做法技巧]( "山药紫甘蓝苹果泥 宝宝辅食食谱的详细做法，山药紫甘蓝苹果泥 宝宝辅食食谱做法技巧")
- 参考月龄：8个月以上它的维生素C是橘子的2倍，对宝宝免疫力尤其有益，你却从来没给宝宝吃过？颜色是不是好漂亮？这样的高颜值辅食，绝对能吸引宝宝的目光。宝宝到了6个月以后开始添加各种辅食，尝试了土豆、山药、南瓜、菠菜发现食材好像翻来覆去只有这么几样。我今天要和你说的就是容...
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![紫甘蓝泥如何做才美味，怎么做紫甘蓝泥简单又好吃]( "紫甘蓝泥如何做才美味，怎么做紫甘蓝泥简单又好吃")
- 紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等。1、紫甘蓝能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂：维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜)，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。2、紫甘蓝含有丰...
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![（34）紫甘蓝山药苹果糊「7M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（34）紫甘蓝山药苹果糊「7M」方法]( "（34）紫甘蓝山药苹果糊「7M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（34）紫甘蓝山药苹果糊「7M」方法")
- 适用七个月以上宝宝。紫甘蓝富含铁元素，维生素E，维生素C，维生素B等等维生素，而且富含钙质，每100克紫甘蓝就有100毫克钙元素，宝宝吃紫甘蓝，可以补充钙元素，可以健脑益智，维持免疫系统的正常，抵抗细菌入侵身体，还可促进骨骼的健康发育。紫甘蓝颜色漂亮，煮出来后色香味俱全，容易吸引宝宝...
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![蓝莓山药泥—7-8月龄辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥—7-8月龄辅食方法]( "蓝莓山药泥—7-8月龄辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥—7-8月龄辅食方法")
- 自制蓝莓酱没有上图片的都是第一次尝试新手妈妈还需谅解用料铁棍山药半根蓝莓16个蓝莓山药泥—7-8月龄辅食的做法铁棍山药削皮，切小段，隔水蒸15分钟，取出压泥新鲜蓝莓16个，放入平底锅，加水，大火烧开后不断搅拌，并将蓝莓压碎，熬之黏稠即可关火将制好的蓝莓酱与山药泥搅拌在一起，酸...
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![山药紫薯泥如何做才美味，怎么做山药紫薯泥简单又好吃]( "山药紫薯泥如何做才美味，怎么做山药紫薯泥简单又好吃")
- 宝宝不爱吃单调的山药，打成汁也不爱喝，但是山药确实是个好东西，所以只能想方设法来让宝宝吃。用料紫薯2个山药2根牛奶适量山药紫薯泥的做法山药蒸熟了加点点糖和牛奶压成泥。紫薯也是同样的操作。把两种泥放入裱花袋，挤出来的花色完全靠天意啦，哈哈。宝宝喜欢吃紫色的，不怎么喜...
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![蓝莓山药泥如何做才美味，怎么做蓝莓山药泥简单又好吃]( "蓝莓山药泥如何做才美味，怎么做蓝莓山药泥简单又好吃")
- 山药有意想不到的美容功效，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。蓝莓也有抗氧化功能、减缓衰老！两者的结合，美容护肤佳品啊！用料山药1根蓝莓酱100g酸奶100g清水100ml蓝莓适量蓝莓山药泥的做法山药去皮洗净切片蒸熟，用筷子轻松穿过即代表熟了。...
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![车厘子山药泥/紫薯山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的车厘子山药泥/紫薯山药泥方法]( "车厘子山药泥/紫薯山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的车厘子山药泥/紫薯山药泥方法")
- 想吃山药泥，不用再去饭店啦，自己动手，一点也不难用料铁棍山药4根紫薯5个炼乳3勺车厘子酱20克牛奶适量车厘子山药泥/紫薯山药泥的做法紫薯、山药去皮，洗净切小段，放入蒸箱，100度25分钟拿出来晾凉。装入保鲜袋，用擀面杖来回碾压，成泥状，加入炼乳拌匀装入裱花袋，用大号裱花嘴山药泥如...
