![75 秋葵鲜虾粥做法烹饪大全 地道75 秋葵鲜虾粥如何做]( "75 秋葵鲜虾粥做法烹饪大全 地道75 秋葵鲜虾粥如何做")
- 我用的是骨头汤熬煮，如果没有高汤，可以直接用清水，加入10克油；也可以一半高汤一半水用料大米100克鲜虾仁（切小块）10只秋葵（切小片）4根胡萝卜（切丝）80克骨头汤（或者水）800克盐依个人口味生姜2片75秋葵鲜虾粥的做法大米洗净、胡萝卜去皮切丝、秋葵切薄片把骨头汤、大米、生姜、胡萝卜一...
- 31575
![秋葵虾仁粥如何做才美味，怎么做秋葵虾仁粥简单又好吃]( "秋葵虾仁粥如何做才美味，怎么做秋葵虾仁粥简单又好吃")
- 用料虾仁克大米杯秋葵根秋葵虾仁粥的做法秋葵切片，和虾仁、米一起下锅，中途加盐调味，加葱花...
- 24831
![Hellen秋秋私房鲜虾秋葵意面食谱大全及做法，烹饪好吃的Hellen秋秋私房鲜虾秋葵意面方法]( "Hellen秋秋私房鲜虾秋葵意面食谱大全及做法，烹饪好吃的Hellen秋秋私房鲜虾秋葵意面方法")
- 阳光甚好☀为自己做一道颜值担当〰用料意面一小把秋葵2个蘑菇5颗马油＋食用油少量蒜头1颗鲜虾4只椒盐少许鸡精少许Hellen秋秋私房鲜虾秋葵意面的做法❶先把意面煮8分钟至8分熟加少许盐捞起备用❷活虾用水捞熟之后再薄皮开花边备用❸热锅之后下食用油把蒜炒香加入蘑菇❹加少...
- 33017
![秋葵虾粥如何做才美味，怎么做秋葵虾粥简单又好吃]( "秋葵虾粥如何做才美味，怎么做秋葵虾粥简单又好吃")
- 秋葵是营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，而且它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。食用秋葵可预防贫血，改善视力，促进生长发育，对小孩身体同样十分有益。用料大米10克小米10克秋葵2根虾5只胡萝卜10克秋葵虾粥的做法准备...
- 28687
![「秋葵鲜虾粥」8月龄+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋葵鲜虾粥」8月龄+宝宝辅食方法]( "「秋葵鲜虾粥」8月龄+宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋葵鲜虾粥」8月龄+宝宝辅食方法")
- 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化，护肠胃之功效，能提高食欲，改善消化不良的症状。用料虾3只大米半杯小米半杯克秋葵2根【秋葵鲜虾粥】8月龄+宝宝辅食的做法准备3只虾取虾仁剁碎秋葵焯水切碎大米和小米浸泡一小时锅中加水，倒入大米、小米、剁碎的虾仁煮至粘稠出锅前倒入...
- 22262
![秋葵鲜虾糕如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾糕简单又好吃]( "秋葵鲜虾糕如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾糕简单又好吃")
- 食疗分析①高钙+高蛋白：虾肉、鸡蛋都富含优质蛋白质，而秋葵和鲜虾又富含钙；②益智补脑：鸡蛋富含胆碱、卵磷脂，海虾含有一定的DHA，都能益智补脑；③健脾胃+防便秘：铁棍山药和秋葵都能强健脾胃，保护肠道；秋葵中的膳食纤维，还能防便秘；烹饪指南参考月龄：10M+；烹饪方式：蒸食用搭配：可以搭配酸...
- 6312
![香滑秋葵粥的详细做法大全,简单又营养的香滑秋葵粥做法]( "香滑秋葵粥的详细做法大全,简单又营养的香滑秋葵粥做法")
- 用料秋葵2个香菇2个粥底适量温水适量虾皮粉适量鹌鹑蛋2个橄榄油少量香滑秋葵粥的做法食材图秋葵洗净焯水之后秋葵切小段香菇洗净切小丁砂锅预热加少量橄榄油切好的秋葵香菇放进去翻炒一会倒入粥底再加入适量温水搅拌一会盖锅盖煮至沸腾打入鹌鹑蛋搅拌撒入虾皮粉搅拌再煮...
