![光波炉版巴西烤肉做法烹饪大全 地道光波炉版巴西烤肉如何做]( "光波炉版巴西烤肉做法烹饪大全 地道光波炉版巴西烤肉如何做")
- 用料盐少许胡椒少许鸡精少许生抽1勺半老抽半勺蚝油半勺孜然1勺辣椒粉半勺韩式辣酱半勺糖少许油少许肉适量洋葱半个大蒜7瓣青椒2个光波炉版巴西烤肉的做法将五花肉洗净切块备好（不要切太小），洋葱，青椒大蒜也洗净备好。五花肉，洋葱，大蒜混合，然后放入所有调料，抓匀，青椒铺上面。然后...
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![丝家食谱·光波炉版本的烤猪颈肉（蒜香味）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝家食谱·光波炉版本的烤猪颈肉（蒜香味）方法]( "丝家食谱·光波炉版本的烤猪颈肉（蒜香味）食谱大全及做法，烹饪好吃的丝家食谱·光波炉版本的烤猪颈肉（蒜香味）方法")
- 一般猪颈肉我都是在市场买的，超市很少有这个部位卖😬用料猪颈肉500克大蒜半个生抽适量糖适量老抽适量叉烧酱适量白酒少许丝家食谱·光波炉版本的烤猪颈肉（蒜香味）的做法肉肉戳用叉子戳小洞（方便入味），然后所有酱料腌制洗干净后的猪颈肉，腌制半天以上或者冰箱过夜腌制更入味！蒜片...
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![烤鸭胸午餐 (光波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸭胸午餐 (光波炉版)方法]( "烤鸭胸午餐 (光波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸭胸午餐 (光波炉版)方法")
- 边看《小森林》边把寒假的午饭做好，然后开心地吃了。看片子的时候总回想起小时候母亲做的吃的，腌菜烤地瓜之类的。啊…这一餐有烤鸭胸和西葫芦，腌渍了一夜的萝卜和刚做好的米饭。用料带皮鸭胸肉1块西葫芦半根盐小撮生抽1勺橄榄油大概2勺烤鸭胸午餐(光波炉版)的做法买的冻鸭...
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![光波炉戚风如何做才美味，怎么做光波炉戚风简单又好吃]( "光波炉戚风如何做才美味，怎么做光波炉戚风简单又好吃")
- 8寸戚风，借别人的食谱，光波炉温度比烤箱低，试过两次之后烤的比较满意，记录一下用料鸡蛋5个细砂糖50克牛奶65克低筋面粉90克玉米油50克光波炉戚风的做法165℃烤1小时15分钟差不多能熟，没有沙沙声烤熟...
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![家庭版烤鸡(光波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤鸡(光波炉版)方法]( "家庭版烤鸡(光波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版烤鸡(光波炉版)方法")
- 用料鸡1只（1kg左右的嫩母鸡）盐曲80克姜适量家庭版烤鸡(光波炉版)的做法将杀好的鸡清理干净，用刀剁去爪尖，切掉尾臊。姜洗净切片。带上一次性食品手套，将鸡放入蒸鸡容器，用盐曲和姜片给鸡做个按摩，然后将姜放入鸡肚内。放置1小时以上。蒸锅中加水，尽可能多加一些，避免将锅烧干。将...
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![（光波炉版）秘制烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的（光波炉版）秘制烤翅方法]( "（光波炉版）秘制烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的（光波炉版）秘制烤翅方法")
- 用料鸡翅我用了10只泰式甜辣酱3匙蚝油2匙黑胡椒酱2匙料酒1匙生抽1匙盐1小匙蜂蜜备用糖1匙（光波炉版）秘制烤翅的做法把洗好的鸡翅内侧用刀划两个口；外侧用叉子扎些孔——这一切都是为了更好的入味儿，所以大家要是有其他的方法也可以，不拘泥于此。将上述调味料（除蜂蜜）混合在一起，...