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![宝宝山药紫甘蓝粥做法烹饪大全 地道宝宝山药紫甘蓝粥如何做]( "宝宝山药紫甘蓝粥做法烹饪大全 地道宝宝山药紫甘蓝粥如何做")
- 紫甘蓝营养很高，比包心菜应该高很多哦。用料紫甘蓝2-3片叶山药一段大米适量蒸梨水半碗宝宝山药紫甘蓝粥的做法大米浸泡15-30分钟山药去皮切片浸泡10分钟紫甘蓝洗干净切块浸泡15分钟以上蒸梨水半碗15分钟后加入梨水，山药一起炖1个半小时-2个小时左右。剩下熬粥10分钟开始准...
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![紫甘蓝山药苹果泥(6个月＋宝宝)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝山药苹果泥(6个月＋宝宝)方法]( "紫甘蓝山药苹果泥(6个月＋宝宝)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝山药苹果泥(6个月＋宝宝)方法")
- 用料苹果¼个紫甘蓝一小块山药一小段水适量紫甘蓝山药苹果泥(6个月＋宝宝)的做法紫甘蓝用水泡一会紫甘蓝，山药，苹果上锅蒸(大宝宝，或者爱便秘的宝宝苹果就不用蒸了)放入料理机中加入适量水打成泥这样就可以吃了酸甜可口我家宝贝超级爱喝...
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![蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的详细做法，蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）做法技巧]( "蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的详细做法，蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）做法技巧")
- 又是甜点又是主食，健脾开胃，太不错了，咱们自己在家就能轻松制作，今儿把做法分享给大家.用料蓝莓酱适量（太稠➕一丢丢水调稀）山药适量牛奶或者水少许（不能多多了会不成形）蓝莓山药泥（蓝莓果酱山药泥）的做法山药去皮上锅大火蒸10分钟出锅立即加入料理机加少许水打成泥，水不能多，多了不...
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![蓝莓山药泥（雪山蓝莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）方法]( "蓝莓山药泥（雪山蓝莓）食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药泥（雪山蓝莓）方法")
- 老少介意，酸酸甜甜，补肾义气。用料山药一根（600g左右）奶粉60g果酱（蓝莓、草莓）适量盐1g热水一勺蓝莓山药泥（雪山蓝莓）的做法山药洗净，奶粉、果酱、盐准备好。我用的是蓝莓酱+草莓酱各一勺（蓝莓酱偏酸用草莓酱中和后口味更香甜）。山药带皮上锅镉水蒸40分钟。（我用的是粗的面山药，如果用...
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![宝宝营养辅食|紫甘蓝苹果山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养辅食|紫甘蓝苹果山药泥方法]( "宝宝营养辅食|紫甘蓝苹果山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养辅食|紫甘蓝苹果山药泥方法")
- 果仁宝很喜欢的一道蔬果泥。用料紫甘蓝半片苹果半个山药两小段(5厘米一段)宝宝营养辅食|紫甘蓝苹果山药泥的做法苹果和山药洗净去皮切块蒸熟，紫甘蓝洗净放水里煮开两分钟捞出，放入料理机加水打泥。完成。...
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![紫薯山药泥如何做才美味，怎么做紫薯山药泥简单又好吃]( "紫薯山药泥如何做才美味，怎么做紫薯山药泥简单又好吃")
- 用料紫薯1个山药（或者红薯）半根牛奶少许白砂糖少许紫薯山药泥的做法山药紫薯蒸熟分别捣成泥，紫薯里放少许牛奶和白砂糖拌匀，碗里放保鲜膜，一层紫薯一层山药，倒扣到盘子里，倒入酸奶，撒上麦片，开吃...
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![紫甘蓝山药炒饭做法烹饪大全 地道紫甘蓝山药炒饭如何做]( "紫甘蓝山药炒饭做法烹饪大全 地道紫甘蓝山药炒饭如何做")
- 用料山药切粒1根紫甘蓝切碎半朵鸡蛋6个米饭3碗胡萝卜擦丝2根咸蛋黄5个葱蒜切碎香菇切碎5朵小米辣切碎2个高压锅水煮过的腊肉切碎2块虾米切碎1把去骨干鱼切碎半条盐3勺洋葱切碎1个西红柿切块3个花椒粉3勺酱油4勺醋料酒白糖少量胡椒粉1勺尖椒切碎1个食指长的生姜切碎紫甘蓝...