- 7375
![鲜虾秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾秋葵简单又好吃]( "鲜虾秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾秋葵简单又好吃")
- 用料秋葵20根活虾20只蒸鱼豉油2勺油1勺鲜虾秋葵的做法1.秋葵洗净焯水。2.鲜虾焯水至熟。3.将秋葵斜着切成段。4.鲜虾包皮。5.依次码放好秋葵。6.中间放只碗码放虾，倒入豉油，油烧热浇在盘上。...
- 13335
![秋葵酿鲜虾的详细做法大全,简单又营养的秋葵酿鲜虾做法]( "秋葵酿鲜虾的详细做法大全,简单又营养的秋葵酿鲜虾做法")
- 秋葵的营养价值比较高：钾含量比菠菜高，钙含量与芹菜相当，维生素C含量与番茄差不多，膳食纤维是韭菜的两倍，维生素B1也比大部分蔬菜的含量高。它对预防便秘和增强人体免疫力都有一定帮助。然而有些宝宝不喜欢它滑腻的口感，把鲜虾酿入秋葵，缓解滑腻的同时又多了一份鲜香和美味。用...
- 12244
![虾仁秋葵粥-宝宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁秋葵粥-宝宝粥方法]( "虾仁秋葵粥-宝宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁秋葵粥-宝宝粥方法")
- 用料虾仁5只大米半杯小葱2根盐克秋葵2根胡萝卜擦丝蟹味菇芹菜芯虾仁秋葵粥-宝宝粥的做法米淘洗干净加水，用电饭煲稀饭模式煮煮粥期间处理虾，无头无尾开背去虾线，切成小虾粒胡萝卜擦丝一小把芹菜，我用了最里面嫩的芯，切小粒秋葵切片蟹味菇切小段香葱切末粥熬好后倒入汤锅用明火...
- 26694
![鲜虾浇秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾浇秋葵简单又好吃]( "鲜虾浇秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾浇秋葵简单又好吃")
- 平常做秋葵会做凉菜，突发奇想，想改改路子，就做了这款鲜虾浇秋葵。儿子尝后怒赞，说这样做去了秋葵的土腥味，秋葵清脆入味，虾仁鲜美滑爽，入家庭保留菜系😀😀😀用料虾25只秋葵8根小米辣2个蒜瓣3瓣色拉油45毫升淀粉5克生姜2片鲜虾浇秋葵的做法1、将虾洗净2、剥出虾仁，去虾线3、将小米...
- 33808
![秋葵燕麦粥如何做才美味，怎么做秋葵燕麦粥简单又好吃]( "秋葵燕麦粥如何做才美味，怎么做秋葵燕麦粥简单又好吃")
- 用料即食燕麦(西麦)4大勺秋葵10根火腿3片鸡蛋1个西红柿2片虾皮少量十三香1勺盐少许秋葵燕麦粥的做法秋葵去根切1CM左右段，鸡蛋煎一下，切丁，火腿切丁，西红柿切丁先加水煮燕麦和秋葵，煮开了以后放其他食材，转小火煮5-10分钟，为了把粥煮软糯加盐，十三香调味，然后再煮2分钟左右撒虾皮...
- 18308
![鲜鱼秋葵粥的详细做法大全,简单又营养的鲜鱼秋葵粥做法]( "鲜鱼秋葵粥的详细做法大全,简单又营养的鲜鱼秋葵粥做法")
- 今天的这碗粥是专门为脾胃虚弱的宝宝准备的，煮得非常软烂，减轻了宝宝的消化负担。另外我还加入了刺少的龙利鱼用来提鲜，搭配各种蔬菜补充膳食纤维和维生素，小小一碗，营养可是非常全面的哦~用料香菇10克秋葵20克大米30克龙利鱼30克胡萝卜15克鲜鱼秋葵粥的做法胡萝卜和秋葵，焯水3...