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![光波炉烧烤如何做才美味，怎么做光波炉烧烤简单又好吃]( "光波炉烧烤如何做才美味，怎么做光波炉烧烤简单又好吃")
- 这不算原创，在米2线线线线分享的酱料基础上进行了添加和改良。这次是用光波炉烤制的！用料鸡翅八只蟹棒八根鱼丸若干个墨鱼丸若干个豆腐500克扒皮鱼四条鱼豆腐若干块调味料白洋葱1个大蒜1头小米辣花椒粉辣椒粉清油火锅底料生抽老抽蒸鱼豉油料酒蚝油孜然粉光波炉烧烤的做法把...
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![微波炉光波炉《烧烤组合/光波组合》功能的使用方法食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉光波炉《烧烤组合/光波组合》功能的使用方法方法]( "微波炉光波炉《烧烤组合/光波组合》功能的使用方法食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉光波炉《烧烤组合/光波组合》功能的使用方法方法")
- 菜谱图片，是在某宝随便搜索的。。🤗写的时候是半夜了，懒得起身去拍家里的微波炉，见谅，见谅啊😄买了很多年的微波炉烧烤组合或者光波组合功能不会用？没关系😊还好遇到了我😀😍😍😏🤗用料微波炉带烧烤功能微波炉为了写菜谱必须让写用料，啊😄微波炉光波炉《烧烤组合/光波组合》功...
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![烤鸡翅•光波炉版做法烹饪大全 地道烤鸡翅•光波炉版如何做]( "烤鸡翅•光波炉版做法烹饪大全 地道烤鸡翅•光波炉版如何做")
- 用料主料鸡中翅12个调料糖2克盐2克黄酒12克东北大酱12克生抽12克蚝油6克葱白6段姜片6片白胡椒粉少许表面凃料蜂蜜12克花生油适量烤鸡翅•光波炉版的做法鸡中翅自然解冻后，清水冲洗干净，沥干水分。将每个鸡中翅正反两面、特别是肉厚的部位，用叉子密集扎破，方便入味。制作腌汁...
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![格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）的详细做法，格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）做法技巧]( "格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）的详细做法，格兰仕光波炉微波炉烤鱼(鲅鱼）做法技巧")
- 微波炉是我今年上半年在网上买的，买的时候并没想过能玩出什么花样，只要可以热东西就可以了。但是最近因为研究出来家里电饭锅预约功能以后信心大增，遂逐个研究起家里的厨房用品起来。今天忽的瞥见了微波炉，就思考这个东西还能干点啥，又瞥见了水里泡的晒干的鲅鱼，就想是不是能烤...
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![烤鸡翅（光波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅（光波炉版）方法]( "烤鸡翅（光波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅（光波炉版）方法")
- 用料鸡翅8只油盐适量姜葱蒜适量蜂蜜适量酱油耗油（或者烧烤汁）适量烤鸡翅（光波炉版）的做法鸡翅洗干净，划两刀放入酱料，腌制半个小时以上鸡翅拿出放在镂空的烤盘上，选择高架放置光波炉180度，烤制12-15分钟，六分钟后需要翻面，烤制时间视鸡翅大小调整...
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![奥尔良烤翅（光波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤翅（光波炉版)方法]( "奥尔良烤翅（光波炉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良烤翅（光波炉版)方法")
- 用料鸡翅中500克奥尔良腌料35克水35克料酒一点点奥尔良烤翅（光波炉版)的做法鸡翅用水冲洗干净，沥干水分，两面改刀各划两三下，这样方便入味儿把所有材料混合在一起，使劲抓一会儿，等鸡翅完全涂抹调料均匀后，剩余的调料汁倒在鸡翅上面，放入冰箱冷藏12-24小时时间到，从冰箱取出鸡翅！烤...
