![凉拌洋葱花生米做法烹饪大全 地道凉拌洋葱花生米如何做]( "凉拌洋葱花生米做法烹饪大全 地道凉拌洋葱花生米如何做")
- 1.花生洗干净，放入桂皮、八角、香叶、姜片、盐等搅拌均匀，倒入清水浸泡三小时，2.洋葱切片，红萝卜🥕切三角片，小米椒切圈，大蒜切成末，少许泡洗干净的木耳，3.将泡好的花生带水倒入锅中，放上篦子，把洋葱放在篦子上，大火蒸两分钟，尔后把洋葱放蝶中，花生也捞出来放碗中，用煮花生的水，汤灼木耳...
- 31772
![原创菜谱洋葱拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的原创菜谱洋葱拌花生米方法]( "原创菜谱洋葱拌花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的原创菜谱洋葱拌花生米方法")
- 洋葱含有前列腺素A、槲皮素、硒微量元素等营养成分，洋葱是目前所知，惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用，每天食用洋葱对身体有很多的好处。1、洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂...
- 6665
![养生菜-凉拌洋葱木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的养生菜-凉拌洋葱木耳方法]( "养生菜-凉拌洋葱木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的养生菜-凉拌洋葱木耳方法")
- 夏天开火做饭，做饭的人热，吃饭的人也热，最近开始多发一些简单的凉拌菜，大家学起来吧用料木耳一把洋葱半颗香油一勺小米椒1-2个蒜3瓣米醋5勺白糖1茶勺生抽2-3勺香菜一小把养生菜-凉拌洋葱木耳的做法洋葱快速切好，一定要快点切，不然会流泪木耳，温水泡开备用，锅烧水，水开放入木耳煮两...
- 18595
![凉拌洋葱丝如何做才美味，怎么做凉拌洋葱丝简单又好吃]( "凉拌洋葱丝如何做才美味，怎么做凉拌洋葱丝简单又好吃")
- 用料洋葱1个生抽1勺醋2勺盐少许克花椒10粒鸡精少许凉拌洋葱丝的做法将洋葱切丝放入盆内热锅放油，加入花椒，炸至花椒出香即可，不用炸胡。放入小碗放凉。洋葱内加入生抽，醋，少许鸡精，少许盐，倒入放凉的油，拌均匀装盘即可。...
- 12481
![黄瓜胡萝卜洋葱花生豆凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜胡萝卜洋葱花生豆凉拌菜方法]( "黄瓜胡萝卜洋葱花生豆凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜胡萝卜洋葱花生豆凉拌菜方法")
- 有天晚上俺老头做了这道菜，真是好看，马上求取了真经。特点就是酸甜口，每样配料多少随意。想吃啥就多放啥……用料黄瓜1根（230g）胡萝卜半根（80g）洋葱1/4个（100g）炸（或烤）花生米一小把（50g）盐2克白糖10g（一汤匙）米醋15g（一汤匙）藤椒油（或者香油）适量黄瓜胡萝卜洋葱花生豆凉拌菜的做法黄瓜切适...
- 25848
![凉拌彩椒洋葱花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌彩椒洋葱花生米方法]( "凉拌彩椒洋葱花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌彩椒洋葱花生米方法")
- 用料彩椒2个洋葱半个花生米克油适量盐适量醋适量糖克耗油适量凉拌彩椒洋葱花生米的做法把彩椒切块，洋葱切块。花生米过油榨好放入盐，白糖，耗油，醋，老醋拌好即可。...
- 34385
![晚饭。姜丝鸡丝粥+花生米拌洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭。姜丝鸡丝粥+花生米拌洋葱方法]( "晚饭。姜丝鸡丝粥+花生米拌洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭。姜丝鸡丝粥+花生米拌洋葱方法")
- 用料姜丝+鸡丝+咸蛋黄2大米蒜蓉+花生🥜6+洋葱酱+糖+醋1+1/2+1勺晚饭。姜丝鸡丝粥+花生米拌洋葱的做法如图...
- 32115
![菠菜花生米洋葱拌羊肚丝食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜花生米洋葱拌羊肚丝方法]( "菠菜花生米洋葱拌羊肚丝食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜花生米洋葱拌羊肚丝方法")
- 菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，促进蛋白质合成和骨骼分化，提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化剂，可促进细胞增殖，延缓衰老。菠菜中还含有铬和一种类似...
- 20735
![凉拌紫洋葱如何做才美味，怎么做凉拌紫洋葱简单又好吃]( "凉拌紫洋葱如何做才美味，怎么做凉拌紫洋葱简单又好吃")
- 简单好吃，对身体好。用料紫洋葱一个香菜适量生抽，香醋，耗油，味精，盐。凉拌紫洋葱的做法把紫洋葱切块儿。把那些调料一样一点放进去拌匀就可以了。...