- 24614
![干贝秋葵粥如何做才美味，怎么做干贝秋葵粥简单又好吃]( "干贝秋葵粥如何做才美味，怎么做干贝秋葵粥简单又好吃")
- 老妈发烧38.7度完全不饿，我就给她煮了这锅✨砂锅干贝秋葵粥✨有营养又健康无负担🤘🏻用料大米半杯干贝10粒秋葵2条小银鱼一把胡萝卜适量高丽菜干一把芹菜适量干贝秋葵粥的做法将干贝、高丽菜干洗干净，泡水。把米洗干净，将水加满至砂锅锅口。将胡萝卜切丁，加入砂锅中，干贝也加...
- 23553
![虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵方法]( "虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵方法")
- 今天翻冰箱，竟然找出来6个秋葵！回忆了半天什么时候买的，竟然忘了！😂看着还不错，就是数量太少有些尴尬，搜了一阵菜谱，翻到了这个『虾滑酿秋葵』开心，感谢下厨房饭友的菜谱！照着做了，味道不错，分享给更多喜爱虾滑秋葵的宝宝！减脂也可吃哦！用料原料秋葵6个虾仁8只虾滑配料料酒，淀粉，蚝油1点...
- 16726
![鲜虾炒秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾炒秋葵简单又好吃]( "鲜虾炒秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾炒秋葵简单又好吃")
- 虾肉弹脆，秋葵滑润，这是一道简单美味、营养可口的快手菜。相比虾仁，我更喜欢用鲜活的海虾，原汁原味，更能品出虾的鲜美。秋葵的粘液自带收汁功效，虾的鲜和蒜末的香很容易附着在上面，脆嫩鲜美、滑爽多汁。用料鲜虾10只秋葵15根大蒜2瓣盐适量黄酒5克淀粉少许鲜虾炒秋葵的做法鲜虾去...
- 23429
![秋葵鲜虾酿的详细做法大全,简单又营养的秋葵鲜虾酿做法]( "秋葵鲜虾酿的详细做法大全,简单又营养的秋葵鲜虾酿做法")
- 最近是秋葵上市的时节，对于这种营养价值比较高的蔬菜，一般清蒸的会比较多。今天分享一种秋葵的新吃法，搭配鲜虾和粉丝，提味更提鲜~把新鲜虾滑酿入秋葵，缓解滑腻口感的同时又多了一份鲜美。Q弹的虾肉，带着独特的鲜甜气息，和嫩爽的秋葵融为一体，铺底的粉丝同时吸饱了秋葵和虾滑的味...
- 8124
![秋葵鲜虾西兰花粥做法烹饪大全 地道秋葵鲜虾西兰花粥如何做]( "秋葵鲜虾西兰花粥做法烹饪大全 地道秋葵鲜虾西兰花粥如何做")
- 宝宝粥用料虾只大米杯秋葵西兰花花生油秋葵鲜虾西兰花粥的做法大米加水煮成熟粥。菜切成丁，虾切成泥。锅内加少许油，加入虾，盛出。加入秋葵胡萝卜盛出。奶锅内加适量米粥，依次加入虾和菜。加少许盐。用小铁勺不时搅拌。直到熟并稀稠适宜为止。...
- 6279
![秋葵鲜虾烘蛋的详细做法大全,简单又营养的秋葵鲜虾烘蛋做法]( "秋葵鲜虾烘蛋的详细做法大全,简单又营养的秋葵鲜虾烘蛋做法")
- 我们传统的早餐有豆浆豆腐脑、包子馒头、稀饭面条，西式一点的有吐司面包。想要从这些早餐吃到一些蔬菜还真不太容易，除非有心做些蔬菜馅包子、碗稀饭面条中丢些蔬菜。每餐都得吃蔬菜！在没有蔬菜的早餐，我们要创造一些蔬菜的好吃做法，让孩子开开心心吃进去。早餐除了油煮菜，下面...