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![紫甘蓝山药米糊做法烹饪大全 地道紫甘蓝山药米糊如何做]( "紫甘蓝山药米糊做法烹饪大全 地道紫甘蓝山药米糊如何做")
- 大吉宝宝7月25天用料紫甘蓝2片铁杆山药2根大米三分之一小米三分之一胚芽燕麦米三分之一紫甘蓝山药米糊的做法将紫甘蓝用盐水侵泡洗净，山药削皮切段，大米小米燕麦比例各占三分之一。放入破壁机中，添加至最低水位750ml，选择米糊选项即可。22分钟即可完成。小贴士大吉宝宝从7个...
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![蓝莓山药紫薯泥沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药紫薯泥沙拉方法]( "蓝莓山药紫薯泥沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓山药紫薯泥沙拉方法")
- 用料紫薯个蓝莓山药紫薯泥沙拉的做法12345...
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![紫甘蓝山药泥 8+食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝山药泥 8+方法]( "紫甘蓝山药泥 8+食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝山药泥 8+方法")
- 用料紫甘蓝片山药根辅食油紫甘蓝山药泥8+的做法123...
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![宝宝辅食-紫甘蓝山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-紫甘蓝山药泥方法]( "宝宝辅食-紫甘蓝山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-紫甘蓝山药泥方法")
- 紫甘蓝比较容易熟，大人吃的话，生吃也是可以的。不过给宝宝吃最好烫一下，去除亚硝酸盐，但是要注意的是，不要加热的时间过长，要不紫甘蓝的颜色就会变成蓝灰色。微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈...
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![山药紫甘蓝如何做才美味，怎么做山药紫甘蓝简单又好吃]( "山药紫甘蓝如何做才美味，怎么做山药紫甘蓝简单又好吃")
- 用料山药根紫甘蓝片盐克白糖克蜂蜜白醋滴葱根山药紫甘蓝的做法先把食材备齐，处理山药时记的山药记的保护好手比较滑而且汁液不要碰触皮肤！不要碰触皮肤！挨到哪里哪里就痒的，记的戴手套...油烧热，放入葱末炒香。把山药片（尽量切薄点好熟）和紫甘蓝末一起下锅煸炒！最好用不粘锅！先放...
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- 夏季减肥美容佳品用料山药1个紫甘蓝2片蜂蜜适量紫甘蓝山药的做法山药去皮，洗净（山药去皮的时候戴上手套，山药液沾到皮肤上很痒）切均匀的片，过热水焯一下，用凉水冲凉（凉开水，冲一下）。紫甘蓝洗净，用淡盐水泡一会，再用凉开水冲一下（夏季生吃蔬菜要注意，处理不好容易得胃肠炎）切丝或小块，搅...
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![山药蓝莓泥如何做才美味，怎么做山药蓝莓泥简单又好吃]( "山药蓝莓泥如何做才美味，怎么做山药蓝莓泥简单又好吃")
- 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾的功效。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，有改善皮肤弹性、减少皱纹、美白肌肤的作用。整个药膳口感清甜、粉软，与吃雪糕口感相似，但没有雪糕的寒性，增加了健脾护肤的功效，是夏季增加食...
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![蓝莓山药泥的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药泥做法]( "蓝莓山药泥的详细做法大全,简单又营养的蓝莓山药泥做法")
- 好吃不甜！绵软细腻！酸甜爽口……冷藏一下更好吃😋😋😋建议把山药泥过筛（口感会更细腻！）……***铁棍山药500克，去皮后重量大约350克左右……用料铁棍山药500克（约3根）白糖20克牛奶（温开水）60克蓝莓果酱50克左右凉开水（调蓝莓酱用的）25克左右蓝莓山药泥的做法铁棍山药几根（大约500克左右...
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