- 7695
![葱拌花生米如何做才美味，怎么做葱拌花生米简单又好吃]( "葱拌花生米如何做才美味，怎么做葱拌花生米简单又好吃")
- 用料花生米看心情生抽金标生抽香油适量盐适量大葱看心情（一般放花生米的一半味精放不放都行油一点就行青椒或辣椒随便放吧跟大葱用量差不多粗看口味葱拌花生米的做法油炸花生米小火炸一会儿就行（我都是用橄榄油避免产生反式脂肪葱切小小段辣椒切小小块把所有配料都放一起拌...
- 5580
![生拌洋葱如何做才美味，怎么做生拌洋葱简单又好吃]( "生拌洋葱如何做才美味，怎么做生拌洋葱简单又好吃")
- 这是愤怒女士（老干妈）带来的美味哦。用料鲜柠檬洋葱老干妈（水豆豉）小米辣生拌洋葱的做法洋葱切细丝，挤进柠檬汁，放上切碎的小米辣椒，拌上老干妈即可。洋葱用生的，如果怕太辣，可以将洋葱过水再拌。...
- 32881
![凉拌洋葱丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌洋葱丝做法]( "凉拌洋葱丝的详细做法大全,简单又营养的凉拌洋葱丝做法")
- 省时又省力的凉拌洋葱丝，想吃分分钟就能做好~用料洋葱1个青椒1个红椒1个小米椒2根盐半勺醋1勺蒜末2勺糖半勺生抽1勺芝麻油1勺辣椒油1勺熟花生米1小碟香菜2根凉拌洋葱丝的做法青红椒切丝青红椒切丝紫皮洋葱切丝洋葱中加盐和白醋用水浸泡去除辛辣味捞出控干水分蒜末白糖盐小...
- 11624
![凉拌洋葱黑木耳花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌洋葱黑木耳花生米方法]( "凉拌洋葱黑木耳花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌洋葱黑木耳花生米方法")
- 1⃣️.常吃黑木耳可以美颜补血、抗衰老，黑木耳中含有的大量酶，可以排除体内毒素。2⃣️.凉拌洋葱,清爽可口，坚持每天食用,而且还具有降血压的功效。可用于治疗消化不良、食欲不振经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。用料木耳一把洋葱小半个大蒜2-3瓣香醋适量生...
- 26031
![凉拌洋葱黄瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌洋葱黄瓜做法]( "凉拌洋葱黄瓜的详细做法大全,简单又营养的凉拌洋葱黄瓜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜2根洋葱30g香菜20g花生米（熟）15g小米辣10g蒜末15g热油10g生抽10g醋10g盐1g白糖3g凉拌洋葱黄瓜的做法黄瓜用刀被拍碎，切成小段。碗中依次放入洋葱、小米辣、蒜末、热油、生抽、醋、盐、白糖，搅拌均匀。将酱料倒在黄瓜上，加上香菜...
- 23939
![夏日清凉小拌—木耳洋葱拌花生食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉小拌—木耳洋葱拌花生方法]( "夏日清凉小拌—木耳洋葱拌花生食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉小拌—木耳洋葱拌花生方法")
- 这个超级美味的家常凉菜只能在晚上吃因为会打嗝呀！哥哥哥哥歌用料洋葱1颗花生米开心就好木耳开心就好香油/盐/米醋/味精/糖一勺李锦记生抽三勺蒜/葱/香菜适量泰椒2颗夏日清凉小拌—木耳洋葱拌花生的做法先来个全家福～洋葱切条调汁：蒜切片泰椒切段放入米醋、生抽、糖、盐、味...
- 19952
![凉拌洋葱花生米黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌洋葱花生米黄瓜方法]( "凉拌洋葱花生米黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌洋葱花生米黄瓜方法")
- 用料花生米香菜糖生抽香油醋紫皮洋葱黄瓜菜椒大葱，蒜，干辣椒耗油香菜凉拌洋葱花生米黄瓜的做法葱蒜干辣椒末下入热油里爆香，酱油，耗油，醋，糖，香油，盐要控制好，调成汁洋葱切块，辣椒切块，黄瓜拍完切段，香菜切段，倒入调味汁拌拌，超级好吃。...
- 22523
![快手拌菜黄瓜洋葱花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的快手拌菜黄瓜洋葱花生米方法]( "快手拌菜黄瓜洋葱花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的快手拌菜黄瓜洋葱花生米方法")
- 爽口的拌菜是不分季节的，隔三差五就想吃一回，也是下酒绝配小菜，因为有花生米^ _ ^用料花生米一大把黄瓜2根洋葱1个葱花蒜末适量干辣椒or小米辣一根or两根……随意酱油：醋1:2白糖一勺盐少许，也就2克吧香菜三根也可不放快手拌菜黄瓜洋葱花生米的做法洗干净的花生米用厨房纸吸...
