![虾仁青菜豆腐做法烹饪大全 地道虾仁青菜豆腐如何做]( "虾仁青菜豆腐做法烹饪大全 地道虾仁青菜豆腐如何做")
- 做给我女儿吃的辅食用料青菜1颗虾仁100克盐。少许嫩豆腐一盒虾仁青菜豆腐的做法1、新鲜活的虾剥皮去筋，留下虾仁，全部剥完以后剁碎成泥状备用，青菜洗净切成小块备用2、锅里放核桃油烧热以后下嫩豆腐（豆腐切小方块）稍微煎一下放虾仁泥，青菜一起炒一下放适量水，煮5分钟，放一点点盐...
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![豆腐虾仁青菜汤做法烹饪大全 地道豆腐虾仁青菜汤如何做]( "豆腐虾仁青菜汤做法烹饪大全 地道豆腐虾仁青菜汤如何做")
- 1.准备：豆腐三两，菜叶一两，虾仁六只，淀粉一勺，清水半碗，鸡蛋两枚。2.锅里加水和一点盐，豆腐放进去煮一分半钟去豆腥味，捞出来切细条再改刀切丁，横向从中间切一刀过去，把豆腐丁切成上下两层的小丁，放一个盘子里备用；虾仁用姜汁和盐腌制一下，加点淀粉搓洗干净，切小块；菜叶洗干净、切碎；鸡蛋...
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![青豆虾仁的详细做法大全,简单又营养的青豆虾仁做法]( "青豆虾仁的详细做法大全,简单又营养的青豆虾仁做法")
- 网上的图用料虾仁豌豆蒜瓣料酒勺盐克青豆虾仁的做法虾仁腌制:料酒，盐，胡椒粉青豆焯水捞出。先炒虾仁，加入蒜末，些许料酒，加入青豆，加水，盐，一点点生抽...
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![油豆腐香菇青菜虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的油豆腐香菇青菜虾仁汤方法]( "油豆腐香菇青菜虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的油豆腐香菇青菜虾仁汤方法")
- 香菇的香，虾仁的鲜，相得益彰用料香菇10朵青菜若干虾仁（或大虾干）若干油豆腐若干油豆腐香菇青菜虾仁汤的做法香菇泡发，虾仁用料酒生姜淀粉腌一会儿起油锅，下葱姜蒜，炒虾仁，变色既盛起。香菇水下锅，油豆腐切开，一起煮开，下青菜，煮五分钟，下虾仁，放盐，煮两分钟，出锅。...
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![减脂神菜（虾仁豆腐炒青椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂神菜（虾仁豆腐炒青椒）方法]( "减脂神菜（虾仁豆腐炒青椒）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂神菜（虾仁豆腐炒青椒）方法")
- 用料豆腐半块圆青椒1个胡萝卜三分之一根黑木耳适量虾仁150克蚝油1勺料酒2勺生姜3片生抽2勺减脂神菜（虾仁豆腐炒青椒）的做法豆腐切块放油里炸，炸完立即放纯净水里面浸圆青椒和胡萝卜切块，放小半勺盐麻一下木耳泡发油热放姜片炸一会，放虾仁炒至变色加料酒，烧到虾仁断生，放豆腐和木...
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![虾仁青菜如何做才美味，怎么做虾仁青菜简单又好吃]( "虾仁青菜如何做才美味，怎么做虾仁青菜简单又好吃")
- 用料上海青虾仁蒜葱生抽虾仁青菜的做法上海青焯一下，葱蒜切沫备用锅内放油，将葱蒜沫炒出香味，放入上海青翻炒，炒出水分后加入虾仁，倒入生抽，味精即可。...
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![日本豆腐虾仁青豆（怀珠抱玉）食谱大全及做法，烹饪好吃的日本豆腐虾仁青豆（怀珠抱玉）方法]( "日本豆腐虾仁青豆（怀珠抱玉）食谱大全及做法，烹饪好吃的日本豆腐虾仁青豆（怀珠抱玉）方法")
- 儿子今天参加高考，这道菜清淡鲜嫩、不油腻，而且形态“怀珠抱玉”，寓意好，爷俩都说好吃。零难度～用料日本豆腐2条虾仁15个胡萝卜15片青豆15颗淀粉盐鸡精蚝油日本豆腐虾仁青豆（怀珠抱玉）的做法胡萝卜切片，垫底，日本豆腐切1cm片，放第二层。第三层是虾仁，建议虾仁小一点。不然形态有点儿...