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![家常烤排骨（光波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常烤排骨（光波炉版）方法]( "家常烤排骨（光波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常烤排骨（光波炉版）方法")
- 光波炉和烤箱的区别在于大大地节省了时间，基本上半小时可以出炉，温度火候容易控制，成品更接近于炭烧效果。用料冰鲜排骨1000g同珍叉烧酱3茶匙蜂蜜1茶匙（腌制用）白酒适量（腌制用）胡椒粉/黑胡椒碎适量（腌制用）蜂蜜适量（烤制用）家常烤排骨（光波炉版）的做法首先在排骨面划几刀方便入味，先用...
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![烤花甲（家庭版烤箱或者微波炉/光波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤花甲（家庭版烤箱或者微波炉/光波炉）方法]( "烤花甲（家庭版烤箱或者微波炉/光波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤花甲（家庭版烤箱或者微波炉/光波炉）方法")
- 市场看到花甲，就买了点，再买了个锡纸盒，也可以用普通盘子用料盐克花甲洋葱酱油胡萝卜自己喜欢的香料都可以烤花甲（家庭版烤箱或者微波炉/光波炉）的做法家庭版烤花甲,花甲过沸水，捞起铺进锡纸盒洋葱与胡萝卜加上喜欢的料，油多点炒香加入盐，水，酱油调味煮开盖到花甲上，水要多要末过花...
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![光波炉版烤披萨(懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的光波炉版烤披萨(懒人版)方法]( "光波炉版烤披萨(懒人版)食谱大全及做法，烹饪好吃的光波炉版烤披萨(懒人版)方法")
- 没时间做披萨饼底，买的现成的，做法特别的简单，不需要揉面，吃起来跟外面买的一样，我用的是微波炉烤箱一体机，用烤架架在下层，光波键按两次烤16分钟就可以吃用料披萨饼底1张番茄酱1勺芝士碎120克(喜欢吃芝士可以加多)玉米粒适量青豆适量火腿片2片虾3只光波炉版烤披萨(懒人版)的做...
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![光波炉版奥尔良烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的光波炉版奥尔良烤翅方法]( "光波炉版奥尔良烤翅食谱大全及做法，烹饪好吃的光波炉版奥尔良烤翅方法")
- 用料鸡翅中6个奥尔良腌料适量光波炉版奥尔良烤翅的做法鸡翅洗净后加入半包的味好美奥尔良粉，放入冰箱冷藏2小时以上。越久越入味。烤网上铺好油纸，放好鸡翅。选择【光波组合2】（“光波组合”键连续按3次）烤10~15分钟；再翻面烤5分钟。成品每个光波炉脾气不同，时间只是一个参考，大...
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![光波炉粉蒸肉的详细做法大全,简单又营养的光波炉粉蒸肉做法]( "光波炉粉蒸肉的详细做法大全,简单又营养的光波炉粉蒸肉做法")
- 粉蒸肉是一道历史比较悠久的传统美食，2018年川味粉蒸肉入选“重庆十大名菜”。和扣肉类似都是用蒸的方法，但没有扣肉那么油腻，吃进嘴里是糯糯的口感，一般南方会吃的比较多一点。今天分享一道用光波炉做的川味粉蒸肉，平时蒸锅要一个多小时才能完成的菜，光波炉10分钟就能搞定，真的...
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![光波炉版新疆烤羊肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的光波炉版新疆烤羊肉串方法]( "光波炉版新疆烤羊肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的光波炉版新疆烤羊肉串方法")
- 用料羊肉1500克孜然若干勺辣椒粉若干勺洋葱1个番茄1鸡蛋3个盐少许光波炉版新疆烤羊肉串的做法羊肉、洋葱、番茄切块，拌匀后打入三个鸡蛋拌匀根据个人口味放孜然和盐拌匀腌制2～3个小时将腌制好的肉块串好，每串上串1～2块肥肉，这样烤出的肉不会干也比较香光波炉200度放入肉串撒孜...