- 33846
![凉拌洋葱如何做才美味，怎么做凉拌洋葱简单又好吃]( "凉拌洋葱如何做才美味，怎么做凉拌洋葱简单又好吃")
- 酸甜爽口健康美味用料洋葱半个黄瓜1根花生米1把香菜1根生抽糖醋醋凉拌洋葱的做法紫洋葱半个切丁黄瓜一根拍碎香菜一根切沫花生米一把下锅炸好最重要的是调料制作生抽2勺+白糖3勺+醋4勺+清水5勺下锅烧开量凉后拌入即可如果嫌麻烦可以三种调料不加清水调匀后直接拌吃饭的小...
- 33276
![凉拌花生洋葱做法烹饪大全 地道凉拌花生洋葱如何做]( "凉拌花生洋葱做法烹饪大全 地道凉拌花生洋葱如何做")
- 男朋友喜欢吃山东凉拌花生，试着做一下，简单易上手用料花生米200克洋葱或胡萝卜1个香菜1把糖40克生抽半勺醋1勺盐适量凉拌花生洋葱的做法洋葱凉水泡一下减少辛辣，切丁放碗中。油热放花生，小火抄一下，皮裂开没有噼里啪啦声就可以，时间太长会糊。花生放凉后，放进洋葱里，可以加一些胡...
- 7539
![凉拌花生米如何做才美味，怎么做凉拌花生米简单又好吃]( "凉拌花生米如何做才美味，怎么做凉拌花生米简单又好吃")
- 跟大神们学习的，总结一些经验，分享一下用料煮花生花生米500克姜2片八角1个桂皮一丁点（量多苦）花椒15粒（大约量）香叶半片（量多苦）盐两勺（一般调味勺）蒜2瓣配料芹菜50克胡萝卜50克香油几滴（增亮用）蚝油1勺鸡精0.5勺熟芝麻适量（点缀，可不放）凉拌花生米的做法准备食材，新手可以用小称量一下，有...
- 9034
![洋葱拌花生米做法烹饪大全 地道洋葱拌花生米如何做]( "洋葱拌花生米做法烹饪大全 地道洋葱拌花生米如何做")
- 给老公调理的小凉菜，有我满满的❤️噢！用料醋2勺洋葱一个盐0克糖12克花生100克亚麻籽油一勺洋葱拌花生米的做法先把花生米用温开水浸泡4-6小时，洋葱切成菱形。准备好陈香醋、鲜酱油、糖、亚麻籽油。把洋葱和花生米混合，加入糖、醋、酱油及亚麻籽油，拌均匀。小贴士此凉菜非常适合...
- 22940
![凉拌洋葱头如何做才美味，怎么做凉拌洋葱头简单又好吃]( "凉拌洋葱头如何做才美味，怎么做凉拌洋葱头简单又好吃")
- 洋葱是好东西，多吃洋葱可以预防心脑血管疾病，可以增强身体免疫力。以前只会拿洋葱炒鸡蛋，偶尔烧鱼烧肉时用洋葱调味，最近在朋友家吃到这个菜，发现很好吃，而且这个做法完整的保留洋葱的营养成份，忍不住在此分享给朋友们。用料洋葱一个生抽2汤匙醋2汤匙白糖1汤匙盐1茶匙自制花椒油...
- 6920
![凉拌洋葱花生（酸甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌洋葱花生（酸甜口）方法]( "凉拌洋葱花生（酸甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌洋葱花生（酸甜口）方法")
- 据说紫色的洋葱是抗癌的，生吃起来也是甜甜的和香喷喷的花生搭配起来简直绝配～用料花生一把洋葱1个或半个绵白糖3小勺盐半小勺生抽半勺（大）醋1大勺凉拌洋葱花生（酸甜口）的做法洋葱切块泡水，可以洗去部分辣眼睛的水分子…花生下油炸香盛出晾凉备用，把生抽、醋、糖、盐调汁搅拌融化，...
- 17828
![凉拌木耳腐竹花生洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳腐竹花生洋葱方法]( "凉拌木耳腐竹花生洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳腐竹花生洋葱方法")
- 用料腐竹克凉拌木耳腐竹花生洋葱的做法腐竹木耳温水泡发过开水凉凉洋葱切丝放一起放盐生抽老抽芝麻糖香醋凉锅凉油炸花生然后炸蒜末花椒辣椒油拌匀完成...
- 30223
![花生米拌洋葱做法烹饪大全 地道花生米拌洋葱如何做]( "花生米拌洋葱做法烹饪大全 地道花生米拌洋葱如何做")
- 花生米拌洋葱红衣花生，用热水泡3至5小时，洗净滤干水，切入洋葱，倒入醋，少许酱油，少许糖浸泡10分钟即可食用。具有养护身体功效，尤其适合四高人群：高血压，高血脂，高血糖，高血尿酸。用料红衣花生米适量洋葱适量少许糖少许酱油陈醋适量花生米拌洋葱的做法做法前面已写成品小贴士根据自己...
- 25382
厨趣阁