- 33958
![秋日鲜虾粥如何做才美味，怎么做秋日鲜虾粥简单又好吃]( "秋日鲜虾粥如何做才美味，怎么做秋日鲜虾粥简单又好吃")
- 在一个干燥晴朗的秋天，一只调皮的虾子爱上了温吞吞的粥……这就是这碗虾粥的故事用料德米胚芽米（秋田小町）适量虾适量芹菜一棵姜适量油适量料酒一小匙盐适量秋日鲜虾粥的做法胚芽米淘洗后浸泡1小时，加适量水煮粥；煮粥的同时，将虾洗净，挑去虾线，去虾头（虾头留待备用），加入一小勺盐、...
- 7287
![鲜虾秋葵粥如何做才美味，怎么做鲜虾秋葵粥简单又好吃]( "鲜虾秋葵粥如何做才美味，怎么做鲜虾秋葵粥简单又好吃")
- 养生粥，鲜美。用料秋葵5根鲜虾10条猪肉碎40g生姜少许胡椒适量香油适量冬菜适量鱼露（盐也好）适量大米200克鲜虾秋葵粥的做法高压锅煮好粥，上班族没时间慢慢熬粥。加入猪肉碎中火煮，粥稀点，必要时可加点开水一起熬。煮粥时，把鲜虾去壳去肠用点盐淹制待用。姜切碎秋葵切片待用粥加...
- 5580
![鲜虾酿秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾酿秋葵简单又好吃]( "鲜虾酿秋葵如何做才美味，怎么做鲜虾酿秋葵简单又好吃")
- 秋葵🦐当都当季食品，两者结合完美搭配用料秋葵9根虾10只鸡蛋1个淀粉少许盐、胡椒粉少许鲜虾酿秋葵的做法秋葵、切去头、尾部份把秋葵籽去掉，备用海对虾去头去壳切泥状，不需要太烂哦剁好的🦐肉，打入鸡蛋，淀粉、盐，胡椒粉少许，搅拌均匀这个时候把准备好的虾肉，放入秋葵里面，摆盘水开...
- 13349
![秋葵小米粥的详细做法大全,简单又营养的秋葵小米粥做法]( "秋葵小米粥的详细做法大全,简单又营养的秋葵小米粥做法")
- 用料秋葵2根三文鱼肉酱适量小米适量秋葵小米粥的做法准备以上食材小米洗净，浸泡15分钟加适量清水熬煮米粒煮软加入秋葵丁一同煮熟出锅，加入三文鱼肉酱补钙，补充DHA，健脾养胃...
- 6311
![秋葵鲜虾酿如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾酿简单又好吃]( "秋葵鲜虾酿如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾酿简单又好吃")
- 秋天到了，去菜市场随处可见秋葵。白灼秋葵已经吃腻了，想着和鲜虾融合在一起，鲜与嫩结合在一起，没想到真的好好吃，低脂又健康。用料秋葵6根淀粉2勺虾半斤蒜末2瓣生抽适量胡椒粉1克蚝油1勺秋葵鲜虾酿的做法秋葵买回来先用盐浸泡洗净这是我早早去菜市场买回来活蹦乱跳的虾，准备做...
- 25969
![秋葵鲜虾粥如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾粥简单又好吃]( "秋葵鲜虾粥如何做才美味，怎么做秋葵鲜虾粥简单又好吃")
- 为了小朋友以后不挑食，在形成自我意识前尽量给她尝试各种食材，所以在每天的辅食中都会多加几样东西，今天的秋葵粥除了鲜虾和秋葵以外还加了菜心和胡萝卜。用料虾2只大米+小米1杯秋葵2根菜心一小把秋葵鲜虾粥的做法大米小米洗净下锅开煮，适当的多放水，多煮会小朋友更爱吃。米可...
- 7377
厨趣阁
