![山药红枣糯米粥做法烹饪大全 地道山药红枣糯米粥如何做]( "山药红枣糯米粥做法烹饪大全 地道山药红枣糯米粥如何做")
- 用料糯米50克枣6-8颗山药200克山药红枣糯米粥的做法糯米山药红枣洗净，山药切块，一起放入锅中大火烧开小火，熬至粥熟即可。小贴士山药不寒不燥益胃补肾，红枣性温，可养血安神。糯米性温，食后会周身发热，能补养身体之气，起到御寒滋补的作用，适合血虚及阳虚的人群。...
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![红枣山药小米粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药小米粥（辅食）方法]( "红枣山药小米粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药小米粥（辅食）方法")
- 7个月以上宝宝即可食用大宝宝山药可以切碎不打泥用料小米15克山药20克红枣15克红枣山药小米粥（辅食）的做法小米洗净提前浸泡2小时然后上锅煮熟红枣山药上锅蒸熟蒸熟后加一点点水打成泥红枣山药泥放入小米粥里搅拌均匀即可食用...
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![养胃健脾红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾红枣山药小米粥方法]( "养胃健脾红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾红枣山药小米粥方法")
- 用料小米25克红枣4颗山药1根养胃健脾红枣山药小米粥的做法养胃健脾的红枣山药小米粥1.食材：有机小米，红枣，山药，牡蛎粉（后来想起来了才加的）2.把山药小米红枣洗干净山药切碎放入锅中一起炖老（超简单）2.约两个小时捞出红枣研磨，放入牡蛎粉熬制两分钟。3.盛出放入红枣泥吃起来（香...
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![红豆薏米＋山药红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米＋山药红枣枸杞粥方法]( "红豆薏米＋山药红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米＋山药红枣枸杞粥方法")
- 现在的天气很不舒服湿气太重啦全身都不舒服怎么办喝点祛湿的红豆薏米粥本宝宝贴心，给妈咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山药半根枣10颗（切开来哦）红豆3把冰糖适量红豆薏米＋山药红枣枸杞粥的做法压力电饭煲，红豆薏米，30分钟就好啦。煮的话要泡一下，50分钟。差不多软就...
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![宝宝版小米山药红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝版小米山药红枣粥方法]( "宝宝版小米山药红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝版小米山药红枣粥方法")
- 我是全职妈妈，每天在家研究做什么给宝宝吃，可以让他长的棒棒，其实我家宝宝胃口超级好，好到我一直不让他吃，呵呵，我家宝贝29个月了，这款粥里面因为放了红枣，甜甜的宝宝肯定爱吃，不需要额外加糖了，对孩子也不好，希望大家的宝宝会喜欢。用料小米50g枣随意，喜欢就多放两颗，不喜欢就少放点...
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![红豆薏仁山药糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁山药糯米粥方法]( "红豆薏仁山药糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁山药糯米粥方法")
- 五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假，无论你是属于居家族还是旅行族，生活规律或多或少都会有所缓慢，饮食也变得不规律。而长假过后，又都回归忙碌的生活状态。这样，人的身体难免会出现如肠胃不适、皮肤过敏等现状。所以，长假过后，我们要多喝白开水，加快肠胃的新陈代谢...
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![山药糯米粥如何做才美味，怎么做山药糯米粥简单又好吃]( "山药糯米粥如何做才美味，怎么做山药糯米粥简单又好吃")
- 简单的养生粥用料糯米100克山药半根（约200克）红枣10个山药糯米粥的做法糯米山药去皮切碎切碎的山药与糯米一起放入锅里面，加约1000毫升水，把红枣扔进锅里，打开煮粥模式就可以了昨天晚上煮的，保温一晚上，早晨起来喝正好哦...
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![糯米红枣粥如何做才美味，怎么做糯米红枣粥简单又好吃]( "糯米红枣粥如何做才美味，怎么做糯米红枣粥简单又好吃")
- 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对孕妈妈食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。用料红枣颗糯米克水适量糯米红枣粥的做法1、将糯米和蜜枣洗净，蜜枣切片，糯米用水泡30分钟。2...