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![光波炉西葫芦酿肉的详细做法，光波炉西葫芦酿肉做法技巧]( "光波炉西葫芦酿肉的详细做法，光波炉西葫芦酿肉做法技巧")
- 回顾了一下最近的分享，发现光波炉的家常菜有些少了，都是在教大家用光波组合烘烤，微波加热键是不是快生锈啦？不要急，今天分享大家一道——光波炉西葫芦酿肉，8分钟搞定，卖相超棒的哦~很经典的蔬菜和肉的搭配，用西葫芦包裹住肉馅，摆放的时候小小的做个造型，就能像太阳花一样好看~用光...
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![光波炉版烤茄子做法烹饪大全 地道光波炉版烤茄子如何做]( "光波炉版烤茄子做法烹饪大全 地道光波炉版烤茄子如何做")
- 用料茄子2个长豆角（豇豆）5-6根尖椒1个盐适量生抽适量小米椒3-5个蒜1头葱1根孜然粉适量辣椒粉适量食用油适量光波炉版烤茄子的做法把🍆、尖椒、豆角（切长段）洗净放入微波炉微~一下（具体时间根据微波炉和菜来定哦）（表皮皱皱的，用筷子轻轻按下软软的就好了）葱、蒜、小米辣切段把切好...
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![烤鸡腿（光波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡腿（光波炉版）方法]( "烤鸡腿（光波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡腿（光波炉版）方法")
- 用料鸡腿1只老干妈1/2勺植物油1/2勺黑胡椒粉1/4勺黄豆酱两勺酱油一勺姜片姜片南德调料1/2勺烤鸡腿（光波炉版）的做法鸡腿冲洗干净，切开几条深口子，下入煮开的沸水中。将姜片、黄豆酱、酱油放入，煮致用筷子戳鸡腿能轻松穿透。①取出鸡腿，吸干水分。备用。②调酱：1/4勺黑胡椒粉，1/4...
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![微波炉菜谱：光波烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜谱：光波烤鸡胸方法]( "微波炉菜谱：光波烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉菜谱：光波烤鸡胸方法")
- 不用锅，又美味，减脂必备～用料鸡大胸一块垂直纹理切厚片生抽2勺黑胡椒1勺食用油5克淀粉1勺大蒜2瓣切片蜂蜜（非必选）1勺柠檬（非必选）1/4个取汁微波炉菜谱：光波烤鸡胸的做法所有原材料初步加工后混合搅匀，放冰箱冷藏一夜取一半鸡肉，微波炉开单光波模式（烧烤模式）加工10分钟，反面4分钟。开...
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![烤红薯/光波炉版做法烹饪大全 地道烤红薯/光波炉版如何做]( "烤红薯/光波炉版做法烹饪大全 地道烤红薯/光波炉版如何做")
- 这里用的是格兰仕微蒸烤一体机-光波组合2模式，烤出来的同样超好吃哦😋～小伙伴们可以用现有工具行动起来啦（微波炉、烤箱、光波炉等）。用料红薯4个硅油纸1张烤红薯/光波炉版的做法选大小差不多的红薯，将红薯洗干净，可用盐水泡10分钟🕰（易熟、降低氧化酶)，然后取出放至烤架，底盘铺一...
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![光波微波炉版杯子蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的光波微波炉版杯子蛋糕方法]( "光波微波炉版杯子蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的光波微波炉版杯子蛋糕方法")
- 相信很多菇凉跟我一样想买烤箱又没地方放。所以在我失败又失败之后，终于完成了我的微波光波炉版杯子蛋糕用料鸡蛋3只面粉100克奶粉25克水60克蜂蜜两勺(就是家里的瓷勺）糖40克(稍微一点点甜。不喜欢太甜可以减10）泡打粉2克油35-40（光波微波炉版杯子蛋糕的做法材料全家福蛋清个...
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![三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱方法]( "三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱方法")
- 说明书拍下来了，方便看，下厨房app真是无敌啊！生在这年代生活太方便了！用料1茶匙5ml1汤匙15ml1/2杯125ml1杯250ml三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱的做法我妈买的微波炉，好多年了，她不会用，我一年回家几次，用那么几次，，跟新的一样！。。型号红烧肉宫保鸡丁姜葱螃蟹四色蔬菜盐水...
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