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![豆腐丝虾仁青菜汤做法烹饪大全 地道豆腐丝虾仁青菜汤如何做]( "豆腐丝虾仁青菜汤做法烹饪大全 地道豆腐丝虾仁青菜汤如何做")
- 健康饮食味道不打折用料虾仁100克豆腐丝虾仁青菜汤的做法准备青菜🥬我准备的是一棵小白菜一棵菜心洗净备用！用刀划几刀！焯水虾仁🍤和海鲜菇锅里放水加入豆腐丝海鲜菇虾仁和鸡蛋🥚优质蛋白一起下锅只需要加入盐和几滴香油就可以出锅了！原汁原味的保留了各种新鲜食材的味道健...
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![青豆虾仁豆腐羹做法烹饪大全 地道青豆虾仁豆腐羹如何做]( "青豆虾仁豆腐羹做法烹饪大全 地道青豆虾仁豆腐羹如何做")
- 用料虾仁100克玉米粒适量豌豆适量料酒1勺淀粉3勺香菇5朵鸡蛋2个盐适量番茄1个豆腐1块香菜少许香葱少许青豆虾仁豆腐羹的做法豆腐洗净。切小块。番茄洗净切小块，香菜香葱洗净切段。各种材料洗净切块。两个鸡蛋，少许淀粉。锅内放油，入香葱，煸炒番茄片刻，加水。水开后加豆腐煮五...
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![虾仁豆腐的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐做法]( "虾仁豆腐的详细做法大全,简单又营养的虾仁豆腐做法")
- 用料豆腐一块虾仁180克蒜苗（小葱）少许浓汤宝一块白胡椒粉少许葱姜少许虾仁豆腐的做法豆腐切块。锅里加水烧开，放入豆腐焯水后捞出备用。准备少许蒜苗或者小葱。最好用蒜苗哈，它跟豆腐汤特别搭。将蒜苗切碎。炒锅烧热放油，加入葱姜炒香，加入适量热水，若有煮好的骨汤或鸡汤，可把水...
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![青菜虾仁豆腐做法烹饪大全 地道青菜虾仁豆腐如何做]( "青菜虾仁豆腐做法烹饪大全 地道青菜虾仁豆腐如何做")
- 青菜豆腐虽然清淡但不够鲜美，加了虾仁就美味多了，我这种不爱吃豆腐的人都能吃下一大碗。我记得这个方子是在一个美食节目中看到过的，在下厨房翻了翻没有找到，于是自己写了一个。用料豆腐一块油菜三颗大虾适量大蒜3瓣蚝油适量盐适量料酒适量青菜虾仁豆腐的做法豆腐切两厘米见...
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![减脂菜清蒸菜豆腐土豆香菇青椒木耳鸡胸肉虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜清蒸菜豆腐土豆香菇青椒木耳鸡胸肉虾仁方法]( "减脂菜清蒸菜豆腐土豆香菇青椒木耳鸡胸肉虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜清蒸菜豆腐土豆香菇青椒木耳鸡胸肉虾仁方法")
- 简单快手清淡好吃用料豆腐120克土豆一个香菇十几朵青椒一个黑木耳十几朵即食鸡胸肉100克海米/虾仁适量盐酱油胡椒粉减脂菜清蒸菜豆腐土豆香菇青椒木耳鸡胸肉虾仁的做法1、香菇木耳泡发，2、豆腐土豆香菇木耳青椒切一下，摆盘，3、均匀的撒一点盐胡椒粉和酱油，4、即食鸡胸肉一袋...