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![山药红枣鸡肝小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣鸡肝小米粥方法]( "山药红枣鸡肝小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣鸡肝小米粥方法")
- 山药和鸡肝可能很多宝宝不爱吃，但加入少量红枣带有一点甜味，宝宝比较容易接受。这道粥的主要功效是健脾养胃补血，有利于促进宝宝的成长。用料小米0.5杯鸡肝适量红枣3颗山药0.5根山药红枣鸡肝小米粥的做法山药去皮切成小块备用红枣去皮去核切成小块备用。鸡肝除水后小火煮20...
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![山药红枣大米粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣大米粥（辅食）方法]( "山药红枣大米粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红枣大米粥（辅食）方法")
- 用料大米山药红枣冰糖水山药红枣大米粥（辅食）的做法山药去皮洗净，切小丁，红枣上锅蒸一下，去皮，去核，黄冰糖备好锅中水开倒入所有材料煮至熟透粘稠出锅...
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![山药红枣粥如何做才美味，怎么做山药红枣粥简单又好吃]( "山药红枣粥如何做才美味，怎么做山药红枣粥简单又好吃")
- 养胃美容粥山药润肺补气，红枣补血。用料红枣5颗山药1根大米半杯山药红枣粥的做法铁棍山药一根去皮切成两段拍碎后再切碎加入砂锅放入大米和红枣盖上锅盖煮好。小贴士1.山药去皮记得带手套，不然好痒。...
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![红豆薏米山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药红枣小米粥方法]( "红豆薏米山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药红枣小米粥方法")
- 用料薏米一把红豆一把山药一根枣依个人喜好冰糖适量小米50克红豆薏米山药红枣小米粥的做法红豆薏米雪泡四个小时以上/一夜，洗净；小米淘净（建议只洗两遍），山药洗净削皮切成小块，泡入盐水重待用，红枣净净后去核切成细条。将红豆薏米山药放入装了1.5升水的锅中，大火煲两三个小时后将...
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![红枣山药红糖小米粥➕列巴食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药红糖小米粥➕列巴方法]( "红枣山药红糖小米粥➕列巴食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣山药红糖小米粥➕列巴方法")
- 营养美味用料黄小米15克黑小米15克红枣5颗山药三分之一根红糖5克红枣山药红糖小米粥➕列巴的做法黑小米➕黄小米，洗净加入山药，红枣，红糖，一锅粥黄小米黑小米...
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![山药红薯小米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红薯小米红枣粥方法]( "山药红薯小米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红薯小米红枣粥方法")
- 唯有美食与爱不可辜负用料小米克50山药半根红枣6颗红薯1个水适量山药红薯小米红枣粥的做法几种材料分别洗净，放入电饭煲或者高压锅，我是直接用的高压锅煮稀饭的，30分钟左右就可以吃拉...
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![山药薏米莲子红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米莲子红枣粥方法]( "山药薏米莲子红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米莲子红枣粥方法")
- 山药薏米莲子红枣粥是著名的四宝粥，具有补气养血、润肺美白、清心祛痘的作用，适宜于青春痘、痤疮、各种色斑、黑色素、脾胃虚弱、食少倦怠、血虚萎黄、肿瘤和泄泻的人群日常食疗保健。用料山药30克薏米30克莲子15-30克红枣4枚山药薏米莲子红枣粥的做法洗净所有物料，先将怀山...
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![小米山药红枣健脾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药红枣健脾粥方法]( "小米山药红枣健脾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米山药红枣健脾粥方法")
- 肠胃不舒服，自己煮粥喝用料小米100克红枣7颗枸杞一小把红豆一小把红皮花生一小把山药半根生姜一小块清水五碗小米山药红枣健脾粥的做法山药洗好，削皮，切块。生姜洗好，削皮，切片。小米，红枣，枸杞，红豆放锅里洗好。所有食材放锅里，加水水面盖过食材4cm左右，盖上电压力锅开始煮。小贴...
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![红枣糯米粥如何做才美味，怎么做红枣糯米粥简单又好吃]( "红枣糯米粥如何做才美味，怎么做红枣糯米粥简单又好吃")
- 用料糯米半杯红枣10颗水600克枸杞20粒冰糖60克红枣糯米粥的做法糯米洗净加水，红枣放进主锅，设置25分钟100度反转速度1煮到最后5分钟加枸杞和冰糖时间到就可以吃了...
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![红枣山药粥如何做才美味，怎么做红枣山药粥简单又好吃]( "红枣山药粥如何做才美味，怎么做红枣山药粥简单又好吃")
- 最近深圳的天气好像是火力全开似得，你感受到热气腾腾的天气了吗？这么热热热的天，宝宝的活动量丝毫没有减少的意思！每天都是满头的大汗，回家后又很容易乏累，到吃饭的时间，完全没有胃口~而且大白粥的营养价值真的太低了。没什么蛋白质、没什么维生素、没什么膳食纤维，今天推荐给你...
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![山药红豆红枣糯米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆红枣糯米黑米粥方法]( "山药红豆红枣糯米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药红豆红枣糯米黑米粥方法")
- 用料山药1条糯米适量黑米适量红豆适量红枣6颗红糖适量山药红豆红枣糯米黑米粥的做法红豆黑米糯米红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）山药去皮切成小块和提前泡好的一起放入高压锅上汽煲8分钟左右加入红糖即可（喜欢吃稠一点的可以放多点山药）...
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![养生粥：山药薏米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥：山药薏米红枣粥方法]( "养生粥：山药薏米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥：山药薏米红枣粥方法")
- 夏季吃冷饮容易有湿气，来碗薏米红枣山药粥，祛湿排毒，健脾养胃。用料山药1根红枣8颗薏米100克大米100克养生粥：山药薏米红枣粥的做法准备食材。山药去皮切块，红枣洗净去核切片。大米、薏米清洗干净后浸泡1小时。水开后下入大米、薏米，小火30分钟。加入山药、红枣小火再煮20分钟...
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- 用料红枣淮山药大米【养胃粥】山药红枣粥的做法1·山药去皮切片2·红枣去核切条3·加入适量的大米4·大火煮开，慢慢熬制！！粘稠即可！！切忌一次加够水，不要中途加水5·红枣的甜味足足的够了，山药清香又十分养胃，暖暖的很贴心...
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- 用料小米红枣山药红薯冰糖水三色小米粥（山药红薯红枣粥）的做法小米提前泡好红薯，山药，红枣切好备用（红枣没拍）起锅烧水，水开后，把小米放进去，小火煮10分钟放入准备好的山药红薯和红枣，加入两小块冰糖，继续煮15到20分钟就好了（注意水量，勤搅拌，因为有糖分，所以小心不要糊锅）小贴士其实可以...
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![红豆薏米红枣山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣山药粥方法]( "红豆薏米红枣山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣山药粥方法")
- 红豆薏米可以祛湿，红枣补血养颜，山药益中气。用料红豆一把薏米一把山药100g红枣五颗红豆薏米红枣山药粥的做法红豆薏米洗净泡两个小时或一夜山药去皮切段，红枣洗净把山药和红枣加入红豆薏米里，适量加水，煲两三个小时。小贴士1.处理山药注意有的人会过敏2.红枣有甜味，不需要加糖...
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![去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥方法]( "去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥方法")
- 家里小米泛滥，鸡头米薏米占冰箱，红枣吃不完，都是好东西不能浪费了，凑一凑，加山药煮个去湿为主的滋补粥(￣▽￣)。味道意外好。来来来，都来进补一下啊童鞋。正好群里也昨天谈到湿重的问题，作为亲历的人，西医不认湿气这一套，当你跑去说医生，我觉得没事也累，怎么睡也没用。人家最多说回去吧...
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![黑米红枣山药栗子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红枣山药栗子粥方法]( "黑米红枣山药栗子粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红枣山药栗子粥方法")
- #很适合女生冬天喝哟#~\(≧▽≦)/~黑米是补血的，红枣是补血补气，山药是养胃的，栗子放进去脆脆的口感很好~用料黑米半小碗泰国香米半小碗红枣8颗山药适量栗子8颗黑米红枣山药栗子粥的做法黑米香米先浸泡15min,然后放进辅料~先用大火把水煮开，然后小火慢熬50min~1h（记得加水哟）...
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