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![私房菜「青豆虾仁豆腐」食谱大全及做法，烹饪好吃的私房菜「青豆虾仁豆腐」方法]( "私房菜「青豆虾仁豆腐」食谱大全及做法，烹饪好吃的私房菜「青豆虾仁豆腐」方法")
- 浓郁汤头，软糯可口。用料盐适量青豆适量豆腐1块虾仁500克胡椒适量生抽3勺淀粉2勺鸡精1勺糖1勺蒜1瓣私房菜【青豆虾仁豆腐】的做法虾仁用料酒盐淀粉腌制去腥。青豆和豆腐分别汆水备用。爆香蒜，加入虾仁炒制，加入适量生抽料酒胡椒，盐糖味精调味。加入适量水，倒入豆腐和青豆大火...
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![虾仁青豆豆腐羹做法烹饪大全 地道虾仁青豆豆腐羹如何做]( "虾仁青豆豆腐羹做法烹饪大全 地道虾仁青豆豆腐羹如何做")
- 用料鲜虾10只青豆50克豆腐（最好用南豆腐）一盒350克香菇3朵高汤适量淀粉2汤匙（30ml）盐适量虾仁青豆豆腐羹的做法鲜虾去头、去壳留虾尾，开背去虾线用少量料酒、盐拌匀待用（我用的基围虾，挺新鲜的，就没开背了），豆腐切成小块用水焯一下去除豆腥味待用（不焯水也可以）香菇去蒂洗净切成小块...
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![青菜豆腐虾仁蛋饼做法烹饪大全 地道青菜豆腐虾仁蛋饼如何做]( "青菜豆腐虾仁蛋饼做法烹饪大全 地道青菜豆腐虾仁蛋饼如何做")
- 配料可以自己看着调整，青菜可以换别的蔬菜，虾仁可以换鱼肉等等，没有小红锅也可以用煎锅用料青菜30克豆腐50克虾仁20克玉米粒10克肉20克蛋液30克淀粉10克青菜豆腐虾仁蛋饼的做法准备食材水开后所有食材下锅大火焯一分钟捞出，过一遍冷水把所有食材用料理棒或者拉拉神器弄碎，加入...
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![虾仁青豆如何做才美味，怎么做虾仁青豆简单又好吃]( "虾仁青豆如何做才美味，怎么做虾仁青豆简单又好吃")
- 虾仁青豆是一道传统的汉族家常菜，制作简单，但营养丰富，富含优质蛋白，尤其适宜青少年食用。用料水量30毫升青豆300克虾仁100克食用油2汤匙蚝油1茶匙盐0茶匙鸡粉0茶匙虾仁青豆的做法购买如图所示食材。将虾去壳去虾线洗净、青豆洗净。将调料全部加入锅启动烹饪。提示完成后拌均...
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![青菜虾仁豆腐汤做法烹饪大全 地道青菜虾仁豆腐汤如何做]( "青菜虾仁豆腐汤做法烹饪大全 地道青菜虾仁豆腐汤如何做")
- 这是一道高蛋白的汤。用料豆腐半块青菜（油菜）2颗虾仁5个盐2克香油半勺青菜虾仁豆腐汤的做法青菜洗净，切小段，嫩豆腐切丁，虾取虾仁部分，去虾线，用盐腌制10分钟。锅中水开，放豆腐青菜和虾仁，等再次开锅，放盐和香油即可。...
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![减脂咸鲜的青菜豆腐虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂咸鲜的青菜豆腐虾仁汤方法]( "减脂咸鲜的青菜豆腐虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂咸鲜的青菜豆腐虾仁汤方法")
- 已经四月末啦，要赶紧加速减肥进程啦～吃素不放油也要吃的好，看看家里还有的食材就做了这道青菜豆腐虾仁汤，果然很赞～虾仁Q弹，配料齐全单调的青菜豆腐汤也好喝了起来😄用料青菜4-5颗嫩豆腐1块菌类(如金针菇，海鲜菇)2把虾仁7-8个姜3片葱1根料酒，盐，白胡椒粉，蚝油，鸡精适量减脂咸鲜的青...
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![虾仁豆腐青菜面做法烹饪大全 地道虾仁豆腐青菜面如何做]( "虾仁豆腐青菜面做法烹饪大全 地道虾仁豆腐青菜面如何做")
- 疫情期间，要默默研究美食，和爱的人一起用餐，吃出美味，吃出健康。用料青菜2颗豆腐一小块盐适量鲜虾10只姜2片蒜末少许生抽1勺鹌鹑蛋2个茴香一丢丢虾仁豆腐青菜面的做法豆腐切块，油煎，感觉煎过的更香更好吃，放在面条里也能成型。建议老豆腐，可以切的再小一点。提醒:煎豆腐时候锅底...
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![豆腐火腿青菜虾仁饼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐火腿青菜虾仁饼方法]( "豆腐火腿青菜虾仁饼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐火腿青菜虾仁饼方法")
- 上次的饺子皮韭菜盒子得到那么多收藏，勾起了我做饭的欲望，我不能让我的7个小粉丝只守着我一个菜品。嘻嘻嘻……这个菜谱很适合小孩子吃，我的小外甥吃过一次后天天缠着让我做今天把菜谱教给你们，学起来吧！用料青菜1把老豆腐2块钱虾仁12个鸡蛋2面粉一把火腿肠3根盐、胡椒粉、耗...
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![十分钟快手菜之：青豆虾仁儿蒸日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜之：青豆虾仁儿蒸日本豆腐方法]( "十分钟快手菜之：青豆虾仁儿蒸日本豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手菜之：青豆虾仁儿蒸日本豆腐方法")
- 日本豆腐嫩嫩滑滑，虾仁清口有营养，做法简单又受小盆友喜欢用料日本豆腐1条虾仁儿8个青豆7粒胡萝卜丁3粒生抽2勺淀粉1勺清水适量十分钟快手菜之：青豆虾仁儿蒸日本豆腐的做法准备一条日本豆腐，按照提示从中间切开，然后豆腐自然滑出，把豆腐切成一厘米大小的块状，摆盘每个豆腐上放一...
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![（一青二白）虾仁豆腐菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的（一青二白）虾仁豆腐菠菜方法]( "（一青二白）虾仁豆腐菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的（一青二白）虾仁豆腐菠菜方法")
- 这是健康营养的一餐哦(´-ω-`)用料虾仁适量豆腐100克菠菜200克盐适量橄榄油适量（一青二白）虾仁豆腐菠菜的做法🌱将菠菜去根，洗净，放入锅中焯水。🌱豆腐切小块，不粘锅内刷一层橄榄油，小火慢煎。🌱等豆腐表层出现金黄色，不时翻面。🌱等豆腐表面都金黄后，加入菠菜和虾仁，可以多炒一...
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![青豆虾仁如何做才美味，怎么做青豆虾仁简单又好吃]( "青豆虾仁如何做才美味，怎么做青豆虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁10支豌豆2/3盘料酒1勺盐1克黑胡椒半勺青豆虾仁的做法鲜虾去壳去虾线，用少量料酒去腥备用锅内底油烧7分热，放入虾，两面泛红盛出备用。锅内余油翻炒青豆（之前已经用开水煮过2分钟即可）加入虾，翻炒半分钟左右（中火），出锅前均匀撒入胡椒（胡椒压的碎）...
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- 鲜嫩清爽，营养丰富。即便是原本对小青菜抗拒的某人也十分爱吃，已成为咱家每周必备菜谱。用料虾仁青菜内酯豆腐盐淀粉（生粉）高汤（或鸡精+水）麻油蛋清【青菜虾仁豆腐羹】爱上吃青菜的做法青菜入油锅炒熟捞出。（按平常的炒青菜做法既可：青菜下油锅炒至体积略缩小，颜色变深。加少许水...
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![青豆虾仁炒豆腐做法烹饪大全 地道青豆虾仁炒豆腐如何做]( "青豆虾仁炒豆腐做法烹饪大全 地道青豆虾仁炒豆腐如何做")
- 春天是小朋友长身体的最佳时刻。老豆腐含丰富钙质，虾仁是优质蛋白，青豆富含维生素。这些材料通过轻盐烹饪，非常适合小朋友及全家享用。一定要用老豆腐，非内酯豆腐，切记用料青豆100克克大虾5只老豆腐200克块六月鲜8克轻盐特级酱油青豆虾仁炒豆腐的做法准备所有食材去虾线，清洗干...
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